Aan wax ka baranno ganaca - shaqaalaha aamusan ee jirkeena.

Dhammaanteen waxaan ka hadalnaa qaar ka mid ah xubnaha jirkeena mar walba. Had iyo jeer waxaan ka fikirnaa waxyaabaha sida wadnaha, sambabada, iyo kelyaha. Laakiin waxaa jira mid kale oo gudaha calooshayada ku jira, oo wax yar qarsoon, oo qabta shaqo aad u muhiim ah. Waa ganaca. Malaha ma aadan maqlin magacan badan, ama waxaad kaliya maqashay iyadoo lala xiriirinayo sonkorowga. Laakiin dhab ahaantii, ganacani waa shaqaale aamusan laakiin aan laga maarmi karin jirkeena. Markaa maanta, aan si fudud u baranno shaqaalahan aamusan, sidii iyadoo aan la hadlayno saaxiib.

Waa maxay dhab ahaan ganaca?

Si fudud haddii loo dhigo, ganaca waa qanjir weyn oo ku yaal caloosha gadaasheed, oo ku yaal dhabarka dambe ee laf-dhabarteena. Waa qayb ka mid ah habdhiska dheefshiidka, iyo sidoo kale habdhiska endocrine-ka. U fiirso sida laba warshadood oo ka shaqeeya hal saqaf. Labadan warshadood waxay soo saaraan laba nooc oo badeecooyin ah oo waaweyn.

1. Ensaymyada: Kani waa qaybta habdhiska dheefshiidka ee soo saarta kiimikooyin gaar ah (enzymes) kuwaas oo naga caawiya dheefshiidka cuntada aan cunno oo aan burburino si jidhku u nuugo nafaqooyinka.

2. Hormoonada xakameeya heerarka sonkorta dhiigga: Kani waa qaybta nidaamka hoormoonka. Halkan waxaa laga sameeyaa laba hoormoon oo aad muhiim u ah , insulin iyo glucagon, kuwaas oo ka caawiya in xaddiga sonkorta dhiiggeenna ku jirto uu ahaado heer sax ah.

Aan si faahfaahsan u eegno labada shaqo ee ugu muhiimsan ee ganaca.

Aan si qoto dheer uga hadalno shaqada labadaas warshadood. Marka aad tan fahamto, waxaad si buuxda u fahmi doontaa qiimaha ganaca.

1. Waxay ka caawisaa dheefshiidka

Bal qiyaas inaad cunayso bariis macaan. Ka dib cuntadaas waxay gashaa calooshaada, si aad tamar uga soo saarto, waxay u baahan tahay in si fiican loo dheefshiido oo loo kala jaro qaybo yaryar. Halkan ayay ka caawisaa ganaca.

Ganaca wuxuu soo saaraa inta u dhaxaysa 1 ilaa 4 litir oo casiir ah oo ensaym ku badan maalintii. Tiradani way kala duwan tahay iyadoo ku xiran xaddiga cuntada aad cunto. Sidan ayay u shaqeysaa:

• Markaad wax cunto ka dib, cuntadu waxay gashaa caloosha.
• Marka xigta, caloosha, cuntadu waxay gashaa duodenum, qaybta hore ee xiidmaha yar.
• Waqtigan xaadirka ah, ganaca ayaa soo dira casiirka ensaymka ee uu sameeyay iyada oo loo marayo marinno yaryar oo u gudbaya marinka ugu weyn ee ganaca.
• Tuubada weyn waxay ku biirtaa tuubbada xameetida, taas oo xameetida ka soo qaada beerkeena.
• Ugu dambeyntii, casiirada ganaca iyo xameetida ayaa isku dara oo gala duodenum-ka, halkaas oo ay ka bilaabaan inay si sax ah u burburiyaan oo ay u dheefshiidaan borotiinnada, dufanka, iyo karbohaydraytyada ku jira cuntada aan cunno.

Hawshan la'aanteed, ma dheefshiidi karno cuntada ama ma ka heli karno nafaqo.

2. Soo saarista hoormoonka iyo xakamaynta sonkorta dhiigga

Kani waa shaqo kale oo aad muhiim u ah ganaca. Unug kasta oo jidhkeena ku jira wuxuu u baahan yahay tamar si uu u shaqeeyo. Tamartaasi waxay ka timaaddaa gulukoos, kaas oo ah sonkor fudud. Laakiin xaddiga sonkorta ee dhiigga ku jirta waa inaysan kor u kicin ama hoos u dhicin. Waa in lagu hayaa heerka saxda ah.

Halkan ayay ka caawiyaan labada hoormoon ee insulin iyo glucagon .

• Haddii sonkorta dhiiggu korodho: Marka aan cunno cunto macaan, heerka sonkorta dhiiggeena ayaa kordha. Waqtigaas, ganaca ayaa soo saara hoormoon loo yaqaan insulin wuxuuna ku sii daayaa dhiigga. Insulin-tu waxay qaadataa sonkorta xad-dhaafka ah waxayna gelisaa unugyada jirka, taasoo ka caawisa inay soo saaraan tamar. Kadib, heerka sonkorta dhiiggu wuxuu ku soo noqdaa sidii caadiga ahayd.
• Haddii sonkorta dhiiggaagu hoos u dhacdo: Marka aan waqti dheer cunno la'aan noqonno, heerarka sonkorta dhiiggeenna ayaa hoos u dhici kara. Waqtigaas, ganaca ayaa soo saara hoormoon la yiraahdo glucagon. Glucagon wuxuu sii daayaa sonkorta (glycogen) ee ku kaydsan beerkeenna dib ugu soo celiyaa dhiigga, taasoo heerarka sonkorta dhiiggeenna dib ugu soo celinaysa caadi.

Kaliya marka dheelitirkani sax yahay ayay xubnahayaga waaweyn sida wadnaheena, beerka, kelyaha, iyo maskaxdeenna si sax ah u shaqayn karaan.

Qaabka iyo qaybaha ganaca

Ganaca wuxuu dhererkiisu yahay qiyaastii 6 inji, kaas oo ah qiyaastii dhererka gacantaada. Waxay u egtahay geed isteroberi ah. Dhankiisa mid waa buuran yahay, kan kalena waa khafiif. Dibadda waa qallafsan yahay, sida geed galleyda ah. Waxay miisaankeedu yahay qiyaastii 90 garaam, oo cabbirkiisu yahay sagxad kaararka ah.

Ganaca waxaa loo qaybin karaa afar qaybood oo waaweyn.

Cudurrada noocee ah ayaa saameyn kara ganaca?

Marka ganaca uu cilladoobo, cuduro kala duwan ayaa dhici kara. Qaar ka mid ah kuwan waxay noqon karaan waxyaabo aad aad u taqaan.

Waa maxay calaamadaha lagu garan karo dhibaatada ganaca?

Cudurka ganaca wuxuu sababi karaa astaamo kala duwan. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, waa muhiim inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho.

• Xanuun daran oo caloosha sare ah, mararka qaarkoodna ku faafa dhabarka
• Xanuunka dhabarka
• Aragga oo aan caddayn
• Kaadi midab madow leh ama saxaro midab khafiif ah leh oo saliid leh
• Daal
• Haraad xad dhaaf ah ama baahida loo qabo in si joogto ah loo kaadiyo
• Lallabo ama matag
• Kabuubyo ku dhaca addimada
• Miisaan lumis sabab la'aan
• Indhaha iyo maqaarka oo huruud noqda (Jooniska)

Sidee loo hubiyaa caafimaadka ganaca?

Maadaama ganaca uu ku yaal gudaha caloosha, way adag tahay in dhakhtar uu ogaado haddii ay dhibaato ka jirto taabashada oo keliya. Sidaa darteed, baaritaanno kala duwan ayaa loo baahan yahay si loo ogaado xaaladdiisa saxda ah.

• Baaritaannada dhiigga: Hubi waxyaabaha sida heerarka ensaymka ganaca iyo heerarka sonkorta dhiigga.
• Ultrasound-ka caloosha: Helitaanka iyo baaritaanka sawirrada xubnaha caloosha.
• Sawirka CT: Sawir isdhaafsi ah oo jirka ah si loo baaro ganaca iyo xubnaha ku xeeran.
• Sawirka MRI: Wuxuu adeegsadaa goob birlab ah si uu sawirro faahfaahsan uga qaado.
• Ultrasound-ka Endoscopic: Baaritaan dhow oo lagu sameeyo ganaca iyadoo la isticmaalayo tuubo yar oo kamarad ku qalabaysan (endoscope) oo afka laga geliyo.
• ERCP ama MRCP: Baaritaanno gaar ah oo lagu raadinayo waxyaabaha sida xannibaadaha ganaca iyo marinnada bile-ka.
• Baaritaanka saxarada: Si loo hubiyo in xameetidu ay soo saarayso ensaymo ku filan oo dheefshiidka ah.

Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa in loo baahdo in qalliin la sameeyo si loo qaado muunad (biopsy) oo laga qaado ganaca si loo baaro.

Waxyaabaha aan sameyn karno si aan u ilaalino caafimaadka ganaca (pancreas)

Waa mas'uuliyad na saaran inaan si wanaagsan u daryeelno shaqaalahan aamusan ee naga tirsan. Isbeddello yar oo fudud oo qaab nololeed ah ayaa yareyn kara khatarta cudurrada ganaca.

• Joogtee miisaan caafimaad leh: Xakamaynta miisaankaaga iyo jimicsiga joogtada ah waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhagaxa xameetida, kaas oo horseedi kara nooca 2aad ee sonkorowga iyo ganaca.
• Yaree cuntooyinka dufanka leh: Cuntooyinka dufanka badan leh waxay keeni karaan dhagaxyada xameetida iyo khatarta kansarka ganaca. Sidaa darteed, ku dhegganow cunto caafimaad leh oo dheellitiran .
• Xakamee qaadashada khamriga: Cabitaanka xad-dhaafka ah ee khamriga waa sababta ugu weyn ee keenta kansarka ganaca iyo ganaca. Aad ayey muhiim u tahay in la xaddido ama gebi ahaanba la joojiyo isticmaalka khamriga .
• Iska ilaali sigaarka gebi ahaanba: Isticmaalka tubaakada, oo ay ku jirto sigaarka, waxay si weyn u kordhisaa khatarta kansarka ganaca iyo ganaca daba-dheeraada.
• Hel baaritaanno caafimaad oo joogto ah: Markaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga oo aad hesho baaritaanno caafimaad, waxaad ogaan kartaa calaamadaha hore ee cudurrada ganaca.

Ma suurtagal baa in la noolaado iyada oo aan lahayn ganaca?

Haa, waa suurtagal in la noolaado iyada oo aan lahayn ganaca. Laakiin ma fududa. Haddii ganaca qalliin lagu saaro (pancreatectomy), waxaad u baahan doontaa inaad qaadato kiniinno ensaym ah si ay kaaga caawiyaan dheefshiidka cuntada iyo irbadaha insulin-ta si loo xakameeyo sonkorta dhiiggaaga inta ka dhiman noloshaada. Ganaca oo dhan badanaa waa la saaraa kiisaska kansarka ganaca, shil halis ah oo ku dhaca ganaca, ama ganaca daran.

Markaa, hadda waad fahantay sida ay qiimo iyo lama huraan ugu tahay ganaca jirkeena. Sidaa darteed, daryeel oo qaado qaab nololeed caafimaad leh. Markaa shaqaalaheenna aamusan ayaa awoodi doona inuu sii wado waajibaadkiisa iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin.