Ma isweydiisay in wax aad ku bilowday madadaalo, ama yareynta walbahaarka, ay ugu dambeyntii noqon doonaan kuwo aad u badan oo aadan xakamayn karin? Waxaad u malaynaysay inaad "joojin karto wakhti kasta," laakiin hadda ma joojin kartid, waxayna saamaynaysaa caafimaadkaaga, xiriirkaaga, iyo shaqadaada? Haddii ay sidaas tahay, keligaa ma tihid. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaaladdan halista ah, laakiin la daaweyn karo.
Waa maxay Cudurka Isticmaalka Maandooriyaha (SUD)?
Si fudud haddii loo dhigo, khalkhalka isticmaalka maandooriyaha, ama waxa aan ugu yeeri jirnay "qabatinka daroogada," waa xaalad caafimaad maskaxeed . Ma aha daciifnimo ama caado xun. Waa cudur. Haddii qaabkaaga isticmaalka walax (khamriga, tubaakada, daroogo kasta oo kale) uu dhibaato u geysto caafimaadkaaga iyo noloshaada, taasi waa waxa aan ugu yeerno "Xanuunka Isticmaalka Maandooriyaha (SUD)".
Ka fikir sidan... Marka aan isticmaalno waxyaabahan, kiimiko loo yaqaan `(Dopamine)` oo maskaxdeenna ku jirta ayaa la sii daayaa. Tani waxay naga dhigaysaa inaan dareemno farxad iyo nasasho aad u badan. Laakiin marka saameynta daroogadu ay dhammaato, farxaddaasi way baaba'daa. Dabadeed maskaxdeenna iyo jirkeennuba waxay rabaan inay mar kale helaan "dareenka wanaagsan". Si kasta oo ay u xun tahay caafimaadkeenna , ma xakamayn karno rabitaankaas. Xaaladdani waxay si xun u saameyn kartaa caafimaadkaaga maskaxda, xiriirka qoyska, waxbarashada, shaqada, wax walba. Xaaladaha qaarkood, xitaa waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in xaaladdani ay noqon karto mid fudud, dhexdhexaad ah, ama mid daran. Iyadoo aan loo eegin heerka aad ku jirto, xasuuso in tani ay tahay xaalad la daweyn karo oo la daweyn karo . Haddii aad diyaar u tahay, waxaa jira siyaabo badan oo aad ku heli karto caawimo.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee xaaladdan?
Dhibaatadani waxay la xiriiri kartaa noocyo kala duwan oo daawooyin ah. Noocyada ugu badan waa:
- Ciladda isticmaalka khamriga
- Xanuunka isticmaalka kookeynta
- Xanuunka isticmaalka xashiishadda
- Xanuunka isticmaalka tubaakada
- Xanuunka isticmaalka methamphetamine
- Xanuunka Isticmaalka Opioid (Xanuunka Isticmaalka Opioid)
Mararka qaar qofku wuxuu isku mar isticmaali karaa in ka badan hal daroogo. Tusaale ahaan, wuxuu isticmaali karaa tubaako iyo khamri. Waxaan tan ugu yeernaa "Cillad isticmaalka Polysubstance".
Waa maxay astaamaha xaaladdan?
Calaamadaha xaaladdan way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca daawada aad isticmaaleyso. Waxaa jira laba qaybood oo ugu muhiimsan oo calaamado ah.
| Qaybta astaamaha | Sharaxaad |
|---|---|
| Maandooriye | Kuwani waa saameynta muddada gaaban ee dhacda isla marka la qaato daawada. Waxaa ka mid noqon kara hurdo, xasillooni xad dhaaf ah, xiiso xad dhaaf ah, iyo shucuur kacsan. Waxay sidoo kale saameyn karaan awooddaada go'aan qaadashada iyo waxqabadka maskaxda iyo jirka. |
| Ka-noqosho | Tani waxay dhacdaa marka saamaynta daawadu ay dhammaato oo ay bilowdo inay ka baxdo jirka. Calaamadahani aad bay u xun yihiin. Waxaa ka mid noqon kara matag, lallabbo, calool xanuun, dhidid xad dhaaf ah, hurdo la'aan, murqaha oo is jiidjiidata, iyo isbeddello niyadda ah oo soo noqnoqda. |
Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto dhibaato isticmaalka daroogada?
Su'aal aad muhiim u ah. Haddii aad ugu yaraan laba ka mid ah calaamadaha soo socda ku aragtay 12-kii bilood ee la soo dhaafay, waxaa laga yaabaa inaad dhibaatadan qabto. Si daacad ah uga fikir arrintan.
| Calaamad / sifo | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Kordhinta cabbirka iyo waqtiga | Waxaad daroogooyinka u isticmaashaa xaddi badan ama muddo ka badan intii aad rabtay. |
| Awood la'aanta xakamaynta | Xitaa haddii aad isku daydo inaad yareyso ama aad joojiso isticmaalkeeda, ma shaqeyn doonto. |
| Rabitaan | Waxaan dareemayaa rabitaan iyo rabitaan xooggan oo ah inaan isticmaalo daroogada ku dhawaad maalintii oo dhan. |
| Waqti badan qaadanaya | Helitaanka daroogada, isticmaalka, iyo ka soo kabashada saameyntooda waxay qaadataa maalin badan. |
| Afeef | Isticmaalkani wuxuu ka dhigayaa mid aan macquul ahayn in si habboon loo guto mas'uuliyadaha shaqada, dugsiga, ama guriga. |
| Arrimaha bulshada iyo shakhsi ahaaneed | Tani waxay keentaa dhibaatooyin qoyska iyo asxaabta ah, laakiin waad sii wadi kartaa inaad isticmaasho. |
| Ka tagista hiwaayadaha | Tani waa sababta ay uga tanaasulaan hawlaha bulshada iyo hiwaayadaha ay ku raaxaysan jireen. |
| Isticmaalka khatarta ah | Maandooriyaha waxaa loo isticmaalaa xitaa xaaladaha khatarta ah ee jireed (tusaale ahaan, marka la wado baabuur). |
| Iska indha tirka arrimaha caafimaadka | Waxay sii wadaan isticmaalka daroogada inkastoo ay og yihiin inay keenayaan/ka sii xumeynayaan dhibaato jireed ama maskaxeed. |
| Iska caabinta oo kordhay (Dulqaad) | Qadarka yar ee aan hore u qaatay wax saameyn ah ma laha hadda. Markaa waa inaan qaataa wax ka badan hadda si aan u dareemo sidii aan ahaan jiray. |
| Calaamadaha ka-noqoshada | Marka la joojiyo ama la yareeyo isticmaalka daroogada, calaamadaha aan fiicnayn ee hore loo soo sheegay (matag, xanuun jidhka ah, gariir) ayaa soo baxa. Calaamadahani way baaba'aan marka isticmaalku dib u bilaabmo. |
Maxay xaaladdani u dhacdaa?
Ma jirto sabab keliya oo arrintan loo sababeeyay, laakiin cilmi-baaris ayaa tilmaamaysa in dabeecadda balwadda ee daroogada ay sabab u tahay isbeddellada ku yimaada "nidaamka abaalmarinta" ee maskaxda.
Waxaa jira dhowr sababood oo xaaladdan badanaa keenta:
- Saamaynta bulshada: Bilaabidda inaad saamayso asxaabta ama aad ka hesho aqbalaad bulshada dhexdeeda.
- Xiisaha: Bilaabidda inaad aragto nooca dareenka ay tani bixin doonto.
- Si loo kordhiyo waxqabadka: Bilow inaad si fiican uga shaqeyso shaqada ama dugsiga (tusaale ahaan, waxbarashada ka dib markaad seexato).
- Si loo yareeyo walbahaarka: Si loogu isticmaalo si ku meel gaar ah dareenka murugada, walwalka, cabsida, iyo niyad-jabka.
Dhibaatooyin noocee ah ayay tani keeni kartaa?
Dhibaatada ugu daran uguna dhimashada badan ee xaaladdan waa xad-dhaaf . Tani waa marka aad hal mar qaadato daawo aad u badan. Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad. Tusaale ahaan, haddii aad qaadato xad-dhaaf daawo opioid ah, waxay saameyn kartaa qaybta maskaxda ee xakameysa neefsashada. Haddii aan si dhakhso ah loo daaweyn, neefsashadu way joogsan kartaa xitaa waxay horseedi kartaa dhimasho.
Dhibaatooyinka kale:
- Kansarka
- Niyad-jabka
- Caabuqyada (sida hepatitis B, C, iyo HIV)
- Lumista xusuusta
- Luminta waxbarashada iyo shaqada
- Burburka xiriirka qoyska iyo bulshada
- Ku lug lahaanshaha dhaqan aan ammaan ahayn, sharci darro ah, iyo mid khatar ah
Sidee dhakhtarku u ogaadaa oo u daweeyaa xaaladdan?
Ma jiro hal baaritaan oo lagu ogaan karo tan. Dhakhtar ayaa si taxaddar leh u qiimeyn doona taariikhdaada caafimaad iyo dhaqamada isticmaalka daroogada. Haddii loo baahdo, waxay samayn karaan baaritaanno si ay u go'aamiyaan noocyada iyo xaddiga daawooyinka jirkaaga ku jira.
Xasuuso, haddii aad leedahay 2-3 ka mid ah calaamadaha kor ku xusan, waxaa loo arkaa mid fudud . Haddii aad leedahay 4-5 astaamood, waxaa loo arkaa mid dhexdhexaad ah . Haddii aad leedahay 6 astaamood ama ka badan, waxaa loo arkaa mid daran .
Hababka Daaweynta
Tallaabada ugu horreysa ee daawaynta waa in daawada laga saaro jirka (Maareynta Ka-noqoshada ama Baxnaanshaha). Tani waxay noqon kartaa mid aad u adag, maskax ahaan iyo jir ahaanba. Sidaa darteed, waxaa ugu ammaansan in tan la sameeyo iyadoo la kormeerayo dhakhtar, iyadoo la isticmaalayo daawo lagu yareeyo astaamaha 'Ka-noqoshada'.
Intaa ka dib, waxaa jira laba ikhtiyaar oo daaweyn oo muhiim ah:
1. La-talin iyo Daawayn:
- Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): Waxay kaa caawineysaa inaad aqoonsato qaababkaaga iyo fikradahaaga xun iyo inaad beddesho.
- Daaweynta Qoyska: Waxay ka caawisaa hagaajinta xiriirka iyo qaababka dhaqanka ee xubnaha qoyska.
- Kooxaha is-caawinta: Ka qaybgalka kooxaha sida Narcotics Anonymous waxay ku siin kartaa xoog weyn si aad uga gudubto xaaladdan iyadoo la kaashanayo taageerada dadka kale.
2. Daawada:
Noocyada daawooyinka qaarkood, waxaa jira daawooyin wax ka beddela kiimikada maskaxda oo yareeya rabitaanka daroogada iyo astaamaha ka-noqoshada.
- Loogu talagalay opioids: `(Methadone)`, `(Buprenorphine)`, `(Naltrexone)`
- Khamriga: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Tubaakada: Balastarka nikotiin, buufinta sanka, xanjada, daawooyinka sida Bupropion ama Varenicline.
Ma suurtagal baa in si buuxda looga soo kabto xaaladdan?
Kani waa cudur cimri dheer ah oo daba dheeraada. Laakiin soo kabashadu hubaal waa suurtogal. Waa sida safar oo kale. Dad kala duwan waxay leeyihiin siyaabo kala duwan oo ay wax u qabtaan.
Dib u soo noqoshada waa qayb suurtagal ah oo ka mid ah safarkan. Waxay la macno tahay inaad muddo ka joogsato daroogada ka dibna aad dib u bilowdo isticmaalka. Tani macnaheedu maahan inaad ku guuldareysatay. Waxay kaliya ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad dib u qiimeyso qorshahaaga daaweynta. Waa muhiim inaad haysato nidaam taageero oo xooggan, oo ay ku jiraan qoyska, asxaabta, iyo koox caafimaad.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii aad dareento in wax aad isticmaaleyso uu caado noqday oo aadan kaligaa joojin karin, hubi inaad la tashato dhakhtar. Ha ka baqin ama ha ka xishoon inaad caawimaad weydiisato. Tani adiga qalad ma aha, waa xaalad caafimaad oo u baahan in la daweeyo.
Raadinta daaweyntu waxay noqon kartaa mid adag. Waqtiga ay qaadato in laga takhaluso daroogada waa mid adag. La-talintu waa mid shucuureed daalaysa. Laakiin soo kabashadu waa hadiyadda ugu qaalisan ee aad heli karto. Markaad bilowdo safarkan, weydii caawimo saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyskaaga ka mid ah. Dhiirigelintoodu waxay ku siin kartaa xoogga aad u baahan tahay si aad u aragto dhakhtar.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka isticmaalka maandooriyaha (SUD) maaha daciifnimo dhinacaaga ah, waa xaalad caafimaad maskaxeed oo u baahan daaweyn.
- Helitaanka caawimo waa tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee lagu xallin karo xaaladdan. Ha ceeboobin.
- Soo kabashadu waa safar. Waxaa jiri kara dib u dhac inta lagu jiro, laakiin taasi macnaheedu maaha inaad ku guuldareysatay. Waxa muhiimka ah waa inaad mar kale isku daydo.
- Haddii adiga ama qof aad taqaan uu qabo dhibaatadan, maanta la hadal dhakhtar aqoon u leh. Keligaa ma tihid.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada