Laf ma jabtay? (Jab Laf) - Aan aragno sida ay u bogsato!

Lafaha jidhkeena ku jira, taas oo ah, lafaha, waa qayb aad u cajiib ah oo ka mid ah jirkeena. Gaar ahaan carruurta yaryar iyo dadka waaweyn, marka lafo jabto, si dhakhso ah ayay u bogsataa. Xaqiiqdii, lafo cusub waxay bilaabataa inay samaysmaan dhowr toddobaad gudahood marka dhaawac soo gaaro, laakiin waxay qaadan kartaa waqti in si buuxda u bogsato.

Waa maxay Jabka Lafaha?

Si fudud haddii loo dhigo, lafo jabtay waa dhaawac soo gaara lafo xooggan oo jirkeena ku jirta. Tani waxay ku dhici kartaa siyaabo kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhacday adigoo ciyaaraya, ama aad shil gashay intii aad ciyaareysay. Carruurta yaryar mararka qaarkood way dhacaan iyagoo fuulaya geedaha ama ordaya oo boodboodaya. Tani waa marka lafo badanaa jabto.

Sidee dhakhtarku si hubaal ah ugu ogaan karaa in tani ay tahay lafo jabtay? Badanaa, marka gacantaada ama lugtaadu xanuunto, bararto, ama ay xanuun badan qabto oo aadan dhaqaajin karin, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa inaad qaadato ``(X-ray)``. Baaritaankan ``((X-ray)``' waa kan si cad u arki kara waxa lafta jabtay, meesha ay jabtay, iyo sida ay u jabtay.

Sidee ayay lafaha jabay ugu bogsadaan gudaha jirkeena? Waa wax cajiib ah, miyaanay ahayn!

Ma ogtahay? Jidhkeenu wuxuu leeyahay awood cajiib ah oo uu isku bogsiin karo. Taasi waa waxa dhaca marka aad jabto lafo. Waa sida sixirka oo kale! Aan aragno sida ay tani u dhacdo tallaabo tallaabo.

Marka hore, dhiigbax iyo barar (Marxaladda Caabuqa)

Marka lafo jabto, dhiig yar ayaa ka daadanaya xididdada dhiigga yar yar ee ku wareegsan lafta jabtay. Dabadeed meesha ayaa bilaabaysa inay bararto wax yar. Tani waa jawaabta dabiiciga ah ee jirka. Bararkan iyo xinjirowga dhiiggu waa tallaabooyinka ugu horreeya ee lagu bogsiinayo lafta. Sida askartu isugu soo ururto ka hor dagaalka, unugyada jidhku waxay isugu soo ururaan lafta jabtay oo waxay bilaabaan shaqada.

Marka xigta, wax u eg fiilooyinka lafaha cusub ayaa sameysma (Soo saarista Callus jilicsan).

Hadda, agagaarka lafta jabtay, wax la mid ah xabagta, fiilooyinka aasaasiga ah ee loo baahan yahay si loo koriyo lafo cusub, ayaa bilaabaya inay sameysmaan. Waxaan tan ugu yeernaa "Callus jilicsan". Wali ma aha mid aad u xoog badan, sida hoobiye yar oo derbi cusub saaran. Shaqadeeda ugu weyn waa inay asal ahaan isku hayso labada lafo ee jabay. Taasi waa, waxay ka caawisaa in qaybaha jabay ay meeshooda ku hayaan iyagoon dhaqdhaqaaqin.

Waa marka lafta ay xoogaysato (Soo saarista Callus-ka Adag).

Callus-kaas jilicsan ayaa hadda bilaabaya inuu xoogeysto. Taasi waa, unugyo lafo oo cusub ayaa lagu daraa, macdan sida kaalshiyam ayaa la dhigaa, waxayna noqotaa mid xoog badan sida dhagaxa. Waxaan tan ugu yeernaa callus adag. Halkan ayay labada lafo ee jabay isugu xiran yihiin laftana ay bilaabayso inay dib u hesho xooggeedii asalka ahaa. Waxay la mid tahay derbiga la mariyey oo engegay oo noqday mid xoog badan sida dhagaxa.

Ugu dambeyntii, lafta waxay ku soo noqotaa qaabkeedii asalka ahaa (Marxaladda Dib-u-habaynta)

Hadda lafta cusub ee xooggan ('Callus-ka Adag') waxay noqon kartaa mid yar oo weyn, laga yaabee inay noqoto buro. Laakiin waqti ka dib, jidhkeenu wuu milmaa oo wuxuu ka saaraa lafta dheeraadka ah, laftana dib ayaa loogu qaabeeyaa qaabkeedii asalka ahaa. Tan waxaa loo yaqaan '(Dib-u-habeyn)'. Taas macnaheedu waa in lafta si buuxda u bogsatay, sidii ay hore u xoog badnayd, oo ay sii wadi karto shaqadeeda. Tani waxay qaadan kartaa dhowr bilood, laga yaabee xitaa hal sano.

Bal qiyaas sida ay u cajiib tahay in wax sidan u weyni ay ka dhacaan gudaha jirkeena! Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in si fiican loo nasto oo la sameeyo waxa dhakhtarku kuu sheego inaad sameyso marka aad jabto laf.

Sidee buu u caawiyaa kabka ama kabka?

Marka aad jabto lafo, dhakhtarku wuxuu ku dhejin karaa "Kala-soocid" (laf), kaas oo ah kabadh balastar ah, ama "Kala-soocid", oo ah wax u eg kabadh. Labadani waxay sameeyaan isku wax. Taasi waa, waxay lafaha jabay ku hayaan hal meel, iyagoo ka hortagaya inay dhaqaaqaan, waxayna ka caawiyaan inay bogsato.

Bal qiyaas, si labada lafo ee jabay ay si fiican isugu habboonaadaan, waxay u baahan yihiin in la dhigo meelahooda iyagoon dhaqaaqin. Taasi waa waxa ay ka caawiyaan `(Kala-qayb)` iyo `(Kala-qayb)`. Badanaa, qiyaastii bil ka dib, lafo cusub oo xooggan ayaa sameysma. Markaas oo keliya ayuu dhakhtarku ka saari doonaa `(Kala-qayb)` ama `(Kala-qayb)` ka dib marka uu baaro jabka.

Laakiin, isla marka aad iska saarto `(Jilibka)`, ma ordi kartid oo ma ciyaari kartid, ama ma aadi kartid xilliga `Jimicsiga` ee dugsiga, sax? Sababtoo ah muruqyadaadu waxay noqon karaan kuwo xoogaa daciif ah oo adag sababtoo ah inay hal meel joogeen muddo dheer. Lafahaagu waxay sidoo kale u baahan yihiin waqti ay xoogaa xoogaystaan.

Waxyaabaha aad sameyn karto si aad uga caawiso lafta jabtay inay si dhakhso leh u bogsato

Adigana waxaad ka caawin kartaa lafahaaga jabay inay si dhakhso ah u bogsadaan. Waa kuwan dhowr waxyaalood oo aad sameyn kartid:

Cuntada iyo cabitaanka nafaqada leh aad bay muhiim u yihiin!

Tani aad bay muhiim u tahay. Jidhkeenu wuxuu u baahan yahay nafaqo si uu u koro lafo cusub.

• Cuntooyinka hodanka ku ah kalsiyum: Caano, caano fadhi, iyo farmaajo, iyo sidoo kale khudaarta cagaaran (sida isbinaajka iyo kale), iyo kalluunka yaryar (sida mackerel) waa ilo wanaagsan oo kaalshiyam ah. Kalsiyumku waa waxa ugu muhiimsan ee xoojiya lafaha.
• Ha iloobin "Fiitamiin D": "Fiitamiin D" wuxuu ka caawiyaa jirka inuu nuugo "Kaalshiyam". Waxaan ka helnaa "Fiitamiin D" iftiinka qorraxda. Sidaa darteed, waa wanaagsan tahay inaan qorraxda wax yar u bandhigno subaxdii iyo fiidkii. Sidoo kale, waxyaabaha sida jaallo ukunta iyo kalluunka saliidda leh ayaa sidoo kale ku jira "Fiitamiin D".

Mararka qaar dhakhtarku wuxuu ku siin karaa kiniiniyada kalsiyum ama fiitamiin D. Ma muhiim baa inaad qaadato waqtiga saxda ah?

Daryeelka jilayaasha

Haddii aad leedahay `(Jilayaal)`, waa mas'uuliyaddaada inaad si habboon u daryeesho.

• Ha ku qoynin biyo:Haddii `(Dab-damisku)` uu qoyo, uma fiicna maqaarka iyo lafaha gudaha ku jira. Markaad qubaysanayso, ku dabool bac balaastig ah si aad uga dhigto mid aan biyuhu celin karin.
• Ha gelin wax gudaha ah: Markaad gelinayso `(Tus)`, ha gelin waxyaabo sida ul ama qalin. Sidaas samayntu waxay dhaawici kartaa maqaarka.
• Haddii aad aragto dhibaato ku saabsan kabkaaga, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga ama kalkaalisada: Haddii kabka uu u muuqdo mid jaban, aad u cidhiidhi ah, ama uu leeyahay ur xun, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga ama kalkaalisada.

Naso oo raac talada caafimaad

• Nasasho waa lama huraan: Nasasho sida dhakhtarku sheegay. Ha aadin shaqada adigoo gacan jaban.
• Layli: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa inaad sameyso jimicsiyo yaryar. Tan waxaa ka mid noqon kara dhaqaajinta farahaaga kale inta aad ku xiran tahay kabka, ama sameynta jimicsiyo ka dib marka aad ka saarto kabka. Kuwaas waa in loo sameeyaa sida aad ugu baahan tahay.
• Daaweynta Jirka: Mararka qaar, ka dib marka laga saaro kabka, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad marto daaweyn jireed si ay addimadaadu si caadi ah u bilaabaan inay mar kale shaqeeyaan. Tani waxay kaa caawin kartaa xoojinta muruqyadaada waxayna kaa caawin kartaa kala-goysyadaada inay si fiican u foorarsadaan oo u kala baxaan.

Ma caadi baa in dhallinyaradu ay jabaan lafaha?

Haa, runtii waa wax caadi ah in carruurta yaryar iyo dadka da'da ciyaarka ah ay jabiyaan lafaha. Sababtoo ah taasi waa marka ay ordaan, boodaan, oo ay ciyaaraan wax badan. Markaa, waxaa jira fursad sare oo shilal yaryar ah.

Laakiin warka wanaagsani waa in inta badan jabkani si fiican u bogsado. Gaar ahaan carruurta yaryar, lafohoodu si dhakhso ah ayay u bogsadaan. Bilo gudahood, waxaad awoodi doontaa inaad sameyso wax kasta oo aad hore u sameysay. Markaa ma jirto wax laga baqo.

Miyaan jilayaasha guriga u qaadannaa xusuus ahaan?

Sheeko qosol leh. Mararka qaar, ka dib marka dhakhtarku kaa saaro jilitaankaaga, waxay ku siinayaan warqad aad guriga u qaadato si aad xusuus ahaan u xasuusato. Waxaad sidoo kale weydiin kartaa dhakhtarka, Asanam. Dabadeed, waad eegi kartaa, akhriyi kartaa waxa ay asxaabtaadu ku qoreen, oo xasuusan kartaa sida laftaadii jabtay u bogsatay!

Marka la soo koobo (Fariinta Guriga la qaadanayo)

Hagaag, marka laga soo tago waxa aan ka soo hadalnay, waa inaad fahamtaa waxa dhaca marka laf jabto, sida ay u bogsato, iyo waxa aan u baahanahay inaan sameyno.

• Waa wax caadi ah in lafaha la jabiyo, wayna bogsadaan, gaar ahaan haddii aad yar tahay.
• Xiro kabka ama kabka uu dhakhtarku si sax ah u xidho oo daryeel.
• Cun cuntooyin nafaqo leh, gaar ahaan kuwa hodanka ku ah kalsiyum iyo fiitamiin D.
• Raac tilmaamaha dhakhtarka si sax ah, naso, haddii loo baahdona samee daaweynta jirka.
• Ha welwelin! Waxaad awoodi doontaa inaad dib ugu laabato hawlahaagii caadiga ahaa muddo gaaban gudaheed.

Haddaba, haddii adiga ama qof aad taqaan uu lafo jaban yahay, maskaxda ku hay waxyaalahan. Waxaan kuu rajeynayaa soo kabasho degdeg ah!

Jabka lafaha , bogsashada lafaha, kabka, kabka, kalsiyum, fiitamiin D, daaweynta jirka