Farxadda aad dareento marka aad maqasho warka ah inaad hooyo noqon doonto lama sharxi karo, miyaanay ahayn? Isla mar ahaantaana, saddexda bilood ee ugu horreeya, jirkaaga iyo kan yar ee gudaha ku koraya waxaad martaa isbeddello badan oo xawaare cajiib ah leh. Muddadani waa waxa aan ugu yeerno marxaladda koowaad ee uurka, ama saddexda bilood ee ugu horreeya. Muddadani waxay ka bilaabataa maalinta ugu horreysa ee caadadaada ugu dambeysa waxayna socotaa ilaa 13 toddobaad. Ka warqabka waxa la filayo inta lagu jiro waqtigan waxay kaa caawin doontaa inaad isu diyaariso bilaha soo socda.
Maxaa ku dhacaya jirkaaga saddexda bilood ee ugu horreeya?
Uurku waa waayo-aragnimo ka duwan qof walba. Qaar ka mid ah, saddexda bilood ee ugu horreeya waa kuwo aad u caafimaad qaba oo lagu raaxaysto. Kuwa kale, waqtigan aad buu u adag yahay. Aan eegno isbeddellada aad la kulmi karto xilligan, waxa ay ka dhigan yihiin, iyo goorta ay tahay inaad dhakhtar la kulanto.
| Isbeddelka/astaamaha jirka | Sharaxaad iyo waxaad samayn karto |
|---|---|
| Xanuunka naasaha | Kani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee dad badan la kulmaan. Xanuunkani wuxuu dhacaa marka qanjidhada naasahaagu ay isu diyaarinayaan inay caano u soo saaraan ilmahaaga sababtoo ah isbeddellada hoormoonka. Waxaa laga yaabaa inaad hesho gargaar markaad xirato rajabeeto yar oo ka weyn oo raaxo badan. |
| Calool-istaagga | Hormoonka progesterone-ka, oo si xad dhaaf ah loo soo daayo xilliga uurka, ayaa hoos u dhiga dhaqdhaqaaqa cuntada. Birta ku jirta kiniiniyada fiitamiinada ee aad qaadato ayaa sidoo kale sabab u ah tan. Cun cuntooyin badan oo fibre ah (miro, khudaar), cab biyo badan, oo jimicsi yar samee. Weligaa ha qaadan daawo calool istaagga ah adigoon la tashan dhakhtarkaaga. |
| Kaadida soo noqnoqda | In kasta oo ilmuhu weli yar yahay, ilmo-galeenkaagu wuxuu cadaadis saarayaa kaadi-haystaada. Taasi waa sababta aad u dareemayso inaad u baahan tahay inaad kaadiso marar badan. Ha yareyn biyaha la cabbo, laakiin yaree waxyaabaha sida qaxwada ka hor intaadan seexan. Ha isku celin marka aad u baahato inaad kaadiso. |
| Dareen aad u daal badan (Daal) | Jidhkaagu wuxuu si adag u shaqeynayaa si uu u koriyo ilmo, markaa waa caadi inaad dareento daal ka badan sidii caadiga ahayd. Naso maalintii. Yaraanta birta (anemia) waxay sidoo kale sababi kartaa daal, markaa qaado kiniiniyada birta ee uu dhakhtarkaagu kuu qoro. |
| Xanuunka Subaxda | Xaaladdani waxay saameysaa qiyaastii 85% haweenka uurka leh. Isbeddellada hoormoonka ayaa sabab u ah. In kasta oo ay ka sii darto subaxdii, haddana raaxo-darradani waxay dhici kartaa wakhti kasta oo maalinta ah. Cunista wax yar sida buskudka ama farmaajada ka hor intaadan sariirta ka bixin, ama cabbitaanka shaaha sinjibiil ka hor intaadan sariirta seexan ayaa kaa caawin kara. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si xad dhaaf ah u matagayso oo aadan waxba cuni karin ama cabbi karin, isla markiiba la tasho dhakhtar. |
| Dhadhanka cuntada (dhadhanka) | Waa wax caadi ah in rabitaankaagu isbeddelo waqtigan. Waxaa laga yaabaa inaad rabto cuntooyin gaar ah, xitaa waxaad u arki kartaa urta cuntooyinka qaarkood mid aan loo adkaysan karin. Waa caadi inaad mar mar ku raaxaysato daawasho aad jeceshahay ilaa inta aad cunayso cunto nafaqo leh. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad yeelato rabitaan (pica) oo ah waxyaabaha aadan cuni karin, sida dhoobada, nuuradda, ama saabuunta dharka lagu dhaqo, waxay noqon kartaa mid khatar u ah adiga iyo ilmahaagaba. Haddii ay taasi dhacdo, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. |
| Xanuun caloosha hoose iyo dhiigbax | Qiyaastii 25% haweenka uurka leh waxay la kulmaan dhibco khafiif ah marxaladaha hore. Tani waxay dhici kartaa marka ukunta la bacrimiyey ay ku beerato ilmo-galeenka. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhiiggu culus yahay, oo ay weheliso casiraad daran ama xanuun fiiqan oo caloosha ah, waxay noqon kartaa calaamad dhicis ama uur ilmo-galeenka ah. Isla markiiba la tasho dhakhtar. |
Isbeddello kale...
- Dheecaanka siilka ka yimaada:Waa caadi inaad yeelato dheecaan caano ah oo khafiif ah (leukorrhea) inta lagu jiro waqtigan. Waxaad u isticmaali kartaa surwaal dahaadh ah. Laakiin ha isticmaalin tampons, maadaama ay sababi karaan caabuqyo. U sheeg dhakhtarkaaga haddii dheecaanku leeyahay ur xun, midabkiisu yahay cagaar/jaalle, ama uu aad u biyo badan yahay.
- Laabjeex: Laabjeex wuxuu dhici karaa sababtoo ah hoormoonka progesterone-ka taasoo keenta in aashitada caloosha ay kor ugu kacdo cunaha. Cun cuntooyin yaryar halkii aad ka cuni lahayd cuntooyin waaweyn, yaree cuntooyinka basbaaska leh, saliidda leh, iyo kuwa aashitada leh (sida liinta iyo liinta), oo ku seexo ugu yaraan laba barkimo.
- Isbeddelka niyadda: Isbeddellada hoormoonka iyo daalku waxay sababi karaan inaad dareento farxad daqiiqad, ka dibna murugo ama cabsi marka xigta. Tani waa caadi. Haddii aad dareemayso niyad jab, kala hadal seygaaga, saaxiib, ama xubin qoyskaaga ka tirsan.
Sidee ayuu ilmahaagu u korayaa waqtigan?
Inta lagu jiro 13-kan toddobaad ee cajiibka ah, ilmahaagu wuxuu ka koraa unug yar oo bacrimin ah ilaa uurjiif si buuxda u sameysmay. Bal qiyaas, dhammaan xubnaha iyo nidaamyada waaweyn ee ilmahaaga ayaa bilaaba inay sameysmaan inta lagu jiro waqtigan. Markaa kani waa waqti aad u xasaasi ah. La kulanka waxyaabaha sida daroogada, cudurrada qaarkood, iyo shucaaca ayaa waxyeelayn kara ilmahaaga.
Saddexdan bilood ee ugu horreeya, wax walba way bilaabmaan inay horumaraan, oo ay ku jiraan habdhiska neerfaha ee ilmaha, wadnaha, addimada, indhaha, dhegaha, iyo sanka. Runtii waa mucjiso!
Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee dhacaya waqtigan:
- Ukunta la bacrimiyay waxay noqotaa tiro unugyo si degdeg ah u qaybiya iyo kuwo lagu tallaalo ilmo-galeenka. Mandheerta, xudunta, iyo kiishka amniotic-ga ayaa bilaaba inay sameysmaan.
- Nidaamka neerfaha ee ilmaha wuxuu ka soo baxaa tuubo furan oo neerfaha ah una gudubta maskaxda iyo laf-dhabarta .
- Wadnuhu wuxuu bilaabaa inuu sameysmo oo uu garaaco. Qiyaastii 6 toddobaad, garaaca wadnahan waxaa laga maqli karaa baaritaanka ultrasound-ka. Wuxuu garaacaa heer ah qiyaastii 120-160 jeer daqiiqaddii.
- Xubnaha ugu muhiimsan sida habdhiska dheefshiidka, kelyaha, iyo sambabada ayaa bilaaba inay sameysmaan.
- Qalfoof jilicsan ayaa soo baxa .
- Ilmuhu wuxuu qaadanayaa qaab ilmo dhammaystiran, oo leh gacmo, lugo, iyo faraha. Wajigu wuxuu sameynayaa indho, dhego, san, iyo af. Carrabka iyo xitaa xididdada ilkaha ayaa samaysmaya.
- Dhammaadka saddexda bilood ee ugu horreeya, ilmuhu wuxuu dhererkiisu yahay qiyaastii 2.5-3 inji (6 - 7.5 cm).
Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad sameyso saddexda bilood ee ugu horreeya
In kasta oo ay tahay waqti aad u farxad badan, haddana waxaa jira waxyaabo wax ku ool ah oo aad hubaal u baahan tahay inaad sameyso.
- Dooro dhakhtar:Dooro dhakhtar umulisada iyo dhakhtarka dumarka oo ku raaxaysan kara oo aad ku kalsoon tahay.
- La kulan dhakhtar: La kulan dhakhtar isla marka aad ogaato inaad uur leedahay. Inta lagu jiro ballantaada ugu horreysa, dhakhtarkaagu wuxuu kaala hadli doonaa taariikhdaada caafimaad iyo qaab nololeedkaaga, wuxuu sameyn doonaa baaritaanno dhiig iyo kaadi ah oo lagama maarmaan ah, wuxuuna go'aamin doonaa taariikhda dhalmadaada.
- Tag xarumaha caafimaadka: Booqo dhakhtarkaaga ugu yaraan hal mar bishii, badanaa. Waxay hubin doonaan miisaankaaga, waxay hubin doonaan cadaadiska dhiiggaaga, waxayna dhegeysan doonaan garaaca wadnaha ilmahaaga si ay u hubiyaan in wax walba ay hagaagsan yihiin.
- Qaado fiitamiinno: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa fiitamiin ay ku jirto folic acid, kaas oo muhiim u ah koritaanka saxda ah ee maskaxda iyo laf-dhabarta ilmahaaga. Sida saxda ah u qaado.
- Ka taxaddar daawadaada: Haddii aad daawo u qaadanayso cudurro kale, hubi inaad dhakhtarkaaga wax ka weydiiso, iyo sidoo kale daawooyinka loogu talagalay madax-xanuunka iyo hargabka caadiga ah, oo isticmaal daawada uu kugula taliyo oo keliya.
- Ka fogow caadooyinka xun: Jooji sigaarka, khamriga, iyo isticmaalka daroogada gebi ahaanba. Yaree cabitaannada kafeega leh sida kafeega.
- Cun cunto nafaqo leh: Cun khudaar, miro, caano, digir, hilib nadiif ah iyo kalluun si aad u hubiso nafaqo wanaagsan adiga iyo ilmahaagaba. Cab biyo badan.
- Jimicsi: Sii wad jimicsigaaga caadiga ah. Laakiin dhegayso jirkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho nooca ama xaddiga jimicsiga aad sameyso. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintaas sidoo kale.
Xaaladaha aad u baahan tahay inaad raadsato talo caafimaad oo degdeg ah
Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax halis ah. Ha sugin inaad tagto rugta caafimaadka ee xigta, isla markiiba la kulan dhakhtar ama aad tagto Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Xanuun daran oo caloosha hoose ah.
- Dhiigbax xad dhaaf ah.
- Madax-wareer daran.
- Matag ilaa heer uusan waxba cuni karin ama cabbi karin.
- Qandho sare.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Saddexda bilood ee ugu horreeya uurka waa waqti aad muhiim u ah oo isbeddello waaweyn ay ku dhacaan adiga iyo ilmahaagaba.
- Xanuun subaxdii, daal, iyo kaadida oo soo noqnoqota ayaa caadi ah xilligan. Laakiin ka digtoonow calaamadaha digniinta sida xanuunka xad dhaafka ah iyo dhiigbaxa culus.
- Fiitamiinada, gaar ahaan folic acid, sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray u qaado.
- Si buuxda uga fogow sigaarka, khamriga, iyo qaadashada wax daawo ah iyada oo aan la tashan dhakhtar.
- Haddii aad qabtid wax walaac ah, su'aalo, ama cabsi ah, waligaa ha ka baqin inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada