Ma leedahay suulasha waaweyn ee aad korisay? Aan wax ka baranno Hammertoe!

Ma aragtay mid ka mid ah farahaaga oo ma is tidhi, "Maxay sidan u qaloocsan tahay?" Haddii suulka oo caadiyan toosan uu dhexda ka laalaaban yahay, oo u eg dubbe, waxaa laga yaabaa inaad qabto xaalad loo yaqaan Hammertoe. Aad bay u badan tahay, laakiin dad badan ma oga. Haddaba aan maanta si fudud uga hadalno.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Hammertoe-kan?

Hammertoe waa cillad ka dhacda mid ka mid ah kala-goysyada farahaaga. Halkii ay ka ahaan lahayd mid toosan, faraha cagtu waxay kor ugu foorarsataa kala-goysyada dhexe. Si sax ah, caaradda faraha cagtu waxay hoos u leexataa kala-goysyada dhexena waxay kor u soo baxdaa. Tani waxay siinaysaa faraha cagtu qaab u eg dubbe. Taasina waa sababta loogu yeero hammertoe.

Xaaladdan badanaa waxay saameysaa mid ama in ka badan afartaada suul ee kale, ee ma aha suulkaaga weyn. Waxay si gaar ah ugu badan tahay suulka labaad (farta dhinaca ka soo horjeeda suulka).

Marka hore, tani uma ekaan karto dhibaato weyn. Waxaa laga yaabaa inaysan faragelin socodka ama isticmaalka ul. Laakiin haddii aan la daaweyn, waqti ka dib, suulka qaloocan wuxuu ku dhegi karaa booskaas oo uusan dib u toosin karin. Xaaladaha daran, suulasha waxay ku dhegi karaan qaab 'V' oo rogrogmi kara.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee hammertoe?

Dhakhaatiirtu waxay xaaladdan Hammertoe u qaybiyaan saddex nooc oo waaweyn, iyadoo ku xiran darnaanteeda. Waa muhiim inaad tan ogaato adigana.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto Hammertoe? (Calaamadaha)

Suulasha lugaha ayaa badanaa la arki karaa. Si fudud ayaad u garan kartaa haddii aad aragto hal suul oo si ka badan sidii caadiga ahayd u ​​foorarsan marka aad ku eegto farahaaga kale. Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara calaamado kale oo dhowr ah.

Maxay Hammertoe-kani u soo baxdaa? Qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn

Si fudud haddii loo dhigo, faraha lugaha waxay dhacaan marka farahaagu ay foorarsadaan meel aan dabiici ahayn muddo dheer. Marka ay taasi dhacdo, muruqyada iyo seedaha farahaagu waxay la qabsadaan booskaas qaloocan waxayna noqdaan kuwo cidhiidhi ah. Haddii cadaadiskani sii socdo, muruqyada iyo seedaha ayaa aad u adkaada oo aadan mar dambe toosin karin farahaaga.

Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo tan loo aaneynayo:

• Xirashada kabo aan cabbirkoodu sax ahayn oo aan raaxo u lahayn cagaha: Tani waa sababta ugu weyn. Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay kuwa xirta sanduuqyada cidhifka cidhiidhiga ah iyo kabo dhaadheer. Bal qiyaas inaad xirato kabo qurux badan oo cidhiidhi ah si aad u tagto aroos. Muddo ka dib, farahaagu waxay bilaabaan inay xanuunaan, sax? Taasi waa sababta oo ah farahaagu way cidhiidhi noqdaan. Haddii aad si joogto ah u xidhato kabo sidan oo kale ah, waxaad yeelan kartaa Hammertoe. Sidoo kale, tani waa sababta oo ah carruurta yaryar waxay sii wadaan inay xirtaan kabo dugsiyeedkii hore xitaa ka dib marka cagahooda ay koraan .
• Meesha dabiiciga ah ee cagta: Dadka qaar waxay leeyihiin cago qaanso leh. Kuwa kalena waxay leeyihiin cago fidsan. Dadkani waxay sidoo kale u badan tahay inay yeeshaan cirib-gacmeed hammertoe.
• Suulasha dhaadheer: Haddii suulashaadu ay ka dheer yihiin kuwa caadiga ah, waxaa laga yaabaa inaysan si fiican ugu habboonayn kabaha caadiga ah. Natiijo ahaan, suulashaadu waxay noqon karaan kuwo qaloocan oo la kala furfuro.
• Xaalado caafimaad oo gaar ah: Dadka qaba cudurrada sida sonkorowga mellitus ama rheumatoid arthritis-ka ayaa halis sare ugu jira.
• Bunions: Bunions waa xaalad ay kala-goysyada suulka weyn ay bararaan oo ay soo baxaan, taasoo keenta in suulka weyn uu ku riixo suulasha kale. Cadaadiskani wuxuu sidoo kale sababi karaa hammers toe oo ku dhaca suulasha kale.

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Markaad dhakhtar u tagto, waxa ugu horreeya ee uu sameeyo waa inuu si taxaddar leh u baaro cagahaaga iyo farahaaga.

• Waxay eegaan farahaaga oo ay hubiyaan kala-goysyadaada.
• Farahooda ayay ku qabtaan gacmahooda, way foorarsadaan, oo way toosiyaan, si ay u arkaan inta ay u socdaan iyo sida ay u adag yihiin.
• Waxay ku weydiin doonaan nooca kabaha aad inta badan isticmaasho, iyo in xirashada kabaha qaarkood ay kordhiso ama yareyso xanuunka.
• Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad istaagto oo aad socoto adigoo kabo wata iyo adigoon haysan.
• Haddii loo baahdo, waxaa sidoo kale lagaa codsan karaa inaad qaaddo raajo si loo hubiyo xaaladda lafaha farahaaga ku jira.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Waxa ugu fiican ayaa ah, waxaa jira daawayn badan oo wanaagsan oo loogu talagalay tan. Dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin doonaa daawayn yareyn doonta cadaadiska farahaaga oo u oggolaan doonta inay ku soo noqdaan booskoodii dabiiciga ahaa.

• Beddelidda kabaha: Kani waa waxa ugu horreeya ee la sameeyo. Bilow inaad isticmaasho kabo leh sanduuqyo ballaaran oo suul dheer.
• Suufka iyo cajaladaha: Waxaa jira suuf gaar ah oo laga heli karo farmashiyada si loo yareeyo cadaadiska farahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad suulashaada ku dhejiso cajalad caafimaad si ay uga caawiso inay ku hayaan booska saxda ah.
• Qalabka lafaha: Kuwani waa qalab gaar ah oo kabaha lagu geliyo gudaha kabahaaga si ay u taageeraan cagahaaga oo ay uga caawiyaan farahaaga inay ku jiraan booska saxda ah.
• Daawooyinka Xanuun baabi'iyaha: Waxaad qaadan kartaa daawooyinka xanuun baabi'iyaha sida paracetamol ama NSAIDs (daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka) si loo yareeyo xanuunka iyo bararka. Si kastaba ha ahaatee, ha qaadan daawooyinkan xanuun baabi'iyaha ah muddo ka badan 10 maalmood adigoon la tashan dhakhtarkaaga.
• Jimicsiyada farahaaga: Waxaa jira jimicsiyo fudud oo xoojin kara muruqyada farahaaga oo kordhin kara dabacsanaantooda. Tusaale ahaan, waxaad dhulka ku qabsan kartaa shukumaan yar oo aad ku jiidi kartaa farahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu ku bari doonaa jimicsiyo adiga kugu habboon.
• Qalliinka: Qalliinka waxaa badanaa lagu taliyaa oo keliya haddii daaweyno kale ay fashilmaan oo xanuunkuna aad u daran yahay oo aadan xitaa socon karin.

Ma laga hortagi karaa faraha lugaha?

Haa, waad awoodaa! Habka ugu wanaagsan uguna fudud ee looga hortagi karo hammertoe waa inaad doorato kabo raaxo leh oo si fiican ugu habboon cagahaaga. Maskaxda ku hay waxyaalahan markaad iibsanayso kabaha:

• Iska ilaali kabaha leh suulasha cidhiidhiga ah iyo kuwa fiiqan intii suurtogal ah.
• Xitaa haddii aad taqaan cabbirka kabahaaga, cabbirradu way kala duwanaan karaan nooc ilaa nooc iyo qaab ilaa qaab. Markaa, isku day labada kabood oo waxoogaa ku dhex wareeg.
• Markaad kabo iibsanayso, tag fiidkii shaqada ka dib maalinta. Sababtoo ah cagaheena si dabiici ah ayay u bararaan socodka maalinta oo dhan. Markaa, kabaha la iibsado fiidkii ayaa kuu raaxo badan wakhti kasta oo maalinta ah.
• Markaad kabaha xiranayso, hubi in meel u dhaxaysa farahaaga ugu dheer iyo hore ee kabaha ay ku jirto qiyaastii nus inji . Ha xiran kabo aad u cidhiidhi ah.