Ma madaxaagu culus yahay subaxdii? Aan ka hadalno xanuunkan!

Marka aad xaflad yar la yeelato asxaabtaada habeen ka hor oo aad cabto khamri aad u badan, subaxdii xigtay waxaad dareemeysaa murugo qariib ah. Madaxaagu waa culus yahay, jirkaagu waa daciif yahay, waxaad dareemeysaa inaad rabto inaad matagto... Taasi waa waxa aan ugu yeerno calool istaag. Dad badan ayaa tan la kulmay. Haddaba, maanta, aan ka hadalno waxa dhab ahaan u yahay calool istaagga, sababta ay u dhacdo, iyo waxaad sameyn karto si aad uga takhalusto.

Waa maxay xanuunka qaadka? Si fudud haddii loo dhigo...

Saabuunta waa dareen aan fiicnayn oo aan raaxo lahayn oo jirkaaga iyo maskaxdaada ku dhaca subaxda xigta taasoo ka dhalatay cabbitaanka khamriga badan habeenkii ka horreeyay. U arag inay tahay dagaal yar oo gudaha jirkaaga ka socda.

Sidee bay u badan tahay in qofku uu qabo wadno-qabad?

Xaqiiqdii, calool istaagga ayaa aad ugu badan dadka caba khamriga. Daraasad ayaa lagu ogaaday in qiyaastii 75% dadka caba khamriga habeenkii ka horreeyay ay la kulmeen calaamadaha calool istaagga maalintii xigtay. Si kastaba ha ahaatee, isla cilmi-baarayaashu waxay sheegeen in inta u dhaxaysa 25% iyo 30% dadka caba khamriga ay u adkaystaan ​​​​calool istaagga, taasoo la micno ah inaysan si fudud u helin. Markaa, si isku mid ah uma saamayso qof walba.

Waa maxay calaamadaha lagu garto qofka oo ku dhega la'?

Haddii aad qabto calool-istaagga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah astaamahan:

• Walwal shucuureed: Waxaa laga yaabaa inaad dareento murugo, walwal, ama si fudud u xanaaq.
• Dhibaatooyinka hurdada: Dhibaato ku timaadda hurdada ama hurdada oo kugu adkaata.
• Dawakhaad iyo dareen wareeg ah (Vertigo): Waxaad dareemi kartaa sidii in waxyaabaha ku hareeraysan ay wareegayaan, xitaa haddii aadan dhicin.
• Daal iyo caajis xad dhaaf ah: Dareen aad u daal badan oo aadan waxba qaban karin.
• Madax-xanuun, indho cas, xasaasiyadda iftiinka iyo dhawaaqa: Marka madax-xanuun daran jiro, indhuhu way casaanayaan, mana u adkaysan kartid xitaa iftiinka ama dhawaaqa ugu yar.
• Cadaadiska dhiigga oo kordha: Cadaadiska dhiiggaagu wuxuu noqon karaa mid ka sarreeya sidii caadiga ahayd.
• Garaaca wadnaha: Garaaca wadnaha ayaa kordha.
• Xanuunka murqaha iyo daciifnimada: Muruqyadu way xanuunaan, addimadana way dareemaan kabuubyo.
• Lallabo, matag, iyo calool xanuun: Dareemidda sidii calooshaadu u rogmanayso, dareemidda sidii inaad matagayso, iyo calool xanuun.
• Dhidid xad dhaaf ah (Diaphoresis): Dhidid kaliya.
• Haraad xad dhaaf ah (Polydipsia): Biyo kasta oo aad cabto, wali waxay dareemeysaa inaysan ku filnayn.
• Gariir muhiim ah: Waxaa laga yaabaa inay dareento in gacmahaagu ruxmayaan.

Intaa waxaa dheer, marka aad qabto wadno-qabad, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad wax xasuusato, aad diirada saarto, oo aad dheelitirnaanta ilaaliso.Guud ahaan, darnaanta calaamadahaagu waxay ku xiran tahay inta aad cabtay khamriga iyo inta aad cabtay. Si kastaba ha ahaatee, caafimaadkaaga iyo arrimo kale ayaa sidoo kale saameeya tan. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan calool-istaag ka dib hal cabitaan oo keliya. Kuwa kale waxaa laga yaabaa inaysan la kulmin wax calaamado ah, iyadoon loo eegin inta ay cabbaan.

Maxaa keena hurdo la'aan? Maxaa sababa?

Sababta ugu weyn waa khamriga, laakiin ma aha mid aad u fudud. Cabitaanka khamrigu wuxuu saameeyaa jirkaaga siyaabo kala duwan:

Saamaynta tooska ah ee khamriga

• Fuuq-baxa: Khamrigu waa daawo kaadida lagu shubo. Taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad kaadiso marar badan, sidaas darteed dareere badan ayaa ka baxa jirkaaga. (Waxaad waayi kartaa ilaa hal litir oo kaadi ah dhowr saacadood gudahood ka dib markaad cabto afar cabitaan.) Khamrigu wuxuu sidoo kale yareeyaa sii deynta hoormoonka loo yaqaan vasopressin, kaas oo xakameeya dheelitirka dareeraha ee jirkaaga. Fuuq-baxan ayaa ah waxa sababa harraad, daal, iyo madax-xanuun.
• Isku dheelitir la'aanta elektrolyte: Jirkaagu wuxuu u baahan yahay kiimikooyin loo yaqaan elektrolytes si uu si sax ah u shaqeeyo. Marka aad si joogto ah u kaadiso, elektrolytes-kaagu wuu dheellitiran yahay.
• Cudurrada caloosha iyo mindhicirka: Khamrigu wuxuu dhaawici karaa xuubka caloosha iyo mindhicirkaaga. Waxa kale oo uu hoos u dhigaa heerka dheefshiidka cuntada wuxuuna kordhiyaa xaddiga dufanka ee ku jira dheecaanka beerkaaga, calooshaada, iyo ganacaaga. Dhammaan arrimahan waxay sababi karaan calool xanuun iyo lallabo.
• Caabuq: Khamrigu wuxuu kordhiyaa bararka jirkaaga oo dhan, taas oo ah sababta ugu badan ee keenta raaxo-darrada aad dareento inta aad ku jirto miyir-beelka.
• Sonkorta dhiigga oo hooseysa (Hypoglycemia): Tani waxaa badanaa lagu arkaa dadka qaba khalkhalka isticmaalka khamriga. Waxay cabbi karaan khamri badan dhowr maalmood iyagoon wax cunin ama cabbin. Marka jirkaagu uu farsameeyo khamriga, wuxuu soo saaraa lactic acid. Lactic acid-kani wuxuu keenaa sonkor dhiig oo hooseysa, taasoo keeni karta daal, dhidid, gaajo, iyo gariir.
• Joojinta hurdada iyo hababka kale: Inkasta oo khamrigu uu yahay walax hurda keenta, haddana calaamadaha wadne xanuunka badanaa waxay carqaladeeyaan hurdada. Marka heerka khamriga ee dhiiggaagu hoos u dhaco, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto hurdo la'aan, taasoo kaa dhigi karta inaad daalan tahay. Khamrigu wuxuu sidoo kale farageliyaa awoodda jirkaaga ee uu ku xakameyn karo heerkulka iyo soo saarista hoormoonnada.

Saamaynta ka bixitaanka khamriga

Qandho-qabatadu waa nooc khafiif ah oo ka mid ah ka-bixidda khamriga. Labaduba waxay leeyihiin saameyn iyo astaamo isku mid ah. Markaad cabto khamriga, waxaad dareemeysaa nasasho, xasillooni, iyo farxad. Nidaamkaaga neerfaha ayaa la qabsanaya saameyntan. Laakiin marka saameynta khamrigu ay dhammaato, nidaamkaaga neerfaha waa inuu dib u hagaajiyaa. Kadib, waxaad dareemi kartaa nasasho la'aan, walwal, iyo xanaaq badan sidii hore ee aad cabbi jirtay khamriga.

Saamaynta dheef-shiid kiimikaadka khamriga

Marka jirkaagu uu dheefshiido khamriga, wuxuu soo saaraa wax soo saar la yiraahdo acetaldehyde. Maaddadani waxay sababi kartaa garaac degdeg ah, dhidid, iyo lallabo. Jidhka dadka badankood wuxuu burburiyaa acetaldehyde-kan ka hor inta uusan keenin wax dhibaato ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale sababi kartaa barar xubnaha waxayna sababi kartaa calaamado aan raaxo lahayn.

Haddii aad qabtid dulqaad la'aan khamriga ah, jirkaagu waxaa laga yaabaa inaanu awoodin inuu si dhakhso ah u farsameeyo acetaldehyde sida loogu talagalay, taasoo kaa dhigi karta inaad dareento sakhraannimo xitaa ka dib markaad cabto xaddi yar oo khamri ah.

Sababaha kale ee aan khamriga ahayn

• Isku-dhafka: Kuwani waa isku-dhafka siiya khamriga dhadhankiisa, urtiisa, iyo muuqaalkiisa. Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in kuwani ay gacan ka geystaan ​​​​sakhradda uu keeno khamriga iyo darnaanta xanuunka.
• Isticmaalka daroogada kale: Daawooyinka kale, sida sigaarka, xashiishadda, iyo kookayntu, waxay sidoo kale sababi karaan sakhraannimo. Isticmaalka kuwan oo lala isticmaalo khamriga waxay ka sii dari kartaa wadno xanuunka.
• Kala duwanaanshaha shaqsiyeed: Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in dadka si joogto ah u walwalsan, xanaaqsan, difaacaya, ama dareema dambi ku saabsan cabitaanka ay u badan tahay inay yeeshaan calool-istaag. Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo dhibaato isticmaalka khamriga ah, ama haddii aad halis sare ugu jirto inaad qaaddo mid, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale u badan tahay inaad yeelato calool-istaag.

Immisa khamri ayay qaadataa si aad u dareento calool-istaagga?

Guud ahaan, haddii aad cabto wax ka badan hal cabitaan saacaddii, waxaad yeelan kartaa calool-istaag. Waxay qaadataa jirkaaga qiyaastii hal saac si uu u dheefshiido hal cabitaan. Waa kuwan tusaalooyin:

• Qasacad biir caadi ah ama mid fudud (12 wiqiyadood, 5% khamri).
• Liqueur-ka malt ama biirka farsamada gacanta (8-9 wiqiyadood, 7% khamri).
• Koob khamri ah (5 wiqiyadood, 12% khamri).
• Koob cabitaan liqueur ah (1.5 wiqiyadood, 40% khamri).

Marka, marka aad eegto xaddiyadan, waxaad u malayn kartaa, "Oh, wax yar ayaan cabbay," laakiin "wax yar" waxay noqon kartaa mid adag oo jirka ah.

Sidee ku ogaan kartaa haddii aad qabto calool xanuun?

Inta badan, dadka qaba xanuunka macaanka waxay isku aqoonsan karaan iyagoo ku saleynaya isticmaalka khamriga iyo astaamaha ay leeyihiin. Haddii aad dareento xanuun ka dib markaad cabto khamriga, waxaa laga yaabaa inaad qabto xanuunka macaanka. Tani uma baahna baaritaanno waaweyn.

Waa maxay "dawada" ugu fiican ee loogu talagalay xanuunka dhegaha?

Waxaad u badan tahay inaad maqashay noocyo kala duwan oo ah "daawooyin" iyo "daawooyin" oo sheeganaya inay daaweeyaan calool istaagga. Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo ka mid ah ma laha saldhig cilmiyeed, qaarkoodna xitaa waxay noqon karaan kuwo khatar ah. Tusaale ahaan, "timaha eyga" ma caawin doonaan calool istaagga. Cabitaanka khamri badan wuxuu kordhin doonaa oo keliya sunta khamriga ee horey ugu jiray jirkaaga.

Waa kuwan waxyaabo fudud oo aad guriga ku sameyn karto:

• Cun cuntooyin fudud, oo leh karbohaydraytyo isku dhafan: waxyaabo sida rootiga iyo buskudka. Kuwani waxay kordhin doonaan heerarka sonkorta dhiiggaaga oo hooseysa waxayna yareyn doonaan lallabbo.
• Cab dareere badan: Cab biyo, cabitaanno elektrolyt ah (sida Gatorade®, Pedialyte®), maraq, iyo cabitaanno kale oo aan khamri ahayn. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta fuuqbaxa. Cabbirka ugu fiican waa inaad cabto dareere ilaa kaadidaadu ay nadiif noqoto.
• Si fiican u seexo: Hurdada ayaa lagama maarmaan u ah yareynta daalka.
• Qaado daawooyinka lidka asiidhka: Kuwani waxay ku caawin karaan haddii aad calool xanuun qabto ama aad dareento inaad qabto gastritis.
• Isku day aspirin ama daawooyinka kale ee NSAID (daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka): Kuwani waa kuwo aad ugu fiican xanuunka murqaha. Si kastaba ha ahaatee, si taxaddar leh u isticmaal, maadaama ay sidoo kale carqaladeyn karaan habdhiska dheefshiidkaaga. Weligaa ha qaadan acetaminophen (tusaale ahaan Tylenol®) oo ay la socoto aalkolo - waxay sun u noqon kartaa beerkaaga.
• Dulqaad yeelo: Calaamadaha wadna xanuunka badanaa waxay ku dhammaadaan 8 ilaa 24 saacadood gudahood. Jidhkaagu wuxuu u baahan yahay waqti uu ku baabi'iyo saamaynta sunta ah ee khamriga, dib u fuuq-celiyo, bogsiiyo unugyada, oo uu ku soo laabto shaqadiisii ​​caadiga ahayd.

Ma jiraan siyaabo aad si dhakhso ah uga takhalusi karto xanuunka lallabbo?

In kasta oo qof uu odhan karo cabidda koob qaxwo ah ama qubaystu waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento fiicnaan, runtii ma jirto si aad u dedejin karto soo kabashadaada. Maskaxdaada iyo jidhkaagu waxay u baahan yihiin waqti ay ku bogsadaan, mana jiraan wax jid-gaaban ah.

Sida looga hortago suuxdinta (ama loo yareeyo darnaanteeda)

Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato khamri laakiin aadan u adkeysan karin xanuunka qamaarka, isku day waxyaalahan:

• Cabitaan yar: Inta aad cabto oo yar, ayaa yaraanaysa fursadda aad ku dareemi doonto calaamadaha. Cab cabitaan yar intii aad sakhraansan lahayd. Xitaa haddii aad sakhraanto, cabbitaanka yar wuxuu yareyn karaa darnaanta calaamadaha qabatinka.
• Cab cabitaannada kaarboonaysan:Haddii aad cabto cabitaanno kaarboonaysan oo ay ku jiraan aalkolo, sida shaambayn, si tartiib ah u cab. Xumbada kaarboon laba ogsaydhku waxay kordhin kartaa heerka uu aalkolku ku galo dhiiggaaga waxayna faragelin kartaa nuugista oksijiinta.
• Si xikmad leh u dooro: Dooro cabitaannada aan lahayn wax badan oo isku dhafan. Cabitaannada midabka khafiifka ah sida vodka, gin, biirka fudud, iyo khamriga cad guud ahaan waxay keenaan calaamado yar oo ku dhaca miyir-beelka. Cabitaannada madow sida bourbon, scotch, tequila, brandy, biirka mugdiga ah, iyo khamriga cas ayaa ka sii dari kara calaamadaha.
• Cab biyo: Cab cabitaan khamri ah oo beddel ah. Biyuhu waxay ka hortagaan fuuqbaxa.
• Cun: Cuntadu waxay hoos u dhigtaa nuugista khamriga. Waxaa ugu wanaagsan inaad wax cunto ka hor intaadan cabbin. Cunto culus ayaa kaa caawin karta yareynta saameynta khamrigu ku leeyahay jirkaaga. Ku darista wax la mid ah koolada aan cuntada ahayn, sinjibiil ale, ama casiirka miraha cabitaankaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad hoos u dhigto nuugista.
• Xakamee qaadashadaada: Isku xaddid hal cabitaan saacaddii. Taasi waa xaddiga caadiga ah ee jirkaagu uu farsameyn karo. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka hortagto heerka khamriga dhiiggaaga inuu kor u kaco ilaa aad ka sarkhaansanto.

Intee in le'eg ayay qadhqadhku sii jiraa?

Caadiyan, calaamaduhu waxay ugu daran yihiin marka heerka khamriga ee dhiiggaagu hoos u dhaco eber. Calaamaduhu waxay sii jiri karaan qiyaastii hal maalin, mararka qaarna way ka sii dheeraan karaan.

Ma dhici kartaa in qofku uu qabo wadno xanuun khatar ah?

Haa, dabcan. Qabsashada khamriga waa wax ka badan calaamad aan fiicnayn. Marka aad qabto qabasho, si cad uma fikiri kartid. Khamrigu wuxuu wiiqaa feejignaantaada, go'aan qaadashadaada, iyo isku-dubaridka murqahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirtid inaad sameyso waxyaabo khatar ah oo aadan caadiyan sameyn lahayn. Tusaale ahaan, wadista gaariga inta aad cabbeyso khamriga waa mid aad khatar u ah waxayna noqon kartaa mid dilaa ah . Waxay sidoo kale keeni kartaa shilal goobta shaqada.

Xasuuso: Inaad u malaynayso "inay caadi tahay inaad wax yar cabto oo aad subaxdii wax yar cabto, laakiin wali waad wadi kartaa" waa qalad weyn! Waqtiga falcelintaada ayaa si weyn hoos ugu dhici kara.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Qabsashada khamriga badanaa way iskeed isaga tagtaa adigoon waxba samayn. Marka jidhkaagu la qabsado xaalad aan khamri lahayn, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento fiicnaan.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay calaamado muujinaya khalkhal ku yimaada isticmaalka khamriga, la hadal dhakhtar. Isaga ama iyadu waxay kuu sheegi karaan fursadaha daaweynta. Ka digtoonow calaamadahan oo kale:

• Soo noqnoqoshada isticmaalka khamriga xad-dhaafka ah.
• Calaamadaha ba'an ee ka-noqoshada khamriga.
• Haddii khamriga oo kugu yaraada iyo isticmaalka khamrigu ay saameynayaan tayada noloshaada, xiriirkaaga, iyo shaqadaada.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarka?

Haddii aad ka walwalsan tahay astaamaha qabatinka, dhakhtarkaaga weydii waxyaabaha soo socda:

• Ma leeyahay arrimo khatar ah oo keena khalkhalka isticmaalka khamriga?
• Ma waxaan qabaa dulqaad la'aan khamri mise xasaasiyad khamri?
• Maxaan sameyn karaa si aan uga hortago ama u yareeyo astaamaha jabka?
• Imisa khamri ayaan si ammaan ah u cabbi karaa?

Goorma ayaad u baahan tahay daaweyn degdeg ah oo ku saabsan xanuunka diiqada?

Haddii aad la joogto qof cabayay khamri, oo ay ka muuqdaan mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba wac 1990 ama u gee isbitaalka ugu dhow :

• Neefsashadu waa gaabis (wax ka yar 8 neefsasho daqiiqaddii) ama si aan joogto ahayn (wax ka badan 10 ilbiriqsi inta u dhaxaysa neefsashada).
• Hoos u dhac ku yimaada heerkulka jirka.
• Jahwareer, miyir beelid.
• Miyir la'aan ama dhib ku ah ilaalinta miyirka.
• Suuxdin.
• Matag daran.
• Maqaar cirro leh ama buluug ah (ciridka iyo dibnaha ka hubi dadka maqaarka madow qaba).

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la xasuusan karo

Qabsashada khamriga waa waayo-aragnimo aad u xun. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha badanaa way baaba'aan maalin ama laba gudahood. Haddii aad khamri badan cabtay oo aad dareemayso xanuun, waxaa jira waxyaabo aad guriga ku samayn karto. Cab biyo badan, cun cuntooyin hodan ku ah karbohaydrayt, oo hurdo ku filan hel. Ma jirto xal degdeg ah oo loogu talagalay qabsashada khamriga. Waxaad u baahan tahay inaad siiso jirkaaga waqti uu kaga takhaluso khamriga oo uu ku soo kabsado.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si joogto ah u cabto khamri aad u badan oo aad la kulanto calaamado qaboojin ah oo faragelinaya noloshaada, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho. In kasta oo khamrigu uu yahay mid caadi ah in si dhexdhexaad ah loo cabbo, haddana waxay noqon kartaa dhibaato cimri dheer ah haddii aadan xakamayn karin.

` Haraadka, khamriga, sakhraannimada, madax-xanuun, fuuq-bax, sumowga khamriga, caafimaadka