Dhabarkaaguna ma laalaaban yahay? Aan ka hadalno ninkaan laalaaban (Kyphosis)!

Mararka qaar waxaad dareemi kartaa in dhabarkaaga sare uu xoogaa hore u foorarsado, isagoo u eg dhabarka dambe. Malaha ilmahaagu wuu fooraraa marka uu fadhiyo ama taagan yahay? Tani waa waxa aan ugu yeerno Kyphosis-ka caafimaadka. Qaar badan oo naga mid ah ayaa si fudud ugu yeera "hunchback." Inta badan, tani ma aha dhibaato caafimaad oo halis ah, laakiin dadka qaar, waxay ka dhigi kartaa inay dareemaan raaxo darro muuqaalkooda. Aan eegno waxa uu dhab ahaantii yahay iyo inay tahay wax laga walwalo.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Kyphosis?

Haddii aad eegto laf-dhabarteena, si buuxda uma toosana. Si dabiici ah ayay u leedahay dhowr qalooc oo yaryar. Qaloocyadani waa waxa naga caawiya inaan si toos ah u istaagno oo aan jirkeena isku dheelitirno. Laakiin xaalad la yiraahdo Kyphosis, dhabarka sare, kaas oo ah qaybta laf-dhabarta u dhaxaysa qoorta iyo feeraha (gobolka lafta) , ayaa aad u foorarsada gadaal. Marka laf-dhabartu aad u foorarsato gadaal, waxay u egtahay boolal.

Inta badan, xaaladdan ma keento dhibaatooyin caafimaad oo waaweyn mana u baahna daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood ee daran, waxay sababi kartaa xanuun dhabarka ah ama neefsashada oo ku adkaata. Xaaladaha noocaas ah ee daran, qalliin ayaa laga yaabaa inuu lagama maarmaan noqdo.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee kyphosis?

Waxaa jira noocyo badan oo kyphosis ah. Aan aragno noocyada ugu badan. Si macluumaadkan loo fududeeyo in la fahmo, waxaan ku soo bandhigi doonaa jadwal sidan oo kale ah.

Waa maxay calaamadaha Kyphosis?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee kyphosis waa buro soo baxaysa, laakiin waxaa jiri kara calaamado kale.

Calaamadaha caadiga ah ee la arko

• Garbaha wareegsan.
• Muuqaalka buro ama barar dhabarka sare.
• Dareen cidhiidhi ah oo ku jira muruqyada.

Calaamadaha la arki karo haddii xaaladdu daran tahay

• Xanuun ama adkaansho dhabarka iyo garbaha ah.
• Kabuubyo, daciifnimo, ama dareen xanxansho lugaha ah.
• Dareen degdeg ah oo daal ah (Daal aad u daran).
• Dhibaato ku saabsan ilaalinta dheelitirka.
• Awood la'aanta xakamaynta kaadida ama saxarada (ceeji la'aanta kaadida).
• Neefsashada oo dhib ah ama neefta oo ku qabata.

Maxay yihiin sababaha keena kyphosis?

Sababaha keena kyphosis way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca. Guud ahaan, kuwani waa sababaha ugu waaweyn:

• Qaab-dhismeed liita: Fadhiga iyo socodka iyadoo la adeegsanayo qaab-dhismeed hore u foorarsan, gaar ahaan dhalinyarada.
• Dhibaatooyinka qaab-dhismeedka laf-dhabarta:Isbeddellada ku yimaada qaabka laf-dhabarta, sida kyphosis-ka Scheuermann.
• Dhaawacyada laf-dhabarta: Dhaawac soo gaara laf-dhabarta oo ka dhasha shil.
• Gabowga: Dabacsanaanta laf-dhabarta ayaa hoos u dhacda marka da'du sii weynaato.

Kyphosis ma la mid baa Scoliosis?

Maya. Halkan ayay dad badan ku wareeraan. Kyphosis iyo Scoliosis waa laba xaaladood oo ka dhaca laf-dhabarta. Mararka qaarkood labaduba way wada dhici karaan, laakiin midna ma keeno kan kale.

• Kyphosis waa qalooc aan caadi ahayn oo dhabarka iyo hore ah . (Kyphosis)
• Scoliosis waa qalooc dhinac ah oo laf-dhabarta ah, sida xarafka 'S'.

Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?

Haddii aad ka shakisan tahay in adiga ama ilmahaagu aad qabtid Kyphosis, waa inaad la tashataa dhakhtar. Isaga ama iyadu marka hore waxay ku baari doonaan jir ahaan.

Baaritaan caadi ah waa baaritaanka qallooca . Baaritaankan, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa inaad hore u foorarsato iyadoo lugahaagu ay isku dheggan yihiin, jilbahaaguna ay toosan yihiin, gacmahaaguna ay si xor ah uga laalaadaan dhinacyadaada. Markaad hore u foorarsato, qalooca dhabarkaaga ayaa si cad u muuqan doona markaad dhinaca ka eegto.

Kadib, waxay dalban doonaan raajo X-ray ah oo laf-dhabarta ah si loo cabbiro sida saxda ah ee qalooca uu u daran yahay.

• Waa caadi in dhabarkayaga sare uu yeesho qalooc u dhexeeya 20 iyo 45 darajo.
• Laakiin haddii qaloocan uu ka badan yahay 50 darajo, waxaa lagu ogaadaa Kyphosis.

Mararka qaar, dhakhtarku wuxuu sidoo kale kugula talin karaa baaritaanka shaqada sambabada si loo arko haddii xaaladdu ay saamaysay sambabada ama sawirka MRI si loo arko haddii uu jiro cadaadis neerfaha ah.

Waa maxay daaweynta Kyphosis?

Daaweynta kyphosis-ka waxaa lagu go'aamiyaa iyadoo la tixgelinayo arrimo badan, sida da'daada, darnaanta xaaladda, iyo astaamaha ay keento.

1. Daaweynta Jirka: Kani waa habka ugu weyn ee daaweynta. Halkan, waxaa lagu bari doonaa jimicsiyo lagu xoojinayo muruqyada caloosha iyo dhabarka, iyo sidoo kale jimicsiyo lagu fidinayo muruqyada adag. Kuwaas waxay kaa caawin doonaan yareynta xanuunka iyo saxitaanka qaab-dhismeedka.

2. Daawooyinka xanuunka baabi'iya: Haddii aad qabtid xanuun dhabarka ah, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawo si loo yareeyo xanuunka.

3. Qalabka Dhabarka: Tan waxaa badanaa lagu taliyaa carruurta weli koraysa, gaar ahaan kuwa qaba cudurka Scheuermann's Kyphosis. Xidhashada qalabkan waxay kaa caawin kartaa ka hortagga sii socoshada cudurka kyphosis. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa inta saacadood ee aad xiran doonto maalintii iyo nooca qalabka aad u baahan tahay.

4. Qalliinka:Qalliinka waxaa lagu taliyaa oo keliya kiisaska ugu daran. Tusaale ahaan, haddii qalooca uu ka badan yahay 75 darajo, uu jiro xanuun daran, ama haddii neerfayaasha ay saameeyaan, qalliin ayaa la tixgeliyaa. Qalliinka ugu badan waxaa loo yaqaan Qalliinka Isku-dhafka Lafdhabarta . Qalliinka, dhakhtarku wuxuu toosiyaa laf-dhabarta wuxuuna adeegsadaa jajabyo yar yar oo lafo ah si uu isugu xiro si uu u hagaajiyo.

Ma laga hortagi karaa cudurka kyphosis?

In kasta oo aan laga hortagi karin kyphosis-ka ku dhasha dhalashada, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan uga hortagno nooca ugu badan ee kyphosis-ka postural .

• Joogso qaab-dhismeedkaaga wanaagsan: Ku celceli inaad dhabarkaaga toosiso marka aad fadhido, taagan tahay, iyo marka aad socoto.
• Samee jimicsiyo xoojiya muruqyada calooshaada iyo dhabarkaaga: Marka muruqyadani ay xoog badan yihiin, dhabarkaagu wuxuu helaa taageero wanaagsan.
• Joogtee miisaan caafimaad leh: Marka miisaanka jidhku kordho, waxay sidoo kale cadaadis saartaa laf-dhabarta.
• Si sax ah u isticmaal bacaha dugsiga: Markaad sidato buugaag culus, isticmaal bac wanaagsan oo miisaanka si siman ugu qaybisa labada garbood. Ha ku qaadin culeyska hal dhinac oo keliya.
• Jimicsi joogto ah: Jimicsigu wuxuu xoojiyaa murqaha wuxuuna kordhiyaa dabacsanaanta jirka.