Galmadu ma xanuun badan tahay? Aan ka hadalno dyspareunia.

Galmadu ma badanaa waa waayo-aragnimo xanuun badan oo aan raaxo lahayn? Ma dareemeysaa ceeb yar inaad ka hadasho? Tani adiga kaliya dhibaato kuma aha. Dad badan ayaa qaba xaaladdan. Laakiin waxa ugu fiican ayaa ah in la daaweyn karo oo sababaha la heli karo. Haddaba, maanta, aan si furan uga hadalno xaaladdan, oo loo yaqaan dyspareunia cilmiga caafimaadka.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay dyspareunia?

Dyspareunia waa xaalad joogto ah ama soo noqnoqota ka hor, inta lagu jiro, ama ka dib galmada. In kasta oo xaaladdani ay ku badan tahay dumarka, haddana waxay sidoo kale saameyn kartaa ragga.

Waxaa jira meelo badan oo ay dumarku ka dareemi karaan xanuunkan. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ka dareemaan dibadda siilka, meel u dhow siilka ama furitaanka siilka. Kuwa kale waxay dareemi karaan xanuunka gudaha jirka. Tusaale ahaan:

• Muruqyada sagxada miskaha
• Maqaarka kanaalka siilka
• Ilmo-galeenka
• Xididdada taageera ilmo-galeenka
• Caloosha hoose

Raggu waxay la kulmi karaan xanuun madaxa guska, usha guska, xiniinyaha, ama miskaha.

Haddii aad dhibaato ku qabtid, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu gudbiyo dhakhtar ku takhasusay caafimaadka galmada, sida dhakhtarka dumarka, kaasoo go'aamin kara sababta asaasiga ah ee calaamadahaaga oo go'aamin kara daaweynta ugu habboon.

Ma jiraan noocyo kala duwan oo xanuunkan ah?

Haa, waxaad tan u kala saari kartaa meesha aad ka dareemayso xanuunka. Markaa way fududaan doontaa in la helo sababta.

Waxa kale oo loo kala saari karaa si kale iyadoo ku xiran waqtiga xanuunka dhaco:

• Xanuunka ugu horreeya: Tani waxay ka dhigan tahay in xanuunkani uu jiray tan iyo maalintii ugu horreysay ee aad galmo samayso.
• Xanuunka labaad: Haddii aad galmo sameysay adigoon wax xanuun ah qabin ka hor, oo xanuunkani uu dib u dhaco, wuxuu ka tirsan yahay noocaan.
• Xanuun dhammaystiran: Haddii aad dareento xanuun mar kasta oo aad galmo samayso.
• Xanuunka xaaladda: Haddii xanuunku uu dhaco oo keliya waqtiyo gaar ah, meelo gaar ah, ama lammaane gaar ah.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Xanuunka inta lagu jiro galmada aad ayuu ugu badan yahay dumarka. Sida laga soo xigtay sahanno, 3 ka mid ah 4 dumar ah ayaa la kulma mar uun noloshooda. Maadaama ay tahay mowduuc xasaasi ah, dad badan ayaa ka caga jiidaya inay ka hadlaan ama raadsadaan talo caafimaad. Sidaa darteed, tirakoobka dhabta ah ayaa aad uga badan kara.

Xaaladdan waxaa badanaa lagu arkaa dumarka soo dhawaanaya iyo kuwa ka dambeeya caadada. Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyo waa hoos u dhaca hoormoonka estrogen. Hoormoonkani aad ayuu muhiim ugu yahay ilaalinta qoyaanka iyo dabacsanaanta siilka.

Laakiin xasuuso, ha u qaadan in tani ay caadi tahay markaad gabowdo. Xanuun kasta ma keeno da'da.

Waa maxay calaamadaha Dyspareunia?

Haddii aad xanuun dareento inta lagu jiro galmada, way ka duwanaan kartaa.

• Xanuun la dareemi karo xitaa marka la galayo siilka ama la isticmaalayo tamponXanuun daran.
• Xanuun qoto dheer inta lagu jiro galmada.
• Dareen gubasho ama xanuun galmo ka dib.
• Caloosha miskaha.
• Murqo adkaansho ama murqo xanuun.
• Xanuunka kaadiheysta.

Xanuunkani wuxuu u ekaan karaa mindi, gubasho, ama dareen cadaadis. Waxay ku jiri kartaa hal meel ama waxay ku faafi kartaa agagaarka xubinta taranka.

Xanuunkan ma keenaa dhiigbax?

Dhiig-baxa had iyo jeer ma dhaco. Haddii aad dhiig-baxdo inta lagu jiro galmada, waxay sababi kartaa xaalad caafimaad oo hoose. Waxaa laga yaabaa inay la xiriirto ama aysan la xiriirin xanuun. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dhiig-baxdo inta lagu jiro galmada, waxay noqon kartaa mid caadi ah, calaamad caabuq, ama, dhif ah, calaamad kansar, markaa hubi inaad la kulanto dhakhtar.

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee arrintan?

Badanaa, sababta ugu weyn ee xanuunkan waa saliidayn aan ku filnayn , taasoo la macno ah qallayl siilka ah. Si kastaba ha ahaatee, caabuqyo, dhaawacyo, iyo xaalado caafimaad oo kala duwan ayaa sidoo kale sababi kara.

1. Xaalado caafimaad oo kala duwan

• Endometriosis: Kobaca unugyada ku xardhan gudaha ilmo-galeenka (endometrium) dibadda ilmo-galeenka, meelo kale (tusaale ahaan, tuubooyinka fallopian, godka caloosha).
• Cudurrada Maqaarka: Cudurrada maqaarka sida dermatitis-ka oo ka dhaca xubnaha taranka.
• Cilladda sagxada miskaha: Dhibaatooyinka muruqyada iyo seedaha ku jira godka miskaha.
• Dhibaatooyinka Mindhicirka: Cudurrada Mindhicirka sida cilladda mindhicirka xanaaqa (IBS), ulcerative colitis, iyo cudurka Crohn.
• Dhibaatooyinka kaadiheysta: Xaaladaha sida caabuqyada kaadi mareenka ee soo noqnoqda (UTIs) iyo cystitis-ka interstitial (IC).
• Isbeddellada hoormoonka: Isbeddellada hoormoonka, gaar ahaan xilliga uurka.
• Dhibaatooyinka habdhiska neerfaha: Dhibaatooyinka la xiriira neerfaha, sida neerfaha oo qanjaruufo ku jira laf-dhabarta.
• Hooyooyinka naas nuujinaya: Isbeddellada hoormoonka inta lagu jiro naas nuujinta waxay sidoo kale sababi karaan qallal iyo xanuun siilka ah.
• Vulvodynia: Xanuun muddo dheer ah oo ka dhaca agagaarka afka siilka (siilka).
• Vaginismus: Murqo adag oo aan ikhtiyaari ahayn oo muruqyada siilka ah. Tani waxaa sababi kara dhaawac hore ama cabsi xanuun.

2. Dhaawac ama dhaawac

• Galmo samee wax yar ka dib qalliinka ama dhalmada .
• Dhaawac soo gaara siilka ama agagaarka afka siilka. Tusaale ahaan, jeexitaan siilka ah inta lagu jiro dhalmada ama qalliinka episiotomy.

3. Caabuqyada

• Caabuqyada siilka: Caabuqyada caadiga ah sida caabuqa khamiirka ama bakteeriyada vaginosis.
• Caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs): Caabuqyada sida burooyinka xubinta taranka iyo herpes.

Sidee loo aqoonsan karaa xaaladdan?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad wuxuuna sameyn doonaa baaritaan jireed si loo ogaado sababta. Baaritaankan jireed waxaa ku jiri kara baaritaanka miskahaaga, calooshaada, siilkaaga, iyo ilmo-galeenkaaga.

Baaritaannada soo socda ayaa la samayn karaa si loo helo sababta saxda ah ee xanuunka:

• Baaritaanka miskaha: Waqtigan, muunad dheecaan ah oo ka timid siilka ama muunad kaadi ah ayaa laga yaabaa in la qaado si loo hubiyo caabuqa.
• Sawirka Ultrasound-ka: Ultrasound-ka transvaginal-ka wuxuu sawir wanaagsan ka heli karaa xubnaha habdhiska tarankaaga.
• Laparoscopy: Tani si dhif ah ayaa loo sameeyaa. Tani waa hab qalliin oo isticmaala kamarad yar si loo baaro gudaha godka caloosha haddii baaritaanno kale aysan helin sabab.

Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin karaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Xaggee baad ka dareemeysaa xanuunka?
• Immisa jeer ayuu xanuunku dhacaa?
• Intee in le'eg ayuu xanuunkani jiray?
• Sidee xanuunku u eg yahay? (tusaale ahaan, gubasho, xanuun?)
• Dawo noocee ah ayaad isticmaaleysaa?
• Ma hore u samaysay qalliinno?

Sidee loo daaweeyaa?

Xulashooyinka daawaynta waxay ku xiran yihiin sababta xanuunka. Tusaale ahaan, haddii xanuunku uu ka dhashay cillad sagxada miskaha ah, daaweynta jirka ayaa marka hore lagu talin karaa.

• Daawada: Haddii qallayl siilka ah uu ka dhasho la'aanta estrogen, waxaa jira kareemo ay ku jiraan estrogen oo lagu mari karo siilka. Daawooyinka waxaa sidoo kale loo qori karaa si loo daaweeyo caabuqyada ama xaaladaha kale.
• Saliidaha: Haddii qallayl siilka ah uu yahay sababta ugu weyn, isticmaalka saliid biyo ama silikoon ku salaysan ayaa aad waxtar u yeelan karta.
• Talooyin kale: Ka fogow isticmaalka saabuunta cadarka leh, qubeyska xumbo leh, suufka nadaafadda ee udgoon, iyo warqadda musqusha ee ku taal meesha xubinta taranka.

Waxyaabaha aad sameyn karto si aad xanuunka guriga ugu maamusho

• Saliidaha ku salaysan biyaha ama silikoon ka hor galmadaIsticmaal saliid.
• Isku day hawlo galmo ama boosas kale oo aan xanuun keenin.
• Qaado daawo xanuun baabi'iye ah oo aan dhakhtar qorin sida paracetamol ka hor intaadan galmo sameyn.
• Waqti qaado si aad u nasato oo aad uga takhalusto walbahaarka ka hor intaadan galmo sameyn.
• Galmada ka dib, mari baakad baraf ah aagga ku wareegsan furitaanka siilka.

Inta uu xanuunkani soconayo way kala duwan tahay iyadoo ku xiran sababta iyo daaweynta. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad dareento nasasho isla markiiba ka dib markaad bilowdo daaweynta. Mararka kale, waxay qaadan kartaa waqti si loo helo daaweynta saxda ah.

Qaybta ugu fiican ayaa ah, tani badanaa waxay keeni kartaa gargaar. Markaa ha quusan.