Ma si aan caadi ahayn baad uga baqaysaa cayayaanka? (Entomophobia) Aan ka hadalno arrintan!

Ma dareentaa culays iyo walaac weyn marka aad aragto duqsi, cayayaan, ama xitaa balanbaalis? Waxaa jira dad aad uga baqaya xitaa cayayaan yar oo xitaa aysan eegi karin. Tani caadi ma aha, waxaana laga yaabaa inaad sidoo kale qabto cabsidan cayayaanka, oo loo yaqaan `(Entomophobia)`. Aan si faahfaahsan uga hadalno tan maanta, sababtoo ah waxaa jiri kara kuwa kale oo adiga oo kale ah oo la ildaran tan.

Haddaba waa maxay cabsidan cayayaanka (Entomophobia)?

Si fudud haddii loo dhigo, `(Entomophobia)` waa cabsi xad dhaaf ah oo aan caadi ahayn oo ku saabsan cayayaanka. Qofka qaba xaaladdan waxaa laga yaabaa inuu la kulmo walaac ama cabsi aan la adkaysan karin marka uu arko cayayaanka ama marka uu ka fikiro cayayaanka. Kaliya ka fikir, dadka qaar ma aadaan dibadda si ay u socdaan ama u jimicsadaan cabsidan awgeed. Xitaa waxay ka fogaadaan xafladaha iyo xafladaha bannaanka. Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in ay jiraan dad ka cararaya kaneecada, ama ka fikiraya baranbaro maalinta oo dhan. Dadka qaar xitaa ma ka baxaan guriga, iyagoo ka baqaya inay arkaan cayayaanka.

Waxaa jira magacyo kale oo loogu talagalay `(Entomophobia)`. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay `(Acarophobia)` ama `(Insectophobia)`. Kuwani dhammaantood waa magacyo xaalad isku mid ah. Markaa ha welwelin haddii aad maqasho magacyadaas, dhammaantood waxay la macno yihiin isku mid.

Waa maxay cabsi-cuqdadeedka (Phobia)?

Cabsi-cuqdadeed waa nooc ka mid ah khalkhalka walwalka . Tan, waxaa jira cabsi xad-dhaaf ah oo aan la xakamayn karin oo ku saabsan shay, dhacdo, ama xaalad. Waxa muhiimka ah ayaa ah in cabsidu ay aad uga weyn tahay waxyeellada dhabta ah ee uu sababi karo shaygaas . Bal qiyaas, dadka qaar ayaa qaylinaya iyagoo ka baqaya dhimashada xitaa haddii ay tahay balanbaalis aan waxyeello lahayn, sax? Taasi waa wax la mid ah. Waxaa jira boqolaal nooc oo cabsi-cuqdadeed gaar ah. Entomophobia waa mid ka mid ah. Halkan, shay gaar ah, oo ah, cayayaan, ayaa ah waxa sababa cabsidan.

Sidee ayuu cudurkan ugu badan yahay "Entomophobia"?

Way adag tahay in si sax ah loo sheego inta qof ee dhab ahaantii qaba cabsi gaar ah sida '(Entomophobia)'. Sababtoo ah, dad badan ayaa cabsidan iska qariya, iyagoo is leh, "Oh, tani ma cudur baa?" mana u sheegaan cidna. Ama xitaa ma aqoonsana inay qabaan xaaladdan. Laakiin waxa aan ognahay waa in mid ka mid ah 10kii qof ee waaweyn iyo mid ka mid ah 5tii carruur ah ee yar yar ee Ameerika uu la kulmi doono noocan oo kale ah cabsi gaar ah oo ah '(cabsi gaar ah)' xaalad noloshooda ah. Markaa waxaa jiri kara dad badan oo sidan oo kale ah Sri Lanka sidoo kale, laga yaabee xitaa kuwa aad taqaan.

Maxaa qofka qaba `(Entomophobia)` ka baqayaa?

Qofka qaba cayayaanka naceybka ah wuxuu ka cabsan karaa waxyaabahan:

• Cayayaan sida shinnida, xoonka, xoonka, ama boodada ayaa qaniini kara ama qaniini kara . Dadka qaar xitaa ma tagaan dukaanka miraha cabsi awgeed.
• Waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo inaad cayayaanka kula kulanto dibadda ama gudaha guriga. Xitaa waxaad ka baqi kartaa inaad furto daaqad.
• Sida duqsi, sida kaneecadaTusaale ahaan, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan cabsi aad u weyn marka ay ka fikirayaan dengue. In kasta oo ay tahay cabsi macquul ah, haddana xaaladdan, cabsidu si aan caadi ahayn ayay u sarreysaa.
• Cabsida cayayaanka ku dhaca guryahooda ama jirkooda dhexdiisa (tusaale ahaan, cayayaanka sariirta, injirta madaxa). Dadka qaar waxay dareemaan sidii wax ku gurguurta xitaa marka ay xoqayaan.
• Waxaad ku aragtaa sawirro cayayaan ah TV-ga, filimada, buugaagta, ama internetka. Bal qiyaas, dadka qaar xitaa ma adkaysan karaan sawirka quraanjada, jirkooduna wuu qabowdaa.

Yaa ugu khatarta badan inuu ku dhaco "Entomophobia"?

Waxaad u badan tahay inaad yeelato "Entomophobia" ama cabsi kale oo gaar ah, haddii aad hore u qabtay xaaladahan:

• Cabsi kale (tusaale ahaan cabsida meelaha dhaadheer, cabsida xayawaanka).
• Xanuunka walwalka.
• Cilad argagax.
• Khalkhalka isticmaalka maandooriyaha.

Waa maxay cabsiyo kale oo la xiriira `(Entomophobia)`?

Waxaa jira noocyo kale oo cabsi-cuqdadeed ah oo la xiriiri kara cabsi-cuqdadeedka cayayaanka. Qaar ka mid ah kuwan waxaa laga yaabaa inaad ka maqashay:

• "Cabsida shinnida" ama "cabsida shinnida".
• "Caarada caaro" (cabsida caaro - inkastoo caaradu aysan ahayn cayayaan, cabsidani waxay sidoo kale la xiriiri kartaa "Entomophobia").
• "Helminthrophobia", "scoleciphobia" ama "vermiphobia" (cabsida Gooryaanka).
• "Cabsida Baranbarrada" (cabsida baranbarrada - tani waxay u muuqataa inay tahay wax ay dad badan oo Sri Lanka ku nool qabaan, sax?).
• 'Myrmecophobia' (cabsida quraanjada).
• 'Cabsida duqsiyada' (cabsida duqsiyada).
• 'Spheksobia' (cabsida xanta/shinnida).

Maxay yihiin sababaha keena "Entomophobia"?

Arrimaha soo socda ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​​​horumarka cayayaanka cabsi-gelinta ah, inkastoo aan si sax ah loo sheegi karin waxa sababay:

• Waayo-aragnimo hore oo ku saabsan cayayaanka: Haddii adiga ama qof aad taqaan uu la kulmay waayo-aragnimo xun oo ku saabsan cayayaanka, sida falcelin xasaasiyad daran oo ka timaadda qaniinyada shinnida, markaa waxaa laga yaabaa inaad yeelato nacayb entomophobia. Tusaale ahaan, qof uu qaniinay xayawaan carruurnimadiisii ​​​​wuxuu yeelan karaa cabsi cimri dheer oo uu ka qabo xayawaan. Ama, qof uu qaniinay xayawaan dhegtiisa ku dhuftay isagoo hurda ayaa laga yaabaa inuu yeesho cabsigan.
• Waxyaabaha kiciya deegaanka sida cuncunka: Dadka qaar waxay la kulmaan cuncun maqaarka ah oo ay ugu wacan tahay waxyaabaha sida manka, caaryada, ama boodhka guriga. Cuncunkan joogtada ah wuxuu dadka qaar u horseedi karaa inay si khaldan u rumaystaan ​​in cayayaanku ay yihiin sababta, taasoo horseedi karta cabsi laga qabo cayayaanka. Waxaad u malayn kartaa, "Oh, waxaa jira cayayaan ku gurguurta jirkayga."
• Taariikhda qoyska:Haddii xubin qoyskaaga ka mid ah ama waalidku uu qabo cabsi ama walwal, waxaad halis ugu jirtaa inaad yeelato cabsi-cuqdadeed (entomophobia). Dadka qaba isbeddellada hidda-wadaha qaarkood waxay u badan tahay inay cabsi iyo walwal qabaan marka loo eego kuwa kale.
• Tusaale: Waxaad ka baqi kartaa entomophobia adigoo arkaya qof qaba entomophobia oo ka baqaya cayayaanka, ama adigoo maqlaya qof ka hadlaya cabsida ay ka qabaan cayayaanka. Carruurta yaryar badanaa waxay ku daydaan dhaqankan, gaar ahaan waalidkood iyo dadka waaweyn. Haddii hooyo ku qayliso baranbaro, ilmuhu wuxuu u badan yahay inuu barto isla waxaas.

Maxay yihiin waxyaabaha sababa "Entomophobia"?

Wax kasta oo la xiriira cayayaanka ayaa kicin kara "Entomophobia". Waxaan kuwaan ugu yeernaa "kiciyeyaasha". Tusaale ahaan:

• Aragista ama ka fikirka cayayaan ku jira meel dadweyne sida beerta, garoonka ciyaaraha, ama wadada.
• Inaad aragto cayayaan gurigaaga dhexdiisa ama guriga qof kale.
• Inaad cayayaanka ka aragto TV-ga, filim, buug, ama internetka .
• Aragga cayayaan marka gaariga laga soo degayo.
• Mararka qaar maqalka dhawaaqa cayayaanka (tusaale ahaan codka kaneecada) waxay noqon kartaa mid cabsi leh.

Waa maxay calaamadaha `(Entomophobia)`?

Calaamadaha "Entomophobia" waxay u dhexeeyaan kuwo fudud ilaa kuwo aad u daran. Calaamadaha ugu muhiimsan waa walwal aan la qaadan karin oo dhaca marka la ka fikirayo ama la arkayo cayayaanka . Calaamadaha kale ee nafsiga ah waxaa ka mid ah:

• Had iyo jeer la yaaban sida looga fogaado cayayaanka.
• Ka fogaanshaha meelaha ay cayayaanka ku jiri karaan iyo ka baqidda inaad tagto meelahaas .

Intaa waxaa dheer, calaamadaha jireed ayaa sidoo kale dhici kara. Dadka qaar waxay la kulmi karaan cuncun daran oo ka soo baxa jidhkooda oo dhan, ama dareen ah wax ku gurguurta (tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'samaynta', laakiin tani waxay muhiim u tahay oo keliya dhakhaatiirta). Calaamadaha kale ee jireed waxaa ka mid ah:

• Jidhku wuu qabowdaa (Qandho).
• Dawakhaad iyo madax-wareer.
• Dhidid xad dhaaf ah (Hyperhidrosis).
• Wadne garaac - Waxaad dareemeysaa sidii laabtaada oo garaacaysa.
• Lallabo.
• Neefsashada oo dhib kugu ah (Dyspnea) - Dareemid inaad neef qabatinayso.
• Gariir ama gariir.
• Calool xanuun ama dheefshiid xumo / dyspepsia.

Sidee loo ogaadaa '(Entomophobia)'?

Haddii cabsi-cuqdadeedkan cayayaanka ahi uu saameynayo nolol maalmeedkaaga, halkii uu ka odhan lahaa, "Tani waa maskaxdayda," dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa la-taliye caafimaadka dhimirka, sida dhakhtar cilmi-nafsi.In kasta oo Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Ururka Dhimirka Mareykanka ee Cudurrada Maskaxda (DSM) uusan si gaar ah Entomophobia ugu qorin cabsi gaar ah, haddana dhakhtarka dhimirka ayaa laga yaabaa inuu ku ogaado cabsi gaar ah iyadoo lagu saleynayo calaamadahaaga.

Waxaad dhihi kartaa inaad qabto cabsi gaar ah haddii cabsidaada cayayaanka ay tahay:

• Haddii aad dareento inaad ka fikirto ama aad aragto cayayaanka.
• Haddii ay jirto sabab looga fogaado waxyaabaha sida tagista beerta, socodka buuraha, ama booqashada guriga saaxiib.
• Haddii ay kugu keento inaad seegto dhacdooyinka bulshada iyo shirarka.
• Haddii ay saamayso awooddaada aad ku raaxaysato nolosha.
• Haddii ay keento walaac ama cabsi aad uga badan khatarta dhabta ah.
• Haddii ay socoto ugu yaraan lix bilood .

Waa maxay daawaynta loo yaqaan 'Entomophobia'?

Warka wanaagsani waa in ay jiraan daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay entomophobia! Mid ka mid ah daaweynta ugu muhiimsan waa daaweynta soo-gaadhista . Tani waxay ku lug leedahay xirfadle caafimaadka dhimirka oo si tartiib tartiib ah kuugu soo bandhigaya xaalado iyo sawirro kiciya calaamadahaaga si xakameysan. Waxay si tartiib tartiib ah kaaga caawin doonaan inaad maareyso jawaabtaada. Dad badan oo qaba cabsiyo gaar ah ayaa ogaada in astaamahoodu ay soo hagaagaan ka dib markay helaan daaweynta nafsiga ah ama daaweynta hadalka.

Daaweynta soo-gaadhista, dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin doonaa:

* Baro farsamooyinka nasashada iyo neefsashada ee aad isticmaali karto ka hor iyo inta lagu jiro soo-gaadhista (tusaale ahaan, sida si qoto dheer loogu neefsado).

* Si furan uga hadal cabsidaada cayayaanka.

* Marka hore fiiri sawirrada ama fiidiyowyada cayayaanka.

* Marka xigta, jawi la xakameeyey, tusaale ahaan, xafiiska dhakhtarka, fiiri wax u eg cayayaan ku jira dhalo galaas ah .

* Si tartiib tartiib ah isku day inaad tagto meel aad ku arki karto cayayaanka, tusaale ahaan, geeska beerta halkaas oo aad ku badbaadi karto.

Bal qiyaas, marka hore waxaa lagu tusayaa sawir quraanjo ah. Kadibna muuqaal. Kadib waxaa laga yaabaa in quraanjo ku jirto dhalo. Markaad la qabsato, marka cabsidu yaraato, waxaad u gudubtaa tallaabada xigta. Tan samee intii aad awooddo, si tartiib tartiib ah, adigoon naftaada riixin. Waxa ay tani sameyneyso waa inaad maskaxdaada fahamsiiso in cayayaanku aysan sidaas khatar u ahayn.

Siyaabo kale oo looga gudbi karo `(Entomophobia)`

Marka laga soo tago daaweynta soo-gaadhista, hababkani waxay sidoo kale kaa caawin karaan ka hortagga entomophobia:

• Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): CBT waxay kaa caawineysaa inaad beddesho sida aad u aragto oo aad uga jawaabto waxyaabaha iyo xaaladaha kiciya calaamadahaaga. Dhakhaatiir badan ayaa isticmaala CBT iyadoo lala kaashanayo daaweynta soo-gaadhista. Si fudud haddii loo dhigo, waxay kaa caawineysaa inaad aqoonsato oo aad beddesho qaababkaaga fikirka ee khaldan, sida "Haddii aan arko baranbaro, waan xanuunsanayaa" ama "Haddii aan arko shinni, waan qaniini doonaa," oo aad si macquul ah u fikirto.
• Daaweynta Hypnotherapy: Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka farsamooyinka nasashada ee la hago iyo fiiro gaar ah si ay kaaga caawiso inaad beddesho aragtidaada ku saabsan cayayaanka. Daaweynta Hypnotherapy waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa inay kaa caawiso inaad aqoonsato sababta asaasiga ah ee aad uga cabsato cayayaanka. In kasta oo tani aysan u shaqayn karin qof walba, haddana waxay u noqon kartaa mid waxtar u leh qaar.
• Daawooyinka: Daawooyinka ka caawiya calaamadaha jireed ee walwalka mararka qaarkood waxay si ku meel gaar ah u yareyn karaan calaamadaha entomophobia. Daawooyinka lidka ku ah niyad-jabka ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta welwelka guud. Si kastaba ha ahaatee, kuwan waa in la qaataa oo keliya iyadoo la kormeerayo caafimaadka oo aan la qaadan karin farmashiyaha. Kuwani ma aha xal waara oo loogu talagalay cabsi-qabka, laakiin waa in loo isticmaalaa sidii kaabis daaweyn kale.
• Yoga iyo fekerka: Ku celcelinta yoga maalin kasta waxay kaa caawin kartaa inaad nasato oo aad yareyso walbahaarka. Fekerku wuxuu kaa caawinayaa inaad diirada saarto neefsashadaada, dejiso jirkaaga, iyo inaad yareyso weerarada argagaxa. Kuwani waa waxyaabo wanaagsan oo guriga lagu sameeyo iyada oo aan wax saameyn ah lahayn.

Waa maxay dhibaatooyinka dhici kara ee ka dhasha `(Entomophobia)`?

"Entomophobia" daran waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa nolol maalmeedkaaga. Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin inaad baxdo, aad saaxiibo la tagto beerta, ama aad carruurtaada geyso garoon ciyaareed. Bal qiyaas, marka aad guriga wax ku karineyso, waxaad ka baqaysaa inaad khudaartaada dhaqdo sababtoo ah waxaa ku jiri kara dirxi. Sidee bay noloshu u adkaan lahayd haddii taasi dhacdo? Fikradda kaliya ee ah inaad aragto cayayaan marka aad dibadda u baxdo waxay sababi kartaa walwal daran. Ugu dambeyntii, waxaad go'aansan kartaa inaad joojiso bixitaanka gebi ahaanba. Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento go'doon iyo go'doon bulsho.

Dadka qaar ee qaba entomophobia waxay la kulmaan weeraro argagax . Weeraradani waxay sababi karaan garaaca wadnaha oo kordha waxayna sababi karaan xanuun laabta ah oo aan wadnaha ahayn ama calaamado wadne xanuun, xitaa haddii aysan jirin cudur wadne. Weeraro argagax oo aan la xakamayn karin iyo walwal joogto ah ayaa horseedi kara khalkhal argagax .

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Haddii aad la kulmayso weerarro argagax leh (oo macnaheedu yahay cabsi degdeg ah oo daran oo laabta ku dheggan, dhidid, iyo neefsashada oo ku adkaata).
• Haddii aad qabto walaac joogto ah oo saameeya hawlahaaga maalinlaha ah ama hurdadaada, ama haddii aadan aadi karin shaqada, qaban karin shaqooyinka guriga, ama aadan dibadda u bixi karin cabsi aad ka qabto cayayaanka awgeed, waa waqtigii aad caawimo raadsan lahayd.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Markaad booqato dhakhtarkaaga, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah si ay kaaga caawiyaan inaad si fiican u fahamto xaaladdaada:

• Intee in le'eg ayaan daaweyn u baahan doonaa?
• Miyaan sidoo kale ka walwali karaa dhibaatooyinka?
• Maxaad u malaynaysaa inay tahay sababta cabsidan?
• Waa maxay daawaynta ugu habboon uguna waxtarka badan aniga?
• Maxaan guriga ku sameyn karaa marka laga reebo daaweynta?

Cabsiyo gaar ah, sida entomophobia, waxay saameyn kartaa tayada noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku dadaasho inaad ka fogaato hawlaha iyo dhacdooyinka bannaanka, oo aad waqti yar la qaadato qoyska iyo asxaabta. Laakiin xusuusnow, dhakhaatiirtu waxay kaa caawin karaan inaad ka gudubto walaacaaga ku saabsan cayayaanka. Kala hadal dhakhtarkaaga daawaynta sida daaweynta soo-gaadhista, daaweynta dabeecadda garashada (CBT), daaweynta hypnosis, ama daawada. Daawayntani waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso cabsidaada inaad la kulanto cayayaanka nolol maalmeedkaaga oo aad caafimaad qabtid.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

In kasta oo cabsida cayayaanka ay u ekaan karto wax yar dadka qaar, haddana qof qaba "Entomophobia" waxay noqon kartaa walaac weyn oo ku dhaca nolol maalmeedkooda . Haddii aad qabtid cabsi xad dhaaf ah, ha qarin oo ha la ildaran "waxa dadka kale u maleynayaan." Waxaa jira daaweyn loogu talagalay. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad caawimaad ka raadsato la-taliye caafimaad maskaxeed oo aqoon leh. Xusuusnow, keligaa ma tihid, waadna ka gudbi kartaa xaaladdan oo aad ku noolaan kartaa nolol caadi ah. Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato. Waxaad xaq u leedahay inaad noloshaada si farxad leh oo xor ah mar kale ugu noolaato.

` Entomophobia, Phobia, Walwalka, Cayayaanka, Cabsida, Caafimaadka Maskaxda