Ma sankaaguna ma dareeraa? (Sanka oo dareera) - Aan wax ka ogaano arrintan!

Sanka oo dareera, ama sida aan ugu yeerno, sanka oo dareera, waa wax aan inta badan la kulanno nolol maalmeedkeenna. Mararka qaar, marka aan hargab qabno, ama aan urinno wax qariib ah, ama aan aad u ooyno... sankayagu wuxuu bilaabaa inuu 'shaqeeyo' mararka qaarkood sidan oo kale ah. Haddaba maxay taasi dhab ahaantii u dhacdaa? Ma caadi baa? Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan, si aad adigana si cad u fahamtaan arrintan.

Waa maxay 'Sotu'?

Marka hore, aan aragno waxa uu yahay 'snot' ama 'snot'. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan ugu yeernaa `(Snot)`. Tani waa walax yar oo qaro weyn, dhegdheg leh, oo caato ah oo ka sameysan gudaha sankeena iyo godadka ku xiran sanka (tusaale ahaan `(Snot)`). Ma qiyaasi kartaa, sankeena iyo `(Snot)` waxay soo saaraan ku dhawaad ​​​​litir `(Snot)` maalintii (tusaale ahaan qiyaastii 950 mililitir!)! Miyaanay ahayn wax cajiib ah? Laakiin inta badan tani waxay ku dhacdaa cunahayaga iyada oo aan la ogaan, waana wax caadi ah.

Haddaba maxay tani u sameysaa wax badan? Ma aha oo kaliya khasaare. Waxay noo leedahay faa'iidooyin badan.

• Badbaadada: Waxa ugu muhiimsan waa in boodhka, wasakhda, iyo jeermiska (tusaale ahaan `(Bakteeriya)`, `(Fayras)`) ee hawada aan neefsanno ay ku dhegaan `(Xaabka)` oo ay ka hortagaan inuu galo sanka iyo sambabada. Waxay u shaqeysaa sida ul xabag ah .
• Ilaalinta qoyaanka: Tani waxay sidoo kale ka caawisaa in xuubka jilicsan ee gudaha sankeena ka ilaaliyo inay qalalaan oo ay qoyaanka ilaaliyaan. Haddii sankeenu qalalan yahay, waxay noqon kartaa mid aad u raaxo darro ah, waxayna dareemi kartaa inay adag tahay in la neefsado.
• Diirinta iyo qoyaanka hawada: `(Xabuus)`-kan ayaa sidoo kale gacan ka geysta diirinta neefta aan neefsanno, ku darista qoyaanka iyo u dirista sambabada. Tani waxay ka dhigaysaa hawada galaysa sambabada mid ku habboon jirka.

Haddaba maxaa sanku mararka qaarkood u daadaa si xad dhaaf ah?

Hagaag, maxaa soo saaristan '(Xabuus)' mararka qaarkood u kordha oo ay bilaabataa inay ka soo baxdo sanka? Waxaa jiri kara dhowr sababood oo taas ah. Si fudud haddii loo dhigo, marka jirkeenu ogaado 'dhibaato', wuxuu soo saaraa '(Xabuus)' dheeraad ah si uu uga jawaabo. Aan aragno sababaha ugu waaweyn.

Hargabka Caadiga ah iyo Durayga

Sababta ugu weyn ee sanka oo dareere badan keena waa hargab. Tani waxay dhacdaa marka `(Virus)` uu galo jirka. Marka `(Virus)` uu weeraro xuubka sanka ee gudaha ku jira, nidaamka difaaca jirkeena (tusaale ahaan `(Immune System)`) ayaa firfircoon. Natiijo ahaan, wax soo saarka `(Xaabka)` ayaa kordha, waxaana `(Virus)` la qabtaa, la dhaqaa oo la tuuraa. Xaalad la mid ah ayaa dhacda marka aan hargab qabno (`(Flu)`).

Marka hore, dheecaanka sanka ka soo daadanaya badanaa waa mid cad, sida biyaha oo kale. Dhowr maalmood ka dib, waxaa laga yaabaa inuu xoogaa qaro weynaado oo uu isu beddelo cagaar huruud ah. Tani waxay sabab u tahay unugyada ku jira "Nidaamka Difaaca Jirkeenna" waxay ururinayaan qashinka la soo saaro marka ay la dagaallamaan jeermiska.Si kastaba ha ahaatee, macnaheedu maaha inaad u baahan tahay antibiyootiko isla marka malaxdu cagaar noqoto. Inta badan, kuwani waa caabuqyo fayras ah, sidaa darteed antibiyootikadu ma caawin doonto.

Xasaasiyadda (`(Xasaasiyadda)`)

Sabab kale oo weyn waa xasaasiyad, ama sida aan ugu yeerno `(Xasaasiyadda)`. Dadka qaar waxay xasaasiyad ku yeelan karaan waxyaabaha sida boodhka, manka, maqaarka xayawaanka rabaayada ah, ama cuntooyinka qaarkood. Marka wax sidan oo kale ah ay soo galaan sanka, jidhkeenu wuxuu u aqoonsadaa 'cadaw' wuxuuna bilaabaa inuu ka falceliyo. Kadib kiimikooyin sida `(Histamine)` ayaa la sii daayaa. `(Histamine)`-kan waa waxa keena calaamadaha sida sanka oo dareera, hindhiso, sanka oo cuncuna, iyo indhaha oo casaada. Xaaladdan waxaa loo yaqaan `(Allergy Rhinitis)`.

Waxyaabaha xanaaqa leh

Mararka qaar, waxyaabaha sanka 'xanaaqa' keena waxay sababi karaan san duuf ah. Tusaale ahaan, qiiqa sigaarka, qiiqa gaariga, cadar xooggan, iyo kiimikooyin nadiifin ah. Waxyaabahani waxay kiciyaan xuubka jilicsan ee gudaha sanka, taas oo kordhisa soo saarista 'xab' oo ah farsamo difaac. Si kale haddii loo dhigo, sanku wuxuu isku dayayaa inuu iska dhaqo waxa kiciya.

Marka la ooyo

Markaad aad u ooydo, biyo ayaa sankaaga ka soo baxa, sax? Waa wax caadi ah. Sababta arrintan loo sameeyay ayaa ah marka ilmadu ka soo baxdo indhaheenna, qaar ka mid ah ilmadaasi waxay maraan marinnada ilmada oo galaan sanka. Kadib ilmadaasi waxay ku dhex milmaan xabka sanka oo way soo baxaan. Taasi waa sababta aad sanka u daadato markaad ooydo. Markaa ma jirto wax laga walwalo.

Cimilo Qabow

Xitaa marka aad dibadda u baxdo maalmaha qabow, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto san duuf leh. Tani waa sababta oo ah sankayagu waxay isku dayaan inay diiriyaan hawada qabow ee qalalan ee aan neefsanno oo ay ku daraan qoyaan. Habkani wuxuu kordhin karaa soo saarista `(Xaabka)`. Sidoo kale, hawada qabow waxay sababi kartaa in xididdada dhiigga ee gudaha sanka ku jira ay xoogaa isku ururaan, ka dibna ay mar kale fidaan, taasoo kordhin karta sanka oo dareera.

Cuntooyinka Basbaaska leh

Marka aad cunto wax basbaas leh, sida basbaaska macaan ee wanaagsan, ma sankaaga ayay ka daadataa? Waxaa la yiraahdaa `(Rhinitis Gustatory)`. Waxyaabaha ay ka kooban tahay `(Capsaicin)` ee ku jira cuntooyinka basbaaska leh (gaar ahaan kuwa ku jira basbaaska basbaaska leh) waxay kiciyaan neerfayaasha sanka. Natiijo ahaan, wax soo saarka `(Xuban)` wuu kordhaa. Tani sidoo kale waxyeello ma leh.

Sababaha Kale

Marka laga soo tago sababahan ugu muhiimsan, waxaa jira sababo kale oo naadir ah oo keena dheecaanka sanka. Tusaale ahaan:

• Burooyinka Sanka: Kuwani waa buro jilicsan oo aan xanuun lahayn oo ka soo baxa gudaha sanka ama sanka. Waxay sababi karaan ciriiri sanka ah iyo lumitaanka urta.
• Sebtum-ka leexanaya: Darbiga kala sooca sanka ayaa loo leexinayaa dhinac. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa dheecaan sanka ah iyo ciriiri.
• Daawooyinka qaarkood ("Daawooyinka)"):Daawooyinka qaarkood, tusaale ahaan, daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay dhiigkarka, waxay sidoo kale sababi karaan dheecaan sanka ah oo waxyeello u geysta.
• Uurka: Isbeddellada hoormoonka awgeed, haweenka uurka leh qaarkood waxay yeelan karaan xaalad loo yaqaan "Rhinitis Uurka." Tani waxay sidoo kale keentaa sanka oo xirma iyo sanka oo dareera.

Haddii aad shaki ka qabtid waxyaabahan oo kale, waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad.

Maxaan ka qabanaa arrintan?

Haddaba maxaan sameyn karnaa marka sanka uu daadanayo? Inta badan, ma aha mid halis ah waxayna iska tagi doontaa dhowr maalmood gudahood. Laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan u yareyno raaxo-darrada inta lagu jiro.

• Nasasho iyo Dareero : Waa muhiim inaad hesho nasasho badan , gaar ahaan haddii aad sanka ka dareerayso sababo la xiriira hargab. Sidoo kale, cab dareere badan sida biyo, oranji, sinjibiil, koryander, shaaha sinjibiil, casiirka miraha, iyo boorashka . Tani waxay ka hortagi doontaa fuuq-baxa waxayna kaa caawin doontaa inaad khafiifiso xabka si ay u fududaato in la qufaco.
• Neefsashada Uumiga : Neefsashada uumiga iyadoo lagu darayo caleemo lime ah, caleemo kohmba, ama caleemo pawpaw ah baaquli biyo kulul ah aad bay u faa'iido badan tahay. Tani waxay yareysaa ciriiriga sanka waxayna ka caawisaa in xabka la dabciyo. Neefsashada uumiga samee qiyaastii 10-15 daqiiqo, laba ama saddex jeer maalintii . Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto markaad tan u samaynayso carruurta yaryar, maadaama biyaha kulul ay gubi karaan.
• Dhibco ama Buufin Sanka ah oo Milix leh : Mari milix (biyo milix saafi ah) sanka, oo aad ka iibsan karto farmashiyaha, waa hab kale oo wanaagsan oo lagu nadiifiyo gudaha sanka, lagu qooyo, laguna khafiifiyo xabka. Kuwani waa ammaan waxaana isticmaali kara xitaa carruurta yaryar .
• Waraabinta Sanka : Isticmaalka qalab sida dheriga Neti iyo ku luqluqashada gudaha sanka biyo milix leh ayaa sidoo kale caawin kara dadka qaar. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad raacdo habka saxda ah oo aad isticmaasho biyo nadiif ah, la safeeyey, ama la kariyey marka aad tan samaynayso. Si khaldan u sameynta waxay keeni kartaa caabuq.
• Daawooyinka Aan La Iibsan Karin : Waxaad ka heli kartaa farmashiyaha daawooyinka aan la iibsan karin ee loogu talagalay waxyaabaha sida hargabka iyo xasaasiyadda. Tusaale ahaan, daawooyinka antihistamines (kuwaani waxaa badanaa loo isticmaalaa xasaasiyadda) iyo kuwa sanka ka fura (kuwaani waxay yareeyaan ciriiriga sanka). Si kastaba ha ahaatee, marka aad isticmaaleyso kuwan , waa inaad la tashataa farmashiistahaaga ama dhakhtar oo aad u isticmaashaa sida loogu taliyay . Si gaar ah uga taxaddar markaad siineyso carruurta yaryar, haweenka uurka leh, iyo dadka qaba xaalado caafimaad oo kale.

Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa arrintan?

Inta badan, sanka oo dareera ayaa baaba'a toddobaad ama laba gudahood. Laakiin waxaa jira xaalado qaarkood oo ay tahay inaan si hubaal ah u tagno dhakhtar. Waa maxay kiisaskaas?

Xasuuso, haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waa wax caqli gal ah inaad raadsato talo caafimaad halkii aad is-daaweyn lahayd. Mararka qaarkood, inkastoo ay u ekaan karto wax fudud, waxaa jiri kara wax halis ah oo salka ku haya.

• Calaamaduhu waxay socdaan wax ka badan hal toddobaad: Xitaa haddii ay tahay hargab caadi ah, ma fiicnaado toddobaad ama laba ka dib, ama haddii ay ka sii darto.
• Qandho sare: Haddii aad qabto qandho sare (gaar ahaan haddii ay ka badan tahay 38 digrii Celsius (100.4 digrii Fahrenheit)) taasi ma hoos u dhacdo dhowr maalmood ka dib.
• Xanuun daran oo wejiga ama dhegta ah: Haddii aad dareento xanuun daran ama cadaadis wejiga, foodda, ama dhabanka, sida caabuqa `(Sinus)` (`(Sinusitis)`). Ama haddii aad qabto xanuun daran oo dhegta ah (`(Dhagaha oo xanuuna)`).
• Neefsashada oo dhib ah ama xanuun laabta ah: Ma aha oo kaliya sanka oo xiran, laakiin haddii aad runtii dareento inaad dhibaato ku qabtid neefsashada, aad si dhakhso ah u neefsanayso, ama aad laabta xanuun qabto.
• Calaamadaha kale ee leh xab cagaaran/jaalle: Haddii xab qaro weyn, cagaar ama jaalle ah ay la socdaan calaamado kale oo caabuq ah, sida qandho sare, xanuun jidhka ah, iyo daal aad u daran, waxay noqon kartaa caabuq bakteeriya.
• Dhaawac madaxa ka dib: Haddii aad sankaaga ka hesho dareere cad oo biyo ah ka dib marka aad madaxa ku dhufato, waxay noqon kartaa dareeraha maskaxda (CSF). Tani waa xaalad degdeg ah waana inaad isla markiiba aadaa isbitaalka.
• Sanka oo soo noqnoqda: Haddii aad sanka oo soo noqnoqdaan iyada oo aan la helin sabab muuqata, waa inaad hubisaa sabab hoose.
• Carruurta yaryar: Haddii ilmo ka yar 3 bilood uu qandho qabo oo uu hindhiso, diido inuu wax cuno ama cabbo, u muuqdo inuu neefsashadu dhib ku tahay, ama uu hurdo qabo, isla markiiba la xiriir dhakhtar. Carruurta ka yar 2 sano, raadso talo caafimaad haddii qandhadu ay socoto wax ka badan 24 maalmood.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad xasuusan karto (Fariinta Gurigaaga Qaado)

Hagaag, markaa, waa kuwan waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad xasuusato wixii aan maanta ka wada hadalnay:

• Sanka oo dareera, oo sidoo kale loo yaqaan "San biyo socda", badanaa waa jawaab celin difaac caadi ah oo jirka ah . Ma aha oo kaliya dhib.
• Sababaha ugu waaweyn ee arrintan keena waa hargabka, xasaasiyadda, iyo waxyaabaha xanaajiya sanka. Laakiin waxaa jiri kara sababo kale.
• Daawooyinka fudud ee guriga lagu sameeyo (nasasho, dareere, neefsasho uumi ah, dhibco milix leh) ayaa ku caawin kara.
• Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu daran yihiin, ay sii jiraan muddo dheer, ama haddii ay jiraan calaamado digniin ah oo kale, waa inaad raadisaa talo caafimaad . Ha go'aanno kaligaa qaadan.
• In kasta oo sanka oo dareera uu dhibsado, haddana waa calaamad muujinaysa in jirkaagu uu ka shaqeynayo sidii uu kuu ilaalin lahaa. Markaa, waa muhiim inaad fahamto oo aad qaaddo tallaabooyinka lagama maarmaanka ah. Ma fahamtay? Waxaan kuu rajeynayaa caafimaad wanaagsan!

Sanka oo dareera, sanka oo dareera, hargab, xasaasiyad , sanka oo dareera, xab, sanka oo dareera