Ma ka hadli karnaa Dhibaatooyinka Indhaha ee Caadiga ah ee la xiriira Da'da?

Marka, marka aan gabowno, jirkeenu wuxuu bilaabaa inuu isbeddelo, miyaanay ahayn? Mararka qaar indhaheennu waxay dareemaan tan. Ma waxaad dareemeysaa inaadan si cad u arki karin sidii aad hore u arki jirtay? Ma adag tahay in la akhriyo daabacado yaryar ama la akhriyo wargeysyada? Ha welwelin, waxyaabo badan oo kuwan ka mid ah waxay noqon karaan xaalado caadi ah oo la socda da'da. Laakiin inaad ka warqabto kuwan oo aad qaaddo tallaabooyin waqtigooda ku habboon waxay kaa caawin kartaa inaad indhahaaga caafimaad qabtid muddo dheer.

Maxay yihiin dhibaatooyinkan caadiga ah ee indhaha ee dhaca marka aan gabowno?

Hagaag, aan eegno dhibaatooyinka ugu badan ee saameeya indhaheenna marka aan gabowno. Qaar ka mid ah waxaa laga yaabaa inaad maqashay.

Kuwani waa xaaladaha ugu muhiimsan ee la arko:

• Da'da la xiriirta Macular Degeneration (AMD): Waa marka macula, oo ah qayb aad muhiim u ah isha oo bixisa aragti cad, ay dhaawacanto. Si fudud haddii loo dhigo, bartamaha waxa aad aragto wuu madoobaa oo ma cadda. Way adkaan kartaa in la aqoonsado wejiyada ama la akhriyo buug.
• Cataracts: Tani waa wax ay dad badan yaqaanaan. Tani waa marka muraayadda isha ku jirta ay noqoto mid daruuro leh ama ceeryaamo leh. Markaa waxyaaluhu waxay u ekaan karaan kuwo aan caddayn oo midabkoodu isbeddelay. Waxay la mid tahay in muraayadda wasakhaysan laga eego.
• Cudurka Retinopathy-ga ee la xiriira macaanka: Tani waa muhiim gaar ahaan haddii aad qabto sonkorow. Sonkorowga wuxuu dhaawici karaa xididdada dhiigga ee jilicsan ee ku jira isha, taasoo saameyn karta aragtidaada.
• Glaucoma: Kani waa cudur si qarsoodi ah u dhaca. Tani waxaa sababa cadaadis dheeraad ah oo gudaha isha ku dhaca, kaas oo waxyeeleeya dareemaha indhaha, kaas oo muhiim u ah aragtideena. In kasta oo aysan jirin calaamado waaweyn oo ku jira marxaladaha hore, haddana aragtidu si tartiib tartiib ah ayay u noqon kartaa mid aan caddayn.

Marka laga soo tago kuwa ugu muhiimsan, waxaa jira noocyo kale oo dhibaatooyin indhaha ah oo dhici kara markaad gabowdo. Waa kuwan tusaalooyin yar:

• Presbyopia: Tani waa wax ku dhaca dadka badankood ka dib da'da 40. Waxay la macno tahay in waxyaabaha dhow, sida xarfaha yaryar, aysan sidaas u caddayn. Wargeyska kor u hay xoogaa, wayna adkaanaysaa in irbad lagu xidho, sax? Taasi waa waxa ay tahay.
• Astigmatism: Marka ishu aysan si fiican u diiradda saarin iftiinka, walxaha waxay u muuqdaan kuwo si yar u fidsan oo aan caddayn.
• Indhaha qalalan: Marka ilmadu soo baxdo, indhuhu way qallali karaan, way xanaaqi karaan, waxayna dareemi karaan in indhaha ciid ku jirto.
• Daawashada indhaha: Mararka qaarkood ma aragtaa dhibco yaryar oo madow ama dun ah oo dul sabeynaya indhahaaga hortooda ? Kuwani waa waxa ay yihiin. Inkastoo aysan badanaa khatar ahayn, haddii ay si lama filaan ah u kordhaan tirada, waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto.
• Hyperopia: Aragti fog: Aragti cad oo ku saabsan walxaha fog, laakiin aragta walxaha dhow oo aan caddayn.
• Iftiin dhalaalaya: Iftiin degdeg ah oo indhaha hortooda ka soo baxaya.
• Aragti hoose:Waxaa jira xaalado aan aragga si buuxda loo soo celin karin xitaa muraayadaha indhaha ama daawaynta kale.
• Aragti-xumo: Aragti-xumo: Aragti-xumo si cad u aragta waxyaabaha, laakiin u aragta waxyaabo meel fog fog oo aan caddayn.
• Kala-goynta Retinal: Tani waa xaalad degdeg ah. Retinal, oo ah lakabka xasaasiga u ah iftiinka ee gudaha isha, ayaa go'a. Waxay sababi kartaa lumis degdeg ah oo aragga ah.
• Indho biyo leh: Ilmo aad u badan.

Laakiin xasuuso, looma baahna inaad ka baqdo waxaas oo dhan. Dhakhaatiirta indhaha ayaa daweyn kara dhibaatooyin badan oo kuwan ka mid ah. Qaarkood si buuxda ayaa loo daaweyn karaa, halka kuwa kalena ay yareyn karaan calaamadaha oo ay aragtidaada u ilaalin karaan sida ugu wanaagsan inta suurtogalka ah. Marar dhif ah, xaalado daran ayaa ku filan inay keenaan lumis arag oo dhammaystiran.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad indhahaaga si joogto ah u baarto. Kadib, haddii ay dhibaato jirto, waa la ogaan karaa goor hore oo daaweyn ayaa la bilaabi karaa.

Waa maxay calaamadaha dhibaatooyinkan indhaha?

Inta badan, cudurradan indhaha ee da'da la xiriira ma keenaan wax calaamado waaweyn ah marxaladaha hore. Taasi waa sababta ay u yihiin kuwo cabsi leh. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran xaaladda, calaamado kala duwan ayaa soo bixi kara. Eeg haddii aad qabto mid ka mid ah kuwan:

• Araggu waa daruuro iyo mugdi.
• Xanuun indhaha ah, gubasho, iyo cuncun.
• Indho aad u jeexjeexan ama qallalan.
• Aragista dhibco madow ama dun dul sabeynaya indhahaaga hortooda, ama si lama filaan ah u arkaysa nalal.
• Xasaasiyadda iftiinka dhalaalaya, dhibka ku ah fiirinta iftiinka qorraxda.
• Dhibaato kala soocidda iyo aqoonsashada midabada (tusaale ahaan, buluug madow iyo madow waxay u muuqdaan kuwo wareersan).
• Araggu wuu cidhiidhi noqdaa, sidii isagoo tuubo ka eegaya (lumitaanka aragga ee hareeraha).

Calaamadahani waxay kaa dhigi karaan mid adag inaad qabato hawlahaaga maalinlaha ah. Ka fiirso:

• Daabacaad yar, oo aan awoodin in la akhriyo faahfaahinta wargeysyada.
• Madax xanuun.
• Awood la'aanta in si sax ah loo qiimeeyo masaafada (tusaale ahaan marka jaranjarada laga degayo).
• Way adag tahay inaad diirada saarto marka aad wax dhow eegto ka dibna si lama filaan ah u eegto wax meel fog ka fog.
• Aragtida habeenkii oo yaraatay, taasoo adkeyneysa in habeenkii la wado.
• Indhaha oo daalan.

Haddii aad dareento wax sidan oo kale ah, hubi inaad la kulanto dhakhtar indhaha ah.

Maxay indhaha u sameeyaan tan markaan gabowno?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay sababta indhahaagu ay u dhibayaan da'dan. Sida qaybaha kale ee jirkeena, indhaheennu waxay sidoo kale maraan isbeddello gaar ah marka aan gabowno. Waa wax dabiici ah.

• Da'da 40 ka dib: Dad badan ayaa ilmada yareeya. Ilmadu waxay ka caawisaa in indhaha ay qoyaan, nadiif ahaadaan, oo ay ka ilaaliyaan caabuqa. Markaa marka ilmadu yaraato, indhuhu way engegaan, xanuunaan, oo xanaaqaan.
• Borotiinnada ku jira muraayadda isha: Marka aan gabowno, borotiinnada ku jira muraayadda isha ayaa bilaaba inay burburaan. Tani waa sababta ugu weyn ee keenta cataract. Muraayadda ayaa si tartiib tartiib ah u dhumuc weynaanaysa oo noqonaysa daruuro.
• Walaxda ku jirta bartamaha isha: Waxaa indhaheena ku jira walax u eg jelly oo la yiraahdo `(Vitreous)`. Marka aan gabowno, tani waxay bilaabataa inay yara yaraato. Waa markaas marka 'sabbaynaya' ay bilaabaan inay ka soo muuqdaan indhaha hortiisa. Mararka qaarkood tani waxay sababi kartaa 'Go'itaanka Retinal'.
• Dabacsanaanta muraayadda: Muraayadda isha aad bay u dabacsan tahay marka aad yar tahay. Taas macnaheedu waa inay la qabsan karto aragtida dhow iyo tan fog labadaba. Si kastaba ha ahaatee, marka aad gabowdo, dabacsanaantu way yaraataa. Tani waa marka xaalad la yiraahdo "Presbyopia" ay dhacdo, taas oo aadan arki karin walxaha u dhow.

Dhibaatooyinka indhaha ee la xiriira da'da ma sababi karaan dhibaatooyin kale?

Haa, dhibaatooyinka indhaha mararka qaarkood waxay keeni karaan dhibaatooyin kale. Tusaale ahaan, marka araggaagu xumaado, waxaad u badan tahay inaad dhacdo oo aad shil gasho.

Sidoo kale, marka dhakhtarka indhahaagu uu baaro indhahaaga, wuxuu sidoo kale raadin karaa tilmaamo ku saabsan cudurro kale oo aan la xiriirin indhaha. Miyaanay ahayn wax cajiib ah? Indhahaagu waxay wax badan kaaga sheegi karaan caafimaadkaaga guud.

Mararka qaarkood dhibaatooyinka indhaha waxay noqon karaan calaamad xaalado kale, sida:

• Xaalad la mid ah xidid dhiig oo qarxa ('Aneurysm')
• Kansarka
• Sonkorowga
• Cudurka wadnaha
• Dhiig kar sare (Dhiig kar sare)
• Cudurka 'Multiple Sclerosis' (MS)
• Cudurka Sjögren (cudur keena indho iyo af qalalan)
• Yaraanta Fiitamiin A
• Stroke
• Burooyin

Taasi waa sababta loo sheegay in baaritaanka indhaha uusan ahayn oo keliya inaad qaadato muraayadaha indhaha, balse uu muhiim u yahay caafimaadka guud.

Sidee baad ku ogaan kartaa dhibaatooyinkan indhaha ee la xiriira da'da?

Dhakhaatiirta indhaha waxay adeegsadaan baaritaanno kala duwan si ay u ogaadaan oo u daaweeyaan dhibaatooyinka indhaha. Mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee baaritaanka indhaha oo dhammaystiran waa baaritaanka godka madow ee isha ('Ophthalmoscopy ama Fundoscopy'). Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'ballaarinta indhaha'.

Tani waa waxa dhacaya:

1. Dhakhtarku wuxuu indhahaaga ku shubaa dhibco.

2. Kadib waxaad u baahan tahay inaad sugto qiyaastii 15 ilaa 20 daqiiqo ilaa inta uu si buuxda u ballaadhinayo cududdaada.

3. Dhakhtarku wuxuu markaa isticmaali doonaa iftiin gaar ah si uu u baaro gudaha ishaada, gaar ahaan isha isha. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hubiso cudur kasta oo indhaha ah ama dhibaatooyin kale.

Marka xuubka maskaxda la weyneeyo ka dib isticmaalka dawadan, indhuhu waxay noqon karaan kuwo xoogaa xasaasi u ah iftiinka dhowr saacadood, taasoo la macno ah inay adkaan karto in la eego iftiinka qorraxda ama nalalka dhalaalaya. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu kugula talinayaan inaad xirato muraayadaha qorraxda. Way adag tahay in baabuur la wado inta lagu jiro waqtigan, markaa waxaa ugu wanaagsan in qof uu ku kaxeeyo.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Daaweyntu waxay ku salaysan tahay dhibaatada indhaha iyo aragga ee aad la kulmayso.

Mararka qaarkood, haddii araggaagu xun yahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad u isticmaasho nalalka iftiinka badan shaqooyinka guriga, akhriska, amaIsticmaalka qalabka weynaynta ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad si joogto ah u sameyso baaritaanno indhaha ah si loola socdo xaaladdaada.

Muraayadaha indhaha, xiriirada, aaladaha kale ee kor u qaada aragga , ama qalliinka sixitaanka aragga ayaa kaa caawin kara inaad si fiican wax u aragto. Tani waxay hagaajin kartaa tayada noloshaada iyo madaxbannaanidaada.

Astaamaha yaryar qaarkood waxaa lagu yareyn karaa dhibcaha indhaha iyo ilmada macmalka ah .

Daaweynta dhibaatooyinka indhaha ee daran

Xaaladaha indhaha ee daran, ee la xiriira da'da, khabiirka indhahaagu wuxuu kugula talin karaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Qalabka aragga oo hooseeya ama daaweynta dhaqan celinta.
• Dawo (laga qaato ama la isku duro).
• Kaabisyo nafaqo: Tusaale ahaan, kaabisyo nafaqo oo gaar ah oo loo yaqaan AREDS2 ayaa ka caawiya xakamaynta lumitaanka aragga ee dadka qaba Da'da la xiriirta Macular Degeneration (AMD).
• Qalliinka indhaha: Qalliinka waxaa lagu sameyn karaa xaaladaha sida Glaucoma, Cataracts, ama Retinal Detachment.

Maxaa dhacaya haddii aan qabo dhibaato indhaha oo la xiriirta da'da?

Xaalado badan, dhakhtarkaaga indhaha ayaa kaa caawin kara inaad ilaaliso ama aad hagaajiso aragtidaada. Si kastaba ha ahaatee, xaalado qaar, sida glaucoma, ma beddeli karaan waxyeelada ay keenaan. Markaa kala hadal dhakhtarkaaga siyaabaha aad u maareyn karto calaamadahaaga oo aad ula qabsan karto lumitaanka araggaaga. Waxay kuu gudbin karaan agab iyo taageero.

Sidee looga hortagi karaa dhibaatooyinka indhaha ee la xiriira da'da?

Waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo si looga hortago dhibaatooyinka indhaha iyo ilaalinta indhahaaga iyo araggaaga waa inaad si joogto ah u baarto indhahaaga oo dhammaystiran. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale, sida sonkorowga. Xitaa haddii aadan dareemin isbeddel weyn oo ku yimaada araggaaga ama aadan lahayn wax calaamado ah, si joogto ah ula tasho dhakhtarka indhaha.

Akadeemiyada Mareykanka ee Indhaha ayaa kugula talineysa inaad indhahaaga u sheegto dhakhtar indhaha ah ugu yaraan hal mar sannadkii ka dib markaad gaarto 50 sano. Weydii dhakhtarkaaga inta jeer ee aad u baahan tahay inaad indhahaaga baarto.

Sideen u daryeeli karaa indhahayga iyo araggayga?

Waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad indhahaaga u ilaaliso oo aad uga hortagto lumis arag:

• Cun cuntooyin nafaqo leh: Cunista miro iyo khudaar badan maalin kasta waxay indhahaaga iyo aragaaga siin doontaa nafaqooyinka ay u baahan yihiin. Cunista kalluunka (sida kalluunka salmon, mackerel, iyo herring) iyo lawska (sida yicibta iyo lawska) oo ay ku badan yihiin asiidhyada dufanka leh ee 'Omega-3' iyo 'Omega-6' aad bay ugu fiican yihiin caafimaadka indhaha.
• Ka digtoonow taariikhda qoyskaaga ee cudurrada indhaha: Cudurrada indhaha qaarkood waxay ku dhici karaan qoysaska, markaa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo dhibaatooyin indhaha ah, waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto.
• Xakameyso macaanka iyo dhiig karka: Haddii cudurradan aan la xakameyn, waxay sababi karaan dhibaatooyin indhaha ah.
• Xiro muraayadaha qorraxda iyo koofiyad ballaaran: Ka ilaali indhahaaga fallaaraha ultraviolet-ka ee waxyeelada leh (UV). Falaarahani waxay kordhiyaan khatarta cudurrada indhaha.
• Jooji sigaarka: Sigaar cabiddu waxay si weyn u kordhisaa khatarta dhibaatooyinka indhaha sida cataract iyo AMD. Joojinta sigaar cabiddu waxay yareyn kartaa khatartan. Weydii dhakhtarkaaga caawimaad arrintan.

Goorma ayaan raadsadaa daaweyn degdeg ah?

Haddii aad si lama filaan ah u dareento mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba la xiriir dhakhtarka indhaha, ama aad waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka:

• Aragga oo si lama filaan ah u cakiran.
• Bilaabidda in laba lagu arko ('Aragti labanlaab ah').
• Dhaawac isha ah.
• Xanuun daran oo indhaha ah.
• Dhawaan bilaabay inuu arko sabeyn ama iftiin indhaha hortiisa yaal.
• Casaan isha ah ama bararka indhaha.
• Aragga oo si lama filaan ah u lumay.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Waa wax caadi ah in aragtidaadu isbeddesho markaad gabowdo. Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad habeenkii waddo, ama waxay qaadan kartaa waqti dheer inaad diirada saarto waxyaabaha dhow. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka baaritaanno indho oo joogto ah oo ka socda khabiirka indhaha ayaa kaa caawin kara inaad aragtidaada iyo caafimaadka indhahaaga ku hayso xaalad wanaagsan. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabay cudurro indhaha ah. Haddii dhibaatooyinka indhaha ee la xiriira da'da hore loo ogaado, si wax ku ool ah ayaa loo daaweyn karaa. Markaa waxaad si cad u arki kartaa adduunkan quruxda badan muddo dheer. Ha argagixin, ka digtoonow, oo qaado tallaabooyinka saxda ah.

Dhibaatooyinka indhaha ee la xiriira da'da , cataracts, glaucoma, macular degeneration, presbyopia, caafimaadka indhaha, lumis arag