Ma maalmahan ayay kugu adag tahay inaad u adkaysato kulaylka? Aan wax ka baranno Xanuunka La Xiriira Kulaylka / Hyperthermia!

Kulaylka maalmahaan, mararka qaar waxaan dareemeynaa "Oh my, ma u adkaysan karo kulaylkan"? Mararka qaar waan dhididnaa oo waxaan dareemnaa daal aad u badan. Laakiin ma ogtahay in kulaylkan xad dhaafka ah uusan ahayn ciyaar, uu u keeni karo noocyo kala duwan oo cudurro ah jirkeena? Maanta, aan ka hadalno cudurrada ay keenaan kulaylkan xad dhaafka ah, kuwaas oo kala ah `(Hyperthermia)` ama `(Cudurka la xiriira kulaylka)`.

Waa maxay Cudurrada La Xiriira Kulaylka?

Si fudud haddii loo dhigo, cudurrada la xiriira kulaylka waxaa loola jeedaa koox xaalado ah oo dhaca marka jirkaagu uu ku adkaado inuu is qaboojiyo.

Caadiyan, marka jirkeenu aad u kululaado, jirkeenu wuxuu leeyahay siyaabo uu nagu qaboojiyo. Ka fikir, waad dhididdaa, sax? Dhididkaasi wuxuu ka yimaadaa qanjidhada dhididka yar yar ee maqaarkeena. Marka dhididkani uu ku dhaco maqaarkeena oo uumi baxo, sida biyaha oo qallala, heerkulka jidhkeenu hoos ayuu u dhacaa. Kani waa 'nidaamka qaboojinta' dabiiciga ah ee jidhkeena. Tani waa in la xakameeyo heerkulka jidhka ka hor inta uusan gaarin heer khatar ah.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood marka heerkulka iyo qoyaanka deegaanku aad u sarreeyo, ama marka aan jimicsi aad u adag sameyneyno, nidaamka qaboojinta dabiiciga ah ee jirkeena ma qaban karo. Waxay la mid tahay isku dayga in la qaboojiyo guri weyn oo leh hal marwaxad yar maalin aad u kulul. Taasi ma shaqeyneyso, sax? Aad bay u kulul tahay, marwaxadduna ma afuufayso hawo ku filan. Sidaas ayay ku tahay cudurrada la xiriira kulaylka. Jidhkeennu wuxuu ka buuxaa kulaylka wuxuuna u baahan yahay caawimo dheeraad ah si uu isu qaboojiyo.

Xaaladahani waxay u dhexeeyaan kuwo fudud ilaa kuwo daran . Xaaladaha khafiifka ah sida finanka kulaylka iyo xanuunka kulaylka badanaa way ka fiicnaadaan nasashada iyo daryeelka guriga. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha dhexdhexaadka ah ama daran sida daalka kulaylka iyo istaroogga kulaylka waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad oo degdeg ah si looga hortago dhibaatooyin halis ah.

Waa maxay Hyperthermia?

Heerkulka sare waa erey caafimaad. Waxaa loola jeedaa xaalad heerkulka asaasiga ah ee jirkaagu uu ka sarreeyo heerka caadiga ah. Tan waxaa badanaa lagu qeexaa heerkul ka sarreeya 98.6 digrii Fahrenheit (37 digrii Celsius). Heerkulka caadiga ah ee jirka dadka qaar ayaa laga yaabaa inuu ka sarreeyo ama ka hooseeyo tan. Si kastaba ha ahaatee, xaalad kasta oo heerkulka jirkaagu uu ka sarreeyo heerka caadiga ah waxaa loo yaqaan hyperthermia.

Dhammaan cudurrada la xiriira kulaylka ma keenaan kororka heerkulka jirka, kaas oo loo yaqaan "Hyperthermia". Si kastaba ha ahaatee, daalka kulaylka iyo istaroogga kulaylka ayaa sameeya.Xaaladaha ugu daran, sida istaroogga kulaylka, heerkulka jidhku badanaa wuu kordhaa. Taasi waa sababta dadku inta badan u isticmaalaan ereyada "Hyperthermia" iyo cudurrada la xiriira kulaylka.

Waa maxay afarta nooc ee cudurrada ka dhasha kulaylka xad-dhaafka ah?

Waxaa jira afar nooc oo ugu waaweyn oo cudurrada la xiriira kulaylka ah, oo kala ah mid fudud ilaa mid daran:

1. Finanka Kulaylka:

Kuwani waa nabarro yaryar oo cuncun leh oo ka soo baxa maqaarka. Xaaladdan waxaa sababa dhididka oo ku xayirma maqaarka hoostiisa. Badanaa, waxaad tan ku xakameyn kartaa guriga adigoo maqaarkaaga ka dhigaya mid qabow oo qalalan, oo aad marsato boomaato si aad u yareyso cuncunka. U fikir sida nabarro yaryar oo cas oo carruurteena yaryar ay ku dhacaan qoortooda iyo kilkilooyinka hoostiisa xilliga cimilada kulul.

2. Murqo xanuun (oo sidoo kale loo yaqaan 'muruq xanuun oo la xiriira jimicsiga'):

Kuwani waa murqo xanuun badan oo lugaha, gacmaha, caloosha, ama meelaha kale. Badanaa waxay dhacaan marka aad jimicsi sameyso cimilada kulul oo aad dhididdo. Tani waa xaalad khafiif ah, heerkulka jirkaaguna wuxuu noqon karaa mid caadi ah ama xoogaa kor u kaca. Si kastaba ha ahaatee, murqo xanuunku waa calaamad digniin ah oo muujinaysa in wax ka sii daran ay dhici karaan haddii aadan qaadin tallaabooyin aad ku qaboojin karto.

3. Qiiqa Kulaylka:

Kani waa xaalad fudud. Haddii aan la daweyn, si dhakhso ah ayuu ugu gudbi karaa istaroog kulayl. Tani waxaa sababa jirka oo lumiyo biyo badan iyo/ama milix marka aad ku jimicsanayso kulayl aad u daran. Heerkulka jidhkaaga ee asaasiga ah ayaa sarreeya, laakiin wali wuu ka hooseeyaa 104 digrii Fahrenheit (40 digrii Celsius). Calaamadaha waxaa ka mid ah wareer, lallabbo, matag, iyo madax-xanuun.

4. Istarooga Kulaylka:

Kani waa xaalad aad u daran oo halis gelin karta nolosha!

Tani waa marka heerkulka jirkaaga asaasiga ah uu gaaro heer aad u sarreeya, badanaa ka sarreeya 104 darajo Fahrenheit (40 darajo Celsius). Marka laga soo tago calaamadaha "daalka kulaylka", waxaa sidoo kale jira calaamado muujinaya "encephalopathy", oo ah khalkhal ku yimaada shaqada maskaxda . Tusaale ahaan, waxaa jiri kara miyir beelid, isbeddelo ku yimaada dhaqanka, iyo hadal aan fiicnayn. Xaaladdan waxaa sababi kara dhaqdhaqaaq jireed oo ku lug leh kulayl aad u daran ("dareenka kulaylka jimicsiga") ama inaad ku jirto jawi kulul muddo dheer ("dareenka kulaylka caadiga ah/aan jimicsiga lahayn").

Waa maxay calaamadaha hyperthermia?

Calaamadaha `(Hyperthermia)` way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran xaaladdaada gaarka ah. Calaamadaha afarta nooc ee ugu waaweyn ee cudurrada aan horay uga soo hadalnay waa kuwan soo socda:

• Finanka Kulaylka:
• Finan yaryar, casaan ah, oo cuncun leh (badanaa qoorta, laabta, gumaarka, iyo laalaabyada xusulka).
• Dareen cuncun leh oo maqaarka ah.

• Ciriiriga Kulaylka:
• Dhidid xad dhaaf ah.
• Murqo xanuun ama casiraad (badanaa lugaha, gacmaha, caloosha).

• Qiiqa Kulaylka:
• Dhidid xad dhaaf ah.
• Maqaarku wuu qabowdaa, wuu qallalaa, oo wuu qallalaa, waxaana dhici karta inuu yeesho barar.
• Daal iyo daciifnimo daran.
• Dawakhaad.
• Lallabo ama matag.
• Madax-xanuun.
• Garaaca wadnaha waa degdeg laakiin waa daciif.
• Kordhin yar oo ku timid heerkulka jidhka.
• Xitaa waxaa dhici karta in miyir beelo.

• Istarooga Kulaylka:
• Heerkulka jirka oo aad u sarreeya (in ka badan 104 darajo Fahrenheit/40 darajo Celsius).
• Maqaarku wuxuu noqdaa casaan, kulul, iyo qalalan (dhididku ma yara ama aad ayuu u yar yahay).
• Garaac aad u dhakhso badan oo garaac ah.
• Madax-xanuun daran oo garaaca.
• Dawakhaad, lallabbo.
• Miyir beelid, jahawareer, hadal aan fiicnayn, iyo dhaqan gardarro ah.
• Miyir la'aan.

Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in istaroogga kulaylku uu ka duwan yahay xaaladaha kale sababtoo ah wuxuu saameeyaa maskaxda. Marka laga soo tago calaamadaha jireed, waxay sidoo kale sababi kartaa isbeddello ku yimaada fikirka iyo dhaqanka. Badanaa, waa kuwa kugu xeeran kuwa dareema calaamadaha istaroogga kulaylka oo raadsada gargaar caafimaad. Haddii aad qabto istaroog kulayl, waxaa laga yaabaa inaad wareerto, wareerto, ama miyir beelto, taasoo kaa dhigaysa mid kugu adag inaad naftaada caawimo raadsato.

Maxay yihiin sababaha keena cudurrada ka dhasha kulaylka xad-dhaafka ah?

Cudurrada la xiriira kulaylka waxay dhacaan marka hababka caadiga ah ee jirkaaga ee lagu xakameeyo heerkulka ay carqaladeeyaan kulayl xad-dhaaf ah. Tani waxaa sababi kara cimilo aad u kulul oo qoyan, kulayl dheef-shiid kiimikaad (kuleylka uu jirkaagu soo saaro), ama labadaba. Natiijo ahaan, jirkaagu ma awoodo inuu si hufan u kala diro kulaylka oo uu ilaaliyo heerkulka jirka ee caadiga ah. Mararka qaarkood, xitaa haddii heerkulkaagu caadi yahay, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado kale oo aan raaxo lahayn, sida calaacalaha dhididsan ama murqaha oo xanuuna.

Maxay yihiin arrimaha khatarta u leh arrintan?

Waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto cudurrada la xiriira kulaylka haddii aad:

• Jimicsiga kulaylka daran - Inta jimicsigu sii dheeraado, ayaa khatarta sii kordheysa. Tani waa wax ay carruurta yaryar ee dalkeenna u baahan yihiin inay ka taxaddaraan marka ay ciyaarayaan ciyaaraha sida cricket-ka iyo volleyball-ka maalintii.
• Ka shaqaynta shaqo u baahan dhaqdhaqaaq jireed oo xooggan jawi aad u kulul (banaanka ama gudaha). Tusaale ahaan, kuwa ka shaqeeya beeraha, dhismaha, dab-damiska, iyo adeegga militariga. Bal qiyaas inta ay le'eg tahay khatartani beeralayda ka shaqeeya beeraha dalkeenna iyo shaqaalaha dhisa waddooyinka.
• Fuuq-baxa macnaheedu waa biyo la'aan jirka ku jirta.
• Qaadashada daawooyin gaar ah oo saameeya awoodda jirka ee qaboojinta.(tusaale ahaan daawooyinka dhiig karka qaarkood, daawooyinka xasaasiyadda, daawooyinka cudurrada dhimirka).
• Inaad yeelato xaalado caafimaad oo farageliya dhididka, sida anhidrosis (xaalad aan dhidid lahayn) ama gubasho qoto dheer.

Sidee loo aqoonsadaa cudurrada ka dhasha kulaylka xad-dhaafka ah?

Dhammaan cudurrada kulaylka si rasmi ah dhakhtar uma ogaado. Waxaad garan kartaa calaamadaha xaaladaha yaryar, sida finanka dhididka iyo murqaha oo xanuuna, oo aad ku maarayn kartaa guriga. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamadahaagu ay daran yihiin ama aysan baaba'in, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la kulanto dhakhtar. Haddii aad leedahay calaamado ah daal kulayl ama istaroog kulayl, isla markiiba raadso daryeel caafimaad.

Caadiyan, dhakhtar ayaa xaaladdaada ku ogaan doona isagoo samaynaya baaritaan jireed oo ka hadlaya calaamadahaaga - sida ay u yimaadaan iyo sida ay u baxaan. Xaaladaha sida "Qalabka Kulul" iyo "Stroke Heat" ayaa badanaa lagu ogaadaa oo lagu daaweeyaa qolka gurmadka degdegga ah. Halkaas, dhakhaatiirtu waxay hubin doonaan calaamadahaaga muhiimka ah waxayna dib u eegi doonaan calaamadahaaga. Waxay si dhakhso ah u bilaabi doonaan daaweynta si looga hortago dhibaatooyinka.

Waa maxay daawaynta cudurada ka dhasha kulaylka xad-dhaafka ah?

Daawayntu waxay ku xiran tahay nooca xanuunka aad qabto. Finanka kulaylka iyo murqaha oo xanuuna badanaa adiga ayaa lagu maarayn karaa. Daalka kulaylka iyo istaroogga kulaylka, waa inaad raadsataa daryeel caafimaad inta aad qaadayso tallaabooyin aad ku qaboojinayso jidhkaaga.

Waa kuwan daawaynta caadiga ah ee xaalad kasta:

• Finanka Kulaylka:
• Ku hay meel qabow oo qalalan.
• Meesha ay ku daadatay ha qallajiso.
• Isticmaal kareem sida kareemka calamine ama budada boodhka si aad u yareyso cuncunka.
• Ha xiran dharka cidhiidhiga ah oo cidhiidhi ah.

• Ciriiriga Kulaylka:
• Jooji dhaqdhaqaaqa jirka oo ku naso meel qabow.
• Cab biyo ama cabitaan milix leh (sida cabitaan isboorti).
• Haddii wareerku uusan kaa dhammaan saacad gudaheed ama haddii aad qabto cudur wadne/aad cunto milix yar ku yar tahay, raadso talo caafimaad.
• Si tartiib ah u fidi oo duug muruqyada.

• Qiiqa Kulaylka:
• Isla markiiba u guur meel qabow oo hadh leh. Haddii ay suurtogal tahay, tag meel hawo-qaboojiye leh.
• Dabci ama ka saar dharka adag.
• Jidhkaaga ku qoo biyo qabow ama mari baraf (gaar ahaan meelaha sida kilkilooyinka, gumaarka, iyo qoorta).
• Cab biyo ama cabitaan milix leh si tartiib tartiib ah.
• Haddii calaamaduhu aysan ka soo rayn 60 daqiiqo gudahood ama lallabbo/mataggu uu sii kordho, isla markiiba raadso daryeel caafimaad (wac 911).

• Istarooga Kulaylka:

Kani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad! Wac 1990 (ambulance) ama adeeg kale oo degdeg ah isla markiiba!

• Isla markiiba bukaanka u gee meel qabow oo hadh leh.
• Isku day inaad si dhakhso ah hoos ugu dhigto heerkulka jidhka:
• Qubaysiga ama ku qooynta biyo qabow.
• Isku duub maro qabow oo qoyan.
• Baakadaha barafka dhig kilkilooyinkaaga, gumaarka, qoorta, iyo dhabarkaaga.
• Biyo yar sii haddii bukaanku miyir qabo. Weligaa ha siin dareere qof miyir qaba.
• Farsamooyinkan qaboojinta sii wad ilaa kooxda caafimaadku timaado.

Sidee looga hortagi karaa hyperthermia?

Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad uga hortagto in jirkaagu kululaado:

• Xiro dhar dabacsan, fudud, oo neefsan kara oo ku habboon cimilada kulul. Dharka midabka khafiifka ah ayaa ugu fiican.
• Haddii aad firfircoon tahay iyo haddii kaleba, had iyo jeer cab biyo badan oo ha u oggolaan in jirkaagu qalalo. Cab ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii. Haddii aad jimicsi sameyneyso, waxaad u baahan tahay inaad cabto wax ka badan.
• Gurigaaga ku hay heerkul qabow oo raaxo leh adigoo isticmaalaya marawaxadaha iyo/ama qaboojiyeyaasha hawada (AC).
• Haddii gurigaagu aad u kulul yahay, raadso meelo qabow (sida suuqyada wax laga iibsado, xarumaha bulshada, maktabadaha) halkaas oo aad tagi karto cimilada kulul.
• Xakamee ama jooji dhaqdhaqaaqa jirka xaaladaha aadka u kulul. Haddii taasi aysan suurtogal ahayn, si joogto ah ugu naso hadh ama meel qabow oo gudaha ah. Jimicso waqtiyada qabow, sida subaxda hore ama fiidkii.
• Ka dib markaad waqti kulayl ku qaadato, ku qubeyso biyo qabow.
• Kala hadal dhakhtarkaaga wixii xaalado caafimaad ama daawooyin ah oo aad qaadanayso oo khatar gelin kara xanuunka kulaylka. Waxay kaa caawin karaan inaad yareyso khatarahaas mar kasta oo ay suurtogal tahay.

Maxaa dhacaya haddii aan ku xanuunsado kulaylka?

Soo kabashadaadu waxay ku xiran tahay arrimo badan, oo ay ku jiraan:

• Nooca xanuunka aad qabto iyo darnaantiisa.
• Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u heshay daawaynta.
• Da'daada iyo caafimaadkaaga guud.

Xaaladaha qaarkood, sida istaroogga kulaylka, badanaa waa kuwo yar yar mana laha saameyn weyn oo ku saabsan caafimaadkaaga guud. Laakiin daalka kulaylka ayaa si dhakhso ah isu beddeli kara istaroog kulayl, kaas oo halis gelinaya nolosha. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa wax badan oo ku saabsan waxa aad filan karto iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada.

Goorma ayaan raadsadaa caawimo caafimaad?

Haddii aad leedahay calaamado ah daal kulayl ama istaroog kulayl, isla markiiba wac 1990 (Suvaseriya) ama lambarka gurmadka degdegga ah ee deegaankaaga. Inta aad dhakhso u raadsato daaweyn, ayaa fursadahaaga soo kabashada sii fiicnaanaya.

Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn daaweyn caafimaad oo ku saabsan murqo xanuun ama dhidid nabaro. Laakiin haddii calaamadahaagu ay dhib badan yihiin ama ay ka sii daraan, la tasho dhakhtar. Waxay meesha ka saari karaan sababo kale waxayna hubin karaan inaad hesho daaweynta saxda ah.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Kala hadalka dhakhtarkaaga cudurada la xiriira kulaylka waa tallaabada ugu horreysa ee looga hortago. Waa kuwan su'aalo aad weydiisan karto dhakhtarkaaga si uu kaaga caawiyo inaad ka badbaado kulaylka:

• Ma jiraan wax xaalado caafimaad ama daawooyin ah oo aan qaato oo iga dhigaya mid khatar sare u ah cudurrada kulaylka?
• Sideen u yareyn karaa khatarta aan qabo?
• Ma i siin kartaa talo ku saabsan jimicsiga cimilada kulul?
• Maxaan sameeyaa si aan u yareeyo khatarta cudurrada la xiriira kulaylka ee goobtayda shaqada?
• Intee in le'eg oo biyo ah ayaan cabbaa maalintii? Intee in le'eg oo biyo ah ayaan cabbaa marka aan firfircoonahay?
• Sideen ugula talinayaa inaan helo elektrolytyo ku filan?
• Calaamadaha noocee ah ayaan kaala hadli karaa?

Haddii aad ka soo kabanayso qandhada, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad dhakhtarkaaga weydiiso su'aalahan:

• Intee in le'eg ayay qaadan doontaa inaan bogsado?
• Goormaan dib u bilaabi karaa dhaqdhaqaaqyadayda jireed ee caadiga ah?
• Sideen uga hortagi karnaa inay taasi mar kale dhacdo?
• Ma yeelan doonaa wax saameyn ama dhibaatooyin ah oo muddo dheer ah?

Maxay yihiin sababaha kale ee keena hyperthermia marka laga reebo soo-gaadhista kulaylka?

Heerkulka jirkaagu wuu kici karaa xitaa iyada oo aan lahayn xanuun kulayl. Hyperthermia waxaa sidoo kale sababi kara:

• Caabuqa: Marka aad xanuunsato, jirkaagu (gaar ahaan hypothalamus- ka maskaxda ku jira) wuxuu kordhiyaa heerkulka jirkaaga si uu uga caawiyo la dagaallanka caabuqa. Natiijadu waa heerkul sare oo jirka ah oo aan caadiyan ugu yeerno qandho . Qandho waa qayb ka mid ah jawaabta caadiga ah ee jirkaagu ka bixiyo duullaanka sida fayrasyada iyo bakteeriyada.
• Daawooyinka: Daawooyinka qaar ayaa kor u qaadi kara heerkulka jirkaaga, mararka qaarna heer khatar ah. Tusaale ahaan, daawooyinka suuxinta qaarkood (malignant hyperthermia), daawooyinka dhimirka (neuroleptic malignant syndrome), iyo daawooyinka kordhiya heerarka serotonin ee jirka (serotonin syndrome) ayaa sababi kara tan. Dhakhaatiirtu waxay la socon doonaan isticmaalka daawooyinkan iyo kuwa kale si ay u hubiyaan waxyeellooyinka iyo inay hagaajiyaan qorshahaaga daaweynta haddii loo baahdo.

Hyperthermia iyo Qandho - Maxaa farqi ah?

Hyperthermia waa ereyga caafimaad ee heerkulka jidhka oo kor u kaca. Tani waxay yeelan kartaa sababo kala duwan, oo ay ku jiraan caabuq iyo soo-gaadhista kulaylka.

Marka heerkulka jirkaagu kor u kaco sababo la xiriira caabuq, waxaad yeelanaysaa qandho. Hypothalamus- kaagu wuxuu bilaabaa habka kor u qaadista heerkulka jirkaaga. Tani waxay la mid tahay kor u qaadista heerkulka gurigaaga. Waa ula kac, jirkaaguna wuu xakameynayaa. Marka caabuqa uu baxo, hypothalamus-ku wuxuu mar kale hoos u dhigaa heerka, isagoo ku soo celinaya sidii caadiga ahayd.

Laakiin marka aad kulushahay cimilada kulul ama jimicsiga jirka, inkastoo heerkulka jirkaagu kor u kaco, uma yeerno qandho. Taasi waa sababta oo ah hypothalamus-kaagu ma kiciyo "thermostat-kiisa gudaha." Taa beddelkeeda, kulaylku wuxuu qariyaa jirkaaga, hababka qaboojinta caadiga ah ee jirkaaga (badanaa dhididka) waxay ku dhibtoonayaan inay la qabsadaan. Waxay la mid tahay inaad AC-ga shido maalin kulul, laakiin heerkulka qolka ma qaboobo sida aad jeceshahay.

Markaa, qandhadu had iyo jeer waa xaalad ah hyperthermia, laakiin hyperthermia had iyo jeer ma keento qandho.

Waa maxay cudurrada kulaylka u nugul?

Cudurrada xasaasiyadda ku leh kulaylka waa xaalado caafimaad oo ka sii dara ama ka sii dara marka kulaylka la kulmo. Tusaalooyin qaar:

• Garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn (arrhythmia)
• Neefta
• Cudurka sambabada ee joogtada ah (COPD)
• Cudurka halbowlaha wadnaha
• Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya (hyperglycemia) (dadka macaanka qaba waa inay si gaar ah u taxaddaraan)
• Istaroogga ischemic
• Kelyaha oo shaqo gaba
• Caabuqyada neef-mareenka

Haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladahan ama arrimo kale oo khatar ah, kala hadal dhakhtarkaaga siyaabaha aad iskaga ilaalin karto cimilada kulul.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto

Cimilada kulul waxay noqon kartaa mid qurux badan oo nasasho leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira khataro la socda kulaylka, mana aha kuwo had iyo jeer muuqda. Cudurrada la xiriira kulaylka waxay saameyn karaan qof kasta. Kaliya inaad hore ugu soo shaqaysay kulaylka oo aadan wax dhibaato ah la kulmin macnaheedu maahan inaadan mustaqbalka yeelan doonin cudurro la xiriira kulaylka. Waa muhiim inaad qoyaan joogto ah yeelato, aad xaddido dhaqdhaqaaqa jirka inta lagu jiro cimilada kulul, oo aad qaaddo tallaabooyin aad ku ilaalinayso dadka kale ee kugu xeeran.

Haddii aadan ka fogaan karin kulaylka shaqada ama mas'uuliyado kale awgeed, la hadal dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad sameyso qorshe lagu yareynayo khatartaada xanuunka kulaylka. Waxay sidoo kale sharxi karaan calaamadaha aad fiirineyso iyo goorta aad u baahan tahay inaad raadsato daryeel caafimaad. Caafimaad qab!

` Kuleyl, heerkul sare, istaroog kulayl, daal kulayl, nabaro dhidid, cadaadis muruq, gargaar degdeg ah