Ma dareentay sidii qof magacaaga kugu soo wacayay markaad kaligaa ahayd? Ama ma aragtay hoos ka dhaqaaqaya geeska qolka? Laakiin markaad eegto, cidna halkaas kuma jirto. Waxaan noocyadan waayo-aragnimada ugu yeernaa khiyaali. In kasta oo tani ay xoogaa cabsi leedahay, haddii aad si sax ah u fahamto, waad ka gudbi kartaa cabsidaas. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa khiyaali-gelintan, ama `(Dhacdooyinka)`.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay waxyaabahan khiyaaliga ah?
Hal-abuurku waa marka shanta dareen (indhaha, dhegaha, sanka, carrabka, maqaarka) ay u arkaan wax sidii inay halkaas ku jiraan oo aan halkaas joogin. Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa dareeno been ah. Inkasta oo ay kuu dareemayaan run, haddana ma aha kuwo dhab ah. Tani waxay sabab u tahay isbeddellada kiimikada ama cilladaha ku jira maskaxdeenna.
Badanaa, kuwani waxay noqon karaan calaamad muujinaysa jirro maskaxeed, gaar ahaan xaalad sida shisoofrani . Dhawaaqyada waxaa sidoo kale sababi kara isticmaalka daroogada, cudurrada neerfaha, iyo sababo kale oo ku meel gaar ah. Dadka qaar waxay ogyihiin inay la kulmayaan khiyaali. Laakiin kuwa kale waxay aaminsan yihiin inay dhab yihiin. Haddii qof uu aaminsan yahay in khiyaaligiisu dhab yahay, waxaan u aragnaa inay tahay calaamad nafsi ah.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee khiyaaliga?
Khayaaligu wuxuu u qaybsan yahay dhowr nooc oo waaweyn. Aan ku eegno kuwan shaxda si aan kuu fududeeyo inaad fahamto.
| Nooca khiyaaliga | Maxaa ka dhacaya? (Sharaxaad) |
|---|---|
| Maqal-muuqaal (Maqal) | Kani waa nooca ugu badan. Waxaa ku lug leh maqalka codadka aan dhab ahaantii halkaas joogin. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad maqasho codad hadlaya, heesaya, raadraacaya, ama albaabada oo xiranaya. Codadku waxay odhan karaan waxyaabo wanaagsan ama waxyaabo xun. Mararka qaarkood xitaa waxaad maqli kartaa codad ku amraya inaad naftaada ama dadka kale waxyeelayso. |
| Xaqiiqooyin muuqaal ah (Muuqaal) | Aragista waxyaabo, qaabab, dad, xayawaan, ama nalal aan dhab ahaantii jirin. |
| Khayaali taabashada ah | Waxay dareemeysaa sidii qof taabanayo jirkaaga, ama wax ku wareegayaan gudaha jirkaaga. Bal qiyaas, waxay dareemeysaa sidii cayayaanka ama xayawaanku ay maqaarkaaga dul marayaan, laakiin markaad eegto, waxba halkaas kuma jiraan. |
| Xaqiiqooyinka urta | Waxaad uraysaa ur aan run ahaantii jirin oo aanay dadka kale dareemin. |
| Xaqiiqooyinka dhadhanka (Dareem) | Badanaa, dhadhan qariib ah ama aan fiicnayn ayaa afka laga dareemaa. Dhadhan bir ah ayaa caadi ahaan lagu arkaa dadka qaba suuxdinta. |
| Khayaali ku saabsan Joogitaanka | Waxaad dareemaysaa in qof kale uu ku jiro qolka aad ku jirto, ama sidii qof kaa dambeeya oo kale. |
| Khayaali ku saabsan shakhsiyadda qofka | Dareemidda jirkaagu inuu sabaynayo, oo dhaqaaqayo sidii inaad duulayso, marka aad dhab ahaantii hal meel joogto. |
Xaqiiqooyinka la xiriira hurdada
Labadan nooc waxaa dad badan u arkaan inay caadi yihiin.
- Malo-awaal hypnopompic ah: Kuwani waa malo-awaal dhaca marka hurdada laga soo tooso . Inta badan, kuwani ma aha wax laga walwalo.
- Male-awaal hypnagogic ah: Kuwani waxay dhacaan marka aad seexato . Kuwani waa kuwo gaaban. Badanaa waxay ku lug leeyihiin qaabab dhaqdhaqaaq leh, wejiyo, iyo xayawaan. Kuwaas badanaa ma aha wax laga baqo.
Waa maxay faraqa u dhexeeya khiyaaliga iyo khiyaaliga?
Dad badan ayaa isku khalda labadan.
Hal-abuurku waa waayo-aragnimo aad ku aragto dareenkaaga. Taas macnaheedu waa inaad aragto, maqasho, ama aad dareento wax aan jirin.
KhiyaaliCaqiido been ah oo aan sinaba loo beddeli karin. Tusaale ahaan, qof ayaa laga yaabaa inuu rumaysto inuu leeyahay awoodo gaar ah ama qof uu isku dayayo inuu sumeeyo. Iyadoo aan loo eegin inta caddayn ee la keenay, ma beddeli doonaan caqiidadaas.
Maxay yihiin sababaha keena khiyaali?
Waxaa jira sababo kala duwan oo keena in khiyaali dhacdo. Aan mid mid u eegno.
Sababaha ku-meel-gaarka ah
Male-awaalka ay keenaan sababahani badanaa wuu baaba'aa marka sababtu baaba'do.
- Marka aad seexanayso ama aad soo kacayso.
- Isticmaalka aalkolada ama daroogada sida marijuana, LSD, ama kookayn.
- Qandho sare , gaar ahaan carruurta yaryar iyo waayeelka.
- Biyo la'aan jirka ku jirta (fuuqbax).
- Hurdo la'aan .
- Dhan-xanuun.
- Dhaawac daran.
- Xanuun daran.
- Murugo xun sida geerida qof aad jeceshahay.
- Caabuqyada sida caabuqyada kaadi mareenka (UTIs), gaar ahaan dadka waayeelka ah.
- Marka laga soo kabsado suuxdinta qalliinka ka dib.
Xanuunka dhimirka
Cudurrada dhimirka qaarkood waxay sababi karaan riyo.
- Cudurka dhimirka ee schizophrenia : Tani waa sababta ugu weyn ee maskaxda ee keenta khiyaaliga. Maqalka codadka aan jirin waa calaamad caadi ah oo cudurkan ah.
- Xanuunka Laba-cirifoodka: Khaladaadka waxaa la dareemi karaa inta lagu jiro dhacdooyinka niyad-jabka daran ama manic.
- Niyad-jabka Weyn: Male-awaalku wuxuu dhici karaa xaaladaha qaarkood ee niyad-jabka daran.
Cudurada habdhiska neerfaha
Male-awaalka waxaa sidoo kale sababi kara cudurro la xiriira maskaxda iyo habdhiska neerfaha.
- Cudurka Parkinson: Inta u dhaxaysa 20% iyo 40% dadka qaba cudurkan waxay la kulmaan riyooyin xunxun.
- Cudurka Alzheimers: Dhaawaca unugyada maskaxda wuxuu sababi karaa riyo, gaar ahaan riyo-muuqaal.
- Lewy body dementia: Mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee cudurkan waa muuqal-muuqaal ah.
- Suuxdin: Suuxdinta, oo saameysa qaybo ka mid ah maskaxda, mala-awaal, gaar ahaan urta, ayaa caadi ah.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Daaweynta mala-awaalka waxay ku xiran tahay sababta. Haddii sababtu ay tahay mid ku meel gaar ah, sida qandho ama fuuq-bax, mala-awaalka way baaba'ayaan marka xaaladda la daweeyo.
Waxyaabaha dhalan kara ee ay keenaan cudurrada daba-dheeraada sida schizophrenia , waxaa jira daawooyin iyo daaweyn uu dhakhtar kuu qoro .
- Daawooyinka ka hortagga maskaxda ayaa yareyn kara soo noqnoqoshada iyo darnaanta khiyaaliga.
- Xaaladaha qaarkood, daaweyn gaar ah sida "Soo noqnoqoshada kicinta magnetic transcranial (rTMS)" ayaa loo isticmaalaa mala-awaalka maqalka ee aan ka jawaabin daawada.
- Daawooyinka sida 'Acetylcholinesterase inhibitors' waxaa loo isticmaalaa cudurrada sida Alzheimer's iyo Parkinson's.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in dhakhtarkaagu uu go'aan ka gaari doono daaweynta ugu fiican, markaa si furan oo daacad ah ula hadal isaga ama iyada wixii aad la kulantay.
Sideed u caawin kartaa qof la kulma khiyaali?
Haddii qof kuu dhow uu xaaladdan wajahayo, waxaa jira dhowr siyaabood oo aad ku caawin karto.
- Is deji: Ha argagixin. Si deggan oo naxariis leh u hadal.
- Ha ku murmin: Ha kula murmin qofka waxa uu arko ama maqlo, adigoo leh "sidaas ma aha." Taasi waxay ka sii xanaajin kartaa.
- Fahmoow: Waxaad dhihi kartaa inaadan arag waxay arkaan. Laakiin mararka qaarkood, waxaa fiican inaad ula hadasho si ay u qirto waxay sheegayaan si ay u dejiyaan. Tusaale ahaan, haddii ay yiraahdaan ey ayaa qolka ku jira, oo leh, " Hagaag, waan sii deyn doonaa eyga " waxay kaa caawin kartaa yareynta walbahaarka, halkii aad ku doodi lahayd, "Eey kuma jiraan qolka."
- Ka fikir badbaadada: Haddii sixirkiisu uu khatar gelin karo isaga ama dadka kale, si dhakhso ah u dhaqan.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu la kulmo riyooyin khiyaali ah oo uu ku dhaqmayo si ka baxsan xaqiiqada, aad ayey muhiim u tahay inaad dhakhtar u tagto sida ugu dhakhsaha badan .
Xaalado caafimaad oo badan oo sababa khiyaali waxay noqon karaan xaalado degdeg ah. Sidaa darteed, waligaa ha ka tegin qof la kulma khiyaali . Haddii loo baahdo, isla markiiba u qaad Waaxda Degdegga ah ee isbitaalka (ETU) .
Kala hadal dhakhtarkaaga wixii calaamado ah ee aad la kulanto, ha ahaato mid yar ama qariib ah. Male-awaalku wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento cabsi, shaki, iyo walwal. Markaa waa muhiim inaad la hadasho qof aad ku kalsoon tahay arrintan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Male-awaalku waa aragtida waxyaabaha aan dhab ahaan jirin. Kuwaas waxaa sababa isbeddello kiimiko ah oo maskaxda ku yimaada, ee ma aha awood ka sarraysa.
- Laga bilaabo sababaha ku meel gaarka ah sida qandho iyo hurdo la'aan ilaa schizophrenia-shucuureedMale-awaalku wuxuu dhici karaa sababo kala duwan awgood, laga bilaabo schizophrenia ilaa cudurada daba-dheeraada sida Parkinson's.
- Ha la murmin qof la kulma khiyaali. Noqo qof deggan, naxariis badan, oo isfahma.
- Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka lumayo xiriirka xaqiiqada ah sababo la xiriira khiyaali, isla markiiba raadso talo caafimaad . Ha ka baqin inaad ka hadasho. Haddii daaweyn habboon la helo, waa la maarayn karaa.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay waxyaabaha dhabta ah ee khiyaaliga ah?
Tani riyo maaha! 'Hallelujah' waa xaalad aad khatar u ah oo maskaxeed/neerfayaasha ah oo aad la kulanto 100% waxyaabo dhab ah (Aragtida marka aysan jirin kicinta dibadda) marka aad si buuxda u soo jeeddo/miyir qabto, adigoo isticmaalaya dhammaan 5ta dareen eeaga (arag, maqal, ur, dhadhamin, taabasho). Bukaanku ma kala saari karo tan inay tahay khiyaali haba yaraatee, wuxuu u maleynayaa inay tahay xaqiiqo.
💬 Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee khiyaaliga ah ee dadku la kulmaan? Sidee bay u eg yihiin?
Waxaa jira 4 nooc oo waaweyn: 1) Maqal-muuqaal - maqal codad/dhawaaqyo aan cid kale maqlin (oo caadi u ah shisoofrani). 2) Maqal-muuqaal - arag dad, jinniyo, iyo xayawaan aan halkaas joogin (badanaa waxaa sababa daroogooyin/Parkinson's/dementia). 3) Maqal-muuqaal taabashada - dareemid sidii quraanjo ama abeesooyin ay ku gurguurayaan jirka oo dhan/maqaarka hoostiisa (Formacation) (gaar ahaan dadka isticmaala Baraf/Meth). 4) Maqal-muuqaal ur - urin ur xun oo aan halkaas joogin (oo dhaca marka uu jiro buro maskaxda ah).
💬 Maxaan sameynaa marka qof uu la kulmo riyooyin xunxun, goormase la dhigaa isbitaal?
Marka hore, xasuuso, ha la murmin (waa run isaga). Ka dhig inuu dareemo ammaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii 1) uu noqdo mid gardarro badan sababtoo ah wuxuu ka baqayaa in riyooyinku ay soo socdaan inay dilaan, 2) wuxuu ku leeyahay 'isdil/dil dadka kale' codkiisa (ku amar riyooyin), 3) wuxuu qabaa qandho/qabow/qalal badan oo ay weheliso riyooyinkan (delirium/infection), markaa waa inaadan guriga joogin oo aad isla markiiba aadin isbitaalka!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment