Ma qabtaa dhibaatadan babaasiirta? Malaha waxay tahay ka dib markaad ilmo dhasho, ama waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay calool istaag joogto ah. Runtii tani maaha wax la qariyo oo laga cabsado. Sababtoo ah tani waa wax aad ugu badan annaga oo ku nool Sri Lanka. Inta badan, xaaladdan way iskeed u bogsataa toddobaad ama laba gudahood. Laakiin haddii aysan sidaas ahayn, dhakhtarkaaga ayaa halkaas jooga si uu kuu caawiyo. Markaa aan aragno waxaad samayn karto si aad uga takhalusto xanuunkan, sida looga takhaluso.
Maxaan u qaadnaa babaasiirta?
Si fudud haddii loo dhigo, babaasiirtu waa xididdada dhiigga oo barara gudaha iyo hareeraha futadaada. Waxay la mid tahay xididdada dhiigga ee lugahayaga. Sababta ugu weyn ee tan waa cadaadis xad dhaaf ah oo ku yimaada xididdada dhiigga ee aaggaas.
Ka fikir, fadhiga musqusha muddo dheer, cadaadis xilliga dhalmada, qaadista miisaan culus, calool istaag joogto ah ama shuban ayaa dhammaantood sababi kara cadaadiskan. Tani waxay sababi kartaa in xididdada dhiigga ee halkaas jooga ay bararaan, taasoo abuurta xaalad xanuun badan oo u eg barar. Mararka qaarkood, xitaa waxaa laga yaabaa inaad dhiig yar ku shubto inta aad saxaro tagayso.
Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad u yareyso xanuunkan
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aad guriga ku sameyn karto isla marka raaxo-darradani bilaabato. Kuwaas waxay ku siin karaan gargaar weyn.
Karkarinta biyaha kulul
Kani waa waxa ugu fiican uguna fudud ee la sameeyo. Ku buuxi barkadda qubeyska biyo diirran oo ku qoy qiyaastii 15-20 daqiiqo. Tan samee laba ama saddex jeer maalintii. Ama waxaad ka iibsan kartaa "bath sitz" farmashi. Kani waa saxan yar oo aad ku dul saari karto musqusha. Markaad ku fadhiisato biyo diirran, xanuunka, cuncunka, iyo bararka aad buu u yaraan doonaa.
Cusbo Epsom ah
Marka aad cagahaaga ku qoyso biyo diirran, waxaad ku dari kartaa milix Epsom ah biyaha si ay kaaga caawiso yareynta bararka xitaa si dhakhso ah. Haddii kale, waxaad ku samayn kartaa cadaadis milix Epsom ah.
- Qaado 2 qaado oo cusbo Epsom ah.
- Ku qas 2 qaado oo glycerin ah.
- Isku darkaan mari gabal faashad ah oo ku rid babaasiirta ilaa 15 daqiiqo.
- Ku celi tan 4-6 saacadood kasta.
Saaxirad Hazel
Kani waa kareem dhireed. Waxaad ka heli kartaa farmashiyaha. Ku qoo cudbi kareemka loo yaqaan 'Witch Hazel' oo mari babaasiirta. Tani waxay yareyn doontaa bararka, cuncunka, iyo bararka. Kareemada iyo masaxyada qaarkood ayaa sidoo kale ku jira walaxdan.
Xasuuso, ku tirtiridda warqadda musqusha ee caadiga ah waxay kordhin kartaa xanuunka, sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan inaad ku raaciso biyo ama aad isticmaasho masaxyo daawo leh.
Haddii xanuunku aanu u adkaysan karin, waxaad qaadan kartaa dawo xanuun baabi'iye ah sida Paracetamol. Laakiin la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan daawooyinka sida Aspirin ama Ibuprofen, maadaama ay mararka qaarkood kordhin karaan dhiigbaxa.
| Daawaynta guriga | Sharaxaad |
|---|---|
| Qubeyska Sitz oo leh biyo diirran | Ku fadhiiso biyo diirran 15-20 daqiiqo, 2-3 jeer maalintii. Tani waxay yareyn doontaa xanuunka iyo cuncunka. |
| Cusbo Epsom ah | Ku darista biyaha kulul ama ku qasista glycerin oo aad ku marsato saabuun ayaa yareysa bararka. |
| Dareere Saaxirad Hazel ah | Ku qoo cudbi yar oo mari meesha uu ku dhacay cudurka. Tani waxay kaa caawin doontaa xakamaynta bararka iyo dhiigbaxa. |
| Baraf | Dhowr xabadood oo baraf ah ku duub maro nadiif ah oo dhig meesha xanuunka leh muddo 10-15 daqiiqo ah. Tani waxay isla markiiba yareyn doontaa bararka iyo xanuunka. |
Beddelidda caadooyinkan waxay noqon lahayd arrin weyn!
Sida daaweynta babaasiirtu ay muhiim u tahay ka hortagga inay soo noqdaan, furaha arrintan waa xakamaynta calool istaagga.
- Cab biyo badan: Cab ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii. Tani waxay kaa caawin doontaa ka hortagga saxarada qalalan waxayna sahlaysaa inay si fudud u soo baxaan. Maadaama waxyaabaha sida qaxwada, shaaha, iyo aalkoladu ay jirka ka saaraan, waxaa ugu wanaagsan in la xaddido.
- Cun cuntooyin hodan ku ah faybarka: Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah faybarka cuntadaada. Cagaarka sida kale, isbinaajka, kale, miraha sida babayga, avokado, muuska, boorashka, shaciirka.Cun badar dhan sida iniinyaha chia. Kuwani waxay kaa caawin doonaan inaad jilciso saxaradaada oo ay si fudud u soo baxdo. Haddii loo baahdo, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin karaa kaabis faybar ah sida psyllium husk .
- Jimicsi: Samee jimicsiyo fudud sida socodka ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii. Tani waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta shaqada mindhicirka iyo ka hortagga calool istaagga.
- Ha dib u dhigin inaad musqusha aado: Suuliga aad isla marka aad dareento inaad u baahan tahay inaad saxarooto. Haddii aad dib u dhigto, saxaradu way sii qallali doontaa oo way adkaan doontaa inay dib u dhacdo.
- Qaab-dhismeedka saxda ah: Markaad isticmaaleyso commode-ka, dhig wax u eg kursi yar oo lugahaaga hoostooda ah. Tani waxay jilbahaaga ka dhigi doontaa mid ka sarreeya sintaada, taasoo kaa caawin doonta inaad saxarada toosiso oo aad u fududeyso inaad saxarooto.
Ha cabsan, la hadal dhakhtar.
Dad badan ayaa ka xishoon inay ka hadlaan arrintan, laakiin tani maaha wax si qarsoodi ah looga caban karo.
Haddii aad isku dayday daawaynta guriga muddo toddobaad ama laba toddobaad ah oo xanuunkuna sii xumaanayo, haddii aad dhiig bax badan ku dhacayso, ama haddii aad ku dhibtoonayso inaad qabato hawlo maalmeedka, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtarkaaga.
Ha ka baqin inaad isla markiiba qalliin u tagto sababtoo ah inaad heshay dhakhtar. Inta badan, xaaladdan waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo la ogaado isbeddellada yaryar ee ku yimaada qaab nololeedkaaga iyo caadooyinkaaga cunista iyo la-talintooda. Malaha walbahaarkaaga maskaxeed, shaqada oo kordhay, iyo caadooyinka cunista ee aan habboonayn ayaa sidoo kale saameeya tan. Dhakhtarku wuxuu kuu sharxi doonaa waxaas oo dhan.
Xasuuso, adiga oo keliya ma tihid qofka dhibaatadan qaba. Dad badan ayaa dhibaatadan qaba. Tani waa wax caadi ah oo ay qabaan dhakhaatiirta. Markaa ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad ka hadasho dhibaatadaada oo aad hesho talada iyo daaweynta saxda ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Baabasirku waa xaalad aad u badan. Ha ka xishoon inaad ka hadasho.
- Xalka ugu fiican waa in laga hortago calool istaagga iyadoo la cabo biyo badan iyo in la cuno cuntooyin hodan ku ah faybar maalin kasta.
- Qaadashada qubeyska maalinlaha ah ee sitz oo biyo diirran leh aad bay waxtar ugu leedahay yareynta xanuunka iyo bararka.
- Iska ilaali inaad musqusha ku cadaadiso. Suuliga aad isla marka aad dareento inaad u baahan tahay inaad saxarooto.
- Haddii daawaynta guriga lagu sameeyo aysan ku soo rayn toddobaad gudaheed ama haddii xaaladdu ka sii darto, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment