Ma dhibaato ayaad kala kulantaa finanka? Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!

Ma madaxaaga si joogto ah u xoqdaa? Ma dharkaaga ama garbahaaga ayaad ku aragtaa jajabyo yaryar oo cadcad? Markaa waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulanto dhibaatada qolofta. Tani runtii waa wax dhib badan dad badan. Laakiin ha welwelin, tani maaha cudur khatar ah. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa qoloftan, sida la hadalka saaxiib.

Waa maxay dhab ahaan qolofta?

Si fudud haddii loo dhigo, qoloftu waa unugyo maqaar oo dhintay oo ku yaal madaxaaga. Maqaarkeennu si joogto ah ayuu isu cusboonaysiinayaa. Unugyada hore way dhintaan oo way dhacaan, unugyo cusubna way sameysmaan. Tani waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood unugyadan dhintay waxay ururaan oo waxay bilaabaan inay ka dhacaan jajabyo yaryar oo cad ama mararka qaarkood huruud ah ama jajabyo. Waa marka aan ugu yeerno "qoyaan."

Caadiyan, unugyada maqaarka ee dhintay aad bay u yar yihiin in la arko. Laakiin marka aad leedahay qolof, waxay isu ururaan qaybo waaweyn oo way muuqdaan. Markaad timahaaga shanlayso, timahaaga shanlayso, ama aad xidhato wax sida shaadhka T-shirt ah, waxay ku dhacaan dharkaaga. In kasta oo aanay xaaladdu halis ahayn, haddana waxay noqon kartaa wax ceeb ah oo aan raaxo lahayn dadka qaar. Sidaa darteed, waa muhiim inaad ka warqabto tan oo aad si habboon u maamusho.

Maxaa keena finanka? Maxaa keena?

Ma jiro hal sabab oo keenta daadashada timaha. Waxaa jiri kara dhowr arrimood oo gacan ka geysan kara. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.

Maqaarka Qalalan

Sida maqaarka wejigaaga ama gacmahaagu u qallali karaan, madaxaaguna wuu qallali karaa. Marka maqaarkaagu sidan u qallalo , waxaad u badan tahay inaad yeelato qolof. Tani waxay si gaar ah run ugu noqon kartaa cimilada qabow ama marka aad muddo dheer xidhnayd kuleyliye. Burburka qolofta ayaa markaa ka dib dhici kara, laakiin badanaa waa yar yihiin oo ma aha dufan.

Maqaarka dufanka leh iyo dermatitis-ka seborrheic

Tani waa sababta ugu badan ee keenta qolofta. Maqaarkeennu wuxuu leeyahay qanjidhada saliidda. Qanjidhada dadka qaar waxay soo saaraan saliid aad u badan, taasoo sababi karta madax dufan leh. Deegaankan saliidda leh waa meel wanaagsan oo uu ku kori karo fangaska loo yaqaan Malassezia, kaasoo caadiyan ku nool maqaarkeenna. Fangaskani wuxuu sababaa in unugyada maqaarku si dhakhso ah u dhintaan, taasoo sidoo kale keeni karta casaan iyo cuncun.

Marka xaaladdani sii xumaato, waxaan ugu yeernaa Seborrheic Dermatitis . Kadib, dhibco jaalle ah oo saliid leh ayaa ka soo muuqda, mararka qaarkoodna indhaha, dhegaha gadaashooda, iyo laabta.

Bal qiyaas, Nimal had iyo jeer wuu xoqayaa madaxiisa, jajabyo jaalle ah ayaa ka soo baxaya timihiisa. Shaambo uu isticmaalo uma muuqato mid shaqeyneysa. Waxaa laga yaabaa inuu qabo cudurkan maqaarka ku dhaca ee seborrheic dermatitis.

Fangaska Malassezia

Hore ayaan u sheegay, kani waa Malassezia.Waa nooc ka mid ah fangaska khamiirka u eg oo ku nool madaxa, sida dadka kale oo dhan. Badanaa ma keenaan wax dhibaato ah. Laakiin dadka qaar, haddii fangaskani aad u koro, ha ahaato saliidda (sebum) ee maqaarkooda ama sababo kale awgood, waxay kordhin kartaa heerka unugyada maqaarku u qaybsamaan, taasoo keenta qolofta.

Xasaasiyadda alaabada timaha (Taabashada maqaarka)

Mararka qaar madaxaagu wuxuu noqon karaa mid xasaasi u ah kiimikooyin gaar ah oo ku jira shaambada, qaboojiyaha, jelka timaha, buufinta timaha, ama rinjiga timaha ee aad isticmaasho. Tan waxaa loo yaqaan falcelin xasaasiyadeed . Madaxaagu wuxuu noqon karaa casaan, cuncun, iyo qallayl. Tan waxaa loo yaqaan dermatitis contact .

Si sax ah uma shaambo qaadan

Dadka qaar ayaa u maleynaya in shaambo-siinta timahaaga marar badan ay xun tahay timahaaga. In kasta oo taasi ay run noqon karto ilaa xad, haddii madaxaagu saliid leeyahay, haddii aadan si fiican u shaambo oo aadan nadiifin, saliid iyo unugyada maqaarka ee dhintay ayaa ururin kara oo sababi kara qolofta. Sidaa darteed, waa muhiim inaad shaambo-shaamayso timahaaga iyo madaxaaga si ku habboon baahiyahaaga .

Xaalado kale oo maqaarka ah

Mararka qaarkood, xaalado kale oo maqaarka ah, sida cudurka psoriasis ama cambaarta, waxay sababi karaan barar iyo cuncun madaxa ah, kuwaas oo u ekaan kara qolofta, laakiin dhab ahaantii waa xaalado kala duwan.

Cadaadiska iyo isbeddellada hoormoonka

Waad la yaabi kartaa, laakiin marka walbahaarka uu kordho, dhibaatada timaha oo daata ayaa sidoo kale kordhi karta. Walwalku wuxuu beddelaa dheelitirka jirkeena oo dhan. Sidoo kale, isbeddellada hoormoonka, gaar ahaan xilliga qaangaarnimada ama qaangaarnimada, waxay kordhiyaan soo saarista saliidda maqaarka, taasoo kordhisa suurtagalnimada timaha oo daata.

Waa maxay calaamadaha finanka? Ma kuwan ayaad qabtaa?

Kuwani waa qaar ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee Hishori:

• Burcad/budo cad ama jaalle ah: Kuwaas waxaa laga arki karaa timahaaga, madaxaaga, iyo garbahaaga.
• Madaxa oo cuncuna: Kani waa calaamadda ugu dhibka badan dad badan.
• Casaan ama saliid ku jirta madaxa: Mararka qaarkood, gaar ahaan marka ay la socoto seborrheic dermatitis, calaamadahan ayaa sidoo kale la arki karaa.
• Qallayl iyo dildilaac madaxa ah: Tani waxaa laga arki karaa qolofta oo ay keento maqaarka qalalan.

Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waxaa laga yaabaa inaad bidaar yeelato.

Fikradaha khaldan iyo runta ku saabsan Hishori

Waxaa jira sheekooyin kala duwan oo bulshada ku saabsan Hishori. Aan aragno in qaar ka mid ah ay run yihiin iyo in kale.

• Fikrad khaldan: Injirta madaxa waa la kala qaadaa.
• Xaqiiqo: Maya, cudurka ringworm ma faafiyo . Ma qaadi doontid cudurka ringworm haddii aad isticmaasho shanlada qof qaba cudurka ringworm ama ku hareeraysan.
• Fikrad khaldan: Finanka waxaa sababa wasakh.
• Runta: Ma aha gebi ahaanba wasakh. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan si fiican u dhaqin timahaaga oo aadan shaambo ku shubin waxay sababi kartaa in saliid iyo unugyo maqaar oo dhintay ay ku ururaan madaxaaga, taasoo keeni karta qolofta. Si kastaba ha ahaatee, xitaa kuwa aadka u nadiifsan ayaa yeelan kara qolofta.
• Fikrad khaldan: Shaambo-qaadashada maalin kasta waxay sababi doontaa daadasho timo oo badan.
• Xaqiiqo: Tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof . Dadka qaar waxay leeyihiin madax aad u xasaasi ah, isticmaalka shaambooyada adag maalin kasta waxay qallajin kartaa madaxa waxayna sababi kartaa qolof badan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira shaambooyo ka hortaga qolofta oo si gaar ah loogu talagalay qolofta, marka loo isticmaalo sida uu dhakhtarku faray, waxay gacan ka geysan kartaa xakamaynta qolofta.

Waxyaabaha aad guriga ku samayn karto si aad u xakamayso qolofta

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aad guriga ku samayn karto si aad u xakamayso qolofta.

Sida timahaaga oo kale.

• Haddii madaxaagu saliid leeyahay, timahaaga ku dhaq shaambo khafiif ah maalin kasta ama maalin kasta oo kale.
• Markaad shaambo marsanayso , si fiican ugu duug madaxa farahaaga , ha ku xoqin ciddiyahaaga.
• Shaambo-ga si fiican u raaci. Haddii kale, haraaga kasta wuxuu sababi karaa cuncun madaxa ah.

Doorashada shaambo sax ah

• Haddii shaambo caadi ah aysan yareyn qolofta, isku day shaambo daawo ah oo ka hortagta qolofta. Kuwaas waxaa ku jira maaddooyin firfircoon oo kala duwan. Waxaan ka hadli doonnaa taas wax yar ka dib.
• Isku day inaad beddesho shaambooyada. Haddii mid shaqayn waayo, isku day mid kale.

Yaree walbahaarka.

• Maadaama walbahaarka uu saameyn karo timahaaga, hel siyaabo aad ku yareyn karto. Waxyaabaha sida fekerka, yoga, iyo jimicsiga ayaa ku caawin kara. Samee wax aad jeceshahay oo kaa dhigaya inaad dareento nasasho.

Aan wax yar ka fikirno cuntada iyo cabitaanka.

• Cunista cunto dheellitiran waxay u fiican tahay caafimaadkaaga guud, iyo sidoo kale madaxaaga. Cun cuntooyin hodan ku ah nafaqooyinka sida zinc iyo fiitamiinnada B.

Iska ilaali inaad si joogto ah madaxaaga u xoqdo.

• Xoqidda madaxaaga waxay ka sii dari kartaa cuncunka waxayna sababi kartaa dhaawac madaxaaga ah. Markaa, isku day inaad xakamayso xoqiddaada intii suurtogal ah.

Noocyada Shaamboo Ka-hortagga Qandhada iyo shaqooyinkooda

Waxaa jira noocyo kala duwan oo shaambo ah oo loogu talagalay qolofta oo laga heli karo farmashiyada. Waxay u shaqeeyaan sida ku cad maaddooyinka ugu muhiimsan ee ay ka kooban yihiin.

• Shaambooyin ay ku jiraan Zinc Pyrithione: Kuwaas waxay gacan ka geystaan ​​xakamaynta fangaska Malassezia.
• Shaambooyo ay ku jirto selenium sulfide: Kuwani waxay sidoo kale leeyihiin sifooyin antifungal ah waxayna hoos u dhigaan heerka ay unugyada maqaarku u dhintaan. Si kastaba ha ahaatee, kuwani waxay beddeli karaan midabka timaha, markaa si taxaddar leh u akhri calaamadda oo raac tilmaamaha.
• Shaambooyin ay ku jiraan Ketoconazole: Kuwani waa antifungal awood leh waxayna si wax ku ool ah u xakameyn karaan fangaska Malassezia.
• Shaambo ay ku jirto salicylic acid:Kuwani waa maaskaro maqaarka ka saara unugyada maqaarka ee dhintay, ama jajabyada, ee madaxa. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood way qallajin karaan madaxa, markaa waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo maaskaro qoyan ka dib.
• Shaambo Dhuxul ah: Kuwani waa walax laga sameeyay dhuxusha. Waxay xakameeyaan qolofta iyagoo hoos u dhigaya koritaanka iyo dhimashada unugyada maqaarka. Waxay leeyihiin ur gaar ah waxayna mararka qaarkood beddeli karaan midabka timahaaga.

Sidee u isticmaashaa shaambadan?

Caadiyan, waxaad shaambooyadan ku marisaa madaxaaga, adigoo u daaya qiyaastii 5 daqiiqo, ka dibna waad raacisaa. Waa markaas marka maaddooyinka ku jira ay bilaabaan inay shaqeeyaan. Inta jeer ee aad isticmaasho toddobaadkii waxay ku xirnaan doontaa nooca shaambooga iyo xaaladda timahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isticmaasho laba ama saddex jeer toddobaadkii marka hore, ka dibna marka timahaagu daataan, waxaad isticmaali kartaa hal mar toddobaadkii. Waxaa ugu wanaagsan inaad weydiisato farmashiistahaaga ama dhakhtar talo.

Ma u baahanahay inaan dhakhtar u tago si aan timahayga u daato?

Inta badan, qolofta waxaa lagu xakameyn karaa daawooyinka guriga lagu sameeyo iyo shaambooyada aan dhakhtar qorin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto xaaladahan:

• Waxaad isticmaaleysay shaambooga qolofta dhowr toddobaad mana jirto wax horumar ah oo la sameeyay.
• Haddii madaxaagu aad u casaado, bararsan yahay, oo cuncunayo.
• Haddii nabar madaxa ku yaal oo malaxdu soo baxayso.
• Haddii aad dareento walbahaar iyo ceeb badan oo ka dhalatay timahaaga oo daata.
• Haddii aad ka shakisan tahay inaad qabto qolof ama xaalad kale oo maqaarka ah sida cudurka psoriasis.

Dhakhtar ayaa baari kara xaaladdaada oo go'aamin kara sababta. Waxay sidoo kale kuu qori karaan shaambo, kareemo, ama kiniinno xooggan.

Daboolka Kursiga

Ilmaha dhasha mararka qaarkood waxay yeeshaan dahaadh jaalle ah, saliid leh, oo jajaban oo ku yaal madaxooda. Tan waxaa loo yaqaan daboolka cradle . Tani waxay la mid tahay qolofta, laakiin waa xaalad saameysa carruurta. Badanaa way iska baxdaa dhowr bilood gudahood. Tan waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo si tartiib ah loo nadiifiyo madaxa ilmahaaga, lagu duugo saliid ilmaha, ka dibna lagu saaro burush jilicsan. Haddii aad shaki qabtid, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarka carruurta.

Ma ka walwalsan tahay timahaaga oo daata?

In kasta oo timaha daadanaya aysan ahayn xaalad jireed oo halis ah, haddana waxay dadka qaar ku noqon kartaa mid aad u dhib badan. Gaar ahaan marka aad yar tahay, waxaa laga yaabaa inaad ka xishooto waxa dadka kale ay ka fikiri doonaan oo aad ka xishooto marka aad aragto wasakh dharkaaga saaran. Tani waa caadi.

Xasuuso, keligaa ma tihid. Timaha oo daata waa dhibaato caadi ah oo dad badan ku dhacda. Waxaana jira daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay.

Markaa, ha ka welwelin arrintan. Haddii aad si habboon u maamusho, waad ka gudbi kartaa dhibaatadan.

Markaa, waxyaabihii ugu muhiimsanaa ee aan ka barannay tan (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, maanta wax badan ayaan ka hadalnay qolofta. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto:

• Xanuunka Hirsutism waa xaalad aad u caadi ah . Ma jirto wax laga baqo.
• Waxaa jira dhowr sababood oo uu ku kobci karo (maqaarka qalalan, maqaarka dufanka leh, fangaska, iwm.).
• Injirta madaxu maaha cudur faafa .
• Badanaa waxaa lagu xakameyn karaa daawaynta guriga ee fudud iyo shaambooyin gaar ah .
• Haddii daawaynta guriga aysan waxba tarin, ama haddii xaaladdu daran tahay, hubi inaad la tashato dhakhtar .
• Ha niyad jabin timaha oo daata awgeed. Tani waa wax la daaweyn karo.

Haddii aad adiguna dhibaato kala kulanto qolofta, waxaan rajeynayaa in maqaalkani uu ku siiyay aqoon iyo gargaar. Adigana waxaan kaa rajeynayaa inaad yeelato madax caafimaad qaba iyo timo qurux badan!

` Qandho, Madaxa, Cudurka Maqaarka, Shaambo, Malassezia, Seborrheic Dermatitis