Ma xanuun baa ku haya gumaarkaaga? Waxay noqon kartaa Osteitis Pubis!

Mararka qaar ma dareentaa xanuun ama raaxo la'aan aan la garanayn oo ku dhaca gumaarka ama caloosha hoose? Ka fikir, haddii xanuunkani dhaco marka aad oroddo, booddo, ama xitaa si caadi ah u socoto, waa wax laga walwalo. Tani waxay noqon kartaa xaalad la yiraahdo Osteitis Pubis, sida dhakhaatiirtu ugu yeeraan. Magacu wuxuu u ekaan karaa arrin weyn, laakiin aan si fudud uga hadalno, waayahay?

Waa maxay cudurka Osteitis Pubis?

Si fudud haddii loo dhigo, bararka xuubka 'osteitis pubis' waa barar ku dhaca xuubka 'sphinc symphysis' , oo ah kala-goysyada ku yaal hore ee miskahaaga halkaas oo lafahaaga bidcada bidix iyo midig ay ku kulmaan. Gaar ahaan, kala-goysyadu waxay noqdaan kuwo bararsan, casaanaya, oo xanuunaya. Tani waxay sababi kartaa xanuun iyo barar ku dhaca gumaarka iyo caloosha hoose.

Kani waa nooc ka mid ah xaaladda loo yaqaan cilladda symphysis pubis . Badanaa waxay dhacdaa marka sinta, miskaha, iyo gumaarku si joogto ah loogu isticmaalo hawlo soo noqnoqda. Waxaad u badan tahay inaad xaaladdan qaaddo haddii aad tahay ciyaaryahan, uur leedahay, dhawaan dhashay, ama aad qalliin caloosha ah gashay.

Daawaynta ugu fiican ee tan waa nasasho. Tani waxay ka dhigan tahay joojinta ciyaaraha iyo hawlaha adag dhowr bilood. Dadka qaar waxay u baahan karaan qalliin haddii kala-goysku uu si xun u dhaawacmay ama haddii daaweyno kale aysan caawin.

Yaa ugu badan ee uu saameeyo cudurka Osteitis Pubis?

Qof kastaa wuu qaadi karaa bararka xuubka hoose. Si kastaba ha ahaatee, waxay ugu badan tahay dadka firfircoon, gaar ahaan ciyaartoyda . Tani waxay sabab u tahay inay u isticmaalaan xudunta iyo sinta si ay si dhakhso ah u sameeyaan waxyaabo sida leexashada, laadka, iyo beddelidda jihada. Ka fiirso ciyaaraha sida kuwan:

• Kubadda Cagta
• Hockey
• Orodka marathonka
• Kubadda Koleyga
• Farshaxanka dagaalka

Dadka ciyaara ciyaarahan waxay halis sare ugu jiraan inay ku dhacaan xaaladdan. Sidoo kale, sidaan horay u soo sheegay, haddii aad uur leedahay, aad dhawaan ilmo dhashay, ama aad qalliin caloosha ah gashay , waxaad sidoo kale halis sare ugu jirtaa inaad qaaddo cudurka Osteitis Pubis.

Haddaba, sidee bay caan u tahay arrintan?

Xaqiiqdii, Osteitis Pubis waa xaalad naadir ah . Sida ay dhakhaatiirtu sheegeen, waxay ka kooban tahay wax ka yar 15% dhammaan kiisaska xanuunka gumaarka. Taas macnaheedu waa in dhammaan xanuunka gumaarka uusan ka imaan Osteitis Pubis.

Maxay tani ku samaynaysaa jirka? Si sax ah...

Caadiyan, marka aan rogrogno, foorarsano, oo aan dhaqaaqno, miskaha iyo kala-goysyada guska si dabacsan ayay u dhaqaaqaan. Halkan ayay ku kulmaan labada lafo ee guska. Xididdada ku wareegsan kala-goysyadan ayaa meesha ku haya, si lafaha miskaha aysan aad u dhaqaaqin.

Haddii aad qabto Osteitis Pubis, carjawda ku taal kala-goysyadan ayaa dhaawacan oo bararta . Tani waxay keentaa xanuun iyo dhib marka aad socoto oo aad socoto.

Waa maxay astaamaha? Sideed u aqoonsan kartaa tan?

Qofka qaba Osteitis Pubis wuxuu la kulmi karaa astaamo sida:

• Xanuunka gumaarka ama caloosha hoose: Tani waxay noqon kartaa xanuun joogto ah oo aan raaxo lahayn, ama waxay noqon kartaa xanuun xanuun leh oo dhaca marka la socdo ama la socdo.
• Xanuunka muruqyada gudaha ee bowdada: Si sax ah, xanuun muruqyada gudaha lugta ah.
• Socodku si caadi ah ayuu u adag yahay.
• Dareemidda cidhiidhi iyo cadaadis ka sarreeya miskaha.
• Barar.
• Xanuun gudaha ama agagaarka xubinta taranka ah.

Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar.

Maxaa keena cudurka Osteitis Pubis? Waa maxay sababaha keena?

Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn oo xaaladdan u dhacda:

1. Ciyaarista ciyaaraha: Sidaan horay u soo sheegay, dhaawacyada la xiriira ciyaaraha ayaa ah sababta ugu weyn ee tan. Marka ciyaartoydu ay isticmaalaan murqaha iyo unugyada si cadaadis u saara kala-goysyada xubnaha taranka, kala-goysyadani waxay noqon karaan kuwo bararsan. Ka fikir ciyaaryahan kubadda cagta ah oo maalin kasta si isku mid ah u laada. Intee in le'eg ayaa cadaadis la saaraa gumaarka?

2. Uurka: Xaaladdan waxay dhici kartaa inta lagu jiro uurka ama haddii aad la kulanto xanuun foosha oo muddo dheer ah. Dadka qaar ayaa sidoo kale xaaladdan la kulma ka dib marka ay dhalaan. Tani waxay sabab u tahay inta lagu jiro uurka, kala-goysyadu way dabar go'aan sababtoo ah isbeddellada hoormoonka ee jirka, miisaanka ilmuhuna wuxuu cadaadis dheeraad ah saarayaa miskaha.

3. Qalliinka: Osteitis Pubis sidoo kale waxay u dhici kartaa waxyeello ka soo gaarta qalliinnada qaarkood, gaar ahaan ka dib qalliinka kaadi mareenka oo ku lug leh caloosha ama gumaarka. Haddii aad la kulanto xanuunkan oo kale qalliinka ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale samayn karaa baaritaanno dheeraad ah si uu u hubiyo caabuqa. Osteomyelitis , oo ah caabuq lafaha ah, wuxuu leeyahay calaamado la mid ah.

4. Xaalado kale oo caafimaad: Tani waxaa sidoo kale sababi kara cillad kasta ama xaalad caafimaad oo saameysa socodkaaga ama isku-xidhka sintaada iyo miskahaaga. Tusaale ahaan,Cudurka femoroacetabular ee nooca Cam-type, oo sidoo kale loo yaqaan ' sinta impingement' oo ay dadka qaar u yaqaanaan, waa xaalad dadka qaba xaaladdan gelinaysa khatar sare oo ah inay ku dhacaan cudurka Osteitis Pubis sababtoo ah isbeddellada ku yimaada habka sinta u socoto.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan arrintan?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku ogaan doonaa cudurka Osteitis Pubis baaritaan jireed iyo baaritaanno sawireed . Isaga ama iyadu waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga waxayna baari doonaan aagga gumaarkaaga si ay u ogaadaan calaamadaha caabuqa.

Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad sameyso mid ama in ka badan oo ka mid ah baaritaannada sawir-qaadista ee soo socda si aad sawirro uga qaaddo kala-goysyadaada busliinka:

• Raajooyin X-ray ah
• MRI (sawirka dhawaaqa birlabta)
• Sawirka CT (sawirka sawir-qaadista kombiyuutarka ee CT)

Baaritaannadani waa habka kaliya ee lagu ogaan karo waxa saxda ah ee ku jira kala-goysyada.

Waa maxay daawaynta? Sidee loo daaweyn karaa tan?

Daawaynta ugu weyn uguna waxtarka badan ee Osteitis Pubis waa nasasho . Kadib, si tartiib tartiib ah, si tartiib tartiib ah ugu noqo hawlihii hore. Sidan, si tartiib tartiib ah u bilaabista jimicsiga ma dhimi doonto xooggaaga, waxaadna kordhin kartaa dhaqdhaqaaqaaga si badbaado leh oo aan xanuun lahayn.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad gebi ahaanba ka fogaato dhaqdhaqaaqa dhaawacay kala-goysyadaada guska. Tani waxay siin doontaa kala-goysyada waqti ay ku bogsadaan.

Nasashadan waa lama huraan, gaar ahaan haddii ay sabab u tahay ciyaar ama dhaqdhaqaaq kale oo jireed. Dad badan ayaa gebi ahaanba ka fogaada ciyaartooda ilaa lix bilood.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu diri karaa daaweynta jirka . Daaweynta jirka waxay kaa caawin kartaa xoojinta muruqyada ku wareegsan laftaada bishimaha waxayna ku siin kartaa taageero wanaagsan. Dhakhtarka daaweynta jirka ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad aqoonsato oo aad saxdo wixii dhaqdhaqaaq cilladaysan oo muddo ka dib walaac ku keenayay kala-goysyadaada.

Waxaad isticmaali kartaa daawooyinka NSAID-ka ee aan dhakhtar qorin (daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka) si aad u yareyso xanuunka iyo bararka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar ka hor intaadan qaadan daawooyinkan in ka badan toban maalmood.

Daraasado qaar ayaa lagu ogaaday in daawaynta sida irbadaha corticosteroid iyo prolotherapy ay yareyn karaan bararka ay keento Osteitis Pubis. Si kastaba ha ahaatee, khubaradu weli ma hubaan sida ay waxtar u leeyihiin. Markaa, kala hadal dhakhtarkaaga calaamadahaaga oo eeg haddii daawayntani ay kugu habboon tahay.

Qalliinka loogu talagalay Osteitis Pubis

Qalliin dhif ah ayaa loogu baahan yahay xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamadahaagu aysan soo rayn ka dib ugu yaraan lix bilood oo nasasho ah iyo daaweyn kale oo caadi ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin si loo hagaajiyo kala-goysyada maqaarka ee ragga.

Labada nooc ee qalliinka ugu muhiimsan waa hagaajinta carjawda kala-goysyada, ama xoojinta muruqyada caloosha hoose. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa kuu sharxi doona qalliinka aad mari doonto iyo waxa aad filan karto. Dadka badankood waxay qaataan qiyaastii afar ilaa lix bilood inay ka soo kabtaan qalliinkan.

Sideed ula noolaan kartaa calaamadaha? Sideed u maarayn kartaa?

Habka ugu wanaagsan ee lagu maareeyo calaamadaha Osteitis Pubis waa in laga fogaado hawlaha sababay . Cadaadis badan oo la saaro kala-goysyada guska ayaa ka sii dari kara calaamadaha waxayna sii dheereyn kartaa waqtiga soo kabashada.

Ka fogow dhaqdhaqaaqa jirka ee adag. Weydii dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka noocyada jimicsiga ee aad si ammaan ah u sameyn karto ilaa kala-goysyadaadu bogsadaan.

Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?

Osteitis Pubis waxay qaadataa dhowr bilood in la bogsado. Ciyaartoyda badankood waxay awoodaan inay ku laabtaan ciyaartooda iyagoon wax calaamado ah lahayn saddex ilaa lix bilood gudahood marka la bilaabo daaweynta.

Sidee uga hortagtaa inay taasi dhacdo? (Ka hortagga)

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo tan waa inaad iska ilaaliso inaad cadaadis xad dhaaf ah saarto kala-goysyada xubnahaaga ee isku-xidhka.

Markaad ciyaareyso isboorti ama aad sameyneyso hawlo kale oo jireed, ka fikir waxyaalahan:

• Xiro qalabka badbaadada ee saxda ah.
• Haddii aad dareento xanuun inta lagu jiro ama ka dib dhaqdhaqaaqa jirka, ha u malayn, "Tani way baaba'aysaa ka dib ciyaarta."
• Ka dib dhaqdhaqaaq adag , sii jirkaaga waqti uu ku nasto oo uu ku soo kabsado.
• Kahor intaadan ciyaarin ciyaaraha ama jimicsiga , diiri oo fidi muruqyadaada.
• Marka laga soo tago isboortigaaga, sii wad barnaamij xoojin iyo tababar oo si fiican loo qorsheeyay.
• Qabow oo fidi muruqyadaada ka dib jimicsiga jirka.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo Osteitis Pubis?

Waxaad filan kartaa inaad si buuxda uga soo kabato Osteitis Pubis.

Waxay qaadan doontaa waqti in xanuunkaaga guska uu bogsado, laakiin waxaad awoodi doontaa inaad ku laabato dhammaan hawlahaagii caadiga ahaa iyo ciyaaraha. Xitaa qalliinka, Osteitis Pubis saameyn muddo dheer ah kuma yeelan doonto awooddaada inaad socoto, dhaqaaqdo, ama sameyso waxyaabaha aad jeceshahay.

Ma inaan shaqada/dugsiga ka maqnaadaa ilaa aan ka bogsado?

Haddii aad sii wadi karto shaqadaada ama waxbarashadaada adigoon wax cadaadis dheeraad ah saarin kala-goysyada xubnahaaga ee guska, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad ka maqnaato shaqada ama dugsiga. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladdaadu ay sabab u tahay dhaqdhaqaaq soo noqnoqda oo shaqada ah, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan haqab-beelka kuu diyaar ah.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad ku aragto wax calaamado ah gudaha ama agagaarka gumaarkaaga, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan . Calaamadaha Osteitis Pubis waxay la mid yihiin kuwa xaalado kale oo dhowr ah oo saameeya gumaarkaaga. Sidaa darteed, waa muhiim inaad dhakhtar la kulanto sida ugu dhakhsaha badan si loo ogaado sababta xanuunkaaga iyo bararkaaga. Tani waxay ka caawin doontaa dhakhtarkaaga inuu meesha ka saaro xaaladaha kale, sida hernia isboorti ama caabuq lafaha oo khatar ah oo loo yaqaan osteomyelitis .

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Markaad aragto dhakhtarka, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Ma qabaa Osteitis Pubis, mise dhibaato kale ayaa jirta?
• Ilaa intee in le'eg ayaan iska ilaalinayaa inaan ciyaaro ciyaaraha?
• Noocee baaritaanno sawireed ah ayaan u baahanahay inaan sameeyo?
• Ma u baahan doonaa qalliin?

Cudurka Osteitis Pubis waa xaalad aad u fudud in la daweeyo . Qaybta ugu adag ee dad badan waa inay ka fogaadaan ciyaaraha iyo hawlaha ay jecel yihiin inta ay bogsanayaan. In kasta oo ay adkaan karto in laga fogaado ciyaaraha aad jeceshahay ama dhaqdhaqaaqa dhowr bilood, haddana waa muhiim inaad siiso jirkaaga waqtiga uu u baahan yahay si uu u bogsado.

Marka kala-goysyadaada guska ay bogsadaan oo astaamahaagu ay soo fiicnaadaan, waxaad awoodi doontaa inaad ku laabato garoonka, garoonka barafka, ama garoonka adigoon wax dhibaato ah oo muddo dheer ah qabin.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Markaa, inkastoo Osteitis Pubis ay tahay xaalad xanuun badan oo ka dhacda aagga gumaarka, haddana ma aha wax laga baqo .

• Tani waxay inta badan saameysaa ciyaartoyda, hooyooyinka uurka leh, iyo kuwa qalliin lagu sameeyay.
• Daaweynta ugu weyn waa nasasho. Intaa waxaa dheer, daaweynta jirka iyo xanuun baabi'iyeyaasha ayaa caawiya.
• Qalliinka si dhif ah ayaa loogu baahan yahay.
• Waxa ugu muhiimsan waa inaad raadsato talo caafimaad isla marka ay calaamaduhu soo baxaan oo aad si fiican u nasato ilaa aad ka bogsato.
• Daawaynta saxda ah awgeed, waxaad si buuxda u bogsan kartaa oo aad dib ugu laaban kartaa noloshaada iyo hawlahaagii caadiga ahaa.

Sidaa darteed, haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtar oo talo raadso. Dhawaan bogso!

` Osteitis Pubis, Xanuunka Gumaarka, Xanuunka Caloosha Hoose, Dhaawacyada Isboortiga, Uurka, Xanuunka Miskaha, Lafo-xanuunka