Ma sidoo kale maqaarkaaga ku aragtaa nabarro yaryar oo u eg maqaarka digaagga? Waxay noqon kartaa Keratosis Pilaris! Aan ka hadalno arrintan.

Ma aragtay inaad gacmahaaga ku leedahay nabarro yaryar oo qallafsan, gaar ahaan gacmahaaga sare, ama lugahaaga, iyo xitaa wejigaaga? Waxay u eg yihiin nabarro soo baxa marka aad timahaaga toosiso, dadka qaarna waxay ugu yeeraan 'maqaarka digaagga.' Waa maxay waxani? Ma wax laga baqo baa? Maanta waxaan ka hadlaynaa xaalad maqaar oo loo yaqaan Keratosis Pilaris, taas oo caadi u ah dadka badankood, laakiin waxay noqon kartaa wax dhib badan qaar.

Waa maxay Keratosis Pilaris? Si fudud haddii loo dhigo...

Keratosis Pilaris waa xaalad aan kansar lahayn oo keenta finan yaryar ama finan maqaarka ah. Haddii aad qabto xaaladdan, waxaa laga yaabaa inaad aragto finan yaryar oo aan xanuun lahayn oo ku wareegsan timahaaga. Finankani waxaa sababa koror xad dhaaf ah oo borotiin loo yaqaan keratin ah . Keratin waa borotiin ka caawiya dhisidda timaha, ciddiyaha, iyo lakabka sare ee maqaarkeenna (epidermis).

Burooyinkan keratosis pilaris waxay u muuqan karaan casaan, bunni, caddaan, ama xitaa midab la mid ah maqaarkaaga. Dad badan ayaa sidoo kale ugu yeera "maqaarka digaagga" sababtoo ah waxay u egtahay burooyin goose ah.

Xaaladdan waxaa badanaa lagu arkaa gacmaha sare , laakiin waxay ka dhici kartaa meel kasta oo timo leedahay.

Yaa u badan inuu tan ku dhaco? Waa maxay arrimaha khatarta ah?

Keratosis pilaris waa xaalad inta badan lagu arko dhallaanka, socod baradka, carruurta, iyo dhallinyarada . Waxay sidoo kale noqon kartaa mid aad u badan xilliga qaangaarnimada.

Kaliya ka fikir, haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo. Sidaa darteed, dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaasha caafimaadku waxay aaminsan yihiin in sifooyin hidde ah oo gaar ah ay sababi karaan.

Sidoo kale, waxaad u badan tahay inaad qaaddo keratosis pilaris haddii aad leedahay waxyaalahan:

• Haddii aad leedahay maqaar cad ama khafiif ah.
• Haddii aad qabto cudurrada maqaarka sida cambaarta ama ichthyosis vulgaris.
• ` (Neef)` (Neef).
• ` (Hypothyroidism)` (Kuwa qaba shaqada qanjirka tayroodhka oo yar).
• ` (Cushing's syndrome)`.
• ` (Sonkorowga Mellitus)` (Sonkorowga).
• ` (Cudurka Down syndrome)`.
• Cayilka.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Xaqiiqdii, keratosis pilaris aad ayuu u badan yahay . Dhab ahaantii, aad bay u badan tahay in dhakhaatiir badan oo ku takhasusay maqaarka ay u arkaan xaalad maqaar oo ka badan cudur. Ka fiirso tan: Inta u dhaxaysa 50% iyo 80% dhalinyarada iyo qiyaastii 40% dadka waaweyn ayaa yeelan doona burooyinkan mar uun noloshooda.

Sidee xaaladdan u saamaysaa jirka? Waa maxay calaamadaha?

Keratosis pilaris waxay sababtaa burooyin yaryar oo midabkoodu isbeddelay oo ka sameysma hareeraha timahaaga. Si kastaba ha ahaatee, maadaama aadan timo ku lahayn calaacashaada ama cagahaaga, burooyinku halkaas kama soo muuqdaan.

Tani xanuun ma leh . Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, waxay ka dhigi kartaa inay dareemaan xishood yar, walwal ka qabaan muuqaalkooda, iyo inay lumiyaan kalsoonida naftooda. Gaar ahaan marka ay xiran yihiin dharka gacmo-gaaban.

Waa maxay calaamadaha ugu muhiimsan?

Waxa ugu muhiimsan ee aad ogaan doonto haddii aad qabto keratosis pilaris waa inay u egtahay balastar strawberry ah, oo leh burooyin yaryar oo qallafsan, midabaysan oo ku yaal hal meel . Mararka qaarkood waxaad arki kartaa burooyinkan, iyada oo aan lahayn wax calaamado kale ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay astaamo, waxaa ka mid noqon kara:

• Maqaarka cuncunka leh ama qalalan : gaar ahaan dhabarka gacmaha sare, lugaha, ama dabada.
• Nabaro yaryar oo noqda kuwo aad u daran, midabkoodu madow yahay, oo si muuqata u muuqda : Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "dermatitis lichenoid frictional". Taas macnaheedu waa in maqaarku uu aad u xanaaqi karo marka la xoqo waxyaabaha sida dharka.
• Maqaarku wuxuu noqdaa mid qallafsan sida warqadda ciidda ah halkaas oo nabarradu ku yaalliin .
• Finankani waxay u muuqdaan inay kordhaan cimilada qalalan, gaar ahaan jiilaalka .

Muhiim: Calaamadahan, sida cuncunka iyo qallaylku, waxaa sidoo kale sababi kara xaalado kale oo maqaarka ah. Tusaale ahaan, cambaarta, cudurka psoriasis, xasaasiyadda, iyo caabuqyada fungal ayaa sidoo kale sababi kara calaamadahan. Markaa haddii aad shaki qabtid, ama haddii calaamadahani sii jiraan, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar.

Maxay tani u dhacdaa? Waa maxay sababaha?

Finanka yaryar ee aad ku aragto keratosis pilaris dhab ahaantii waa borotiin la yiraahdo keratin . Mararka qaarkood waxaa lagu qaldi karaa finanka yaryar. Finanka Keratosis pilaris waxay sameysmaan sababtoo ah borotiinka keratin wuxuu xiraa dalooladaada, meelaha ay timaha ka soo baxaan, halkii laga daadin lahaa .

Way adag tahay in dhakhaatiirtu ay tilmaamaan sababta saxda ah ee dadka qaar u qaadaan cudurkan halka kuwa kalena aysan u qaadin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la aaminsan yahay in arrin hidde-side ay door ka ciyaari karto.

Haddii aad qabto xaalad maqaar sida cambaarta, waxaad u badan tahay inaad yeelato keratosis pilaris. Cambaartu sidoo kale waa xaalad maqaar oo caadi ah oo daba dheeraatay. Waxay sidoo kale keentaa dhibco maqaar oo casaan ah oo cuncun leh oo laga yaabo inay waqti ka dib yaraadaan ka dibna dib u soo baxaan.

Tani ma waxay ka timid yaraanta fiitamiinka?

Keratosis pilaris waxaa loo maleynayaa inay la xiriirto yaraanta fitamiin A. Qaadashada fiitamiin A dheeri ah ama isticmaalka kareemada ay ku jiraan xaddi yar oo fiitamiin A ah ayaa kaa caawin kara yareynta keratosis pilaris. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad la tashato dhakhtar ka hor intaadan sameyn wax sidan oo kale ah.

Ma cudurka keratosis pilaris baa la kala qaadaa? Ma khatar baa?

Ma aha mid faafa. Kama qaadi kartid taabashada qof qaba ama isticmaalka shukumaan uu isticmaalay. Noocyada badan ee finan iyo burooyin ka soo bixi kara maqaarkaaga, keratosis pilaris waa xaalad aan dhib lahayn oo aan dhib lahayn .

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Dhakhtarkaaga ama umulisadaadu waxay badanaa ogaan karaan keratosis pilaris iyagoo si fudud u baaraya maqaarkaaga . Maadaama ay aad u fududahay in la ogaado, baaritaan caafimaad oo ballaaran badanaa looma baahna. Waxaa lagu ogaan karaa iyadoo la eegayo meesha ay ku yaalliin burooyinka iyo muuqaalkooda.

Si kastaba ha ahaatee, haddii dhakhtarku shaki qabo, waxay samayn karaan baaritaan xasaasiyadeed ama baayobsi, kaas oo ku lug leh qaadashada qayb yar oo maqaar ah oo ay baarto.

Meelaha ugu muhiimsan ee lagu arki karo finanka (Goobta)

Burooyinka Keratosis pilaris ayaa inta badan lagu arkaa gacmaha, gaar ahaan gacmaha sare . Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ka soo muuqan karaan meelo kale oo timo leh, sida:

• Wajiga (dhabannada, qoorta, indhaha hoostooda)
• Lugaha (bowdada)
• Dibadda
• Laab
• Dabada
• Foorarka hore

Astaamaha finanka

Waxaad wax badan ka sheegi kartaa sida ay u egyihiin finanka maqaarkaaga muuqaalkooda iyo dabeecadooda. Finanka Keratosis pilaris waxay u egyihiin sidan:

• Xanuun la'aan : Haddii aad dareento xanuun ama raaxo darro markaad riixdo nabar, waxay u badan tahay inaysan ahayn keratosis pilaris.
• Cuncun ama qalalan : Finanka iyo maqaarka ku hareeraysan ayaa laga yaabaa inay cuncunaan oo qalalan yihiin.
• Qalafsan : Marka la taabto, waxay dareemeysaa qallafsanaan, sida warqad ciid ah.
• Midabka oo la beddelay : Iyadoo ku xiran midabka maqaarkaaga dabiiciga ah, nabarradani waxay u muuqan karaan midab maqaar, casaan, caddaan, bunni, bunni madow, ama xitaa madow.

Ma u baahanahay khabiir si aan u ogaado arrintan?

Inta badan, dhakhtarkaaga qoyska ayaa ogaan kara. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay la kulmi doonaan dhakhtar maqaarka si loogu daaweeyo keratosis pilaris.

Sidee looga takhalusi karaa keratosis pilaris? Waa maxay daawaynta?

Sida hore loo soo sheegay, keratosis pilaris ma aha mid waxyeello leh . Sidaa darteed, badanaa looma baahna in la daweeyo. Dadka qaar , finankan waxay iskood u baaba'aan marka ay gaaraan da'da 30 ama waxay noqdaan kuwo aad u yar oo aan la dareemi karin . Sidoo kale, dadka qaar, finankan waxay baaba'aan xagaaga waxayna dib u soo baxaan oo keliya jiilaalka.

Si kastaba ha ahaatee, haddii nabarradani ay ku dhibayaan ama ay ku keenayaan raaxo darro, qoyaan-sameeyayaasha, kareemada, iyo daryeelka maqaarka ee jilicsan ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha.

Daawaynta uu dhakhtarku kugula talin karo:

• Kareemyada qoyaanka ee aan dhakhtar qorin ee laga heli karo farmashiyaha:
• Keratosis pilaris way ka sii dari kartaa marka maqaarku engego. Sidaa darteed, isticmaalka qoyaan-qoyaanku wuxuu kaa caawin karaa inaad qoyaanka ku hayso maqaarka, jilciso finanka, iyo inaad yareyso muuqaalkooda.
• Mari qoyaan dhowr jeer maalintii. Waxaa ugu wanaagsan inaad mariso ka dib markaad qubeysato, gaar ahaan marka maqaarkaagu wali qoyan yahay .
• Qoyaan-celiyeyaal ay ku jiraan ammonium lactate iyo alpha hydroxyl acids, sida kareemada AmLactin® ama CeraVe SA®, ayaa ugu fiican maqaarka qallafsan, qallalan iyo kuwa qaba keratosis pilaris.
• Kareemada daawada :
• Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa haddii qoyaan-qoyan oo xoog leh uu kugu habboon yahay.
• Kareemada ay ku jiraan waxyaabaha sida urea, alpha hydroxy acids, salicylic acid, iyo glycolic acid mararka qaarkood waxay yareyn karaan muuqaalka keratosis pilaris.
• Kareemada ay ku jirto fitamiin A, sida Retin-A®, waxay kaa caawin karaan yareynta uruurinta keratin ee sababa keratosis pilaris.
• Laakiin ma aha fikrad wanaagsan in aad isticmaasho kuwan aad u badan. Sidaas oo kale waxay waxyeello u geysan kartaa maqaarka, taasoo keeni karta casaan iyo barar badan.
• Si tartiib ah u xoqidda maqaarka :
• Markaad qubeysanayso ama qubeysanayso, isticmaal maro dhaqid, ama jel ama xoqid si aad si tartiib ah ugu xoqdo meelaha nabarrada leh dhaqdhaqaaq wareeg ah, adigoon isticmaalin xoog .
• Ha xoqin si aad ah. Sidaas oo kale waxay maqaarka ka dhigi kartaa mid casaan ah oo xaaladda ka sii dari karta.
• Daaweynta laysarka :
• Kuwani waxay yareeyaan midabka maqaarka ee uu keeno keratosis pilaris. Daaweynta laysarka waxaa sameeya dhakhaatiirta maqaarka.
• Daryeelka maqaarka oo jilicsan :
• Dad badan, sameynta isbeddello yaryar oo ku yimaada nolol maalmeedkooda iyo ka ilaalinta maqaarkooda inuu qalalo waxay gacan ka geysan kartaa yareynta keratosis pilaris. Isbeddelladan waxaa ka mid ah:
• Yaraynta waqtiga qubeyska (15 daqiiqo ama ka yar).
• Markaad qubeysanayso ama qubeysanayso, isticmaal biyo diirran halkii aad ka isticmaali lahayd biyo aad u kulul.
• Isticmaal saabuun khafiif ah oo xoqaysa ama saabuun jidhka lagu dhaqo marka aad qubeysanayso.
• Isticmaalka qoyaan-celiyaha ayaa kaa caawinaya in maqaarkaagu qoyanaado.
• Mari qoyaan-qoyaan maalin kasta.

Maxaa daaweyn ah oo guriga lagu sameyn karaa?

Daawooyinka guriga lagu sameeyo si buuxda uma baabi'in doonaan keratosis pilaris. Si kastaba ha ahaatee, waxay kaa caawin karaan inaad maqaarkaaga nabarrada leh caafimaad qabto, taasoo ka dhigi karta finanka kuwo aan la arki karin.

In kasta oo daawooyinkan guriga lagu sameeyo ay ammaan u yihiin dadka badankood, haddana waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtar ka hor inta aan la isku dayin mid ka mid ah, maadaama dadka qaar ay xasaasiyad ku yeelan karaan.

• Khalka tufaaxa : Khalka tufaaxa waxaa ku jira malic acid, nooc ka mid ah alpha hydroxy acid (AHA). Kuwaas si dabiici ah ayay uga saaraan unugyada maqaarka ee dhintay. Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, khalka tufaaxa ku qas biyo isku mid ah. Ku qoo cudbi oo mari meelaha ay nabarradu ka soo baxeen.
• Soodhaha Baking : Soodhaha Baking sidoo kale waa nadiifiye maqaar oo dabiici ah. Isku qas laba qaado oo ah soodhaha baking soda iyo biyo diirran oo yar si aad u samayso koollo. Ku mari meelaha ay nabarradu ka soo baxeen oo si tartiib ah u xoq dhaqdhaqaaq wareeg ah ilaa shan daqiiqo. Kadibna raaci oo qalaji.
• Saliidda Qumbaha : Dad badan ayaa saliid qumbaha saafiga ah u isticmaala qoyaan ahaan maqaarkooda. Saliidda qumbaha waxay sidoo kale leedahay sifooyin ka hortagga bararka iyo bakteeriyada dila, kuwaas oo kaa caawin kara yareynta midabka maqaarka iyo bararka.
• Biyo : Keratosis pilaris way korodhaa marka maqaarku qalalo. Sidaa darteed, cabbitaanka biyo iyo dareere ku filan maalintii oo dhan waxay kaa caawin doontaa in maqaarku qoyaan yeesho waxayna yareyn doontaa muuqaalka finanka keratosis pilaris.

Laakiin xusuusnow, daawayntan keratosis pilaris waa mid ku meel gaar ah . Haddii aad rabto inaad sii wadato inaad aragto natiijooyin wanaagsan, waa inaad sii wadataa daawayntan. Dadka qaar waxaa laga yaabaa inaysan helin wax gargaar ah oo ka yimaada daawaynta. Nasiib wanaag, keratosis pilaris ma aha mid khatar ah, waa wax yar oo dhib badan. Ma sababi doonto waxyeello muddo dheer ah maqaarkaaga.

Tan ugu muhiimsan: Ha ku dhufan, ha soo qaadin, ama ha tuujin nabarrada keratosis pilaris. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa nabarro iyo caabuq.

Intee in le'eg ayay qaadanaysaa in finanku ay baaba'aan?

Xitaa marka la daaweeyo, waxay qaadan kartaa waqti in finanka keratosis pilaris ay bogsadaan. Haddii aad si sax ah u raacdo qorshaha daaweynta, waa inaad bilowdaa inaad aragto horumar afar ilaa lix toddobaad gudahood .

Xitaa haddii aan la daaweyn, dadka badankood , finankani waxay bilaabaan inay yaraadaan bartamaha 20-meeyada, badanaana way baaba'aan marka ay gaaraan da'da 30 .

Ma laga hortagi karaa keratosis pilaris?

Nasiib darro, ma jirto si buuxda looga hortagi karo tan. Si kastaba ha ahaatee, in maqaarka la qalajiyo iyo isticmaalka alaabada daryeelka maqaarka ee jilicsan ayaa gacan ka geysan kara yareynta muuqaalka finankaan.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad bilowday qorshe daaweyn oo aadan arag wax horumar ah afar ilaa lix toddobaad ka dib, ama haddii keratosis pilaris-kaaga uu saameynayo kalsoonidaada, la xiriir dhakhtarkaaga. Haddii aad ka dareemayso niyad jab, la hadal dhakhtarkaaga sidoo kale.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarka?

Markaad dhakhtar u tagto, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• "Dhakhtar, sidee si sax ah ayaad u ogaan kartaa inaan qabo keratosis pilaris?"
• "Haddii tani aysan ahayn keratosis pilaris, xaalad kale oo maqaar ah ma noqon kartaa?"
• "Waa maxay nooca daryeelka aad ku talinayso in guriga lagu sameeyo ama laga iibsado farmashiyaha?"
• "Ma jiraa kareem ama boomaato aad qori karto?"
• "Ma u baahanahay daaweyn aad u daran?"

Ma jiraa xiriir ka dhexeeya dulqaad la'aanta gluten iyo keratosis pilaris?

Mid ka mid ah calaamadaha xasaasiyadda gluten waa finan maqaarka ah oo u eg keratosis pilaris. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu weli ma xaqiijin in xasaasiyadda gluten ay keento keratosis pilaris .

Fariinta aan guriga ka qaadanayno waa tan

Keratosis Pilaris waa xaalad maqaar oo caadi ah, oo aan khatar ahayn oo inta badan iska baxda. Badanaa ma keento wax calaamado waaweyn ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la kulanto raaxo darro sida cuncun, maqaar qalalan, ama haddii ay kaa dhibayso muuqaalkaaga (saameynaysa kalsoonidaada), waa inaad hubaal la kulantaa dhakhtar . Waxaa jira daawayn kaa caawin kara hagaajinta muuqaalka maqaarkaaga. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad go'aansato waxa ugu fiican maqaarkaaga. Ha welwelin, keligaa ma tihid!

` Keratosis Pilaris, Cudurka Maqaarka, Maqaarka Digaagga, Nabarrada Maqaarka, Keratin, Daryeelka Maqaarka, Maqaarka Qalalan