Maxaa la sameeyaa haddii iliggu jabo ama uu soo baxo? (Dhaawac Ilkaha ah)

Bal qiyaas in kubbad lagu dhuftay markaad ciyaareyso cricket-ka oo iliggu uu dabacsan yahay. Ama ilmahaaga yar ayaa hoos u dhaca isagoo ciyaaraya oo jabaya ilig. Waa wax aad caadi u ah in aad dareento cabsi iyo walwal aad u badan waqti sidan oo kale ah. Laakiin haddii aynaan argagaxin oo aan si sax ah u garanayn waxa la sameeyo, waxaan ka hortagi karnaa waxyeello badan inay dhacdo. Maanta waxaan ka hadlaynaa shilalka noocaas ah ee ka dhaca afka iyo ilkaha, kaas oo caafimaad ahaan loo yaqaan ' Dhaawaca Ilkaha'.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay dhaawaca ilkaha?

Dhaawaca ilkaha waxaa loola jeedaa nooc kasta oo shil ah oo ka dhaca afkaaga. Tan waxaa ku jiri kara dhaawac soo gaara ilkahaaga, ciridkaaga, lafta daanka, carrabkaaga, bushimahaaga, iyo meel kasta oo ku xeeran.

Shilalkani mararka qaarkood waxay noqon karaan waxyaabo aad u yar yar oo aan muhiim ahayn. Laakiin shilalka qaarkood aad bay u daran yihiin . Waxaan u aragnaa inay yihiin xaalado degdeg ah oo ilkaha ah oo u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah .

Shilal noocee ah ayaa afka ka dhici kara?

Waxaa jira dhowr nooc oo khataro ah oo afka ka dhici kara. Waa muhiim inaad ka warqabto kuwaas.

Waa maxay waxyaabaha ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso haddii aad leedahay dhaawac ilkaha ah?

Hagaag, hadda aan aragno waxaad sameyn karto si aad uga fogaato argagaxa haddii shil sidan oo kale ah dhaco iyo ka hor intaadan dhakhtar u tagin.

• Haddii ilig jabo: Haddii ay suurtogal tahay, soo hel qaybaha jabay oo nadiifi. La soco markaad dhakhtarka u tagto. Haddii qaybta jabtay ee iliggu ay fiiqan tahay oo ay ku xoqayso carrabka oo ay keenayso raaxo darro, waxaad si ku meel gaar ah u mari kartaa wax la mid ah shamac ilkaha ah meesha. Laakiin waa inaad dhakhtar u tagtaa sida ugu dhakhsaha badan.

• Haddii ilig gebi ahaanba uu ka soo baxo (tani aad bay muhiim u tahay!):
• Qabso ilkaha dabacsan: Laakiin waligaa ha qabsan xididka ilkaha . Kaliya qabso qaybta cad ee ilkaha (taajka).
• Nadiifi ilkaha: Si tartiib ah ugu raaci biyo nadiif ah. Laakiin waxba ha ku xoqin.
• Iliga dib ugu celi meeshiisa: Haddii ay suurtogal tahay, si tartiib ah iliga dib ugu celi godka ciridka oo ku hay meelkiisa maro nadiif ah.
• Haddii aadan taas sameyn karin: afkaaga geli ilkaha.Qaar ha kula jiro. Ama ku rid weel yar oo caano nadiif ah ku jiraan. Ha ku ridin biyo.
• Isla markiiba u tag dhakhtarka: Kani waa waxa ugu muhiimsan. Haddii aad dhakhtar la xiriiri karto muddo gaaban gudaheed, sida 30-40 daqiiqo , fursadaha lagu badbaadin karo ilkahaas aad bay u badan yihiin.

• Haddii aad leedahay af xanuun: Waxaad qaadan kartaa dawo xanuun baabi'iye ah sida Paracetamol si aad u xakamayso xanuunka ilaa aad dhakhtar u tagto.

• Haddii uu barar jiro: Dhig bac baraf ah meesha ay dhibaatadu saameysey. Tani waxay yareyn doontaa xanuunka iyo bararka labadaba.

Waa maxay astaamaha shilka noocan ah?

Haddii aad qabto dhaawac ilkaha ah, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah astaamahan:

• Ilka xanuun
• Midabka ilkaha oo isbeddela (midab madow, cawl, ama casaan)
• Xanuunka afka
• Bararka ciridka ama bushimaha
• Dhiig ka soo baxaya afka
• Dareen ka duwan marka la calalinayo, oo aan sidii hore loo aqoon
• Ruxitaanka ilig
• Dhibaato ku timaadda dhaqaajinta daanka, furitaanka iyo xidhitaanka afka

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee shilalka noocaas ah?

Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo shilalka noocan oo kale ah ay inta badan dhacaan.

• Dhicitaan: Gaar ahaan waxay ku badan yihiin carruurta yaryar iyo waayeelka.
• Shilalka Gawaarida: Dhaawacyada wajiga oo ay sababaan shilalka baabuurta.
• Shilalka isboortiga: Shilalka dhaca inta lagu jiro ciyaaraha sida rugby, cricket, kubadda cagta, iyo feerka.
• Sababaha kale: Shilalka noocan oo kale ah waxay sidoo kale dhici karaan sababo la xiriira dhacdooyin naxdin leh sida feer wejiga lagu dhufto inta lagu jiro dagaallada iyo rabshadaha qoyska.

Waxyaabaha kordhiya khatarta shilka

Waxyaabo qaar ayaa laga yaabaa inay si yar u kordhiyaan khatartaada inaad yeelato shil noocan oo kale ah.

• Ciyaarista ciyaaraha isku dhaca: gaar ahaan ciyaarista iyada oo aan lahayn ilaaliye afka ah.
• Overjet: Marka la eego luqadda caadiga ah, marka ilkaha hore "lagu xad-dhaafiyo," waxaa jira fursad weyn oo waxyeello u geysan karta ilkahaas xitaa haddii ay yaraadaan.
• Ilkaha oo daciifa marka ay ku dhacaan dirxiga: Marka ilkuhu daciifaan, way jabi karaan xitaa cadaadis yar.
• Daloolada dibnaha iyo carrabka: Dahabkani wuxuu ku dhici karaa ilkaha oo sababi karaa inay jabaan ama qarxaan.
• Da'da: Shilalkani waxay inta badan ku badan yihiin carruurta iyo dhallinyarada da'doodu ka yar tahay 20 sano.

Waa maxay daawaynta dhaawacyada ilkaha?

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa daaweynta kuugu habboon iyadoo lagu saleynayo nooca shilka aad la kulantay. Waa kuwan qaar ka mid ah daawaynta ugu badan.

Sidee ayaad iskaga ilaalin kartaa shilalka?

In kasta oo shilalka aan laga hortagi karin 100% waqtiga, haddana waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta.

• Xiro ilaaliyaha afka marka aad ciyaareyso ciyaaraha.
• Si sax ah u xidh suunkaaga marka aad gaadhiga ku dhex jirto.
• Ha ku calalin ilkahaaga baraf ama waxyaabo adag.
• Ha u isticmaalin ilkahaaga qalab ahaan. Tusaale ahaan, iska ilaali inaad ilkahaaga u isticmaasho inaad ka jeexjeexdo dharka ama aad furto daboolka dhalada.
• Haddii aad caado u leedahay inaad cidiyaha qaniinto, jooji.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar u tagto?

Dhaawac kasta oo afkaaga ku yaal, xitaa haddii aad u malaynayso inuu yar yahay oo aanu xanuun lahayn, hubi inaad dhakhtar u tagto oo aad hubiso. Sababtoo ah dhaawacyada qaar waxaa laga yaabaa inaan laga arki karin dibadda, laakiin waxay ku jiri karaan gudaha hoose. Haddii aan la daaweyn, waxay keeni karaan dhibaatooyin waaweyn mustaqbalka, sida suuska ilkaha iyo caabuqyada bakteeriyada .