Aan wax badan ka baranno Gargaarka Degdegga ah. Adigana waad badbaadin kartaa nolol!

Bal qiyaas in ilmahaagu si lama filaan ah u dhaco isagoo ciyaaraya, ama qof guriga jooga uu si lama filaan ah u xanuunsado. Xaalad noocaas ah, ka hor inta aan loo qaadin dhakhtar, waxa ugu horreeya ee aan sameyno waxaa loo yaqaan gargaarka degdegga ah. Tani waxay noqon kartaa wax fudud sida in daawo iyo malaas lagu mariyo nabar yar, ama waxay noqon kartaa wax ka daran oo badbaadin kara nolosha. Markaa, aad bay muhiim noogu tahay inaan dhammaanteen ka warqabno arrintan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Gargaarka Degdegga ah?

Gargaarka degdegga ah waa daryeelka aasaasiga ah ee la siiyo qof shil ama xanuun soo gaaray ka hor inta uusan gargaar caafimaad imaan. Waxay leedahay dhowr ujeedo oo waaweyn.

• Badbaadinta nolosha: Xaaladaha qaarkood, gargaarka degdegga ah ee habboon xitaa wuu ka hortagi karaa dhimashada.
• Xaddidaadda xanuunka iyo dhibaatada: Gargaarka degdegga ah wuxuu gacan ka geystaa yareynta xanuunka dhibbanaha iyo inuu siiyo raaxo.
• Ka hortagga xaaladdu inay ka sii darto: Samaynta waxa saxda ah waxay joojin kartaa dhaawaca ama cudurku inuu ka sii daro.
• Ka caawinta inaad si dhakhso ah u bogsato: Samaynta waxyaabaha saxda ah marka hore waxay u gogol xaaraysaa bogsasho degdeg ah hadhow.

Gargaarka degdegga ah waxaa badanaa bixiya dad sida shaqaalaha ambalaaska iyo dab-damiska, laakiin runtii, qof kastaa wuu ka baran karaa oo wuu caawin karaa waqtiga loo baahan yahay.

Waa maxay xaaladaha gargaarka degdegga ah la siin karo?

Gargaarka degdegga ah looguma talagalin shilalka waaweyn oo keliya. Gargaarka degdegga ah waxaa sidoo kale loogu baahan yahay waxyaabaha yaryar ee ka dhaca nolol maalmeedka. Aan aragno xaaladaha u baahan gargaarka degdegga ah.

Waa maxay xirfadaha looga baahan yahay gargaarka degdegga ah?

Bixinta gargaarka degdegga ah maaha oo keliya in daawo la mariyo nabar. Waxaa jira wax ka badan taas.

• Ku daboolidda nabarrada faashad: Tani waa muhiim si loo joojiyo dhiigbaxa loona hortago caabuqa.
• Dib u soo nooleynta wadnaha iyo sambabada (CPR) iyo neefsashada macmalka ah: Tani waa lama huraan si loo badbaadiyo nolosha qof joojiyay neefsashada ama joojiyay garaaca wadnihiisa.
• Caawinta qof ceejinaya: Marka wax ku dhegaan cunaha, waa muhiim inaad ogaato hababka (tusaale ahaan, habka Heimlich) si looga saaro.
• Dhigista qof booska soo kabashada: Dhigista qof miyir la' laakiin neefsanaya booskan waxay kaa caawin kartaa ka hortagga wax la mid ah matagga oo ku xayirma marin-haweedka.
• Joojinta dhiigbaxa: Cadaadis toos ah oo lagu saaro nabarka si loo joojiyo dhiigbaxa. Xaaladaha daran qaarkood, waxaa loo isticmaali karaa in lagu xakameeyo dhiigbaxa.
• Kala-goysyada laf jabtay: Marka gacan ama lug jabto, isticmaalka kabiin si loo joojiyo dhaqdhaqaaqa qaybta ayaa ka hortagta xanuunka iyo dhaawaca inay ka sii daraan.
• Isticmaalka irbadaha otomaatiga ah ee loogu talagalay xasaasiyadda daran: Dadka qaar waxay leeyihiin xasaasiyad daran. Xaaladaha noocaas ah, ogaanshaha sida loo qaato irbad dhakhtar qoray waxay badbaadin kartaa nolol.
• Isticmaalka Qalabka Defibrillators-ka Dibadda ee otomaatiga ah (AED): Aad ayey muhiim u tahay inaad ogaato sida loo isticmaalo qalabkan si aad dib ugu bilowdo wadnaha haddii uu wadne xanuun dhaco.

Qodobbo muhiim ah oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso marka aad bixinayso gargaarka degdegga ah:

Waa wax caadi ah in la dareemo walwal marka xaalad degdeg ah jirto. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in bixiyaha gargaarka degdegga ah uu ahaado mid deggan intii suurtagal ah. Waa kuwan waxyaabo ay tahay in la xasuusto.

1. Is deji: Neef qoto dheer qaado oo ka fikir waxaad u baahan tahay inaad sameyso. Haddii aad argagaxdo, waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo qofka dhaawaca ah.

2. Weydiiso caawimo: Haddii aad u malaynayso in xaaladdu ay halis tahay, wac ambalaas (1990 Sri Lanka) adigoon dib u dhigin ama qofka gee Waaxda Degdegga ah ee Isbitaalka ugu dhow (ETU) sida ugu dhakhsaha badan. Haddii aadan awoodin inaad keligaa sidaas sameyso, wac qof kuu dhow si uu kuu caawiyo.

3. Badbaadadaadu sidoo kale waa muhiim: Xusuusnow, haddii aad shil gasho, ma awoodi doontid inaad qof kale caawiso. Tusaale ahaan, ka digtoonow taraafikada ka hor intaadan ku degdegin shil wadada. Dami korontada ka hor intaadan badbaadin qof koronto ku dhacday.

4. Waxyaabaha ugu muhiimsan marka hore dhig (habka ABC): Mabda'a ABC aad ayuu muhiim u yahay marka la bixinayo gargaarka degdegga ah.

• J - Hawada Hoosteeda: Marka hore hubi in afka iyo cunaha qofka dhaawaca ah ay xiran yihiin. Haddii ay sidaas tahay, nadiifi.
• B - Neefsasho: Marka xigta, hubi inuu neefsanayo iyo in kale. Haddii kale, bilow inaad siiso neefsasho macmal ah.
• C - Wareegga dhiigga: Haddii neefsashadu aysan dhicin, wadnuhu wuxuu u badan tahay inuu joojiyay garaaca. Waqtigan xaadirka ah, waa in la bilaabo dib u soo nooleynta wadnaha iyo sambabada (CPR).

5. Ha u dhaqaajin qofka dhaawaca ah si aan loo baahnayn:Haddii aad ka shakisan tahay in qof uu dhaawac ka soo gaaray laf-dhabarta ama qoorta, ha u dhaqaajin si aan loo baahnayn sabab kasta ha ahaatee. Samaynta sidaas waxay kordhin kartaa dhaawaca soo gaara laf-dhabarta. Haddii aad gebi ahaanba u baahan tahay inaad ka saarto (tusaale ahaan, khatarta dabka, khatar kale), si taxaddar leh u samee.

6. Ha sugin in wax walba ay hagaagaan: Mararka qaar waxaan is dhahnaa, "Tani way fiicnaan doontaa muddo yar gudahood." Si kastaba ha ahaatee, haddii xitaa ay jirto shaki yar oo ah in xaaladdu ay halis noqon karto, waxaa ugu ammaansan inaad raadsato talo caafimaad.

Yaa bixin kara gargaarka degdegga ah? Xaggee ayaan ka baran karaa?

Qof kastaa wuu bixin karaa gargaarka degdegga ah. Qof walbana waa inuu wax ka bartaa. Tababarka gargaarka degdegga ah, waxaad ku baranaysaa oo keliya waxaad qaban karto, laakiin sidoo kale waxa xaddidaadyadaadu yihiin. Taasi waa, waxaad fahamsan tahay waxaad qaban karin ama waxaad u malaynayso inaad si badbaado leh u samayn karto.

Waxaa jira meelo badan oo aad ka baran karto gargaarka degdegga ah ee Sri Lanka.

• Ururada sida St. John Ambulance iyo Ururka Laanqeyrta Cas ee Sri Lanka ayaa sameeya koorsooyin gargaar degdeg ah.
• Goobaha shaqada qaarkood waxay shaqaalaha siiyaan tababar gargaar degdeg ah.
• Xitaa iskuulladu mararka qaarkood waxay qabtaan barnaamijyo la xiriira arrintan.

Ma guriga ku haysataa qalab gargaar degdeg ah?

Waa lagama maarmaan inaad haysato qalab gargaar degdeg ah oo aasaasi ah guri kasta iyo gaari kasta. Waxaad mid ka iibsan kartaa dukaanka, ama waxaad adigu samayn kartaa mid adigoo isticmaalaya dhawr agab. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha lagama maarmaanka ah ee ay tahay inaad ku darto:

• Faashadaha dhejiska ah ee cabbirro kala duwan leh
• Faashadaha iyo faashad nadiif ah
• Cajalad dhejis ah
• Maqas iyo birqayayaal
• Xalka jeermiska dila iyo masaxyada
• Daawooyinka xanuunka baabi'iya (tusaale ahaan paracetamol)
• Gacmo-gashi caafimaad
• Haddii uu jiro qof macaan qaba oo guriga jooga, kiniiniyada gulukooska,
• Qoraal yar iyo qalin si aad u qorto macluumaadka haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah

Sanduuqan waxaa qaadi kara qof kasta oo guriga jooga, laakiin waa in taxaddar la sameeyaa si looga ilaaliyo carruurta yaryar.