Ma waligaa dareentay in wadnahaagu si lama filaan ah u garaacayo si dhakhso ah? Ama laga yaabee inuu hal mar garaacayo, ka dibna uu istaagay ka dibna uu bilaabay garaaca mar kale? Malaha waxay dareemeysay sidii balanbaalis oo ku duulaysa laabtaada? Garaaca wadnaha ee yaabka leh waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno Wadnaha Garaaca. Tani waa wax ay dadka badankood la kulmaan ugu yaraan hal mar noloshooda. Markaa ka hor intaanan ka baqin, aan fahamno waxa uu yahay.
Waa maxay dhab ahaan garaaca wadnaha?
Si fudud haddii loo dhigo, Garaaca Wadnaha waa marka aad dareento garaaca wadnahaaga si ka dhakhso badan oo ka adag sidii caadiga ahayd . Caadiyan, mar walba ma maqalno ama ma dareemno garaaca wadnaheena. Laakiin marka garaaca wadnuhu dhaco, waxaad ka dareemi kartaa laabtaada, qoortaada, ama xitaa cunahaaga.
Bal qiyaas, marka aad nasanayso ama aad samaynayso shaqo caadi ah, wadnahaagu si lama filaan ah ayuu u bilaabaa garaac. Tani waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh. Laakiin waxa ugu fiican ayaa ah, inta badan garaacyadani ma aha wax halis ah ama khatar ah . Si kastaba ha ahaatee, xaalado dhif ah, tani waxay sabab u noqon kartaa garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn. Xaaladaha noocaas ah, aad bay muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.
Yaa u badan inuu la kulmo xaaladdan?
Tani waa wax ku dhici kara qof kasta. Si kastaba ha ahaatee, sahanno ayaa lagu ogaaday in xaaladdani ay wax yar ku badan tahay dumarka. Waxay sidoo kale dhici kartaa waqtiyo kala duwan oo nolosha ah. Tusaale ahaan:
- Da' yar
- Inta uurka la leeyahay
- Inta lagu jiro xilliga caadada oo joogsata
Waa wax caadi ah in hal daraasad lagu ogaaday in 16% dadku ay u tagaan dhakhtarka qoyska sababo la xiriira garaaca wadnaha. Taas macnaheedu waa inaadan kaligaa ahayn, dad badan oo kale ayaa tan la kulmay.
Calaamadaha aad la kulanto maxay yihiin?
Marka wadnuhu garaacmo, wadnahaagu wuxuu dareemi karaa inuu si kala duwan u garaacayo. Aan eegno sida ay taasi u dhacdo.
| Sida aad dareemayso | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Tartanka wadnaha | Dareemidda sida wadnahaagu si dhakhso leh oo joogto ah u garaacayo. |
| Garaacis | Dareemidda sidii wadnahaagu uu ku dhacayo laabtaada, adigoo si xoog leh u garaacaya. |
| Ma seegto garaac | Dareenka wadnahaaga oo garaacaya ka dibna si lama filaan ah u seegaya garaac. |
| Sida garaac dheeraad ah | Waxay dareemeysaa inay si lama filaan ah u jirto garaac dheeraad ah oo lagu daray laxanka caadiga ah. |
| Flip-flopping | Dareen qariib ah, sida wadnahaygu ugu wareegayo laabtayda. |
| Sida balanbaalis duulaysa (Fluttering) | Dareemid sida garaac aad u yar oo degdeg ah oo laabta ah. |
Tan ugu muhiimsan, haddii aad hore u qabtay cudurka wadnaha, arrimaha halista u ah cudurrada wadnaha (tusaale ahaan sonkorowga, kolestaroolka sare), ama wax kasta oo aan caadi ahayn oo ku jira valves-kaaga wadnaha, garaaca wadnaha oo sidan oo kale ah waxay u badan tahay inay calaamad u yihiin xaalad halis ah.
Maxay yihiin sababaha keena garaaca wadnaha oo kordha?
Waxaa jira waxyaabo badan oo sababi kara arrintan. Qaarkood aad bay u fudud yihiin. Aan eegno sababaha ugu muhiimsan.
- Dareenka nafsiga ah: Xaaladdan waxaa sababi kara dareen cabsi, walbahaar, iyo walwal . Tani waxay ku dhacdaa dad badan marka imtixaan soo socdo ama ka hor wareysiga.
- Jimicsi: Waa wax caadi ah in garaaca wadnahaagu uu kordho inta lagu jiro jimicsiga adag.
- Uurka: Inta uurku jiro, mugga dhiigga ee jirka ku jira ayaa kordha, taasoo keenta in wadnuhu si adag u shaqeeyo. Sidaa darteed, waa wax caadi ah in la dareemo garaaca wadnaha.
- Kafeyn: Kafeyn, oo laga helo qaxwada, shaaha, iyo cabitaannada fudud qaarkood , waxay kordhin kartaa garaaca wadnaha.
- Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad:Xaaladaha sida qanjirka thyroid-ka oo firfircoon, sonkorta dhiigga oo hooseysa, heerarka potassium ama oksijiinta, dhiig la'aan, fuuqbax iyo qandho.
- Daawooyinka qaarkood: neefta neefta, qaar ka mid ah beta-blockers ee dhiig karka, daawooyinka hoormoonka tayroodhka, iyo qaar ka mid ah daawooyinka lagu xakameeyo laxanka wadnaha.
- Daawooyinka qufaca iyo hargabka: Xaaladdan waxaa sidoo kale sababi kara qaar ka mid ah kiimikooyinka (qalabka lagu nadiifiyo sanka) ee ku jira daawooyinkan.
- Tubaakada iyo nikotiin: Isticmaalka sigaarka iyo waxyaabaha kale ee tubaakada.
- Khamriga iyo daroogada: Isticmaalka khamriga iyo isticmaalka daroogada sida kookaynka.
Ma dareentay tan, gaar ahaan waqtiyadan oo kale?
Waa wax caadi ah in garaacyadani ay ku dhacaan xaalado gaar ah.
Markaad dareento walwal ama cabsi
Marka aad dareento walbahaar, cabsi, ama walwal, jirkaagu wuu ka jawaabaa. Iyada oo qayb ka ah jawaabtaas, wadnahaagu wuu garaaci karaa si dhakhso ah.
Ka dib markaad wax cunto
Dadka qaar waxay la kulmaan wadno garaac, gaar ahaan ka dib marka ay cunaan cunto basbaas leh ama dufan leh . Waxay sidoo kale dhici kartaa ka dib marka ay cabbaan cabitaanno kafee ah ama khamri.
Habeenkii
Garaacyada isku midka ah ee dhaca maalintii ayaa sidoo kale habeenkii jira. Laakiin habeenkii, maadaama aan aamusnayn oo aan wax kale diiradda saarnayn, waxaan bilaabeynaa inaan si cad u dareemno garaaca wadnaha . Taasi waa sababta ay u dareemayso inay aad u daran tahay habeenkii.
Markaad xayiran tahay
Dadka qaar ayaa sidoo kale la kulmi kara garaaca wadnaha oo ay ugu wacan tahay cadaadiska saaran jirkooda marka ay dhinac u seexdaan.
Inta uurka la leeyahay
Sidaan horay uga soo hadalnay, xilliga uurka, wadnaha hooyadu waa inuu si adag u shaqeeyaa si uu ilmaha u siiyo nafaqooyinka uu u baahan yahay. Natiijo ahaan, garaaca wadnaha ayaa kordha, garaaca wadnahana waa wax caadi ah oo badanaa aan waxyeello lahayn.
Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?
Markaad dhakhtar u tagto dhibaatadan, wuxuu marka hore dhegaysan doonaa wadnahaaga iyo sambabadaada isagoo isticmaalaya qalabka dhegeysiga ee loo yaqaan 'stethoscope'. Intaa waxaa dheer, wuxuu ku weydiin doonaa waxyaabaha soo socda:
- Taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran
- Calaamadaha aad la kulmayso
- Cuntadaada
- Daawooyinka iyo kaabisyada kale ee aad isticmaasho
Aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto faahfaahintan saxda ah:
- Tan iyo goorma ayay tani dhacdaa? Imisa jeer ayay dhacdaa?
- Intee ayay ahayd markii ugu dambeysay ee aad timid?
- Sideed dareemeysaa waqtigaas?
- Maxaad samaynaysay markii ay bilaabatay?
- Ma hoos u dhacdaa markaad wax qabato?
Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin garaaca wadnaha marka aad la kulanto dhakhtarkaaga. Xaaladaha noocaas ah, dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa inaad farahaaga taabato si aad u muujiso laxanka wadnahaaga.
Tijaabooyinka haddii loo baahdo
Haddii aad rabto inaad hesho sababta saxda ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dhowr baaritaan oo sidan oo kale ah.
- Baaritaannada dhiigga
- Baaritaannada kaadida
- Electrocardiogram (ECG/EKG)
- Baaritaanka walbahaarka
- Baaritaanka ultrasound-ka ee wadnaha (Echocardiogram)
- "Kontoroolka Holter" oo aad xidhato 24 saacadood ama ka badan. Tani waxay diiwaangelisaa dhaqdhaqaaqa wadnahaaga maalinta oo dhan.
- Daraasad elektrofisiyoolaji ah
- Kateetareynta wadnaha
Waa maxay daawaynta iyo siyaabaha loo xakameyn karo tan?
Daawaynta ugu fiican waxay ku xirnaan doontaa sababta wadna garaacaaga. Inta badan, looma baahna daaweyn.
Haddii sababtu ay tahay walbahaar ama walwal , waxaad ku xakameyn kartaa waxyaabo dejinaya sida yoga, fekerka, iyo jimicsiyada neefsashada qoto dheer. Haddii sababtu ay tahay kafeyn , waxaad u baahan doontaa inaad yareyso qaadashadaada waxyaabaha sida qaxwada iyo shaaha.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto xaalad wadne ama garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn, waxay u baahan kartaa daawo, qalliin, ama qalab. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga.
Waxaad xaaladdan ku yarayn kartaa adigoo isbeddello fudud ku sameeya qaab nololeedkaaga. Ka fogaanshaha khamriga iyo sigaarka, cunista cunto dheellitiran, iyo la talinta dhakhtar iyo bilaabista barnaamij jimicsi oo kugu habboon ayaa aad waxtar u yeelan doona.
Waa maxay waqtiyada aad walwalsan tahay? Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. In kasta oo garaaca wadnaha badanaa uusan khatar ahayn, haddii ay la socdaan calaamadaha soo socda, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah. Markaa aad uga taxaddar arrintan.
| Kiisaska u baahan daaweyn caafimaad oo degdeg ah (wac 1990 isla markiiba ama aad ETU) | |
|---|---|
| Astaanta | Sharaxaad |
| Bakhtiyaya | Haddii aad miyir beelto iyadoo garaaca wadnahaagu sii kordhayo. |
| Xanuun daran oo laabta ah ama cidhiidhi | Xanuun daran, cadaadis, ama cidhiidhi ku dhaca laabta, qoorta, daanka, gacanta, ama dhabarka sare. |
| Neefsashada oo dhib ah | Neefsashada oo dhib ah, dareen neefsasho oo ku dhegta. |
| Goorta aad dhakhtar si dhakhso ah u arki karto | |
| Dawakhaad ama madax-wareer | Dawakhaad ama wareer . |
| Dhidid aan caadi ahayn | Dhidid xad dhaaf ah oo aan sabab gaar ah lahayn. |
| Garaacisyadu waxay noqonayaan kuwo soo noqnoqda ama daran | Haddii garaaca wadnahaagu uu ka badan yahay sidii caadiga ahayd ama uu ka sii daro mar kasta. |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Garaaca wadnaha waa dareenka garaaca wadnahaaga oo aan caadi ahayn. Tani aad bay u badan tahay badanaana ma aha xaalad khatar ah.
- Tan waxaa badanaa sababi kara arrimo qaab nololeed sida walbahaarka, kafeyn, cuntooyin gaar ah, iyo jimicsi.
- Xasuuso waxaad dareemayso marka aad garaacdo, goorta ay dhacaan, iyo inta ay jiraan. Tani aad bay u caawin doontaa dhakhtarkaaga.
- Haddii garaaca wadnaha ay la socdaan astaamo sida xanuun daran oo laabta ah, neefsashada oo ku adkaata, ama miyir beelid , waa xaalad degdeg ah. Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.
- Haddii aad shaki ama cabsi ka qabto arrintan,Waligaa ha ka labalabeyn inaad dhakhtar la kulanto oo aad talo raadsato .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada