Sidee bay wadnahaagu iyo sambabadu u habboon yihiin? Aan ku ogaano baaritaanka CPET! (Tijaabada Jimicsiga Wadnaha)

Mararka qaar ma ku dhibtaa inaad neefsato xitaa marka aad oroddo xoogaa, ama marka aad jaranjaro fuulayso? Mise waxaad dareemeysaa daal aad u weyn? Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegay 'baaritaan walbahaar'. Waxay hubisaa sida wadnahaagu u shaqeeyo inta lagu jiro jimicsiga. Laakiin maanta waxaan ka hadlaynaa baaritaan gaar ah oo si qoto dheer u eegaya shaqada wadnahaaga iyo sambabadaada. Tan waxaa loo yaqaan CPET, ama Baaritaanka Jimicsiga Wadnaha iyo Sambabada.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay CPET?

CPET waa baaritaan cabbira shaqada wadnahaaga (wadnaha) iyo sambabada (sambabada) inta aad jimicsanayso. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'tijaabada walbahaarka jimicsiga dheef-shiid kiimikaadka'. Aad bay u fududahay. Waxaa lagaa codsan doonaa inaad ku socoto mashiinka treadmill ama aad raacdo baaskiil taagan. Inta lagu jiro waqtigan, waxaa lagu dhejin doonaa maaskaro gaar ah ama af-xidho kaas oo kuu oggolaanaya inaad afkaaga oo keliya ka neefsato.

Tani waxay cabbirtaa sida wadnahaaga, sambabadaada, iyo xididdada dhiiggaagu u wada shaqeeyaan si ay oksijiin ugu gaarsiiyaan muruqyadaada marka aad jimicsanayso. Baaritaanka cadaadiska wadnaha ee caadiga ah wuxuu kaliya eegayaa wadnahaaga. Laakiin baaritaanka CPET waa mid qiimo badan leh sababtoo ah wuxuu bixiyaa macluumaad ku saabsan wadnahaaga iyo sambabadaada isku mar .

Maxaa dhakhtarku kugula talin lahaa baaritaankan?

Waxaa jira dhowr sababood oo uu dhakhtarkaagu kugula talin karo baaritaankan. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto mid ka mid ah dhibaatooyinka soo socda:

• Soo ogow sababta aad neefta ugu yar tahay ama aad u daalan tahay marka aad jimicsi sameyneyso: Dadka qaar waxay dareemaan inay aad u daalan yihiin marka ay xoogaa daalan yihiin. Baaritaankani wuxuu kaa caawin karaa in la ogaado in sababtu ay tahay dhibaato wadne, dhibaato sambabada ah, ama wax kale.
• Fiiri inta jimicsi ee wadnahaagu iyo sambabadaadu qaban karaan: Tani waa muhiim inaad ogaato heerka jimicsiga ee ammaan ah ka hor intaadan bilaabin jimicsiga, gaar ahaan qof qaba cudurrada wadnaha.
• Baadh ama la soco cudurrada wadnaha ama sambabada: Baaritaankan waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado darnaanta xaaladaha sida wadne xanuunka, cudurrada wadnaha ee lagu dhasho, dhiigkarka sambabada, ama COPD.
• Samee qorshahaaga daaweynta: Xogtani waxay faa'iido u leedahay in la go'aamiyo in daawooyinka aad qaadanayso ay si sax ah u shaqeynayaan iyo in kale iyo in kale oo ay jiraan wax horumar ah oo ku yimid xaaladdaada ka dib daaweynta.
• Hel fikrad ku saabsan xaaladda caafimaad ee mustaqbalka (Saadaasha): Waxaad ka heli kartaa fikrad ku saabsan mustaqbalka cudur, taas oo ah, in xaaladdu ay fiicnaan doonto ama ka sii dari doonto.
• Samee qorshe jimicsi oo ammaan ah oo adiga kuu shaqeeya: Qof walba kuma habboona nooc jimicsi oo isku mid ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad qorsheysato jimicsiyada ugu fiican jirkaaga iyo inta uu le'eg yahay.
• Qiimee khataraha ka hor qalliinka weyn: Tusaale ahaan, ka hor inta aan la sameyn qalliinka sambabada ama tallaalka sambabada, waa lagama maarmaan in la qiimeeyo in jirkaagu uu u dulqaadan karo qalliinka.
• Hubi inaad si badbaado leh u qaban karto shaqo jir ahaan u baahan: Shaqooyinka qaar (tusaale ahaan dab-damiska, shaqaalaha militariga) waxay u baahan yihiin jimicsi jireed oo heer sare ah. Baaritaankan waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu go'aamiyo inaad ku habboon tahay.

Sidee baad u sameyneysaa baaritaankan?

Baaritaanka CPET waxaa lagu sameeyaa qol gaar ah oo loo yaqaan 'Stress Lab'. Isbitaalladu badanaa waxay leeyihiin qayb u gaar ah ujeeddadaas. In kasta oo baaritaankan uu sameeyo farsamo yaqaan shaybaar oo tababaran, haddana wax walba waxay ku dhacaan kormeerka dhakhtar.

Waxaad u baahan doontaa inaad baaskiil joogto ah wadato ama aad ku socoto mashiinka treadmill-ka. Waa inaad jimicsataa inta aad awooddo . Daqiiqad kasta ama labadii daqiiqoba, farsamayaqaanku wuxuu si tartiib tartiib ah u kordhin doonaa iska caabbinta baaskiilka, ama xawaaraha iyo janjeersiga mashiinka treadmill-ka. Kadib, waxaad bilaabi doontaa inaad ku adkaato inaad jimicsato. Tijaabadu way joogsan doontaa marka aad dareento inaadan mar dambe sameyn karin .

Inta lagu jiro waqtigan oo dhan, waxaad ku neefsataa maaskarada kor ku xusan. Qalabkani wuxuu cabbiraa xaddiga oksijiinta ee hawada aad neefsato iyo xaddiga kaarboon laba ogsaydh ee hawada aad neefsato. Waxa kale oo uu cabbiraa xaddiga hawada ee sambabadu qaadan karaan hal mar. Dhammaan xogtan waxaa lagu duubayaa kombuyuutar.

Sidee baad isugu diyaarisaa imtixaanka ka hor?

Dhakhtarkaagu si cad ayuu kuu sheegi doonaa sida loogu diyaar garoobo baaritaankan. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamahaas. Hoos waxaa ku qoran waxyaabo guud oo la raaco. Aan eegno jadwal si aan u fududeyno in si cad loo xasuusto waxyaalahan.

Maxaa dhacaya inta baaritaanka socdo?

Baaritaanka waxaa lagu sameeyaa dhowr marxaladood. Baaritaanka oo dhan wuxuu qaadan karaa qiyaastii 75 daqiiqo. Laakiin dhab ahaantii waxaad jimicsi sameyneysaa qiyaastii 20 daqiiqo.

Fiiri tallaabooyinka hoose.

1. Diyaarinta: Marka hore, farsamayaqaanku wuxuu dhejin doonaa istiikarro laabtaada. Kuwaas waxaa loo yaqaan elektroodhada EKG. Kuwaas waxay la socon doonaan garaaca wadnahaaga. Kadib, waxaa gacantaada lagu dhejin doonaa qalab cadaadis dhiig, waxaana fartaada lagu dhejin doonaa qalab garaaca wadnaha. Mararka qaarkood, tuubo aad u khafiif ah (katheter) ayaa laga yaabaa in lagu geliyo halbowle ku yaal curcurkaaga si loo cabbiro gaaska dhiiggaaga ee halbowlaha.

2. Nasasho: Marka xigta, waxaa lagaa codsan doonaa inaadan waxba qaban muddo laba ilaa saddex daqiiqo ah. Inta lagu jiro wakhtigan, garaaca wadnahaaga caadiga ah, cadaadiska dhiigga, iyo heerarka oksijiinta ayaa loo diiwaan gelin doonaa qiimayaal aasaasi ah.

3. Kuleyl:Kadib waxaad ku socotaa mashiinka treadmill-ka ama waxaad baaskiil ku kaxaysaa laba ilaa saddex daqiiqo xawaare aad u jilicsan oo fudud. Tani waxay tijaabisaa sida wadnahaaga iyo sambabadaadu uga jawaabaan jimicsi aad u yar.

4. Jimicsiga Kordhinta: Kani waa qaybta ugu muhiimsan ee imtixaanka. Badanaa waxay socotaa inta u dhaxaysa 8 iyo 12 daqiiqo. Waxaad sii waddaa jimicsiga iyadoo farsamayaqaanku uu si tartiib tartiib ah u kordhinayo miisaanka. Si tartiib tartiib ah ayuu kuu adkaan doonaa. Waa marka aad u baahan tahay inaad naftaada si adag u riixdo intii aad awooddo.

5. Qaboojiyaha: Marka aadan wax badan qaban karin, jooji qaybta ugu muhiimsan ee baaritaanka. Kadib, qiyaastii saddex ilaa shan daqiiqo, si tartiib tartiib ah oo aan lahayn wax miisaan ah, waxaad dib u jimicsataa. Tani waxay u oggolaanaysaa jirka inuu si tartiib tartiib ah u soo kabto.

Farsamayaqaanku wuxuu si dhow ula socon doonaa xaaladdaada inta lagu jiro waqtigan. Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad isticmaasho calaamadaha gacanta si aad u weydiiso sida aad dareemayso. Tusaale ahaan, marka loo eego cabbirka 1 ilaa 10, waxay ku weydiin karaan inaad qiimeyso sida aad u daalan tahay.

Sideed dareemi doontaa markaad imtixaanka gasho?

Si aad u hesho natiijooyin sax ah oo faa'iido leh, waxaad u baahan tahay inaad jimicsato ilaa aad runtii daalan tahay . Sidaa darteed, waa caadi in garaaca wadnahaaga, cadaadiska dhiiggaaga, iyo neefsashadaadu ay kordhaan. Waxaa laga yaabaa inaad dhididdo lugahaaguna ay dareemaan daal aad u daran. Sidoo kale waa caadi in afkaagu qalalo sababtoo ah waxaad ku neefsanaysaa maaskarada.

Fiiro gaar ah u yeelo astaamaha sida kuwan:

• Xanuun, cidhiidhi, ama raaxo darro ka jirta laabta, gacanta, ama daanka.
• Aad bay u adag tahay in la neefsado.
• Dawakhaad ama dareen miyir beelid.

Kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad degdeg ah, sida wadne xanuun. Shaqaalaha shaybaarku waxay la socon doonaan baaritaankaaga EKG, haddii ay arkaan isbeddello khatar ah, isla markiiba way joojin doonaan baaritaanka.

Ma jiraan wax khatar ah oo baaritaankan ku jira?

CPET waxaa lagu sameeyaa jawi aad u ammaan ah oo la xakameeyey. Markaa ma jirto wax laga baqo. Si kastaba ha ahaatee, 100% ma hubo sida jirkaagu uga jawaabi doono jimicsiga xooggan. Waxaa jira khataro aad u naadir ah, sida miyir beelid ama wadne xanuun. Xitaa haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, shaqaalaha shaybaarka waxaa loo tababaray inay ku daaweeyaan isla markiiba.

Kahor intaadan xitaa cagta gelin shaybaarka, dhakhtarkaaga ayaa hubin doona in baaritaankani uu kuu badbaado yahay. Tusaale ahaan, haddii aad qabtid mid ka mid ah xaaladaha soo socda, dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin karaa in baaritaankani uusan ammaan kuu ahayn inaad yeelato:

• Caabuq degdeg ah sida qandho, hargab, ama COVID-19.
• Caabuq wadnaha ah oo daran.
• Xinjiro dhiig oo ku dhaca lugaha (DVT - Deep Vein Thrombosis).
• Cardiomyopathy-ga wadnaha ee hypertrophic.
• Kelyaha oo aan shaqeyn.
• Qalliinka wadnaha ee dhexdhexaadka ah ama daran.
• Uurka dambe ama uurka oo leh dhibaatooyin.
• Haddii aad dhawaan (30 maalmood gudahood) wadne xanuun qabtay.
• Dhiig kar aan la xakamayn karin (Dhiig kar daran) ama dhiig kar sare oo sambabada ku dhaca (Dhiig kar sambabada).
• Xanuunada garaaca wadnaha oo aan la xakamayn (Arrhythmias aan la xakamayn).

Maxaa dhacaya baaritaanka ka dib?

Marka marxaladdaada qaboojinta ay dhammaato, farsamayaqaanku wuxuu mar kale hubin doonaa muhiimaddaada wuxuuna ka saari doonaa qalab kasta oo aad ku xiran tahay jirkaaga. Intaa ka dib, waad fariisan kartaa, cabi kartaa biyo, oo aad nasan kartaa muddo. Marka ay hubiyaan inaad fiican tahay, waxay kuu ogolaan doonaan inaad guriga aado.

Dhakhtarkii dalbaday baaritaankan ayaa kuu qaban doona waqti gaar ah si uu kaagala hadlo natiijooyinka .

Maxaa ku jira warbixinta aad hesho?

Imtixaanka CPET wuxuu ururiyaa kumanaan cabbir. Kuwaas waxaa lagu soo bandhigay warbixin leh garaafyo badan oo adag oo loo yaqaan 'sagaal-qaybood oo jaantusyo ah'. Kuwani waa kuwo aad u farsamo badan oo ay adag tahay in qofka caadiga ah uu fahmo.

Laakiin ha welwelin. Dhakhtarkaagu wuxuu falanqeyn doonaa dhammaan jaantusyadan wuxuuna kuu sharxi doonaa ereyo fudud waxa ay ka dhigan yihiin. Wuxuu sidoo kale kuu sheegi doonaa waxa aad sameyneyso marka xigta, haddii baaritaanno dheeraad ah loo baahan yahay, ama haddii daaweyn la bilaabayo.

Baaritaanka CPET wuxuu kuu sheegi karaa wax badan oo ku saabsan sida wadnahaaga iyo sambabadaadu u shaqeynayaan. Waxay noqon kartaa wax xoogaa adag inaad xirato dhammaan aaladaha kala duwan oo aad sameyso jimicsiyada. Laakiin xusuusnow, qalab kastaa wuxuu bixiyaa macluumaad muhiim ah oo kaa caawin kara inaad qorsheysato daaweynta ugu fiican.

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ka hor baaritaanka ama aad rabto macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan sida loo diyaariyo, ha ka waaban inaad weydiiso dhakhtarkaaga.