Aan wax walba ka ogaano Estrogen: Hormoonka sare ee jirka dheddigga!

Waxaad u badan tahay inaad maqashay ereyga estrogen. Ma ogtahay sida hoormoonkani muhiim ugu yahay marxalad kasta oo noloshaada ah, gaar ahaan haweeney ahaan? Estrogen waa ciyaaryahan muhiim ah oo xakameynaya isbeddellada badan ee ka dhaca jirkaaga, laga bilaabo qaangaarnimada gabadha, ilaa caadada, uurka, dhalmada, iyo ugu dambeyntii joojinta caadada. Markaa aan maanta si fudud oo edeb leh uga hadalno.

Waa maxay estrogen, si fudud haddii loo dhigo?

Si fudud haddii loo dhigo, estrogen waa farriin kiimiko ah oo ku jirta jirkaaga. Sida boostada, hoormoonku wuxuu fariimaha ka qaadaa qayb ka mid ah jirka una gudbiyaa mid kale, taasoo tilmaamaysa in la bilaabo ama la joojiyo. Estrogen waa mid ka mid ah labada hoormoon ee ugu muhiimsan jirka gabadha. Tan kalena waa progesterone.

In kasta oo hoormoonkani uu ku badan yahay jirka dumarka, haddana jirka qof walba, oo ay ku jiraan jirka ragga, wuxuu soo saaraa tiro yar oo estrogen ah. Tani waa sababta oo ah estrogen wuxuu ka caawiyaa hawlo kale oo muhiim ah oo badan oo jirka ah marka lagu daro caafimaadka taranka.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee estrogen?

Waxaa jira saddex nooc oo estrogen ah oo ugu muhiimsan jirkeena, mid walbana waa muhiim waqtiyada kala duwan ee nolosha.

Sidee ayay estrogen u saameysaa nolosha haweeneyda?

Ka fikir, laga bilaabo gabadh dhalinyaro ah oo noqonaysa ilaa hooyo, iyo dhammaan isbeddellada jidhkeedu sameeyo waqti ka dib, estrogen waxay la mid tahay agaasime si aamusnaan ah u maamula wax walba oo ka dambeeya muuqaalka.

Qaangaarnimada

Marka gabadhu qaangaarto, heerarka estrogen-ka ayaa si degdeg ah u kordha. Tani waa waxa sababa horumarinta astaamaha galmada ee labaad ee dumarka, sida koritaanka naasaha iyo ballaarinta miskaha.

Wareegga caadada

Isu dheelitirka hoormoonada dhowr ah ayaa lagama maarmaan u ah in caadadaada bilaha ahi ay ku dhacdo waqtigii loogu talagalay iyo si joogto ah. Estrogen-ku wuxuu door weyn ka ciyaaraa habkan, oo ay weheliso hoormoonada FSH iyo LH, kuwaas oo lagu soo saaro maskaxda, iyo progesterone-ka. Estrogen-ku wuxuu ka caawiyaa inuu ukunta ka sii daayo ugxan-sidaha (ugxan-sidaha) iyo inuu qariyo dahaarka ilmo-galeenka (endometrium) si loogu diyaariyo uur-qaadista.

Uurka iyo bacriminta

Heerka Estrogen-ku wuxuu sare u kacaa dhowr maalmood ka hor ugxan-sidaha. Waa marka aad ugu bacrimiso. Estrogen-ku wuxuu kaloo ka caawiyaa khafiifinta xabka ilmo-galeenka, taasoo sahlaysa in shahwadu ay u dabaalato ukunta. Waxaas oo dhan waxay dhacaan si ay jirkaaga ugu diyaariyaan uurka.

Cimri-joojinta

Marka aad gaarto da'da 50, heerarka estrogen-ka ayaa si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacaya inta lagu jiro xilliga ka horreeya caadada (perimenopause). Ugu dambeyntii, caadada ayaa la sheegay inay dhacday markii aad joojisay caadada muddo 12 bilood ah. Hoos u dhacan estrogen-ka ayaa ah waxa keena calaamadaha sida ololka kulul, dhididka habeenkii, qallayl siilka, iyo isbeddelka niyadda .

Estrogen-ku ma saameeyaa jirka ragga?

Haa, gabi ahaanba. Ragga waxaa ku jira estrogen jirkooda, inkastoo ay aad u yar yihiin, laakiin sidoo kale waa muhiim. Estrogen-ku wuxuu sidoo kale saameeyaa rabitaanka galmada ragga, kacsiga, iyo soo saarista shahwada.

Raggu waxay sidoo kale la kulmi karaan dhibaatooyin haddii heerarka estrogen-kooda uu aad u sarreeyo . Tusaale ahaan, xaalado sida dhalmo la'aan, cillad kacsi, iyo weynaanshaha naasaha (gynecomastia) ayaa dhici kara.

Hawlaha kale ee estrogen marka laga reebo caafimaadka taranka

Estrogen-ku ma aha hoormoon ku kooban habdhiska taranka. Wuxuu saameeyaa caafimaadkaaga guud.

• Lafaha: Estrogen-ku wuxuu ka caawiyaa lafaha inay xoog yeeshaan. Marka heerarka estrogen-ku hoos u dhacaan ka dib dhalmo la'aanta, lafahu way daciifaan khatarta osteoporosis-kana way kordhaa.
• Wadnaha iyo xididdada dhiigga (Nidaamka wadnaha): Estrogen-ku wuxuu kaloo ka caawiyaa xakamaynta heerarka kolestaroolka dhiigga.
• Maqaarka: Estrogen-ku wuxuu kaloo ka caawiyaa maqaarka inuu caafimaad qabo oo dhallinyaro noqdo isagoo gacan ka geysanaya ilaalinta qoyaanka maqaarka iyo soo saarista kolajka.
• Maskaxda: Estrogen-ku wuxuu sidoo kale saameyn ku leeyahay xakamaynta xusuusta, feejignaanta, iyo niyadda.

Maxaa dhacaya marka heerarka estrogen-ku hoos u dhacaan oo ay kordhaan?

Waa wax caadi ah in heerarka estrogen-ku ay isbedbeddelaan inta lagu jiro nolosha oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay sii wadaan inay si aan caadi ahayn u hooseeyaan ama u sarreeyaan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad.

Cudurrada laga yaabo inay la xiriiraan heerarka estrogen-ka

Isku dheelitir la'aanta heerarka estrogen waxay sababi kartaa xaalado caafimaad oo kala duwan ama waxay sii xumeyn kartaa astaamahooda.

• Cudurka ugxan-sidaha ee Polycystic (PCOS): Xaaladdan, heerarka estrogen mararka qaarkood way sarreeyaan marka loo eego hoormoonka progesterone.
• Endometriosis: In kasta oo estrogen uusan sababin cudurkan, estrogen-ku wuxuu kordhin karaa xanuunka qof qaba cudurka.
• Fibroids-ka Uterine iyo polyps: Heerarka estrogen-ka ee kordhay waxay la xiriiri karaan koritaankaan aan kansarka ahayn ee ilmo-galeenka.
• Lafo-beel: Xaalad ay lafo-beelku si fudud u jabaan oo ay u sababaan heerarka estrogen-ka oo yaraada.
• Kansarka Naaska iyo Ilmo-galeenka: In jirka la siiyo heer sare oo estrogen ah muddo dheer waxay kordhin kartaa khatarta noocyada kansarka qaarkood.
• Dhalmo la'aan: Heerarka estrogen-ka ee aan caadiga ahayn ama aadka u hooseeya waxay carqaladeyn karaan wareegga caadada waxayna saameyn karaan bacriminta.

Maxaan sameyn karnaa si aan heerarka estrogen-ka u ilaalino caafimaad qab?

In kasta oo aan had iyo jeer laga hortagi karin dheelitir la'aanta hoormoonka, haddana raacitaanka qaab nololeed caafimaad leh ayaa wax badan ka tari kara in heerarka hoormoonku ay dheellitirmaan.

• Hurdo fiican hel: Hurdo wanaagsan oo habeenkii ah oo aan kala go 'lahayn ayaa lagama maarmaan u ah dheelitirka hoormoonka jirka.
• Maaree walbahaarka: Walwalka xad-dhaafka ah wuxuu sababaa soo saarista hoormoonada sida cortisol, kuwaas oo carqaladeyn kara dheelitirka estrogen iyo hoormoonada kale.
• Jimicsi habboon: Jimicsiga xaddiga saxda ah ee jirkaaga wuxuu kaa caawinayaa xakamaynta miisaanka, hurdada, iyo dheelitirka hoormoonka.
• Xaddid khamriga: Khamrigu wuxuu kordhin karaa heerarka estrogen ee jirka.
• Cunto caafimaad leh: Yaraynta cuntooyinka sonkorta leh iyo cunista cuntooyinka hodanka ku ah faybarka iyo dufanka caafimaadka qaba (saliid saytuun, laws, iyo kalluun) aad bay ugu fiican tahay dheelitirka hoormoonka.

Haddii aad shaki ka qabto heerarka estrogen-kaaga, waxaad ku cabbiri kartaa baaritaan dhiig oo fudud. Markaa, haddii aad dareemayso raaxo la'aan, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar kala hadasho arrintaas.