Markaad muraayadda eegto, ma dareentay inaad leedahay dhibco bunni ah ama madow oo ku yaal wejigaaga, gacmahaaga, ama qaybaha kale ee jirkaaga? Mararka qaarkood dhibcahani waxay u muuqdaan inay si tartiib tartiib ah u kordhayaan, taas oo noqon karta waxoogaa dhib badan. Laakiin ha welwelin, tani waa xaalad aad caadi u ah. Daawada, waxaan ugu yeernaa Hyperpigmentation. Markaa maanta, aan wax walba si fudud uga hadalno.
Si fudud loo dhigo, waa maxay hyperpigmentation?
Midab-ka-soo-jiidashada sare waa wax aad u fudud. Waxay la macno tahay in meelaha qaar ee maqaarkaagu ay ka madowaadaan maqaarka ku xeeran. Sida magacu tilmaamayo, "Hyper" macnaheedu waa "badan" halka "Muuqaal" macnaheedu yahay "midab". Waxay la macno tahay kororka midabka .
Dhibcahani waxay noqon karaan bunni, madow, cawl, casaan, ama casaan. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "dhibco da'da" ama "dhibco qorraxeed." Dhibcahani waxay ka soo muuqan karaan hal meel oo jirka ah, ama waxay ku faafi karaan jirka oo dhan. Qof kasta wuu qaadi karaa xaaladdan, da' kasta.
Maxay dhibco sidan oo kale ah uga soo muuqdaan maqaarkeenna? Waa maxay sababaha keena?
Maqaarkeennu wuxuu midabkiisa ka helaa unugyada soo saara midab la yiraahdo melanin . Unugyadan u arag warshado yaryar oo sameeya midabka maqaarkeenna. Haddii sabab uun unugyadan ay waxyeelloobaan ama shaqadoodu ay hakad gasho, waxay bilaabaan inay soo saaraan melanin ka badan inta loo baahan yahay. Melanin-kan xad-dhaafka ah wuxuu ku ururaa hal meel, taas oo ah waxa aan u aragno meel madow.
Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn oo keena midab-kala-soocidda. Aan eegno waxay yihiin.
| Sabab | Sharaxaad Fudud |
|---|---|
| Soo-gaadhista Qorraxda (Dhaawaca Qorraxda) | Tani waa sababta ugu weyn uguna badan. Marka qorraxdu soo gaarto, maqaarku wuxuu soo saaraa melanin badan si uu isu ilaaliyo. Waxaan ugu yeernaa dhibcaha ka dhasha natiijada (lentigines-ka qorraxda) . |
| Isbeddellada Hoormoonka | Melasma waxay dhici kartaa sababo la xiriira isbeddellada hoormoonka inta lagu jiro uurka, qaangaarnimada, ama marka la qaadanayo kiniinnada ka hortagga uurka. Waxaan xaaladdan ugu yeernaa (Melasma) . |
| Dhaawaca Maqaarka | Finanka, nabarrada, jarista, iyo gubashada waxay ka tagi karaan dhibco madow ka dib marka ay bogsadaan. Tan waxaa loo yaqaan hyperpigmentation post-bararka . |
| Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad | Nabaro maqaarka ah waxaa sidoo kale sababi kara xaalado caafimaad oo gaar ah, sida cilladaha qanjirka thyroid iyo cudurka Addison . |
| Daawooyinka qaar | Dhibcahani waxay sidoo kale u dhici karaan waxyeelo ka soo gaarta daawooyinka qaarkood (gaar ahaan kuwa maqaarka ka dhiga mid xasaasi u ah iftiinka qorraxda). |
| Yaraanta fiitamiinada | Xaaladdan waxay sidoo kale dhici kartaa haddii fitamiino gaar ah, sida fiitamiin B12 iyo folic acid, ay ka maqan yihiin jirka. |
Sidee buu dhakhtarku u ogaadaa xaaladdan?
Markaad dhakhtar u tagto si aad ugala hadasho meelahan, wuxuu raaci doonaa dhowr tallaabo si uu u ogaado waxa xaaladdu tahay.
- Waxaa lagu weydiin doonaa faahfaahin: Marka hore, waxaa lagu weydiin doonaa inta ay dhibcahani jireen, daawooyinka aad qaadanayso, iyo in qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan.
- Baaritaanka maqaarka: Marka xigta, maqaarkaaga si taxaddar leh ayaa loo baari doonaa.
- Waxaa lagu arkaa iftiin gaar ah: Mararka qaarkood iftiin gaar ah oo ultraviolet (UV) ah oo loo yaqaan laambad alwaax ah ayaa loo isticmaalaa in lagu arko sida ay dhibcaha ugu qoto dheer yihiin maqaarka.
- Baaritaannada dhiigga: Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagaa qaado baaritaanno dhiig si loo hubiyo waxyaabaha sida heerarka hoormoonkaaga, heerarka fitamiinada, iyo shaqada qanjirka thyroid.
- Qayb yar oo maqaar ah ayaa la baaraa: Aad ayay u dhif tahay, oo haddii shaki ka jiro burka, qayb aad u yar oo maqaar ah ayaa laga qaadaa meeshaas waxaana loo diraa shaybaar si loo baaro. Tan waxaan ugu yeernaa baayobsi .
Waa maxay daaweynta hyperpigmentation?
Waxa ugu fiican ayaa ah in ay jiraan daawayn badan oo loogu talagalay xaaladdan. Laakiin doorashada daawaynta waxay ku xiran tahay waxa keena nabarrada.
1. Isbeddellada Hab-nololeedka
- Ka hortagga qorraxda: Tani waa waxa ugu muhiimsan uguna muhiimsan. Isticmaal kareemka qorraxda oo leh SPF 30 ama ka badan mar kasta oo aad dibadda u baxdo. Xiro koofiyad, qaado dallad. Waqtigaaga dibadda xaddid inta lagu jiro qorraxda xooggan.
- Joojinta daawada: Mararka qaar nabarradan waxaa sababa daawo aad qaadanayso, markaa la hadal dhakhtarkaaga si aad u aragto inaad beddeli karto daawada. Weligaa ha joojin qaadashada daawada adiga oo aan talo ka helin dhakhtarkaaga.
- Qaadashada fiitamiinnada: Haddii ay sabab u tahay yaraanta fiitamiinnada, dhakhtarku wuxuu kugula talin doonaa inaad qaadato fiitamiinnada lagama maarmaanka ah.
2. Kareemada Maqaarka leh
Waxaa jira noocyo badan oo kareemo ah oo suuqa yaalla kuwaas oo sheeganaya inay yareeyaan dhibcahan. Qaar ka mid ah kuwan waxay u baahan yihiin in dhakhtar kuu qoro.
- Hydroquinone: Kani waa kareem awood leh oo yareeya soo saarista melanin.
- Aashitada Azelaic: Tani aad bay ugu fiican tahay meelaha ay keento finanka.
- Aashitada Kojic: Tani waxay sidoo kale gacan ka geysataa xakamaynta wax soo saarka melanin.
- Fiitamiin C iyo Fiitamiin B3 (Niacinamide): Kuwani waxay kaa caawiyaan iftiiminta maqaarka.
- Tretinoin: Tani waxay kordhisaa heerka cusboonaysiinta unugyada maqaarka.
Tan ugu muhiimsan: Ha ka iibsan noocyadan qurxinta farmashiyaha oo ha ku isticmaalin go'aankaaga. Qaar ka mid ah qurxinta ayaa xoog badan waxayna dhaawici karaan maqaarka haddii si khaldan loo isticmaalo. Hubi inaad la kulanto dhakhtar maqaarka ah oo aad hesho talo ku saabsan waxa ugu fiican maqaarkaaga.
3. Daawaynta Caafimaadka ee Gaarka ah
Haddii qurxinta caadiga ah aysan yareyn dhibcaha, waxaa jira daaweyn gaar ah oo ay sameeyaan dhakhaatiirta maqaarka.
- Diirka kiimikada: Tani waxay ku lug leedahay ka saarista lakabka sare ee maqaarka iyadoo la isticmaalayo kiimiko gaar ah.
- Dib-u-soo-noolaynta maqaarka laysarka: Falaadhaha laysarka waxaa loo isticmaalaa in lagu beegsado laguna saaro unugyada maqaarka ee leh dhibco madow.
- Daaweynta Cryotherapy: Isticmaalka qabow aad u daran (sida nitrogen dareere ah) si loo burburiyo unugyada madow.
Sideed uga niyad jabi kartaa meelahan?
Mararka qaar, waxaa laga yaabaa inaad dareento ceeb ama ceeb sababtoo ah nabarrada wejigaaga ku yaal. Taasi waa wax aad caadi u ah. Laakiin xusuusnow, tani maahan wax adiga oo keliya kugu dhaca.
- Dulqaad samee: Daawayntu waxay qaadan kartaa dhowr bilood, laga yaabee ilaa hal sano, si aad u aragto natiijooyinka. Markaa u samir daaweyntaada.
- Ha soo bixin finanka: Ciriiriga ama soo boodboodka finanka ama nabarrada kale waxay kordhiyaan khatarta nabarrada.
- Keligaa ma tihid: xaaladdan waxay saameysaa malaayiin qof oo adduunka oo dhan ah. Markaa ha ka xishoon.
- Si fiican u daryeel maqaarkaaga: Maqaarkaaga ilaali caafimaadkiisa adigoo maalin walba nadiifinaya oo mari qoyaan.
Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto?
Midabka sare u kaca badanaa waxyeello ma leh. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda oo ay weheliso dhibcaha maqaarkaaga, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar.
| Sifo aad fiiro gaar ah u yeelan karto |
|---|
| Haddii barta ay casaan tahay |
| Haddii ay kulayl dareemayso marka la taabto |
| Haddii aad si adag u xoqdo |
| Haddii uu jiro xanuun |
| Haddii wax la mid ah dhiig ama malax ay ka daadanayaan meeshaas |
Calaamadaha noocaas ah waxay noqon karaan calaamad muujinaysa caabuq maqaar ama xaalad kale oo halis ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Midab-cadku waa xaalad aad u caadi ah oo caadiyan aan waxyeello lahayn oo keenta dhibco madow inay ka soo muuqdaan maqaarka.
- Sababta ugu weyn ee tan waa u-soo-gaadhista qorraxda . Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad naftaada ka ilaaliso qorraxda.
- In kasta oo ay jiraan daawayn, haddana waxay qaataan waqti ay ku muujiyaan natiijooyin, markaa samir yeelo.
- Ha isticmaalin wax kasta oo la isku qurxiyo oo aan dhakhtar kuu qorin adiga oo aan talo caafimaad ka helin. Mar walba la tasho dhakhtar maqaarka ah.
- Haddii dhibcahaagu ay la socdaan calaamado kale sida xanuun, cuncun, ama casaan, isla markiiba la tasho dhakhtar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada