Ma jiraa hoos u dhac ku yimid socodka dhiigga ee qaybaha jirkaaga? Aan wax ka baranno Ischemia!

Ma maqashay xaalad dhiiggu si fiican ugu socon waayo qaybo ka mid ah jirka? Marka taasi dhacdo, qaybahaasi ma helaan oksijiin ku filan, taasoo keeni karta dhibaatooyin halis ah. Tani waxay noqon kartaa mid aad u daran. Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaaladdan loo yaqaan ischemia. Aan eegno waxa ay tahay, sababta ay u dhacdo, iyo waxaad ka qaban karto.

Waa maxay ischemia dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, Ischemia waa marka qayb ka mid ah jirkaagu aysan helin dhiig ku filan. Hadda waad ogtahay in dhiiggeennu uu ogsijiin u qaado unug kasta iyo unug kasta oo jidhka ku jira. Markaa marka socodka dhiiggu yaraado, taasi waxay la macno tahay in xaddiga ogsijiinta la keeno uu sidoo kale yaraado. Tani waa dhibaatada dhabta ah, sababtoo ah unugyadeennu waxay u baahan yihiin ogsijiin si ay u noolaadaan.

Badanaa, tani waxay dhacdaa sababtoo ah halbowle cidhiidhi ah ama xannibaad ku timaadda xidid dhiig.

Mararka qaar xaaladdan ischemia waxaa laga yaabaa inaysan aad u daranayn oo aysan sababin wax dhibaatooyin waaweyn ah. Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib, si tartiib tartiib ah ayay uga sii dari kartaa oo u sii xumaan kartaa. Haddii ay aad u daran tahay, taasoo la micno ah in unugyo badan ay dhintaan, waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in laga warqabo tan.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee ischemia?

Ischemia waxay saameyn kartaa qaybaha kala duwan ee jirka. Waxaan u kala saarnaa iyadoo loo eegayo aagga ay dhibaatadu saameysey. Waxaa jira dhowr nooc oo waaweyn oo la arki karo:

• Xinjirta wadnaha oo aan shaqaynayn: Waa xaalad dhacda marka dhiigga ku jira muruqa wadnaha uu yaraado. Tani waa sababta ugu weyn ee wadne xanuunka oo aan dhammaanteen maqalnay. Ka fikir, wadnuhu waa sida bamka oo si aan kala joogsi lahayn u shaqeeya. Ka warran haddii uusan helin dhiig ku filan?
• Xinjirta dhiigga ee Mesenteric: Xaaladdan waxay dhici kartaa marka xididdada dhiigga ee dhiigga siiya qaybo ka mid ah habdhiska dheefshiidka, sida xiidmahayaga, ay xirmaan. Tani waa dhif, laakiin waxay noqon kartaa mid daran oo lama filaan ah.
• Xididdada dhiigga ee ku wareegsan gacmaha ama lugaha: Tani waa marka uu hoos u dhaco socodka dhiigga ee gacmaha ama lugaha. Mararka qaarkood lugaha ayaa xanuuna marka aad socoto, laakiin waxay fiicnaanaysaa oo keliya marka aad istaagto muddo. Xaaladaha daran, gacanta ama lugta ayaa xitaa curyaan noqon karta.
• Faalig Ischemic ah: Faaliggu waa faalig saameeya maskaxda wuxuuna dhacaa marka xidid dhiig oo siiya maskaxda uu xirmo, taasoo waxyeello u geysata qayb ka mid ah maskaxda, taasoo ka maqan oksijiinta. Tani waa mid aad khatar u ah sababtoo ah marka unugyada maskaxdu dhintaan, ma soo noolaan karaan.
• Weerarka ku meel gaarka ah ee ischemic-ka (TIA): Tani sidoo kale waa hoos u dhac ku meel gaar ah oo ku yimaada socodka dhiigga ee maskaxda. In kasta oo calaamadaha ay la mid yihiin kuwa istaroogga, haddana badanaa waxay ku dhammaadaan 24 saacadood gudahood, badanaa dhowr daqiiqo gudahood. Si kastaba ha ahaatee, waa calaamad digniin ah oo muujinaysa in istaroog weyn uu soo socdo! Sidaa darteed, haddii aad qabtid TIA, waa inaad isla markiiba raadsataa daryeel caafimaad.

Sidee ayuu cudurkan ugu badan yahay ischemia?

Xaqiiqdii, ischemia-gan aad ayuu uga badan yahay inta aad u malaynayso. Kaliya ka fikir, cudurka wadnaha ayaa ah sababta ugu weyn ee dhimashada adduunka. Marka ay timaado istaroogga, badankooduna waa istaroogga ischemic. Tusaale ahaan, waddan sida Ameerika oo kale ah, waxaa la sheegaa in qof uu istaroog ku dhaco 40 ilbiriqsi kasta.

In ka badan 200 milyan oo qof ayaa adduunka oo dhan ku nool cudurka halbowlaha ee durugsan (PAD). Qiyaastii 11% dadkani waxay qabaan ischemia daba-dheeraatay oo halis gelinaysa addimada.

Si kastaba ha ahaatee, cudurka 'mesenteric ischemia' ee kor ku xusan waa mid naadir ah. Inta badan waxaa lagu arkaa bukaanada aadka u xanuunsan ee ku jira Qaybta Daryeelka Degdegga ah (ICU).

Waa maxay calaamadaha ischemia?

Calaamadaha ischemia way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran meesha uu ka maqan yahay dhiigga jirka. Taasi waa, calaamadaha ma aha kuwa dhaca marka wadnuhu uusan lahayn dhiig, laakiin waa calaamadaha dhaca marka lugaha aysan lahayn dhiig. Aan eegno qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah:

• Xanuunka xabadka ama cidhiidhiga: Tani waa calaamad weyn oo ah ischemia-ga wadnaha. Waxay dareemi kartaa sidii cadaadis ama culays la saarayo laabtaada. Mararka qaarkood, xanuunkani wuxuu ku faafi karaa gacantaada bidix, qoorta, ama daanka.
• Neefsashada oo yaraata: Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto neefsasho oo gaaban, xitaa marka aad daalan tahay.
• Madax-wareer ama wareer: Dareen wareeg ah, madax-wareer, ama suuxdin.
• Hadal adag: Erayada oo si tartiib ah u soo noqnoqda, awood la'aanta in si cad loo hadlo, iyo dadka kale oo aan la fahmin. Tani gaar ahaan waa calaamad muujinaysa ischemia maskaxda ah.
• Lumitaanka isku-dubaridka: Kufsasho marka la socdo, lumitaanka dheelitirka degdega ah, dhib ku ah qabashada waxyaabaha.
• Xanuunka gacanta ama lugta: Xanuunku si lama filaan ah ayuu u imaan karaa, ama wuxuu ku imaan karaa markaad wax sameyso (tusaale ahaan, xanuunka lugtaada marka aad socoto). Xanuunkani wuu yaraan karaa ka dib nasasho gaaban, laakiin wuu soo laaban karaa marka aad dib u bilowdo dhaqdhaqaaqa.
• Gacan ama lug ayaa cirro ama qabow noqota: Gacanta/lugtaasi waxay dareemeysaa qabow marka loo eego dhinaca kale, midabkuna wuu isbeddelaa, xitaa waxaa laga yaabaa inuu noqdo buluug.
• Kabuubyo ama xanxanto gacanta ama lugta (Paresthesia): Waxay dareemeysaa sida biinanka iyo irbadaha, ama meesha ay kabuubsan tahay ama culus tahay.
• Xanuun daran oo caloosha ah: Xanuun caloosha ah oo lama filaan ah oo aan la dulqaadan karin. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa ischemia mesenteric.
• Barar daran: Dareen calool xanuun daran, sidii iyadoo caloosha ay gaas ka buuxdo.
• Shuban: Shubanka mararka qaarkood waxaa la socon kara dhiig.
• Calool xanuun, lallabo, iyo matag.

Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, ha iska indho tirin. Waxaa ugu wanaagsan inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad. Gaar ahaan haddii aad leedahay calaamado sida xanuunka laabta ama hadalka oo dhib ah, waa inaad isla markiiba tagtaa isbitaalka.

Maxay yihiin sababaha keena ischemia?

Xinjirta dhiigga waxay dhacdaa marka wax xannibaan socodka dhiigga ee marinnada dhiigga ee unugyada. Mararka qaarkood, haddii uu jiro cadaadis dhiig oo hooseeya ama heerarka oksijiinta oo hooseeya oo jirka oo dhan ah muddo dheer, xaalad loo yaqaan "xinjirowga dhiigga ee adduunka" ayaa dhici karta.

Sababaha ugu muhiimsan ee ischemia waa:

• Atherosclerosis: Tani waa sababta ugu weyn. Si fudud haddii loo dhigo, dufanka ku jira (waxaan ugu yeernaa kolestarool) ayaa ku urura gudaha xididdada dhiigga, iyagoo adkaynaya darbiyada xididdada dhiigga isla markaana yareynaya meelaha ay ka soo baxaan. Tani waxay ka hortagtaa in dhiiggu si habboon u socdo.
• Xinjiro dhiig: Xinjiro dhiig ayaa ka samaysan karta gudaha xididka dhiigga oo xannibi karta xididka. Xinjiro dhiig ayaa sidoo kale ka samaysan karta meel kale, la safri karta dhiigga, oo ku dhegi karta xididka.
• Ceejinta hernia caloosha: Mararka qaarkood qayb ka mid ah xiidmaha ayaa ceejin karta gudaha hernia, taasoo joojinaysa socodka dhiigga ee u socda.
• Dhiigkar aad u hooseeya: Marka cadaadiska dhiiggu aad hoos ugu dhaco, wadnuhu wuxuu ku dhibtoonayaa inuu dhiig u shubo qaybo ka mid ah jirka, gaar ahaan qaybaha fog.
• Xididdada dhiigga: Kani waa barar ku dhaca xididdada dhiigga. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa in xididdada dhiiggu ay cidhiidhi noqdaan.
• Qalabka Caafimaadka: Inta lagu jiro qalliinnada qaarkood, marka lagu xiro qalabka badbaadinta nolosha, ama sababo la xiriira aaladaha la geliyo xididdada dhiigga, socodka dhiigga ayaa mararka qaarkood xannibmi kara.

Maxay yihiin arrimaha kordhiya khatarta ah in uu ku dhaco ischemia?

Dadka qaar ayaa u badan inay qaadaan ischemia marka loo eego kuwa kale. Aan eegno waxay yihiin:

• Haddii ay horeba u jirtay ischemia qayb kale oo jirka ah.
• Dhiig kar sare ama dhiig kar hooseeya.
• Heerka kolestaroolka oo sarreeya ee dhiigga.
• Sonkorowga (Diabetes Mellitus).
• La'aanta dhaqdhaqaaqa jirka.
• Cayilka xad-dhaafka ah macnaheedu waa cayilka xad-dhaafka ah.
• Cudurka Kelyaha ee daba-dheeraada (CKD).
• Isticmaalka tubaakada (sigaar cabid, tubaakada aan qiiqa lahayn).
• Haddii aad hore u qabtay wadne xanuun.
• Haddii aad hore u lahayd istaroog.
• Neef-qabatada hurdada.
• Xanuunada xinjirowga dhiigga.
• Daawooyinka qaarkood, tusaale ahaan, kiniiniyada ka hortagga uurka.

Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah arrimahan khatarta ah, xakamaynta iyaga ayaa aad muhiim u ah si looga hortago ischemia.

Waa maxay dhibaatooyinka dhici kara sababtoo ah ischemia?

Haddii aan si habboon loo daaweyn ischemia, waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah sababtoo ah unugyadu waxay bilaabaan inay dhintaan iyagoon haysan ogsijiin.

• Wadne xanuun: Tani waxay dhacdaa marka dhiigga ku shubma muruqa wadnaha uu istaago.
• Xididdada dhiigga ee addimada ee daran: Xaalad ay dhiiggu si xun u yaraado, taasoo keenta in qaybtu dhimato. Xitaa waxaa laga yaabaa in loo baahdo in la gooyo.
• Faalig: Marka socodka dhiigga ee maskaxda uu joogsado.
• Weerarka ku-meel-gaarka ah ee ischemic-ka (TIA).
• Dalool ku dhaca xiidmahaaga yar: Marka xiidmaha uusan helin dhiig ku filan, derbiga xiidmaha ayaa daciifi kara oo dalooli kara.
• Gangrene, xaalad ay unugyadu dhintaan oo qudhmaan: Tan waxaa sidoo kale la socon kara caabuq.

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la raadsado talo caafimaad isla marka calaamadaha ischemia soo baxaan.

Sidee loo ogaadaa ischemia?

Haddii aad leedahay calaamadaha ischemia, marka aad la kulanto dhakhtar, wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga iyo wixii cudurro hore oo aad qabto. Kadib wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed, isagoo si gaar ah u eegaya meesha aad dhibaatada ku qabto. Intaa waxaa dheer, wuxuu dalban doonaa baaritaanno si loo ogaado cudurka. (Waxaa loo saxay 'நிரணய' erey Sinhala ah sida "தஹாவுரு").

Dib loo eegay: Intaa waxaa dheer, baaritaanno qaar ayaa la dalban karaa si loo xaqiijiyo cudurka.

Baaritaanno noocee ah ayaa la sameeyaa si loo ogaado tan?

Waxaa jira baaritaanno kala duwan oo loo isticmaali karo in lagu ogaado in ischemia ay jirto, sida ay u daran tahay, iyo meesha ay ku taal. Qaar ka mid ah waxaa ka mid ah:

• Baaritaannada dhiigga: Hubi dhaawaca wadnaha, heerarka kolestaroolka, iyo sonkorowga.
• Baaritaanka tusmada canqowga iyo lafta: Baaritaan fudud oo lagu hubinayo socodka dhiigga oo liita lugaha.
• Ultrasound-ka Doppler: Tan waxaa loo isticmaali karaa in lagu arko sida dhiiggu u dhex maro xididdada dhiigga iyo haddii ay jiraan wax xannibaado ah.
• Echocardiogram: Baaritaan ultrasound ah si loo eego shaqada wadnaha, oo ay ku jiraan qolalka wadnaha iyo valves-yada.
• Angiogram: Dareere gaar ah ayaa lagu duraa xididdada dhiigga, waxaana la qaadaa raajo si loo ogaado meesha saxda ah ee ay ku yaalliin xannibaadaha iyo ciriiriga xididdada dhiigga.
• Sawir-qaadista MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging).
• Sawirka CT (Computed Tomography) ee la qaaday.
• Baaritaanka walbahaarka jimicsiga:Waxay eegaan sida wadnahaagu uga jawaabo marka aad jimicsato.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Waxay diiwaangelisaa dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnaha.
• Sawirka PET (Sawirka Positron Emission Tomography): Waxaa lagu arki karaa waxyaabo ay ka mid yihiin xaddiga dhiigga ee ku qulqulaya unugyada.

Dhakhtarku wuxuu go'aan ka gaari doonaa waxa uu ku samaynayo baaritaannadan iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada.

Sidee loo daaweeyaa ischemia?

Hadafka ugu weyn ee lagu daaweynayo ischemia waa in dib loogu soo celiyo socodka dhiigga ee ku filan qaybta jirka ee oksijiinta ka maqan. Tan waxaa lagu gaari karaa daawooyin, isbeddello qaab nololeed, iyo qaar ka mid ah hababka caafimaadka ama qalliinnada.

Daawooyin

• Dawada hoos u dhigta cadaadiska dhiigga: Haddii aad qabto dhiig kar.
• Daawada hoos u dhigta kolestaroolka: Xakameynta atherosclerosis.
• Daawooyinka Xinjirrada Ka Hortaga - Daawooyinka khafiifiya dhiigga: Waxay ka hortagaan xinjirooyinka dhiigga inay sameysmaan waxayna joojiyaan xinjirooyinka jira inay weynaadaan.
• Daawooyinka ka hortagga xinjirowga dhiigga: Kani waa nooc ka mid ah daawada yareysa sameynta xinjirowga dhiigga (tusaale ahaan aspirin).
• Daawooyinka Thrombolytics - Daawooyinka baabi'iya xinjirowga dhiigga: Kuwaas waxaa la bixiyaa marka xididka dhiigga uu si lama filaan ah u xidhmo xinjir dhiig (tusaale ahaan, wadne xanuun, istaroog).
• Antibiyootikada haddii infekshanku jiro.

Isbeddellada qaab nololeedka

Kuwani aad bay muhiim u yihiin, sababtoo ah daawada oo keliya kuma filna.

• Ku dadaal jimicsi jireed ugu yaraan shan maalmood usbuucii, ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii.
• Ilaalinta miisaan caafimaad leh.
• Ka fogaanshaha gebi ahaanba waxyaabaha tubaakada laga sameeyo.
• Qaado cunto nafaqo leh: Cun miro, khudaar, cagaar, iyo cuntooyin hodan ku ah faybar. Yaree saliidda, sonkorta, iyo milixda.

Qalliinka ama hababka kale ee caafimaad

Mararka qaarkood, haddii daawada oo keliya aysan ku filnayn, dhakhaatiirtu waxay sameyn karaan waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Qalliinka angioplasty iyo stenting: Xidid dhiig oo cidhiidhi ah ayaa lagu buufiyaa qalab u eg buufin, qalab yar oo u eg shabaq ayaa la geliyaa si looga ilaaliyo inuu mar kale ciriiri noqdo.
• Qalliinka dhiigga ee xididdada dhiigga (thrombectomy): Ka saarista xinjirowga dhiigga ee ku jira xididdada dhiigga.
• Qalliinka xididdada dhiigga ee ku wareegsan: Halbowle cusub ama xidid macmalka ah ayaa ku xiran halbowle xiran si loo abuuro waddo cusub oo loogu talagalay socodka dhiigga.
• Qalliinka xididdada dhiigga: Waxay ka saartaa dufanka ku ururay xididdada dhiigga.
• Qalliinka Wadnaha ee Xididdada Halbowlaha (CABG): Kani waa qalliin lagu sameeyo xididdada dhiigga ee wadnaha.
• Qalliinka Endartrectomy: Qalliinka lagu saarayo lakabka dufanka ee ku jira halbowlaha.
• Qalliinka laparoscopic ama laparotomy: Kuwani waa qalliinno lagu sameeyo xaaladaha ischemic ee caloosha.

Maxaa dhacaya haddii aan qabo ischemia?

Ischemia nooc kasta ha ahaatee waa khatar ku ah caafimaadkaaga. Waxay la macno tahay in unugyadaadu aysan helin oksijiinta ay u baahan yihiin si ay u noolaadaan. Xaaladda qof walba way ka duwan tahay. Si kastaba ha ahaatee, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u hesho daaweyn, natiijada ayaa ka sii wanaagsan. Tusaale ahaan, haddii aad qabto ischemia lugaha oo ku taal gacanta ama lugta, waxaad haysataa fursad 93% ah oo aad ku badbaadin karto unugga haddii aad isla markiiba qalliin sameyso. Laakiin haddii aad qalliin gasho 8 saacadood gudahood marka uu ku dhaco ischemia, boqolkiibaas ayaa hoos ugu dhacaya 78%.

Bal qiyaas, haddii ischemia ay ka dhacdo xubin muhiim ah sida maskaxda ama wadnaha, daaweynta degdegga ah waxay noqon kartaa farqiga u dhexeeya nolosha iyo dhimashada. Daqiiqad kasta waa muhiim. Taasi waa waxa go'aamiya heerka dhaawaca uu keeno ischemia iyo sida ay u saameyn doonto inta ka dhiman noloshaada.

Sidee loo yareyn karaa khatarta ah in uu ku dhaco ischemia?

Nasiib wanaag, waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta ah in uu nagu dhaco ischemia:

• Cun cuntooyin nafaqo leh: waxyaabo ay ka mid yihiin miro, khudaar, digir, iyo badar dhan.
• Cab biyo ku filan: Iska ilaali fuuqbaxa.
• Ka fogow gebi ahaanba waxyaabaha tubaakada laga sameeyo.
• Ku lug yeelo jimicsi jireed oo joogto ah.
• Maaree xaaladaha sida sonkorowga, dhiigkarka, iyo kolestaroolka oo sarreeya oo sababi kara ischemia.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Haddii aad qabto ischemia, aad ayey muhiim u tahay inaad daawadaada u qaadato sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray, adigoon hal maalin ka maqnaan. Haddii aad illowdo inaad qaadato daawadaada, ku xidh taleefankaaga qaylo-dhaan. Ama isticmaal habeeye kiniin si aad daawadaada u habayso maalin kasta.

Nooc kasta oo ischemia ah oo aad qabto, waxaad isku daryeeli kartaa adiga oo beddelaya caadooyinkaaga maalinlaha ah iyo maaraynta xaaladaha kale ee keeni kara ischemia.

Goorma ayaan dhakhtarkayga u tagayaa?

Ha ka maqnaan ballantaada xigta ee dhakhtarkaaga. U sheeg wixii dhibaato ah ee aan kaa dhammaan ama soo noqnoqonaya. U sheeg wixii waxyeellooyin ah ee ka dhasha daawooyinkaaga. Haddii aad qalliin ama habab kale oo caafimaad samaysay, waa inaad sidoo kale raadsataa dabagal si aad u hubiso soo kabashadaada.

Goorma ayaan tagaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii aad la kulanto astaamahan:

• Xanuun caloosha ah oo degdeg ah oo daran.
• Calaamadaha wadne xanuun ama istaroog: (tusaale ahaan xanuun daran oo laabta ah, neefsasho dhib ah, hadal adag, hoos u dhac dhinac ah oo wejiga ah, kabuubyo gacan ah).
• Xanuun aan loo dulqaadan karin oo ka dhaca lugta ama cagta.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Waxaad dhakhtarkaaga weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Intee in le'eg ayaan u baahanahay inaan qaato daawada loo qoray?
• Waa maxay khatarta aan u leeyahay inaan ku dhaco nooc kale oo ah ischemia?
• Carruurtayda iyo xubnaha kale ee qoyska ma halis dheeraad ah ugu jiraan inay qaadaan ischemia sababtoo ah cudurkayga?
• Imisa jeer ayaan ku arki karaa?

Haddii aad la kulantay xaalad degdeg ah oo caafimaad oo la xiriirta ischemia, waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay waxa aad filan karto marka xigta. Dhakhtarkaagu wuxuu ku hagi karaa tallaabooyinka xiga ee daaweyntaada. Laakiin waa inaad sidoo kale tixgelisaa isbeddellada aad ku samayn doonto nolol maalmeedkaaga - xitaa haddii ay tahay waqti gaaban. Kani waa waqtigii aad asxaabtaada iyo qoyskaaga isugu soo ururin lahayd hareerahaaga. Waxaa laga yaabaa inay rabaan inay ku caawiyaan, laakiin waxaa laga yaabaa inaysan garanayn sida. Weydiiso inay qabtaan hawlo ama ay kaa caawiyaan hawlaha guriga inta aad soo kabanayso. Kuwa kale waxay awoodi karaan inay yareeyaan cabsidaada oo ay kaa qosliyaan. Taageerada dadka kale waxay noqon kartaa caawimo weyn oo ku saabsan soo kabashadaada.

Soo Koobid (Fariin Guriga Loo Qaado)

Marka, Ischemia, si fudud haddii loo dhigo, waa xaalad ay jirto oksijiin la'aan ku jirta qayb ka mid ah jirkeena sababtoo ah socodka dhiigga oo yaraada. Tani waxay saameyn kartaa qayb kasta oo jirka ka mid ah, oo ay ku jiraan wadnaha, maskaxda, addimada, iyo xiidmaha. Waa muhiim inaad raadsato daryeel caafimaad isla marka ay calaamaduhu soo baxaan, maadaama daaweyn degdeg ah ay ka hortagi karto dhaawac halis ah.

Ha welwelin, waxaa jira daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay ischemia. Waxaan sidoo kale ka hortagi karnaa xaaladdan annagoo qaadanayna qaab nololeed caafimaad leh iyo xakamaynta arrimaha khatarta ah. Sidoo kale waa lagama maarmaan inaad raacdo talada dhakhtarkaaga oo aad sameyso baaritaanno joogto ah. Keligaa ma tihid, waxaana jira dad badan oo kaa caawin kara safarkan.

` Ischemia, Ischemia, Wareegga dhiigga, Ogsajiin la'aan, Wadne xanuun, Faalig, Calaamadaha, Daaweynta, Atherosclerosis