Maqaarkaagu ma qalalan yahay? (Maqaarka Qalalan) Aan ka taxadarno Nirogi Lanka!

Ma aragtay maqaarkaagu inuu qalalan yahay, cidhiidhi yahay, ama xitaa qallayl yahay? Maalmaha qaar, xitaa waxaa laga yaabaa inuu dareemo cuncun ama fidsanaan. Tani waa waxa aan caadiyan ugu yeerno "Maqaarka Qalalan." Waa xaalad aad u caadi ah oo dad badan oo naga mid ah ay la kulmaan nolol maalmeedkeenna. Ma si dhow ayaan arrintan u eegi doonnaa? Fadlan, ha welwelin—inkastoo ay dhif tahay khatar caafimaad oo halis ah, haddana waxay hubaal ahaan sababi kartaa raaxo darro haddii aan si habboon loo maareyn iyadoo la adeegsanayo daryeel yar oo ka yimid Nirogi Lanka.

Waa maxay Maqaarka Qalalan? Aan si fudud u kala saarno!

Si fudud haddii loo dhigo, Maqaarka Qalalan wuxuu dhacaa marka maqaarkaagu lumiyo qoyaanka lagama maarmaanka ah, taasoo keenta inuu lumiyo qaab-dhismeedkiisa siman oo uu noqdo mid qallafsan. Caafimaad ahaan, tan waxaa loo yaqaan Xeroderma . Marka qallaylku aad u daran yahay, waxaa loogu yeeraa Xerosis .

Haddii maqaarkaagu qalalan yahay, waxaa laga yaabaa inaad dareento meelo qallafsan, ama aad aragto jajab iyo barar. In kasta oo maqaarka qalalan uusan had iyo jeer sababin cuncun (oo loo yaqaan pruritus ), dad badan, cuncunku wuxuu noqon karaa mid aad u daran. Xaaladaha daran, maqaarku wuu dillaaci karaa xitaa wuu dhiig bixi karaa.

Waa maxay Noocyada ugu Muhiimsan ee Maqaarka Qalalan?

Maqaarka qalalan waxaa sababi kara arrimo kala duwan, taasoo keenta qaabab kala duwan. Aan eegno noocyada ugu badan.

1. La xiriir maqaarka

Tani waxay dhacdaa marka maqaarkaagu taabto walax keenta falcelin xasaasiyadeed ama cuncun leh . Maqaarkaagu wuxuu noqon karaa mid qalalan, casaan ah, iyo cuncun leh, mararka qaarkoodna wuxuu yeelan karaa finan. Tusaale ahaan, dadka qaar waxay ka falceliyaan biraha qaarkood (sida nikkel) ee dahabka, qurxinta, saabuunta adag, ama daawooyinka gaarka ah .

2. Cambaarta

Cambaartu waa koox xaalado maqaar ah oo keena dhibco casaan, qalalan, qallafsan, iyo cuncun leh. Haddii ay daran tahay, maqaarku wuu dillaaci karaa oo dhiig bixi karaa, taasoo kordhinaysa khatarta caabuqa. Tani waa xaalad aad u badan . Cuncun, xasaasiyad , iyo walbahaar ayaa badanaa kicin kara ama ka sii dari kara bararka.

3. Cudurka maqaarka ee Seborrheic

Haddii madaxaagu qalalan yahay oo qallalan yahay, waxaa laga yaabaa inaad la tacaaleyso Seborrheic Dermatitis , oo loo yaqaan qolofta . Carruurta yaryar, tani waxay u muuqataa dabool . Kuma koobna madaxa oo keliya; waxay u muuqan kartaa dhibco qalalan oo qolof leh wejigaaga, laabtaada, laablaabyada maqaarka, ama xitaa caloosha. Badanaa waa falcelin ka timaadda khamiir dabiici ah oo laga helo maqaarka.

4. Cagta Ciyaaryahanka

Kani waa caabuq fangas ah. Si kastaba ha ahaatee, maadaama uu sababi karo maqaarka cagahaaga oo qallala oo qallala, dad badan ayaa u arka maqaar qalalan oo fudud. Marka fangaskani ka soo muuqdo meel kale oo jirka ah, waxaa loo yaqaan gooryaan .

Yaa Halis Sare ugu Jira Maqaarka Qalalan?

Maqaarka qalalan waa wax caadi ah; ku dhawaad ​​​​qof walba wuu la kulmaa mar uun. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto haddii:

• Waxaad ku nooshahay cimilo qalalan ama qabow: Arrimaha deegaanka ayaa door weyn ka ciyaara qoyaanka maqaarka.
• Waxaad dibadda ka shaqeysaa: Soo-gaadhista joogtada ah ee qorraxda iyo dabaysha ayaa maqaarkaaga ka saari karta qoyaanka dabiiciga ah.
• Gacmahaaga si joogto ah ayaad u dhaqdaa: In kasta oo nadaafaddu ay muhiim tahay, haddana dhaqiddu waxay keeni kartaa qallayl.
• Waxaad qabtaa xaalado caafimaad oo kale: Sida xasaasiyadda .
• Da'daadu waa ka weyn tahay 65 sano: Marka aan gabowno, qanjidhada saliidda ee maqaarkeenna ayaa yaraada, taasoo ka dhigaysa qallayl badan.

Sidee ayuu Maqaarka Qalalan u Saameeyaa Jirkaaga?

Maqaarka qalalan wuxuu maqaarkaaga caadiga ah ee siman u beddelaa wax qallafsan. Tani waxay badanaa keentaa cuncun waxayna bedeli kartaa midabka maqaarkaaga inuu u muuqdo mid caajis ah, cirro leh, ama casaan/guduud ah. Balasahani waxay noqon karaan kuwo yaryar ama dabooli kara meelo waaweyn.

Warka wanaagsani waa in maqaarka qalalan badanaa aan waxyeello lahayn. Isticmaalka qoyaan-qoyaan tayo leh ayaa soo celin kara fuuq-baxa oo xallin kara raaxo-darrada.

Si kastaba ha ahaatee, haddii maqaarku si xun u qalalo, wuu jilicsanaan karaa. Wuu dillaaci karaa, wuu dillaaci karaa, wuxuuna isu beddeli karaa nabarro xanuun badan oo furan. Haddii aad yeelato nabaro noocaas ah, si taxaddar leh u daawee si looga hortago caabuq.

Waa maxay Calaamadaha Maqaarka Qalalan?

Haddii aad leedahay maqaar qalalan, waxaa laga yaabaa inaad dareento:

• Maqaarka oo dildilaacsan .
• Qaab-dhismeed adag .
• Dareen cidhiidhi ah .
• Daboolid.
• Cabbiraadda.
• Cuncun.
• Midab khafiif ah ama ka madow midabka maqaarkaaga caadiga ah, ama midab casaan/guduud ah.

Xaaladaha daran, waxaa laga yaabaa inaad yeelato finan. Finankani waxay u ekaan karaan finan yaryar, cuncun dareemi karaan, bararsan yihiin, ama waxay u muuqan karaan midab ka duwan kan maqaarka ku hareeraysan (badanaa casaan ama guduud). Caafimaad ahaan, xaaladdan waxaa loo yaqaannaa dermatitis , taasoo la xiriirta bararka maqaarka iyo bararka .

Xaggee ayay u badan tahay in maqaarkaagu qalalo?

In kasta oo qallaylku uu saameyn karo qayb kasta oo jirkaaga ka mid ah, haddana waxaa inta badan lagu arkaa meelaha soo socda:

• Gacmaha
• Lugaha (gaar ahaan cagahaaga)
• Wejiga
• Suxullada
• Afka agtiisa
• Gobolka xubnaha taranka
• Bowdada iyo weylaha

Sidee ku ogaan kartaa inaad leedahay maqaar qalalan?

Waxaad guriga ku samayn kartaa tijaabo fudud. Si tartiib ah u xoq dusha sare ee maqaarkaaga ciddiyahaaga. Ha saarin cadaadis oo iska ilaali xoqidda. Tani waa tan ugu fudud in lagu sameeyo meel weyn sida gacantaada ama lugtaada. Fiiri haddii maqaarku uu dillaaco. Haddii aad aragto walxo yaryar oo u eg boodh, ama baraf u eg, taasi waa calaamad muujinaysa maqaar qalalan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto calaamad cad oo khafiif ah, oo la mid ah xariiq lagu sawiray nuurad, halkaas oo aad xoqday.

Maxaa keena maqaarka qalalan?

Sababta ugu weyn ee maqaarka qalalan waa luminta qoyaanka. Dhowr arrimood ayaa gacan ka geysta tan:

• Da'da: Marka aad gabowdo, qanjidhada saliidda ee maqaarkaaga ayaa si dabiici ah u yaraada firfircoonida. Intaa waxaa dheer, heerarka unugyada dufanka leh iyo kolajka (borotiinka mas'uulka ka ah dabacsanaanta maqaarka) ayaa yaraada, taasoo keenta in maqaarku khafiifo. Tani waa qayb dabiici ah oo ka mid ah habka gabowga.
• Cimilada: Deegaanku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa. Qoyaan yar (sida meelaha lamadegaanka ah) ama cimilo qabow oo dabayshu ka jirto ayaa yareyn karta qoyaanka maqaarkaaga. Maqaarka qalalan ayaa aad ugu badan jiilaalka, laakiin wuxuu dhici karaa sanadka oo dhan. Xitaa cimiladeenna, qallayl xilliyeedku waa caadi. Intaa waxaa dheer, ku qaadashada waqti dheer qolalka qaboojiyaha (AC) waxay gacan ka geysan kartaa fuuq-baxa maqaarka.
• Xaaladaha Caafimaad iyo Hidde-sidayaasha: Dadka qaar ayaa hidde ahaan u nugul maqaarka qalalan. Haddii kale, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaatooyin caafimaad oo hoose, sida xasaasiyadda, cambaarta, sonkorowga mellitus , ama cudurka kelyaha .
• Shaqada: Shaqooyinka qaarkood waxay leeyihiin khatar sare, gaar ahaan kuwa ku lug leh shaqada bannaanka, maaraynta kiimikooyinka, ama dhaqidda gacmaha oo joogto ah (tusaale ahaan, xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka, timo-jaraha, iyo beeralayda).

Sidee loo ogaadaa maqaarka qalalan?

Badanaa, maqaarka qalalan waxaa lagu ogaan karaa fiiro gaar ah oo jireed. Dhakhtarkaagu wuxuu xaqiijin doonaa cudurka isagoo dib u eegaya taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran iyo sameynta baaritaan jireed.

Haddii calaamadahaagu daran yihiin, dhakhtarkaagu wuxuu amri karaa baaritaanno si looga saaro xaaladaha kale ee caafimaad ee asaasiga ah, sida:

• Baaritaannada xasaasiyadda: Si loo aqoonsado xasaasiyadaha suurtagalka ah.
• Baaritaannada dhiigga : Si loo baaro xaaladaha sida sonkorowga ama dhibaatooyinka kelyaha.
• Baaritaanka maqaarka: Muunad yar oo unug ayaa laga qaadi karaa si looga saaro xaaladaha kale ee maqaarka sida cambaarta.

Sidee loo daaweeyaa maqaarka qalalan?

Daawayntu waxay diiradda saareysaa fuuq-celinta maqaarka, oo ay ku jiraan:

• Isticmaalka Qoyaan-celiyaha: Kani waa daawaynta ugu weyn ee maqaarka qalalan. Qoyaan-celiyaha ayaa jilciya maqaarka, ka hortaga dildilaaca, waxayna gacan ka geystaan ​​​​soo celinta difaaca dabiiciga ah ee maqaarka. Waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan sida boomaato, kareemo, looshin, iyo saliido. Raadi alaabada ay ku jiraan walxaha kiciya si ay u dejiyaan maqaarka, iyo maaddooyinka sida hyaluronic acid si ay u xiraan qoyaanka.
• Daawooyinka: Haddii maqaarkaagu aad u qalalan yahay, cuncun badan yahay, ama uu dildilaacsan yahay, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo steroid ah oo la mariyo . Tani waxay kaa caawinaysaa yaraynta bararka, finanka, iyo cuncunka. Xaaladaha daran, waxaa laga yaabaa in loo baahdo daawooyin afka laga qaato ama daawayn kale.

Waa maxay qoyaanka ugu fiican ee maqaarka qalalan?

Markaad dooranayso qoyaan-qoyaan, maskaxda ku hay talooyinkan xirfadeed:

• Ikhtiyaarada aan lahayn ur ayaa ugu fiican.
• Ka fogow waxyaabaha ay ku jiraan walxaha qalajiya sida isopropyl alcohol, benzyl alcohol, ama sulfates.
• Dooro badeecooyin ay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin jelly batrool, lanolin, ama saliid macdan ah oo daboolaya qoyaanka.
• Raadi walxaha qoyaanka dhaliya sida glycerin, kuwaas oo qoyaanka soo jiida maqaarka.
• Badeecooyinka qaar waxay ka kooban yihiin maaddooyin ka hortaga cuncunka sida hydrocortisone, inkastoo kuwan loo isticmaali karo oo keliya hagitaan caafimaad.
• Isticmaalka qoyaan-celiyaha leh SPF ayaa lagu talinayaa in la isticmaalo maalintii si loo helo difaac qorraxeed.
• Dooro badeeco ku habboon qaybta gaarka ah ee jirkaaga - waxa u shaqeeya wejigaaga waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn jirkaaga.

Had iyo jeer xasuuso, maqaarkaagu waa mid gaar ah. Waxa u shaqeeya hal qof waxaa laga yaabaa inaanu u shaqayn qof kale. Dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad doorato alaabta ugu habboon baahiyahaaga gaarka ah.

Yaad la tashan kartaa maqaarka qalalan?

Haddii aad la kulanto maqaar qalalan oo joogto ah, ama haddii ay tahay calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose, dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah ayaa laga yaabaa inuu kuu gudbiyo Dhakhtarka Maqaarka . Dhakhtarka maqaarka waa khabiir caafimaad oo khibrad qoto dheer u leh caafimaadka iyo daryeelka maqaarka.

Talooyin ku saabsan cuntada maqaarka qalalan: Waxa la cuno iyo waxa laga fogaado

Xulashooyinka cuntada iyo cabitaanka qaarkood waxay gacan ka geysan karaan fuuq-baxa, kaas oo si toos ah u saameeya maqaarkaaga. Caafimaadka maqaarkaaga ee Nirogi Lanka, waxaan kugula talineynaa inaad xaddido waxyaabahan:

• Aalkolo
• Kafeyn (tusaale ahaan, qaxwada iyo shaaha—isticmaalka dhexdhexaadka ah waa la aqbali karaa)
• Sonkor Xad-dhaaf ah
• Cusbo Xad-dhaaf ah

Tan ugu muhiimsan, biyo ha cabin. Ku dadaal inaad cabto ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalintii oo dhan.

Ma jiraan dhibaatooyin la xiriira maqaarka qalalan?

Haddii aan la daaweyn ama haddii ay daran tahay, maqaarka qalalan ayaa dillaaci kara oo dhiig bixi kara. Kala-goysyadani waxay noqon karaan albaabo ay bakteeriyadu gasho, taasoo keeni karta caabuqyo. Xaalado dhif ah, maqaarka qalalan oo cuncun leh wuxuu noqon karaa tilmaame hore oo xaalado hoose oo halis ah , sida sonkorowga ama cudurka kelyaha.

Sida loo maareeyo calaamadaha maqaarka qalalan

Habka ugu waxtarka badan ee loo maareeyo maqaarka qalalan waa in la ilaaliyo fuuq-celinta maqaarka oo joogto ah. Waqtiyada ugu wanaagsan ee la mariyo qoyaan-celiyaha waa:

• Isla markiiba ka dib markaad soo kacdo.
• Kahor intaadan seexan habeenkii.
• Isla markii aad qubeysato, iyadoo maqaarkaagu uu weli qoyan yahay.

Sidee uga hortagi kartaa maqaarka qalalan?

Waxaad guriga ku qaadi kartaa tallaabooyin firfircoon si aad uga hortagto in maqaarkaagu qalalo:

• Ku nadiifi nadiifiye khafiif ah, aan udgoon lahayn, oo aan saabuun lahayn.
• Ku qubayso biyo diirran (aan ahayn kuwo kulul). Biyaha aadka u kulul waxay maqaarkaaga ka saaraan saliidaha dabiiciga ah.
• Maaree walbahaarka. Cadaadiska sare wuxuu sii xumeyn karaa xaaladaha sida cambaarta, taasoo keenta qallayl badan.
• Yaree soo-gaadhista qorraxda. Falaadhaha UV waxay uumi-bixin karaan qoyaanka maqaarkaaga. Had iyo jeer isticmaal kareemka qorraxda marka aad dibadda u baxayso.
• Mari qoyaan-celiyaha inta maqaarkaagu qoyan yahay ka dib qubeyska.
• Maqaarkaaga ku qalaji tuwaal jilicsan halkii aad si xoog leh u xoqi lahayd.
• Cab biyo badan si aad uga hortagto fuuq-baxa.
• Haddii aad sigaar cabto, ka fiirso inaad joojiso. Nikotiinku wuxuu si weyn u qalajiyaa maqaarka.
• Isticmaal qoyaan-celiye si aad u ilaaliso heerarka qoyaanka gurigaaga, gaar ahaan xilliyada qalalan ama goobaha hawo-qaboojinta leh.

Maxaad filan kartaa markaad maaraynayso maqaarka qalalan?

Dadka badankood ee Nirogi Lanka, isbeddellada fudud ee qaab nololeedka - sida isticmaalka qoyaanka maalin kasta iyo ka fogaanshaha waxyaabaha cuncunka keena iyo kulaylka xad-dhaafka ah - ayaa ku filan si ay si guul leh u maareeyaan maqaarka qalalan. Ilaalinta maqaarka caafimaadka qaba oo qoyaan leh ayaa muhiim u ah fayoobaantaada guud. Xusuusnow, in kasta oo maqaarka qallafsan ama qalalan uusan raaxo lahayn, haddana kiisaska daran waxay keeni karaan dillaacyo u baahan kara faragelin caafimaad si looga hortago caabuqa.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Fadlan raadso talo caafimaad haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Cuncun joogto ah oo carqaladeeya hurdadaada ama hab-nololeedkaaga maalinlaha ah.
• Calaamadaha caabuqa (tusaale ahaan, casaan, diirimaad, barar, ama malax).
• Xanuun marka la taabto.
• Finan maqaarka ah oo aan la garanayn ama sii xumaanaya.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarkaaga?

Haddii aad ka walaacsan tahay maqaarkaaga qalalan, xor u noqo inaad kala hadasho bixiyahaaga daryeelka caafimaadka su'aalahan:

• Waa maxay sababta ugu weyn ee maqaarkayga qalalan?
• Ma inaan maraa baaritaanka xasaasiyadda?
• Waa maxay xulashooyinka daaweynta ugu waxtarka badan ee xaaladdayda?
• Sideen uga hortagi karaa qallayl maqaarka oo dheeraad ah?
• Maxaad ku talinaysaa si aad u yareyso cuncunka?
• Ma jiraan nadiifiyayaal gaar ah oo aan dhakhtar qorin ama qoyaan-qoyaan ah oo aad ku talinayso nooca maqaarkayga?
• Calaamadaha digniinta ah ee aan fiiro gaar ah u yeelan karo si aan uga fogaado dhibaatooyinka?

Maxaa maqaarkaygu u engegaa xitaa ka dib markaan isticmaalo qoyaan-qoyaan?

Haddii aad si joogto ah u isticmaaleyso qoyaan-celiyaha laakiin aad weli dareento qalalan, waxaa jiri kara dhowr sababood oo asaasi ah, sida:

• Qoyaanka aad hadda haysato waxaa ku jiri kara maaddooyin aan waafaqsanayn maqaarkaaga, sida Isopropyl Alcohol, Benzyl Alcohol, ama Sulfates .
• Waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah u dhaqdo maqaarkaaga ama aad isticmaasho biyo aad u kulul , kuwaas oo labaduba kaa qaadi kara qoyaanka lagama maarmaanka ah.
• Waxaa laga yaabaa inaadan si joogto ah u marin qoyaankaaga maalintii oo dhan.
• Waxaa laga yaabaa inaad u isticmaaleyso nooca qoyaanka ee khaldan baahiyahaaga gaarka ah ee maqaarka . Si aad u hesho daryeel wanaagsan, waxaan kugula talineynaa kareem qaro weyn oo qoyaan badan habeenkii iyo kareem khafiif ah maalintii.
• Qoyaanka aad isticmaaleyso wuu dhici karaa .
• Qallayl maqaarkaaga oo joogto ah wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose oo u baahan qiimeyn caafimaad oo xirfad leh ama maareyn gaar ah.

Haddii ay kugu adag tahay inaad maareyso maqaarkaaga qalalan, fadlan la tasho bixiyahaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ama dhakhtar maqaarka oo shahaado haysta si aad u hesho daryeel shaqsiyeed.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Maqaarka qalalan badanaa wuxuu dareemi karaa qallafsanaan, jajaban, cuncun, iyo raaxo la'aan. Si kastaba ha ahaatee, nasiib wanaag, maqaarka qalalan si dhif ah ayuu u horseedaa dhibaatooyin halis ah oo muddo dheer ah. In kasta oo ay badanaa tahay xaalad daba-dheeraatay, haddana si aad ah ayaa loo maarayn karaa. Kala hadal dhakhtarkaaga Nirogi Lanka xeeladaha ugu fiican ee ka hortagga iyo gargaarka. Haddii qallaylku uu keeno xaalad hoose sida cambaarta, dhakhtarkaaga ayaa ku siin kara daaweyn gaar ah iyo talo khabiir ah. Si fiican u daryeel maqaarkaaga, sababtoo ah maqaarka caafimaadka qaba waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolol caafimaad leh!