Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato cudurka beerka dufanka leh! 🧠

Suneth (da'diisu tahay 45) ayaa Arbacadii hore ii yimid xaruntayda caafimaad isagoo jahawareersan. Suneth waa maareeye bangi oo aan haba yaraatee cabbin khamri isla markaana si habboon u qabta shaqadiisa. Si kastaba ha ahaatee, intii lagu jiray baaritaanka caafimaad ee sanadlaha ah, enzymes-kiisa beerka (AST/ALT) aad ayuu u sarreeyay, sawir ultrasound caloosha ah ayaa muujiyay inuu qabo beerka dufanka badan.

"Dr. Priya, weligay hal dhibic oo khamri ah ma cabbin noloshayda. Sidee bay beerkaygu uga buuxsami karaan dufan oo ay u yeelan karaan cudur beerka ah? Xitaa ma qiyaasi karo tan," Suneth ayaa ku weydiisay cod cabsi leh.

Si deggan ayaan ugu sharraxay Suneth. "Suneth, adiga oo keliya ma aha, laakiin dad badan oo Sri Lanka jooga waxay u maleynayaan in cudurka beerka uu dhaco oo keliya haddii aad cabto khamri. Laakiin xitaa dadka aan cabin khamriga waxay ku yeelan karaan dufan beerkooda. Daawada, waxaan ugu yeernaa Cudurka Beerka Dufanka aan khamriga ahayn (NAFLD) . Marxaladda ugu daran uguna bararka badan waxaa loo yaqaan Steatohepatitis-ka aan khamriga ahayn (NASH) . Maanta, aan ka hadalno arrintan si fudud."

🚨 Calanka Cas ee u baahan daryeel caafimaad oo degdeg ah

In kasta oo NASH aysan keeni karin wax calaamado ah marxaladaha hore, calaamadaha soo socda ayaa soo bixi kara marka ay u gudubto shaqo la'aan daran oo beerka ah. Xaaladaha noocaas ah, waxaa loo baahan yahay in si degdeg ah loo dhigo isbitaal:

• Jaalle noqda maqaarka iyo caddaanka indhaha (jaundice).
• Ascites waa xaalad caloosha ay bararto oo ay kala baxdo sababtoo ah dareere aan caadi ahayn oo ku ururay caloosha hoose iyo miskaha.
• Matag dhiig cas ama saxaro madow oo soo baxaysa (calaamad dhiigbax gudaha ah).
• Dareen soo noqnoqda oo hurdo xad dhaaf ah, awood la'aan in la fahmo hadalka, ama jahawareer daran (Cudurka neerfaha ee beerka).
• Nabar fudud ama dhiigbax maqaarka ah.

Waa maxay faraqa u dhexeeya NAFLD iyo NASH?

Cudurka beerka ee dufanka leh ee dadka aan khamriga cabin waxaa loo qaybin karaa laba marxaladood oo waaweyn:

1. Beerka Dufanka Fudud (NAFLD): Xaaladdan, inkastoo dufanka lagu shubo beerka, ma jiraan wax dhaawac ah ama barar ah oo ku dhaca unugyada beerka. Tani badanaa ma keento dhibaatooyin halis ah.
2. Cudurka 'steatohepatitis' ee aan khamriga ahayn (NASH): Waa xaalad aad u daran. Xaaladdan, dufanka xad-dhaafka ah ee ku jira beerka wuxuu sababaa in unugyada beerka ay bararaan oo ay burburaan. Tani waxay keentaa hab loo yaqaan fibrosis, kaas oo sababa nabarro beerka ku dhaca. Haddii aan la daaweyn, tani waxay horseedi kartaa cirrhosis, xaalad uu beerka gebi ahaanba adkaado oo uu joojiyo shaqada.

Sababaha ugu muhiimsan iyo arrimaha khatarta ah ee NASH

Dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka jirka ayaa sababa uruurinta dufanka aan loo baahnayn ee beerka. Arrimaha ugu muhiimsan ee saameeya tan waa:

• Cayilka Dhexe: Dufan xad dhaaf ah oo ku urursan agagaarka caloosha.
• Nooca 2aad ee Sonkorowga: Awood la'aanta in si sax ah loo xakameeyo heerarka sonkorta dhiigga.
• Iska caabbinta Insulin-ta: Awood la'aanta unugyada inay si sax ah u isticmaalaan hoormoonka insulin-ta.
• Dufanka dhiigga oo sarreeya: Heerarka kolestaroolka iyo triglycerides oo kordha.
• Caadooyinka cunista xun: Isticmaalka joogtada ah ee cabitaannada si macmal ah loo macaaneeyay, cuntada degdegga ah, iyo cuntooyinka istaarijka ku badan yahay.

Sida loo ogaado cudurka

Dhakhaatiirtu waxay sameeyaan baaritaannada soo socda si ay u hubiyaan jiritaanka NASH:

• Baaritaannada dhiigga (Baaritaanka Shaqada Beerka - LFT): Cabbir heerarka ensaymka beerka (ALT, AST).
• Baaritaanka Ultrasound-ka: Si muuqaal ah ayuu u ogaadaa jiritaanka dufanka beerka.
• FibroScan: Baaritaan fudud oo lagu cabbiro nabarka beerka (fibrosis) iyo adkaanta.
• Baaritaanka Beerka: Baaritaan lagu sameeyo gabal yar oo beerka ah si loo xaqiijiyo cudurka.

Xalalka lagu xakameynayo NASH iyo ilaalinta beerka

Inkasta oo daawooyinka gaarka ah ee si gaar ah loogu qoro NASH ay xaddidan yihiin, isbeddellada qaab nololeedka ayaa gacan ka geysan kara dib u soo celinta dufanka beerka gebi ahaanba:

1. Miisaanka iska dhim (xalka ugu weyn):

Markaad si tartiib tartiib ah u lumiso inta u dhaxaysa 7% iyo 10% miisaankaaga hadda jira, waxaad si buuxda u baabi'in kartaa dufanka iyo bararka beerka.

2. Cunto caafimaad leh:

• Ka fogow cuntooyinka ay ku jirto fructose: Sonkorta fructose ee laga helo cabitaannada si macmal ah loo macaaneeyay, soodhaha, buskudka macaan, iyo casiirka miraha qasacadaysan waxay si toos ah isu beddeshaa dufan ku jira beerka.
• Hel dufan wanaagsan: Ku dar dufanka caafimaadka qaba cuntadaada, sida saliidda saytuunka, lawska, iyo kalluunka.

3. Jimicsi maalinle ah:

Jimicsiga ugu yaraan 150 daqiiqo usbuucii (30 daqiiqo maalintii, 5 maalmood usbuucii) sida socodka ama baaskiil wadista ayaa kordhiya xasaasiyadda insulin ee beerka waxayna ka caawisaa gubista dufanka.

Waxyaabaha la sameeyo iyo waxyaabaha aan la sameyn

Ilo cilmiyeed (Tixraacyo)

• 📚 Cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn (NAFLD) - NHS
• 📚 Cudurka 'steatohepatitis' ee aan khamriga ahayn: Dib u eegis dhammaystiran oo la cusbooneysiiyay oo ku saabsan arrimaha khatarta ah, astaamaha, iyo daaweynta - PMC