Ma sidoo kale xasaasiyad ayaad u leedahay kiimikooyin kala duwan? (Xasaasiyadda Kiimikada Badan - MCS) Aan ka hadalno arrintan!

Mararka qaar ma dareentaa raaxo la'aan aan la garanayn oo jirkaaga ku dhacda? Ma si lama filaan ah ayaad ula kulantaa calaamado qariib ah xitaa ka dib marka aad la kulanto ur, qiiq, ama xitaa walxo nadiifin ah? Miyaadan isweydiin, "Maxay tani iigu dhacaysaa?" Waa xaaladda aan maanta ka hadli doonno. Tan waxaa loo yaqaan Xasaasiyadda Kiimikada Badan, ama MCS marka la soo gaabiyo.

Waa maxay Xasaasiyadda Kiimikada Badan (MCS)?

Si fudud haddii loo dhigo, Xasaasiyadda Kiimikada Badan, ama MCS, waa xaalad ay dadka qaar la kulmaan xitaa xaddi yar oo kiimikooyin ah oo ay yeeshaan astaamo kala duwan. Ma taqaanaa waxa ay yihiin kiimikooyinkani? Waxay noqon kartaa nadiifiye hawada aad isticmaasho, khad wargeys ku jira, dareere nadiifin ah, cadar, ama xitaa qiiq ka soo baxaya baabuurta.

Ka fikir, dadka qaar ayaa hindhisa marka ay ubaxyada uriyaan, qof qaba neeftana waxaa ku adkaata neefsashada marka uu neefsado qiiqa. Taasi waa caadi. Laakiin dadka u maleynaya inay qabaan MCS way ka duwan yihiin. Waxay yeelan karaan calaamado daran, xitaa marka ay aad u yar yihiin, mararka qaarkoodna wax aad u yar oo aanay dadka kale dareemin. Mararka qaarkood calaamadahani aad bay u daran yihiin oo xitaa ma bixi karaan si ay u arkaan asxaabta, u tagaan shaqada, ama u qabtaan shaqooyinkooda maalinlaha ah.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in calaamadahani ay yihiin kuwo dhab ah. Ma aha kuwo male-awaal ah. Si kastaba ha ahaatee, way ku adkaan kartaa dhakhaatiirta inay helaan sabab gaar ah. Qaar ka mid ah ururada caafimaadka ee ugu waaweyn adduunka, sida Akadeemiyada Mareykanka ee Xasaasiyadda iyo Difaaca Jirka iyo Ururka Caafimaadka Mareykanka, weli si rasmi ah uma aqoonsanin MCS cudur. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu rabaa inuu kaa caawiyo inaad dareento fiicnaan. Markaa isaga ama iyadu waxay soo jeedin karaan siyaabo aad ku maareyn karto calaamadahaaga ama aad uga fogaan karto waxyaabaha ka sii daraya.

Kuwa kale waxay xaaladdan ugu yeeraan "U dulqaad la'aanta deegaanka ee aan la saadaalin karin." Taasi waa, fikrad sida "dulqaad la'aanta arrimaha deegaanka oo aan sabab loo helin."

Waa maxay calaamadaha MCS?

Calaamadaha MCS way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Sidoo kale, calaamadahani kuma koobna hal qayb oo jirka ka mid ah. Waxay saameyn karaan nidaamyo badan oo jirka ah. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad si lama filaan ah ula kulanto garaaca wadnaha (garaac wadnaha) iyo ceeryaamo maskaxda ah (ceeryaamo maskaxda ah) oo laga yaabo inaadan si cad u fikirin. Calaamadahani mararka qaarkood waxay la mid noqon karaan xaalado kale oo muddo dheer ah. Tusaale ahaan, waxay la mid noqon karaan calaamadaha cudurka daalka daba-dheeraada (xaalad keenta daal joogto ah), fibromyalgia (xaalad keenta xanuun iyo adkaansho jirka oo dhan ah), iyo cilladda mindhicirka xanaaqa (xaalad keenta dhibaatooyin shaqada mindhicirka).

Kuwani waa calaamadaha caadiga ah ee dad badan ay soo sheegaan:

• Si joogto ah ayaan u dareemayaa nolol la'aan iyo caafimaad darro.
• Dareen cuncun leh sida biinanka iyo irbadaha maqaarka (tan waxaa loo yaqaan "Paresthesia".
• Dareen cidhiidhi iyo cidhiidhi ah oo ka jira laabta iyo cunaha.
• Neefsashada oo dhib ah.
• Lallabo, dareen matag.
• Kordhin degdeg ah oo ku timaada garaaca wadnaha (`(Galmo-garaacyo)`).
• Dareen sida jidhkaagu u ruxmayo.
• Dhidid.
• Dareen daciifnimo oo jirka ah.
• Dhibaato ku timaadda diiradda saarista wax kasta, dareemidda xusuusta oo yaraata (tan waxaa loo yaqaan ''Ceerrada Maskaxda'').
• Dareemidda cabsi ama walwal, sidii in wax weyn ay dhici doonaan sabab la'aan.
• Dareen matag.
• Dareemid raaxo darro oo aad rabto inaad ka cararto meesha aad joogto.

Bal qiyaas, marka aad dukaan tagto, urta dareeraha nadiifinta ayaa si lama filaan ah kuu wareerisa, ma neefsan kartid, waxaadna dareemeysaa inaad isla markiiba baxdo. Ama, marka aad ag marto cadarka qof, waxaad dareemeysaa madax-xanuun daran. Kuwani waa waayo-aragnimada la xiriirin karo `(MCS)`.

Waa maxay sababaha keena (MCS)?

Shaki kuma jiro in kiimikooyin qaar oo ku jira guryaheena iyo goobaheenna shaqo ay dhibaato u geysan karaan maqaarkeenna iyo habdhiska neefsashada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira khilaaf ka dhexeeya khubarada oo ku saabsan in xitaa xaddi yar oo walxahan ah ay sababi karaan calaamadaha ay dadku sheeganayaan. Baaritaanno cilmiyeed weli ma aysan xaqiijin arrintan si hubaal ah.

Khubarada qaar ayaa aaminsan in ay sababi karto isku-darka arrimo deegaan iyo arrimo nafsi ah (sida walwalka). Kuwa kale waxay leeyihiin waxaa sababi kara dareen ur oo kordhay ama jawaab celin habdhiska difaaca jirka ah.

Kuwani waa waxyaabaha aan inta badan ku aragno hareerahayaga ee loo malaynayo inay la xiriiraan xaaladda (MCS):

• Cusbooneysiinta hawada/cadayayaasha
• Alaabta nadiifinta
• Carfiyaha, cadarka iyo kolonada
• Sigaar iyo qiiqa sigaarka (`(Sigaar iyo qiiqa sigaarka)`)
• Laamiyada asfalt iyo qiiqa ka soo baxa daamurka
• Qiiqa naaftada iyo gaaska
• Nadiifiyaha ciddiyaha iyo ka saarista ciddiyaha
• Varnish, shellac iyo lacker
• Rinjiga khafiifka ah (`(Rinji khafiif ah)`)
• Qalin, wargeys ama joornaal (`(Qalin, wargeys ama joornaal khad)`)

Markaad aragto liiskan, waxaad u malayn kartaa, "Wow, kuwani waa wax kasta oo aan isticmaalno maalin kasta." Taasi waa run. Laakiin kuwa u malaynaya inay haystaan ​​​​'(MCS)', xitaa kuwa ugu yar ee waxyaalahan ayaa dhibaato noqon kara.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan cudurka MCS?

Sida aan hore u soo sheegnay, dhammaan dhakhaatiirtu ma aqoonsadaan MCS inay tahay cudur rasmi ah. Sidoo kale, ma jiraan baaritaanno gaar ah oo lagu ogaan karo. Natiijooyinka baaritaannada shaqada xubnaha caadiga ah badanaa waa kuwo caadi ah. Taasi waa sababta ay u adag tahay in la ogaado sababta saxda ah ee dhibaatadan caafimaad.

Markaad dhakhtar u tagto, isagu ama iyadu marka hore si taxaddar leh ayay u dhegaysan doonaan calaamadahaaga. Isaga ama iyadu waxay ku weydiin doonaan taariikhdaada caafimaad ee hore iyo kiimikooyinka aad la kulmi karto shaqada. Isaga ama iyadu waxay sidoo kale samayn karaan baaritaanno dhiig oo aasaasi ah. Iyada oo ku xidhan calaamadahaaga, bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah (Bixiyaha Daryeelka Aasaasiga ah/Dhakhtarka Qoyska) ayaa kuu gudbin kara tiro takhasusleyaal ah.

Baaritaanno dheeraad ah oo la samayn karo:

• Baaritaannada xasaasiyadda
• Baaritaanada shaqada sambabka
• Baaritaanka neerfaha

Baaritaannadan waxaa loogu talagalay inay meesha ka saaraan sababaha kale ee calaamadahaaga, sababtoo ah xitaa haddii aad u malaynayso inaad qabto MCS, waxaa jiri kara sabab kale oo caafimaad.

Ma suurtagal baa in laga soo kabsado xasaasiyadda kiimikada badan?

Ma jirto daaweyn gaar ah oo loogu talagalay MCS. Si kastaba ha ahaatee, waxaad la shaqeyn kartaa dhakhtarkaaga si aad u maareyso calaamadahaaga. Waxaad sidoo kale heli kartaa siyaabo aad uga fogaan karto waxyaabaha kugu keena xanuun, sida kiimikooyinka ama xaaladaha kugu keena xanuun. Tani waxay qaadan kartaa waqti waxayna u baahan kartaa tijaabo iyo qalad.

Dadka qaar waxay ogaadeen in daaweynta ka-hortagga xasaasiyadda, sida EMDR (Ka-joojinta Dhaqdhaqaaqa Indhaha iyo Dib-u-habaynta), ay gacan ka geysato yareynta calaamadaha ay keenaan kiciyayaal gaar ah.

Haddii aad qabto xaalado kale oo gacan ka geysanaya calaamadahaaga (tusaale ahaan, neefta, walwalka), dhakhtarkaaga ayaa kugula talin doona daaweyn gaar ah oo loogu talagalay xaaladahaas.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad leedahay calaamado faragelinaya nolol maalmeedkaaga, gaar ahaan haddii aadan heli karin sabab, waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar. Badanaa waxaa ugu wanaagsan inaad ku bilowdo inaad la kulanto bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah (ama dhakhtarka qoyska). Isaga ama iyadu way kula hadli karaan oo kaa caawin karaan inaad hesho sababta, waxay ka wada hadli karaan siyaabaha lagu daweeyo calaamadahaaga, waxayna kuu gudbin karaan khabiir haddii loo baahdo.

Inaad yeelato calaamado qariib ah oo aadan fahmi karin waa wax laga xumaado. Mararka qaar waxay noqon kartaa mid nolosha halis gelin karta. Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan ogaano waxa naga dhigaya inaan xanuunsanno iyo sida loo xalliyo. Waxaa jira xaalado kale oo badan oo keeni kara calaamado u eg "Xasaasiyadda Kiimikada Badan". Markaa, badanaa waa suurtogal in la helo sharraxaad kale. Markaad la shaqeyso dhakhtarkaaga, waxaad heli kartaa xal kaa caawin doona inaad hesho gargaar.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Markaa, haddii aad u malaynayso inaad adigu xasaasiyad u leedahay kiimikooyinka kala duwan sida kuwan, ha welwelin. Keligaa ha dhibin.

1. Hayso diiwaanka calaamadahaaga: Si sax ah u qor waxyaabaha ku dhibaya iyo calaamadaha aad la kulanto.

2. La kulan dhakhtar: La kulan dhakhtarkaaga qoyska oo u sheeg dhammaan faahfaahintan. Wuu ku caawin doonaa.

3. Iska ilaali sababaha kale: Waa muhiim inaad hubiso haddii ay jirto sabab kale oo caafimaad oo loogu talagalay calaamadahaaga.

4. Isku day inaad iska ilaaliso waxyaabaha kiciya: Iska ilaali urta iyo kiimikooyinka aad u aragto inay dhib badan yihiin intii suurtagal ah.

5. Ka fiirso caafimaadkaaga maskaxda: La noolaanshaha xaalad sidan oo kale ah waxay noqon kartaa mid walaac leh. Haddii loo baahdo, la hadal dhakhtarkaaga sidoo kale.

Xasuuso, keligaa ma tihid. Hagitaan iyo taageero sax ah, waxaad maarayn kartaa xaaladdan oo aad ku noolaan kartaa nolol wanaagsan.

Xasaasiyadda kiimikada , MCS, xasaasiyadda deegaanka, calaamadaha, daaweynta, talada caafimaadka, caafimaadka