Markaad sariirta jiifto, ama aad ku jiifsato fadhiga oo aad daawanayso TV-ga, ma si lama filaan ah ayaad u aragtaa inay ku adag tahay inaad neefsato? Waxay dareemeysaa sidii laabtaadu ciriiri tahay oo neeftaadu kugu yar tahay? Laakiin markaad istaagto oo aad fadhiisato, way yaraataa. Ma waligaa la kulantay tan? Dad badan ayaa u maleynaya inay tani caadi tahay, laakiin maaha wax la iska indho tirayo. Tani waa waxa aan ugu yeerno Orthopnea marka loo eego caafimaadka.
Si fudud loo dhigo, waa maxay Orthopnea?
Orthopnea waa xaalad aad ku dhibtoonayso neefsashada marka aad jiifto, gaar ahaan marka qoorta iyo laabtaadu ay isku heer yihiin. Tusaale ahaan, haddii aad sariirta jiifto adigoon barkin lahayn, waxaad dareemeysaa neefsasho la'aan, laakiin dhibku wuu baaba'aa marka aad fadhiisato ama marka aad seexato adigoo madaxaaga kor u qaadaya laba ama saddex barkimo. Tani waa calaamadda ugu weyn ee orthopnea.
Waa kan wax kale. Dadka qaar ayaa si lama filaan ah habeenkii u soo kaca iyagoo neefta ku qabata. Waxaan tan ugu yeernaa Neefsashada Habeenkii ee Paroxysmal (PND). Neefsashada Orthopnea waxoogaa way ka duwan tahay. Neefsashada PND waxay dhacdaa oo keliya inta lagu jiro hurdada. Laakiin orthopnea waxay dhici kartaa xitaa marka aad soo jeeddo, xitaa haddii aad jiifto. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento marka aad jiifto si aad u daawato TV-ga, ama marka dhakhtar kuu qoro inaad sariirta ku jiifto si baaritaan loogu sameeyo.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in Orthopnea aysan ahayn cudur, laakiin ay tahay calaamad muujinaysa cudur kale . Sidaa darteed, haddii aad qabto raaxo-darro noocan oo kale ah, waa lagama maarmaan in la helo sababta hoose.
Maxay yihiin calaamadaha kale ee la socda orthopnea?
Marka laga soo tago dhibaatada neefsashada, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado kale oo dhowr ah. Dadka qaar waxay seexdaan iyagoo barkimooyin badan saaran yihiin, halka kuwa kalena ay ku seexdaan kursi. Tani waa sababta oo ah way fududahay in la neefsado inta la fadhiyo halkii la jiifsan lahaa.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Xabad adag ama xanuun | Dareemidda laabtaada oo cidhiidhi ah iyo culays markaad neefsato. |
| Hindhiso ama qufac | Dhawaaq 'jiis-jiis' ah oo ka imanaya laabta marka la neefsanayo ama qufac joogto ah. |
| Garaacisyo | Dareemidda sida wadnahaagu si dhakhso ah u garaacayo, sida garaaca wadnaha oo kale. |
Maxay tani u dhacdaa? Maxay yihiin sababaha keena orthopnea?
Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyo ayaa ah in dareeruhu uu ku ururo sambabada xaalad caafimaad oo ka dhalatay jirkooda, ama sambabadu aysan si fiican u ballaarin karin oo ay hawada qaadan karin.
Ka fikir sidan. Marka aan foorarsanno, dhiigga ku jira lugaheenna ayaa dib ugu soo qulqulaya laabteenna. Wadne caafimaad qaba ayaa dhiiggan dheeraadka ah dib ugu soo celin kara jidhka iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Laakiin haddii wadnahaagu daciif yahay, ma soo saari karo dhiiggan dheeraadka ah. Dabadeed dhiiggaasi wuxuu ku ururaa sambabadaada, isagoo abuuraya cadaadis, taasoo adkeynaysa in la neefsado. Markaad istaagto oo aad fadhiisato, cufisjiidadka ayaa dhiiggaas dib ugu celinaya lugahaaga, taasoo yaraynaysa cadaadiska sambabadaada oo sahlaysa in la neefsado.
Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ee ugu muhiimsan ee keeni kara orthopnea ayaa hoos ku taxan.
| Xaalad | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Wadne istaaga oo ciriiri ah | Tani waa sababta ugu weyn ee keenta orthopnea. Marka wadnuhu daciifo, dareere ayaa ku urura agagaarka sambabada, taasoo adkeyneysa in la neefsado. |
| Dhiig-karka Sambabada (PH) | Cadaadis dheeraad ah oo ku yimaada xididdada dhiigga ee dhiigga u qaada sambabada. |
| COPD (Cudurka Sambabada ee Joogtada ah) | Koox cuduro ah oo sababa barar daba dheeraada oo sambabada ah, kaas oo sababa neefsashada oo adkaata. |
| Cayilka xad dhaafka ah | Cayilka daran wuxuu sababi karaa dhibaatooyin neefsasho maadaama diaphragm-ku uusan si buuxda u fidin karin. |
| Bararka Sambabka | Dareeraha ku urura sambabada. |
| Oof-wareen daran | Caabuq daran oo saameeya sambabada. |
| Qalal-jabka | Diaphragm daciif ah oo ay ugu wacan tahay dhaawac, buro, ama cudur kale, taasoo adkeyneysa in la neefsado. |
Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?
Markaad dhakhtarkaaga u sheegto inaad qabto dhibaatadan, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa dhowr su'aalood. Gaar ahaan, su'aasha ah "Immisa barkimo ayaad u baahan tahay inaad ku seexato?" aad bay muhiim u tahay. Tirada barkimooyinka aad u baahan tahay, ha ahaato mid, laba, ama saddex, waxay ku siin kartaa fikrad ku saabsan darnaanta xaaladda.
Kadib, waxay dalban doonaan baaritaanno dhowr ah si loo helo sababta asaasiga ah.
- Raajada Xabadka
- Sawir lagu hubinayo shaqada wadnaha (Echocardiogram)
- Baaritaanka ECG (Electrocardiogram)
- Baaritaanada shaqada sambabada
Waa maxay daawaynta arrintan?
Xusuusnow, orthopnea ma aha calaamad, laakiin waa xaaladda hoose ee keenta . Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kugula talin doonaa siyaabo aad ku yareyn karto neeftaada oo kugu adkaata inta aad daweynayso xaaladdan.
Caadi ahaan, calaamadaha waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo madaxaaga la seexdo, la siiyo oksijiin haddii loo baahdo, iyo miisaanka oo yaraada. Waxaa sidoo kale jira daaweyn gaar ah oo ku xiran sababta.
- Wadne Gariir: Isbeddellada qaab nololeedka, dawooyinka kaadida lagu shubo, iyo daawooyinka sida ACE inhibitors iyo beta-blockers ayaa loo qori karaa si ay u caawiyaan shaqada wadnaha. Mararka qaarkood waxaa loo baahan karaa qalliin ama qalab wadnaha lagu sameeyo.
- COPD: Daawooyinka ballaarinaya marinnada hawada (Bronchodilators) iyo kuwa yareeya bararka sambabada (Corticosteroids) ayaa la isticmaalaa.
- Cayilka: Xakamaynta miisaanka iyada oo loo marayo cunto caafimaad leh iyo jimicsi ayaa muhiim ah.
- Oof-wareen: Antibiyootikada iyo oksijiinta ayaa la bixiyaa haddii loo baahdo.
Ma laga hortagi karaa orthopnea?
Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo xanuunka 'orthopnea' waa in la yareeyo khatarta ah in cudurro ay ku dhacaan. Taas macnaheedu waa in la noolaado qaab nololeed caafimaad leh.
- Si habboon u xakamayso xaaladaha kordhiya khatarta cudurrada wadnaha, sida sonkorowga, kolestaroolka sare, iyo dhiigkarka sare .
- Si joogto ah u jimicso. Waa wanaagsan tahay inaad jimicsato ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, inta badan maalmaha usbuuca.
- Ka fogow sigaarka gebi ahaanba. Haddii aad sigaar cabto, weydii dhakhtarkaaga caawimo si aad u joojiso.
- Xaddid ama gebi ahaanba jooji isticmaalka khamriga .
- Ku dar miro, khudaar, iyo cuntooyin nafaqo leh cuntadaada.
- Samee baaritaan caafimaad ugu yaraan hal mar sannadkii oo ka digtoonow xaaladdaada caafimaad.
Inaad qabto xanuunka 'orthopnea' macnaheedu maahan inaad qabto wadne xanuun. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa calaamad weyn oo ah wadne xanuun. Sidaa darteed, hubi inaad la tashato dhakhtar si loo ogaado cudurka saxda ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Orthopnea waa xaalad ay ku adkaato in la neefsado marka aad foorarsato, laakiin way fiicnaataa marka aad fadhiisato.
- Kani maaha cudur, laakiin waa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose, oo inta badan ku lug leh wadnaha ama sambabada.
- Calaamad caan ah oo arrintan ku saabsan waa isticmaalka barkimooyin badan si aad ugu seexato.
- Waligaa ha iska indho tirin calaamaddan. La tasho dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan si aad u ogaato sababta.
- Markaad si habboon u daaweyso xaaladda hoose, waxaad xakameyn kartaa dhibaatooyinka neefsashadaada oo aad ku noolaan kartaa nolol wanaagsan.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay Xanuunka Muruqa / Myalgia?
Waa caadi inaad dareento muruqyo xanuun/xanuun ka dib marka aad jimicsiga ka sameyso jimicsiga ama ka dib orod iyo socod badan. Laakiin xaaladdan oo loo yaqaan 'Murqo Xanuun (Myaalgia)' waa calaamad daran oo kaa dhigaysa inaad dareento in dhammaan muruqyada (iyo laf-dhabarta) ee jirkaaga si lama filaan ah loo burburiyay oo loo burburiyay, taasoo ka dhigaysa mid aan loo adkaysan karin xitaa inaad sariirta ka kacdo, adigoon samayn wax shaqo culus ah.
💬 Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena xanuunada murqaha/xanuunka oo ka dhigaya mid aan macquul ahayn in sariirta laga kaco?
Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo tan loo aaneynayo: 1) 'Caabuqyada fayraska daran' - Marka aad qaaddo dengue, COVID-19, ama hargabka caadiga ah, habdhiska difaaca jirkaagu wuxuu gala dagaal, muruqyadaada oo dhanna jirkaaga oo dhan way xanuunaan. 2) 'Muruqyo-xanuun/Caabuq' - Marka jirkaagu fuuq-baxo, meelaha sida timahaagu si lama filaan ah ayay u adkaadaan. 3) 'Statins/Rhabdomyolysis', oo ah waxyeello ka dhalata daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka, ayaa sidoo kale sababi kara murqo xanuun iyo xanuun. 4) Fibromyalgia.
💬 Marka aad murqo xanuun qabto, waa inaad isla markiiba aadaa isbitaalka, ee maaha inaad guriga joogtid oo aad qaadato Panadol. Waa maxay 'xaaladaha dilaaga ah/degdegga ah (Rhabdomyolysis)'?
Inta badan, tani waxay ku yaraan doontaa 3-4 maalmood gudahood marka ay timaado qandho/daal fayras ah (nasasho/cab biyo). Laakiin khatarta ugu weyn! Iyadoo ay weheliso xanuunka muruqa, haddii 1) kaadidaadu isu beddesho qaxwo madow ama midab dhiig leh (kaadi madow oo shaah leh), waxay la macno tahay in muruqyadaadu ay dhalaalaan oo kelyahaaguna ay bilaabayaan inay qudhmaan (Dhaawac Kelyo oo Ba'an)! 2) Haddii muruqyada qoortaadu ay barafoobaan oo aad qabtid qandho (Meningitis), 3) Haddii aad neefsan weydo, waxaad u baahan tahay inaad isla markiiba isbitaal la dhigto!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment