Aad bay u badan tahay in aan qufacno marka aan hargab ama duray qabno. Inta badan, fiiro gaar ah uma lihin. Laakiin ma ogtahay in xab-xabku uu yahay mid ka mid ah tilmaamayaasha ugu fiican ee na siiya tilmaamo ku saabsan waxa ka socda gudaha jirkeena? Mararka qaarkood waa caadi, laakiin mararka kale waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudur halis ah. Haddaba maanta, aan ka hadalno waxa xab-xabku yahay, waxa midabkiisu yahay, iyo goorta aan dhakhtar u tagno.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay xaako?
Xabku waa nooc gaar ah oo xab ah oo ka soo baxa sambabadeenna iyo cunahayaga. Si fudud haddii loo dhigo, waa wax ka dhumuc yar xabka sanka ka soo baxa. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan sidoo kale ugu yeernaa 'Xanuun'.
Xabku waa wax fiican. Waxay ka caawisaa nadiifinta sambabadeenna iyadoo ka saaraysa walxaha aan loo baahnayn sida jeermiska iyo boodhka. Waxay u shaqaysaa sidii ilaaliye habdhiska neefsashada.
Laakiin haddii aad sii wadato xab-xab sabab la'aan, iyada oo aan wax cudur ah jirin, waxay noqon kartaa calaamad dhibaato caafimaad. Waxaa jiri kara dhowr sababood oo tan ah:
- Caabuqyada: Xaaladaha sida hargabka, ifilada, boronkiitada, iyo oof-wareenka.
- Xasaasiyadda: Xasaasiyadda waxyaabaha sida boodhka, manka, iyo qolofta xayawaanka rabaayada ah.
- Neefta.
- GERD: Tani waxay ka dhigan tahay in aashitada caloosha ay soo gasho cunaha. Badanaa waxaan tan ugu yeernaa 'gastritis'.
- Cudurrada sambabada: Cudurrada sambabada ee muddada dheer sida COPD (Cudurka Sambabada ee Xidhma Xidha).
- Sababaha kale: Sigaar cabista, cabitaanka khamriga ama cabitaannada kafeega leh, fuuq-baxa (biyo la'aanta jirka), iyo ku qaadashada waqti badan jawi qalalan ayaa sidoo kale sababi kara xab badan.
Sheekada lagu sheegay midabka maqaarkaaga
Midabka iyo joogteynta xabkaagu waxay wax badan ka sheegi karaan caafimaadkaaga. Laakiin xusuusnow, tani waa qiyaas aan sax ahayn. Waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar si loo helo baaritaan sax ah.
| Midabka xabka | Sababaha suurtagalka ah | Waxa la fiiro gaar ah u leeyahay |
|---|---|---|
| Hufnaan (Cad ah) | Tani waxay badanaa ka dhigan tahay in jirku isku dayayo inuu iska saaro wax, sida xasaasiyadda. Mararka qaarkood waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad hore oo caabuqyada fayraska ah (Bronchitis Virus, Viral Pneumonia). | Badanaa ma jirto wax laga walwalo. Laakiin haddii aad leedahay calaamado kale, la hadal dhakhtarkaaga. |
| Jaalle ama cagaar | Taas macnaheedu waa in jirkaagu uu la dagaallamayo caabuq. Midabkan waxaa lagu arki karaa xaalado sida sinusitis, bronchitis, iyo oof-wareen. | Waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad maadaama ay jirto fursad sare oo infekshan ah. |
| Midab cad | Waxaa sababi kara xaalado sida GERD (gastritis), COPD, boronkiitada fayraska, iwm. Mararka qaarkood waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa wadne istaag. | Haddii aad la kulanto xaako cad oo ay weheliso astaamo sida neefta oo ku qabata, daal, iyo lugaha oo barara , isla markiiba la tasho dhakhtar. |
| Midab madow | Noocan xabku badanaa wuxuu ku dhacaa dadka sigaarka caba iyo kuwa neefsada waxyaabaha sida dhuxusha. Waxa kale oo uu noqon karaa caabuq fangas oo naadir ah. | Kani waa xaalad hubaal ah in dhakhtar arko. |
| Midab bunni ah ama dhibco bunni ah | Tani badanaa waxay tilmaamaysaa 'dhiig duug ah'. Waxaa lagu arki karaa xaalado ay ka mid yihiin caabuqyada bakteeriyada (Bakteeriyada Boronkiitada/Pneumonia) iyo bararka sambabada. | Waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad si loo go'aamiyo sababta saxda ah. |
| Casaan, casaan, ama dhiig leh | Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah. Waxaa sababi kara cudurro halis ah sida oof-wareen, qaaxo, xinjirowga sambabada, wadne-qabad, iyo kansarka sambabada. | Ha dib u dhigin oo isla markiiba dhakhtar la tasho. Haddii aad leedahay astaamo sida casaan, xaako xumbo leh, xanuun laabta ah, dhidid, ama neefsashada oo ku adkaata, waa xaalad degdeg ah. |
Waxa ugu muhiimsan waa haddii aad qufacdo oo dhiig kaa soo baxo iyada oo aan lahayn xaako, waa xaalad degdeg ah. Isla markiiba la tasho dhakhtar, ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.
Maxaad guriga ku sameyn kartaa si aad si fudud uga saarto xabka?
Maadaama xabku u fiican yahay jirka, ma rabno inaan joojino, laakiin waxaan ka caawinnaa inuu si fudud u qulqulo. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aad guriga ku sameyn karto si aad uga caawiso arrintan.
- Cab biyo badan: Cab ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalintii. Tani waxay kaa caawin doontaa in xabka la khafiifiyo oo uu si fudud u daadiyo.
- Neefso uumi: Neefsashada uumi ka soo baxa baaquli biyo kulul waxay kaa caawin kartaa in xabka sambabada uu dabciyo oo uu si fudud u neefsado. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in la isticmaalo qoyaan-celiye si qolka loogu hayo qoyaan.
- Ku luqluq biyo milix leh: Ku milmi nus qaado oo milix ah koob biyo diirran ah oo ku luqluq biyo dhowr jeer maalintii. Tani waxay dabcin doontaa xabka cunahaaga.
- Saliidda Eucalyptus: Ku xoqidda boomaatada ay ku jirto eucalyptus, sida Vicks, laabtaada waxay kaa caawin kartaa inaad dabciso xabka ku jira laabtaada.
- Daawooyinka Xididdada: Waxaa jira daawooyin aan dhakhtar qorin oo kaa caawin kara in xabka la khafiifiyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu ammaan badan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax daawo ah.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar u tagto?
Xab-xidhka ka yimaada hargabka caadiga ah ayaa yaraan doona dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay calaamadaha soo socda, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar.
- Haddii qufacaagu sii socdo wax ka badan laba toddobaad .
- Haddii xabka soo baxaya uusan ahayn mid hufan laakiin midabkiisu yahay jaalle, cagaar, bunni, ama casaan.
- Haddii aad qandho qabto .
- Haddii aad dhib ku qabtid neefsashada ama dhawaaq 'jiis-jiis' ah oo ka imanaya laabtaada (hindhiso).
- Haddii aad qufacdo dhiig .
Waqtigan, dhakhtarkaaga ayaa ku baari doona oo kuu qori doona daaweyn ku habboon sababta. Waxay noqon kartaa daawo xasaasiyadeed, antibiyootiko caabuq, ama daaweyn kale.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qufaca xabka ma aha wax laga baqo, waa habka uu jidhku uga takhaluso jeermiska iyo walxaha aan loo baahnayn.
- Fiirinta midabka kaadidaada waxay ku siin kartaa tilmaamo ku saabsan caafimaadkaaga.
- In kasta oo xab cad uusan badanaa dhibaato ahayn, haddana waa muhiim inaad raadiso daryeel caafimaad haddii aad leedahay xab huruud ah, cagaar, bunni, casaan, ama madow.
- Haddii aad leedahay astaamo sida qufac dhiig, qufac socda in ka badan laba toddobaad, ama neefta oo ku adkaata, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga iyada oo aan dib loo dhigin.
- Haddii aad wax shaki ah ka qabtid, waa caqli inaad la hadasho dhakhtar oo aad talo raadsato halkii aad ka qiyaasi lahayd.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada