Ma dareemaysaa daciifnimo? Aan ogaano sababaha dhabta ah ee heerarka hemoglobin-ku hoos u dhacaan!

Ma daashay maalintii oo dhan? Ma daalan tahay xitaa ka dib markaad shaqo yar qabato? Ma wejigaagu u muuqdaa mid cirro leh marka aad muraayadda eegto? Mise way adag tahay in diiradda la saaro hal shay? Badanaa waxaan isweydiinaa, "Shh, tani waa shaqo aad u badan." Laakiin, ma run ahaantii sabab kale ayay noqon kartaa? Haa, way noqon kartaa. Calaamadahani waxay noqon karaan calaamad muujinaysa in heerka hemoglobin-kaagu hooseeyo. Annaga oo dhakhaatiirtu u naqaanno "dhiig la'aan." Ha welwelin! Aan maanta wada hadalno si aan u fahanno sababta saxda ah ee ay tani u dhacdo iyo waxa sababa.

Hagaag, aan marka hore aragno... waa maxay hemoglobin?

Ka fikir adeeg gaarsiin ah oo ka socda jirkeena oo dhan. Hemoglobin waa shaqaalaha ugu fiican adeegga gaarsiintaas. Waa gudaha unugyada dhiigga cas. Waa kan baakadka oksijiinta ka soo qaada sambabada oo u gudbiya unug kasta oo kale oo jirka ah, laga bilaabo maskaxda ilaa ciddiyaha lugaha. Haddaba, maxaa dhacaya marka raggan dhalmada (hemoglobin) ay yaraadaan? Unugyadu ma helaan oksijiin ku filan. Ogsajiin la'aanteed, unugyadu ma shaqeyn karaan ama ma soo saari karaan tamar. Taasi waa sababta aan u dareemno daal iyo caajisnimo.

Maxaa hoos u dhigaya hemoglobin-kan? Waxaa jira 3 siyaabood oo waaweyn

In kasta oo ay jiraan boqolaal sababood, haddana waxaa jira saddex waddo oo waaweyn oo keeni kara hoos u dhac ku yimaada hemoglobin-ka qof kasta. Aan dhex marno saddexdan waddo oo aan aragno waxa dhaca.

1. 1. Wax soo saarka dhiigga ee jirka oo yaraada.
   2. Dhiiggu wuu burburaa si ka dhakhso badan wadnaha.
   3. Dhiig ka yimaada jirka.

Hadda aan eegno mid kasta oo ka mid ah jadwalkan, si faahfaahsan.

Waxa ugu horreeya: Hoos u dhaca wax soo saarka dhiigga ee jirka dhexdiisa

Sababta	Wax kasta oo kale waa sahlan yihiin.
Yaraanta Birta	Tani waa sababta ugu weyn adduunka. Sida aad ugu baahan tahay bur si aad u samayso keega, waxaad u baahan tahay bir si aad u samayso hemoglobin. Haddii aadan haysan bir ku filan waxaad cunto, hemoglobin lama soo saari doono.
Yaraanta Fiitamiin B12/folate	Labadan fiitamiin waxay lagama maarmaan u yihiin sameynta unugyada dhiigga cas ee wanaagsan. Marka aysan ku filnayn, jidhku wuxuu sameeyaa unugyo dhiig cas oo waaweyn oo fool xun oo aan si fiican u shaqayn karin.
Cudurrada Daba-dheeraada	Cudurrada muddada dheer sida cudurrada kelyaha, kansarka, iyo kala-goysyada ayaa sababi kara in warshadda dhiigga sameysa (dhuuxa lafaha) aysan si habboon u shaqayn.
Dhibaatooyinka dhuuxa lafta	Dhuuxa lafta ayaa ah warshadda ugu weyn ee dhiigga samaysa. Cudurrada sida leukemia ayaa carqaladeeya warshaddan, taasoo keenta in soo saarista dhiigga ay gebi ahaanba joogsato.
Thalassaemia	Kani waa cudur hidde-side oo jira marka la dhalayo. Waxa halkan ka dhacaya ayaa ah in khalad ku jiro qaabka (hidde-sidayaasha) kaas oo sameeya hemoglobin jirka, taasoo keenta tayo liidata oo hemoglobin-ka la sameeyo ah.

Qodobka labaad: Dhiiggu si ka dhakhso badan ayuu u burburaa marka loo eego wadnaha.

Sababta	Wax kasta oo kale waa sahlan yihiin.
Arrimaha Hiddaha	Cudurrada sida dhiig-yarida unugyada dhiigga cas, unugyada dhiigga cas si aan caadi ahayn ayay u qaabaysan yihiin. Ma aha kuwo wareegsan, laakiin waa kuwo qaab-jir ah. Markaa way jabaan, way dillaacaan, si fududna way u burburaan.
Khalkhalka habdhiska difaaca jirka	Mararka qaar ilaalada jirkeena (habdhiska difaaca jirka) way waalan yihiin. Halkii ay weerari lahaayeen duullaanka shisheeye, waxay weeraraan oo burburiyaan unugyada dhiigga cas ee wanaagsan.
Waxyaabaha kale ee dibadda ah	Daawooyinka qaarkood, sunta, iyo caabuqyada sida duumada ayaa sidoo kale dhaawici kara unugyada dhiigga cas waxayna kordhin karaan heerka ay u dhintaan.

Qodobka saddexaad: Dhiigbaxa jirka

Sababta	Wax kasta oo kale waa sahlan yihiin.
Waa iska cad in dhiig jiro.	Tani waxaa sababi kara shil, qalliin, dhalmo, ama xitaa dhiigbax xad dhaaf ah oo ku dhaca dumarka qaar.
Dhiigbax qarsoodi ah	Kani waa kan ugu khatarta badan. Nabarrada caloosha, babaasiirta, kansarka mindhicirka, iyo cudurka hookworm-ka ayaa keena dhiig-bax yar maalin kasta. Xitaa ma aragno. Laakiin si tartiib tartiib ah, jidhku wuxuu ka baxayaa birta, hemoglobin-kuna wuu yaraadaa.

Khatartu aad bay u badan tahay dadkan!

Inkasta oo aan dhammaanteen la kulanno xaaladahan, haddana dadka qaar ayaa u badan inay qaadaan dhiig-yaraan.

1. 1. • Haweenka: sababtoo ah caadada bille ah iyo uurka .
      • Carruurta yaryar: Sababtoo ah waxay u baahan yihiin bir badan inta ay si degdeg ah u korayaan.
      • Dadka waayeelka ah: sababtoo ah rabitaanka cuntada oo luma iyo xanuun .
      • Khudaarta: Sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto birta iyo fiitamiin B12 ee cuntada laga helo.

Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa...

Hadda waad fahantay in hoos u dhaca hemoglobin-ku aanu macnaheedu ahayn wax kale sabab la mid ah. Waxay la mid tahay nalka matoorka ee gaadhiga oo shidan. Iftiinku wuu soo baxayaa si uu kuu sheego in wax khaldan yihiin, laakiin iftiinku maaha dhibaatada kaliya. Sidoo kale, dhiig la'aantu waa calaamad. Waxa muhiimka ah waa in la ogaado, "Maxay hoos u dhacani u dhacay?"

Xasuuso tan: Haddii aad leedahay calaamado dhiig la'aan ah, fadlan ha tagin farmashiyaha oo ha weydiisan kiniinno bir ah adigoon xitaa la tagin dhakhtar. Taasi waxay la mid tahay inaad haysato baaldi marka uu daadanayo saqafka. Waxaad u baahan tahay inaad hagaajiso daadashada, sax? Markaa, hubi inaad la kulanto dhakhtar si aad u hesho sababta saxda ah oo aad u hesho daaweynta saxda ah.