Ma sidoo kale ka baqaysaa shimbiraha? Tani waxay ku saabsan tahay cabsi-cuqdadeedka Ornithophobia!

Ma mararka qaarkood dareen cabsi iyo naxdin leh ayaad dareemeysaa marka aad aragto ama maqasho shimbir? Waxaad is odhan kartaa, "Oh, ma anigaa iska leh?" Laakiin ma ogtahay, tani waa xaalad ay dadka qaar qabaan? Maanta waxaan ka hadli doonnaa cabsida xad dhaafka ah ee shimbirahan, ama, marka loo eego dhinaca caafimaadka, cabsida Ornithophobia.

Waa maxay cabsida Ornithophobia?

Si fudud haddii loo dhigo, Ornithophobia waa cabsi aan caadi ahayn, xad dhaaf ah, oo aan macquul ahayn oo laga qabo shimbiraha. "Ornithos" macnaheedu waa "shimbir" Giriigga. "Phobos" macnaheedu waa "cabsi." Markaa, marka labadan ay isu yimaadaan, "Ornithophobia" ayaa samaysma.

Marka qof cabsi noocaas ah qabo uu arko shimbir, waxaa laga yaabaa inuu dareemo walwal iyo kalsooni darro aad u weyn, isagoo u maleynaya in shimbirtu ay weerari doonto ama ay waxyeello u geysan doonto. Waa wax caadi ah in dhammaanteen aan ka baqno xayawaan weyn oo u eg mid daran. Laakiin tani way ka duwan tahay. Waxa halkan ka dhacaya ayaa ah inay aad uga baqayaan xitaa shimbir maalinle ah oo aan u badnayn inay waxyeello badan geysato.

Maxay dhab ahaan dadka qaba Ornithophobia ka baqayaan?

Cabsidani way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof. Qaar ka mid ah:

• Dadku waxay ka cabsan karaan nooc kasta oo shimbiro ah . Ama waxay ka cabsan karaan oo keliya shimbiraha waaweyn ee ugaadhsada sida gorgorka. Mararka qaarkood, waxaa jira dad ka baqaya xitaa shimbiraha yaryar iyo parakeets-ka guriga lagu hayo.
• Shimbiraha Taxidermy ama taallooyinka shimbiraha ee matxafyada iyo guryaha ayaa sidoo kale sababi kara cabsi.
• Sawirro, muuqaallo, iyo xitaa kartoonno shimbiro ah oo lagu arkay filimada iyo bandhigyada TV-ga ayaa noqon kara kuwo cabsi leh.
• Dadka qaar waxay dareemaan raaxo la'aan iyo cabsi marka ay arkaan baalasha shimbiraha .
• Waxaad ka baqi kartaa dhawaqa shimbiraha oo qaylinaya ama baalashooda ruxaya .

Bal qiyaas, tusaale ahaan, waxaad la tagtay saaxiibbadaa beerta. Haddii aad aragto dadka halkaas jooga oo aad bilowdo inaad dhididdo, neefsashadu dhib kugu noqoto, oo aad dareento inaad cararto, taasi ma aha cabsi caadi ah. Waxay noqon kartaa cabsi.

Haddaba waa maxay cabsi-qabkan?

Cabsi-cuqdadeedku waa cudur gaar ah oo walwal ah . Waa marka aad si xad dhaaf ah uga baqdo wax aan u badnayn inuu waxyeello dhab ah kuu geysto. Cabsi-cuqdadeedku waa cabsi gaar ah oo si gaar ah loogu jeediyo shimbiraha.

Si fudud haddii loo dhigo, tani ma aha oo kaliya nacayb yar sida "Oh, waxaan ka baqayaa caarada." Waa cabsi aad u qoto dheer oo aan la xakamayn karin oo saameyn karta nolol maalmeedkaaga.

Sidee bay u badan tahay cabsida Ornithophobia?

Way adag tahay in si sax ah loo sheego tirada dadka qaba xanuunka ornithophobia, laakiin cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in mid ka mid ah 10 qof oo qaangaar ah oo Mareykan ah iyo mid ka mid ah 5 carruur ah oo yar ay la kulmi doonaan cabsi gaar ah waqti ka mid ah noloshooda.

Waxaa sidoo kale jira fikrad ah in tirada dadka ka baqaya shimbiraha ay korodhay ka dib markii la sii daayay filimkii Alfred Hitchcock ee "The Birds" 1960-meeyadii. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay filimkaas. Waxay muujinaysaa sida shimbiraha (badanaa tuke iyo tuke) ay si lama filaan ah u weeraraan dadka. Sidoo kale, gabayga Edgar Allan Poe ee "The Rake" wuxuu muujinayaa tuke si cabsi leh. Mararka qaarkood ma lihin dabeecad aad u wanaagsan oo ku wajahan tuke. Ingiriisiga, koox tuke ah waxaa loogu yeeraa "dil". Markaa waxyaabahan oo kale waxay sababi karaan cabsida shimbiraha dhaqamada qaar.

Yaa ugu khatarta badan inuu yeesho cabsigan?

Cabsiyo gaar ah ayaa dhici kara da' kasta iyo jinsi kasta. Si kastaba ha ahaatee, dumarka waxaa la sheegaa inay u badan tahay inay yeeshaan cabsiyo. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato xaalad la mid ah cabsi-cuqdadeedka ornithophobia haddii:

• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu ka baqayo shimbiraha , ama uu qabo cabsi kale ama xanuuno kale oo walwal ah.
• Isbeddellada hidde-sidaha qaarkood (isbeddellada hidde-sidaha) ayaa sidoo kale kordhin kara khatarta ah in la yeesho xaalado la xiriira walwalka.

Ma jiraan noocyo kale oo cabsi-cuqdadeed ah oo la xiriira cabsida shimbiraha?

Haa, dadka ka baqaya shimbiraha waxay sidoo kale la kulmi karaan cabsiyo kale, sida:

• Ailurophobia : Cabsida bisadaha.
• Anatidaephobia : Cabsida shinbiraha ama berriga.
• Bayofoobi `(Bayofoobi)`: Cabsi dabiici ah.
• Caga-jugleynta Dendrophobia : Cabsida geedaha halkaas oo shimbiruhu ay buulkooda ka dhistaan.
• Thanatophobia : Cabsida dhimashada.
• Xayawaanka oo laga cabsado : Cabsi laga qabo xayawaanka guud ahaan.

Kuwani waxay muujinayaan in cabsiyo qaar ay isku xirnaan karaan.

Maxaan uga baqayaa shimbiraha?

Cabsida Ornithophobia waxaa badanaa sababa waayo-aragnimo xun oo cabsi leh oo aad la leedahay shimbir . Bal qiyaas inaad carruurnimo ku ciyaaraysay oo si lama filaan ah digaag weyn ayaa kuu soo ordaya. Ama waxaad joogtay xeebta oo libaax badeed ayaa ku soo dhacay si uu u qaato xabbad cunto ah. Malaha waxaad aragtay shimbir disha oo cunta xayawaan yar sida jiirka. Waayo-aragnimada noocan oo kale ah waxay maskaxdaada ku abuuri kartaa cabsi xooggan oo ku saabsan shimbiraha.

Mararka qaar, xitaa haddii aadan adigu khibradaas lahayn, waxaad arkaysaa qof ka baqaya shimbir, ama waxaad maqlaysaa qof ka hadlaya sida shimbiri kuu dhaawici karto. Taasi waxay sidoo kale noqon kartaa sabab cabsigan.

Waa maxay calaamadaha Ornithophobia?

Qofka cabsidan qaba wuxuu carari karaa oo dhuuman karaa isla marka uu arko shimbir. Ama wuxuu noqon karaa mid aad u baqaya oo curyaan noqda oo aan dhaqdhaqaaqi karin.

Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Dareen wareer .
• Afka qalalan .
• Dareen cabsi iyo cabsi weyn.
• Lallabo, matag, iyo shuban.
• Dhidid badan.
• Neefsasho degdeg ah iyo garaaca wadnaha oo kordha .
• Jidh gariiraya .
• Neefsashada oo dhib kugu ah (dareenka inaad neef qabatinayso).

Calaamadahani waxay dhici karaan oo keliya marka dhab ahaan la arko shimbir, laakiin sidoo kale marka laga fikirayo shimbir ama la arkayo sawir shimbir.

Sidee loo ogaadaa cabsida Ornithophobia?

Si loo aqoonsado noocyadan cabsi-cuqdadeed, dhakhaatiirta dhimirka iyo cilmi-nafsiga waxay isticmaalaan Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Cudurrada Maskaxda ee Ururka Dhimirka Mareykanka (DSM-5). Sidaas darteed, si loo aqoonsado cabsi-cuqdadeed gaar ah, waxay raadiyaan kuwa soo socda:

• Haddii calaamaduhu dhacaan marka aad aragto ama aad ka fikirto kicin gaar ah, sida shimbiraha.
• Cabsidani waxay jirtay ugu yaraan lix bilood, ma cabsi xad dhaaf ah baa ?
• Ma isbeddello waaweyn ayaad ku sameyneysaa dhaqankaaga iyo jadwalkaaga si aad uga fogaato shimbiraha cabsidan awgeed? (Tusaale ahaan, inaadan tagin meelaha ay shimbiruhu joogaan, xitaa aadan furin daaqad).
• Cabsidani ma si xun ayay u saamaysaa tayada noloshaada (tusaale ahaan, inaadan awoodin inaad la baxdo asxaabtaada, inaad ku adkaato inaad shaqada tagto).

Haddii aad leedahay calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto oo aad ka hadasho.

Waa maxay daaweynta loogu talagalay Ornithophobia?

Dhakhaatiirta cilminafsiga ayaa kaa caawin kara inaad ka gudubto cabsi-cuqdadeedka noocaas ah. Waxaa jira dhowr hab oo daaweyn oo muhiim ah oo la isticmaalo:

1. Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): Kani waa nooc ka mid ah daaweynta hadalka (Psychotherapy). Waxay ku lug leedahay fiirinta sababaha hoose ee cabsidaada. Waxay sidoo kale ku baraysaa farsamooyinka nasashada si ay kaaga caawiyaan inaad maareyso cabsidaada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad beddesho sida aad uga fikirto shimbiraha iyo sida aad uga jawaabto cabsidaada.

2. Daaweynta La-soo-gaadhista ama Ka-joojinta Dareenka: Tani waxay ku lug leedahay daaweeyahaaga si taxaddar leh oo aad ula soo bandhigayso shimbiraha, si tartiib tartiib ah. Marka hore, waxaa lagu tusi karaa sawirro shimbiro ah. Kadib, fiidiyowyo. Marka cabsidaadu si tartiib tartiib ah u yaraato, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad aragto shimbir dhab ah meel fog, ka dibna aad u soo dhawaato. Waxaas oo dhan waxaa la sameeyaa iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka nasashada ee lagu baray. Hadafku waa in si tartiib tartiib ah loo yareeyo cabsidaada oo laga dhigo mid caadi ah inaad la joogto shimbiraha.

3. Daaweynta Hypnosis-ka: Tani, daaweeyaha ayaa ku gelinaya xaalad hypnotic ah wuxuuna kaa caawinayaa inaad ka gudubto xusuusta, fikradaha, iyo dareenka la xiriira cabsidaada. Tani uma shaqeyso qof walba, laakiin si fiican ayay ugu shaqeysaa dadka qaar.

4. Daawooyinka:Mararka qaar, daawooyinka ka hortagga walwalka ama daawooyinka niyad-jabka ayaa la siin karaa iyadoo lala socdo daaweynta. Kuwaas waxay kaa caawinayaan xakamaynta calaamadaha. Tusaale ahaan, haddii aad u baahan tahay inaad tagto beerta xayawaanka ama beerta oo aad dareento cabsi sababtoo ah waxaa jira shimbiro halkaas jooga, waxaa laga yaabaa in lagu siiyo daawo ka hortagta walwalka si aad u isticmaasho wakhtigaas. Si kastaba ha ahaatee, way adag tahay in si buuxda loo daaweeyo cabsi-cuqdadeedka iyadoo la isticmaalayo daawooyinkan oo keliya. Natiijooyinka ugu fiican waxaa la gaaraa marka aad raacdo daaweynta.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee Ornithophobia?

Shimbiraha waa nooc meel walba laga helo, sidaa darteed ma aha wax macquul ah in gebi ahaanba laga fogaado. Qofka cabsida daran ka qaba shimbiraha ayaa go'aansan kara inuu gudaha joogo, halkaas oo uu dareemo ammaan. Tani waxay horseedi kartaa cabsi kale oo loo yaqaan agoraphobia (cabsi laga qabo in dibadda la aado ama meelo dadku ku badan yihiin).

Intaa waxaa dheer, xaaladaha phobia waxay kordhiyaan khatarta waxyaabaha sida:

• Niyad jab, go'doon bulsho, iyo fikrado isdil ah .
• Weerarada argagaxa iyo khalkhalka argagaxa .
• Khalkhalka isticmaalka maandooriyaha (waxay keeni kartaa in si khaldan loo isticmaalo daroogada ama khamriga si looga baxsado cabsida).

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah waxyaalahan, aad ayey muhiim u tahay inaad dhakhtar aragto:

• Haddii aad la kulanto weeraro argagax oo soo noqnoqda.
• Haddii aad la kulanto walwal joogto ah oo farageliya nolol maalmeedkaaga iyo hurdadaada.
• Haddii aad muujinayso calaamado niyad-jab , ama haddii aad dhibaato kala kulanto isticmaalka daroogada ama khamriga .

Ha cabsan, kala hadal dhakhtar arrimahan. Way ku caawin doonaan.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Markaad u tagto dhakhtarka, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Maxaa igu kallifaya inaan qabo cabsi-cuqdadeedkan?
• Daawadee ayaa ii fiican?
• Ma inaan isku dayaa daaweynta soo-gaadhista?
• Intee in le'eg ayaan u baahan doonaa daaweyn?
• Ma ka heli karaa caawimo daawada?

Ugu dambeyntii, fariinta guriga la qaado:

Shimbiraha waa qayb ka mid ah dabeecadda oo aan ku aragno meel kasta oo aan tagno. Markaa ka fogaanshaha iyo joogitaanka guriga mar walba ma aha mid wax ku ool ah mana aha mid caafimaad qabta. Haddii aad la kulantay cabsi ku saabsan ornithophobia sababtoo ah waayo-aragnimo xun oo aad la kulantay shimbiraha, khubaradu waxay kaa caawin karaan inaad beddesho sida aad uga fikirto oo aad u maareyso falcelintaada. Xusuusnow, iyadoo si habboon loo daaweeyo, adigana waad ka gudbi kartaa cabsidan oo aad ku raaxaysan kartaa inaad dibadda joogtid adigoon mar dambe cabsanayn.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad fahanto inaadan kaligaa ahayn oo aadan ka labalabeyn inaad caawimaad weydiisato.

Cabsida Ornithophobia, cabsida shimbiraha, cabsi, walwal, caafimaadka maskaxda, daaweynta dhaqanka, daaweynta soo-gaadhista.