Xanuunka dhabarku waa dhibaato caadi ah oo dad badan ay la kulmaan maalmahaan. Xitaa foorarsiga ama kor u qaadista wax culus waxay kugu keeni kartaa inaad tiraahdo, "Oh dhabarkeyga!" Miyaanay ahayn? Inta badan, sababtu waxay noqon kartaa wax fudud sida muruqa la jiiday. Laakiin xanuunka dhabarku ma aha mid aad u fudud. Mararka qaarkood, waxaa jira wax ka badan oo laga walwalo, waxaana jiri kara dhibaato ku timaadda laf-dhabartaada. Aan maanta ka hadalno taas.
Maxay yihiin dhibaatooyinka laf-dhabarta ee sababi kara xanuunka dhabarka?
Marka aan ka fikirno xanuunka dhabarka, waxaan isla markiiba ka fikirnaa muruqa oo xanuuna, laakiin waxaa jira dhowr sababood oo ka baxsan taas. Kuwani waa xaalado kala duwan oo ka dhici kara laf-dhabartaada. Aan eegno waxay yihiin.
| Dhibaatada laf-dhabarta | Si fudud haddii loo dhigo, tani waa waxa dhaca. |
|---|---|
| Disks-ka oo soo jabay ama jabay | Barkinta caagga ah ee u dhaxaysa laba lafo oo ku jira laf-dhabartaada waxaa loo yaqaan 'disk'. Waxay ka hortagtaa in lafaha ay is xoqaan. Shil, gabow, ama miisaan xad dhaaf ah oo ku yaal laf-dhabarta awgeed, saxankani wuu soo bixi karaa ama wuu dillaaci karaa. Markay taasi dhacdo, neerfayaasha u dhow ayaa bilaaba inay cadaadismaan. Waa markaas marka xanuunku bilaabmo. |
| Qalliinka Disk-ka | Tani waxay sidoo kale dhacdaa marka da'du sii weynaato. Saxannada laf-dhabarteena ayaa waqti ka dib duugoobaya. Markaa ma ilaalin karaan laf-dhabarta sidii ay ahaan jireen. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa xanuun dhabarka ah. |
| Simbiriirixashada laf-dhabarta (Spondylolisthesis) | Tani waxay dhacdaa marka laf-dhabarta laf-dhabarta ay hore ama gadaal uga soo baxdo booskeedii caadiga ahaa. Marka ay taasi dhacdo, waxay cadaadin kartaa neerfayaasha waxayna sababi kartaa xanuun dhabarka ah. |
| Cudurka 'Axial Spondyloarthritis' | Kani waa xaalad keenta barar. Waxaa jira laba nooc oo waaweyn. Mid ka mid ah noocyada laguma arki karo raajada X-ray, laakiin waa xanuun badan yahay. Nooca kale waa Ankylosing Spondylitis . Tan waxaa lagu arki karaa raajada X-ray, laakiin waqti ka dib, laf-dhabarta ayaa isku milmi karta, taasoo ka dhigaysa mid aan macquul ahayn in la laabo laf-dhabarta. |
| Lafo-beelka | Xaaladdan, cufnaanta lafaha ayaa hoos u dhacda, taasoo ka dhigaysa kuwo daciif ah oo si fudud u jaba. Haddii aad qabto lafo-beel, xitaa laf-dhabarta laf-dhabartaada ayaa jabi karta marka ay si yar u dhacdo ama sabab la'aan. Tani waxay sababi kartaa xanuun dhabar oo daran marka aad taagan tahay ama aad socoto. |
| Stenosis-ka laf-dhabarta | Tani waa cidhiidhi ku yimaada kanaalka ay ka soo baxdo laf-dhabarta. Marka ay taasi dhacdo, laf-dhabarta iyo neerfayaasha ka soo baxa ayaa cidhiidhi noqda. Tani waxay keeni kartaa oo keliya xanuunka dhabarka, laakiin sidoo kale kabuubyo iyo daciifnimo lugaha ah. Tani waxaa badanaa sababa xaaladaha kala-goysyada. |
| Khaladaadka Lafdhabarta | Lafdhabarta dadka qaar ayaa si yar u qaloocan, ha ahaato dhalashada ama ka dib. Scoliosis waa marka lafdhabartu u qaloocdo dhinaca sida xarafka 'S'. Lordosis waa marka ay aad u foorarsato hore. Lafdhabartan aan caadiga ahayn waxay sidoo kale sababi karaan xanuun dhabarka ah. |
| Caabuqyada Lafdhabarta | Kuwani waa kiisas aad dhif u ah, laakiin haddii caabuq noocaas ahi dhaco, wuxuu sababi karaa xanuun dhabarka ah. Caabuqyada badanaa waxaa la socda calaamado kale sida qandho, qarqaryo, iyo madax-xanuun. |
Dhawaan, dhakhaatiirtu waxay bilaabeen inay isticmaalaan ereyga "xanuunka dhabarka hoose ee laf-dhabarta." Tani waxay tilmaamaysaa xanuunka ka dhasha cadaadiska neerfaha ee ku dhaca carjawda iyo lakabka lafaha (dhammaadka laf-dhabarta) ee dhammaadka laf-dhabarta.
Hagaag, maxaad sameyneysaa haddii aad hadda qabto xanuun sidan oo kale ah?
Haddii xanuunka dhabarkaagu uu aad kuu saameeyo oo aadan qaban karin hawlahaaga maalinlaha ah, hubi inaad la tashato dhakhtar. Ha qaadan daawo xanuun baabi'iye ah oo guriga joog.
Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad, haddii loo baahdona, wuxuu sameyn doonaa baaritaanno sida raajada X-ray iyo MRI scans si loo ogaado in sababta xanuunkaagu ay tahay dhibaato laf-dhabarta ah. Haddii dhibaatadaas la xaqiijiyo, waxay kuu gudbin karaan baaritaanno dheeraad ah.
Waxyaabaha kaa caawiya yareynta xanuunka
Waxa wanaagsan ayaa ah, waxyaabo badan oo isku mid ah oo aad ku samayn karto muruqa caadiga ah ayaa sidoo kale kaa caawiya xanuunka ay keenaan dhibaatooyinka laf-dhabarta.
- Daawada: Si loo yareeyo xanuunka iyo bararka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo xanuun baabi'iye ah oo aan steroidal ahayn oo ka hortagta bararka (NSAID).
- Joogtee miisaan caafimaad qaba: Miisaan dheeraad ah ayaa cadaadis dheeraad ah saaraya dhabarkaaga. Sidaa darteed, ilaalinta miisaan caafimaad qaba waxay gacan ka geysan kartaa yareynta xanuunka dhabarka.
- Cuntooyinka nafaqada leh: Kaalshiyam, fiitamiin D, iyo fosfooraska laga helo cuntooyinka sida kalluunka sida kalluunka salmon iyo khudaarta cagaaran ayaa kaa caawinaya inaad laf-dhabartaada xoog yeelato.
- Layli: Ma aha oo kaliya qaadista miisaanka, waxaad u baahan tahay inaad sameyso jimicsiyo xoojiya dhabarkaaga iyo muruqyadaada asaasiga ah oo kordhiya dabacsanaantaada . Waxaad ka heli kartaa caawimo daaweeye jireed arrintan. Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay inaad la qabsato fadhiga, istaagga, iyo kor u qaadista si aan dhabarkaaga u dhaawacmin.
Goorma ayaa loo baahan yahay qalliinka laf-dhabarta?
Badanaa, dhakhtarku wuxuu ku talin doonaa qalliinka laf-dhabarta oo keliya haddii dhammaan daawaynta kale ay fashilmaan. Waxaa loo arkaa inay tahay xalka ugu dambeeya.
Tusaale ahaan, haddii aad qabto dhibaato ku saabsan saxanka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato qalliin loo yaqaan "Discectomy." Taas macnaheedu waa in dhakhtar qalliin uu ka saarayo qayb ka mid ah saxanka oo riixaya neerfaha.
Haddii aad qabto stenosis spinal, waxaa lagula talin karaa qalliin loo yaqaan spinal laminectomy ama decompression spinal . Tani waxay ku lug leedahay ka saarista lafta dheeraadka ah ee cidhiidhi gelinaysa kanaalka laf-dhabarta iyo yareynta cadaadiska neerfaha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka dhabarku ma aha muruq fudud. Waxaa laga yaabaa inuu jiro dhibaato laf-dhabar ah oo ka dambeysa.
- Haddii xanuunkaagu daran yahay, lugahaaga hoos u socdo, uu la socdo kabuubyo, ama uu socdo wax ka badan dhowr maalmood, ha iska lumin waqti oo ha tagin dhakhtar .
- Ilaalinta miisaan caafimaad leh, cunista cunto nafaqo leh, iyo helitaanka jimicsiga saxda ah ayaa muhiim u ah caafimaadka laf-dhabarta.
- Qalliinku had iyo jeer waa xalka ugu dambeeya. Waxaa jira daaweyno badan oo la samayn karo ka hor taas.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada