Moodadaadu ma deegaanka u fiican tahay? Aan ka hadalno caadooyinkan! (Dharka Deegaanka u fiican)

Dhammaanteen waan ognahay farxadda ka jirta iibsashada dharka cusub. Ma noolaan karno iyada oo aan lahayn dhar cusub, gaar ahaan habeenka Sannadka Cusub, Kirismaska, ama arooska saaxiib. Laakiin ma waligeen ka fikirnay sheekada ka dambeysa dharka aan xiranno? Warshadaha dharka ayaa saameyn weyn ku leh deegaankeenna marka loo eego sida aan u malaynayno. Laakiin ha welwelin, waan beddeli karnaa tan. Marka aan isbeddello yar yar ku sameyno caadooyinkeenna, labadeennuba waxaan noqon karnaa kuwo moodada ah oo ilaalin kara deegaanka.

Maxaan ugu baahanahay inaan arrintan aad uga fikirno?

Si fudud haddii loo dhigo, mowjadda "moodada degdega ah" ee maanta adduunka ka jirta ayaa waxyeello weyn u geysanaysa deegaanka. Bal qiyaas, moodada cusub ayaa soo galaysa dukaamada toddobaad kasta. Badanaa waa raqiis. Markaa waxaan dharkaas u iibsannaa raaxaysigeenna, waxaan xirnaa dhowr jeer ka dibna dhinac ayaan iska dhignaa.

Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ka dhasha natiijada hawshan:

• Qashinka Biyaha: Ma ogtahay in ay qaadato kumanaan litir oo biyo ah in la sameeyo shaadh cudbi ah oo keliya?
• Kiimikooyinka: Kiimikooyinka loo isticmaalo in lagu midabeeyo dharka oo la siiyo dhammaystiryo kala duwan ayaa badanaa lagu sii daayaa deegaanka iyada oo aan wax daaweyn ah la helin.
• Goobaha lagu qubo qashinka: Inta badan dharka aan tuurno waxay ku dhammaadaan meelaha lagu qubo qashinka. Waxay qaataan sannado inay qudhmaan, marka ay qudhmaanna, waxay ku daraan gaasas waxyeello leh deegaanka.

In kasta oo ay tani dhibaato weyn tahay, haddana xalalka arrintan waxay ku jiraan gacanteenna. Aan aragno sida aan tan u samayn karno.

Kaabsal yar oo leh waxyaabaha lagama maarmaanka ah oo keliya

Kani waa fikrad aad u fiican. "Qalabka Kaabsalka" wuxuu ku saabsan yahay in dharkaaga lagu soo koobo dhowr dhar oo aad runtii u baahan tahay, si joogto ah u xirato, oo la wada xiran karo . Hadafku waa in hal dhar loo xidho munaasabado kala duwan, siyaabo kala duwan.

Bal qiyaas inaad haysato surwaal jiinis ah oo tayo wanaagsan leh, shaati cad, dhar fiican oo aad meel walba xiran karto, iyo jaakad fiican. Markaad dharkan isku darto oo aad la jaanqaado agabyo kala duwan, waxaad abuuri kartaa qaabab badan oo cusub.

Faa'iidooyinka habkan waa:

• Waqti ayay badbaadisaa: Subaxdii ma sii yaabayso, "Maxaa maanta la xiranayaa?"
• Lacag baa kuu keydisa: Waxaad joojisaa inaad dharka si aan loo baahnayn u iibsato.
• Ladnaanta maskaxda: Ku noolaanshaha dhowr dhar oo si wanaagsan loo habeeyay waxay dareemeysaa xornimo aad u weyn, halkii ay ku dhegi lahayd dhar badan. Marka ay yar tahay rabitaanka waxyaabaha maadiga ah, walbahaarka maskaxdeenna ayaa sidoo kale yaraada.

Dharka gacan labaadka ah hadda waa isbeddelka cusub!

Waagii hore, dadka qaar ayaa xoogaa ka labalabayn jiray marka qof kale uu xirto dhar uu qof kale xiran jiray. Laakiin hadda dabeecaddaasi aad bay isu beddeshay. Iibsashada dharka la isticmaalay laakiin tayo wanaagsan leh (dharka hore loo jeclaa) ayaa hadda caan ka ah adduunka oo dhan. Hadda waxaa jira meelo badan oo Sri Lanka ah oo dharkaas internetka ku iibiya oo ka iibsada.

Taas macnaheedu waa in dharka wali xaaladdiisu wanaagsan tahay uusan ku dhammaan doonin qashinka. Waxay sidoo kale ku siinaysaa fursad aad ku iibsato dhar qiimo aad u jaban, laga yaabee xitaa nooc aan laga heli karin Sri Lanka. Waxaad sidoo kale kasban kartaa dakhli dheeraad ah adigoo sidan u iibinaya dharkaaga aan la isticmaalin laakiin xaaladdiisu wanaagsan tahay.

Aan dharka si jacayl leh ula dhaqanno - siyaabaha loo daryeelo

Tani waxay u ekaan kartaa wax fudud, laakiin waa wax dad badan ay iska indha tiraan. Hadday dharka aan lacag ahaan u iibsanno yihiin kuwo cusub ama kuwo aan gacan labaad ahayn, haddii aan si fiican u daryeelno, waxaan si weyn u kordhin karnaa cimrigooda. Markaa uma baahnin inaan marar badan iibsanno dhar cusub.

Aan eegno waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad u ilaaliso dharkaaga.

Tayada marka loo eego Tirada

Kani waa waxa ugu muhiimsan. Waxaa ka wanaagsan inaad iibsato hal shaati oo tayo wanaagsan leh oo aad xiran karto sannado badan intii aad iibsan lahayd 10 shaati oo raqiis ah oo libdha ka dib dhaqidda ugu horreysa. Waxay u ekaan kartaa wax yar oo qashin ah waqtigaas. Laakiin mustaqbalka fog, waxaad badbaadin doontaa lacag sababtoo ah uma baahnid inaad dharka iibsato inta badan.

Dhar tayo wanaagsan leh macnaheedu waa in dharka iyo tolmadu ay yihiin kuwo tayo sare leh. Sidaa darteed, si dhakhso ah uma xumaadaan. Marka aan hoos u dhigno waxyaabaha aan iibsanno sidan, waxaan sidoo kale yareyn karnaa raadkeenna kaarboonka , taas oo ah, xaddiga gaasaska waxyeelada leh ee lagu daro deegaanka sababo la xiriira hawlaheenna.

Waxa aan adiga kuu baahnayn waa hanti qof kale leeyahay!

Dhammaanteen waxaan haysannaa dhar armaajooyinkeenna ku jira oo aan meel iska dhignay annagoo u maleyneyna inaan xiran doono maalin uun. Xitaa sannado ka dib, ma xiranno. Miyaanay ka wanaagsanayn in dharkan la siiyo qof u baahan halkii laga hayn lahaa armaajo?

Waxaad dharkaaga ugu deeqi kartaa agoonta, guri waayeel ah, ama qof masiibo soo wajahday. Waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento fiicnaan. Dharkaagii horena wuxuu noqon doonaa dhar cusub oo loogu talagalay qof aan haysan lacag uu ku iibsado dhar cusub.

Haddii aad raaci karto mabda'a ah "marka aad mid cusub iibsato, mid duug ah ayaad iska tuurtaa," waxay noqon doontaa caawimo weyn oo loogu talagalay armaajadaada iyo deegaanka labadaba.