Ma qabtaa su'aalo ku saabsan COVID-19 inta aad uurka leedahay? (COVID-19 iyo Uurka) Aan ka hadalno arrintan!

Maalmahan, dhammaanteen wax badan ayaan ka ognahay fayraska COVID-19. Laakiin haddii aad tahay hooyo jecel oo uur leh, waxaa laga yaabaa inaad qabtid su'aalo gaar ah iyo laga yaabee xitaa cabsi yar oo ku saabsan fayraskan. Markaa, ha welwelin. Maanta, aan ka hadalno waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad ka ogaato COVID-19 inta aad uurka leedahay.

COVID-19 ma saameyn karaa hooyo uur leh iyo ilmaheeda?

Inta badan, marka haweeney uur leh ay qaaddo COVID-19, waxay la mid tahay hargabka caadiga ah wayna bogsataa . Dad badan ayaa si buuxda u bogsada. Waa run. Laakiin waxaan u baahanahay inaan tan fahanno sidoo kale. Daraasado caafimaad oo qaar ayaa lagu ogaaday in haddii haweeneydu ay qaaddo COVID-19 inta lagu jiro ama u dhow uurka, ay u badan tahay inay yeelato cudur aad u daran . Taas macnaheedu waa in dadka qaar xitaa ay u baahan karaan in isbitaal la dhigo. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in laga hadlo arrintan.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira khataro suurtagal ah oo soo gaari kara ilmaha hooyada qabta COVID-19 marka loo eego hooyada uurka leh ee aan qaadin COVID-19. Tusaale ahaan, ilmuhu wuxuu u badan yahay inuu dhasho kahor (dhalmada kahor) . Iyo, xaalado dhif ah, ilmuhu wuu dhiman karaa . Maqalka waxyaalahan waxay noqon kartaa mid cabsi leh, laakiin waa muhiim inaad ka digtoonaato khataraha oo aad qaaddo tallaabooyin aad naftaada ku ilaalinayso. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad sameyso wax kasta oo aad awooddo si aad naftaada uga ilaaliso COVID-19 inta lagu jiro uurka .

Haddaba, maxaad sameyn kartaa adigoo ah hooyo uur leh si aad naftaada uga ilaaliso COVID-19?

Waxyaabahani waxay kaa caawin doonaan inaad naftaada ka ilaaliso COVID-19 oo keliya, laakiin sidoo kale cudurada kale ee faafa. Uga fikir inay yihiin gaashaan adiga iyo ilmahaaga aan weli dhalan.

• Tallaaladaada COVID-19 si sax ah u qaado, waqtigii loogu talagalay: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Qaado dhammaan qiyaasaha tallaalkaaga COVID-19, oo ay ku jiraan kuwa cusub ee lagu taliyay, waqtigii loogu talagalay, sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. Tani kuma ilaalin doonto oo keliya ilmahaaga, laakiin sidoo kale ilmahaaga inuu si xun ugu xanuunsado COVID-19 lixda bilood ee ugu horreeya noloshiisa . Ka fikir inta aad ka caawin karto ilmahaaga adigoo tallaalaya! Markaa hubaal ka fikir arrintan.
• Gacmahaaga si joogto ah u dhaq: Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi. Haddii aad dibadda joogtid oo aadan heli karin biyo, isticmaal nadiifiye gacmaha ah oo ka kooban ugu yaraan 60% aalkolo. Caadadani maaha caado oo keliya, waa tallaabo badbaado oo aad u fiican.
• Ogow meesha aad xiranayso maaskaro: Waxaa si gaar ah caqli gal ah inaad maaskaro ku xirato meelaha gudaha ee dadku ku badan yihiin, ee hawo fiican lahayn (tusaale ahaan, baska, tareenka, ama dukaan dadku ku badan yihiin), ama meelaha COVID-19 ama cudurrada kale ee neef-mareenka ay ku faafayaan. Dhakhtarkaaga qoyska ayaa sidoo kale ku siin kara talo dheeraad ah oo arrintan ku saabsan.
• Iska ilaali inaad taabato indhahaaga, sankaaga, iyo afkaaga: Immisa jeer maalintii ayaan si aan la garanayn u taabannaa wejigeenna? Markaa maskaxda ku hay tan oo isku day inaad yareyso caadadaas.
• Ka fogow dadka xanuunsan: Haddii qof uu la ildaran yahay calaamado sida qandho iyo qufac, waxaa ugu wanaagsan inaad ka fogaato oo aad ilaaliso masaafada jacaylka.
• Ka fogow meelaha dadku ku badan yihiin intii suurtogal ah: Sidoo kale waa muhiim inaad ka fogaato dadka aan kula degganayn guri. Waa caadi inaad ka boodo dhacdooyinka yaryar iyo xafladaha, sax?
• Nadiifi walxaha iyo meelaha si joogto ah loo taabto: Waa caado wanaagsan in waxyaabaha sida albaabada, badhamada nalalka, meelaha miiska saaran, iyo taleefankaaga lagu tirtiro jeermis dile ugu yaraan hal mar maalintii.

Haddii aan qaado COVID-19 anigoo uur leh, ma u gudbi karaa ilmahayga?

Tani waa walaac weyn oo ay qabaan hooyooyin badan, waana wax cabsi ku keena maskaxda. Dhakhaatiirta iyo saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin in khatarta hooyada uurka leh ay COVID-19 ugu gudbin karto ilmaheeda aan dhalan, oo ah uurjiifka, ay aad u yar tahay . Taasi waa, suurtagalnimada inay dhacdo aad bay u xaddidan tahay, laakiin ma aha wax aan macquul ahayn. Waxa hadda la ogyahay ayaa ah in khatartan ay si yar u kordhi karto, gaar ahaan haddii hooyadu ay la kulantay waqti aad u adag oo COVID-19 ah, ama haddii hooyadu ay ku dhacday fayraska xilligii dhalmada.

Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale ku talinayaan in hooyooyinka uu ku dhacay COVID-19 laga baaro ilmahooda caafimaadka qaba COVID-19. Tani waxay gacan ka geysan doontaa qorsheynta sida loo daryeelo ilmaha isbitaalka dhexdiisa iyo ka dib marka la keeno guriga.

Hadda aan eegno waxa dhaca ka dib marka ilmuhu dhasho. Ka dib marka ilmuhu dhasho, fursadaha uu ilmuhu ku qaadi karo fayraska waalid qaba cudurka, gaar ahaan hooyada, waa sarreeyaan . Laakiin waxaa jira wax wanaagsan halkan sidoo kale. Xitaa haddii hooyadu qabto COVID-19, haddii aanay aad u xanuunsanayn oo aanay daryeeli karin ilmaha, dhakhaatiirtu kuma talinayaan in hooyada iyo ilmaha la kala saaro . Haddii hooyadu ay dareento fiicnaan, waxay si fiican u dhaqi kartaa gacmaheeda, xiran kartaa maaskaro, naas nuujin kartaa ilmaha, waxayna si jacayl leh u daryeeli kartaa ilmaha . Waa u fiican tahay ilmaha iyo hooyada labadaba. Xiriirka hooyada iyo ilmaha waa la ilaalin karaa.

Maxaan sameeyaa haddii aan xanuunsado ama aan yeesho astaamaha COVID-19 anigoo uur leh?

Calaamadaha COVID-19 mararka qaarkood waxay la mid noqon karaan hargab caadi ah, qandho, iyo xanuun jidhka ah . Sidaa darteed, ma ogaan kartid inay tahay COVID-19 ama fayras kale ilaa aad ka hesho "baaritaan COVID-19". Sidaa darteed, haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha hoos ku taxan, fadlan isla markiiba wac bixiyahaaga daryeelka caafimaadka adigoon dib u dhigin oo raadso talo .

Waa maxay calaamadahan?

• Qufac
• Qandho (heerkulka jidhka oo kordha)
• Neefsashada oo dhib ah ama dareemid cidhiidhi laabta ah
• Calaamadaha hargabka (tusaale ahaan cuna xanuun, sanka oo xirma ama dareere ka da'a)
• Qarqaryo
• Xanuunka murqaha ama xanuunnada jidhka
• Madax-xanuun (madax-xanuun)
• Lumitaanka dhadhanka ama urta
• Lallabo ama matag
• Shuban (calool xanuun)

Inta badan, marka calaamadahani dhacaan, waxaad ku bogsan kartaa guriga adigoo cabaya dareere badan (sida biyo, boorash, casiir khudaar), nasasho badan helaya, iyo soo kabasho . Si kastaba ha ahaatee, maadaama aad uur leedahay, waa wax caqli gal ah inaad raadsato talo caafimaad. Haddii aad runtii u baahan tahay inaad dhakhtar la kulanto, hubi inaad wacdo isbitaalka ama xafiiska dhakhtarka ka hor intaadan tagin oo aad u sharaxdo xaaladdaada . Sidaas darteed, waxay kuu samayn karaan qabanqaabada lagama maarmaanka ah markaad timaaddo oo ay dadka kale ammaan ka dhigaan.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo ka hortagta fayraska si loogu daaweeyo COVID-19, ama wuxuu kuu soo jeedin karaa siyaabo kale oo aad ku maareyn karto astaamahaaga.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato COVID-19?

Haddii aad rabto inaad ogaato macluumaad caafimaad oo sax ah oo cusub oo ku saabsan arrintan, waxaad booqan kartaa bogga internetka ee Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) . Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad fiiro gaar ah u yeelato macluumaadka ay soo saaraan hay'adaha sida Wasaaradda Caafimaadka ee Sri Lanka ama Agaasinka Adeegyada Caafimaadka ee aaggaaga. Had iyo jeer isticmaal ilo macluumaad oo la isku halleyn karo oo keliya.

Haddaba, maxay yihiin fariimaha guriga lagu qaato ee aad u baahan tahay inaad ka xasuusato dooddii maanta?

COVID-19 waa wax laga taxaddaro inta lagu jiro uurka. Laakiin looma baahna in si aan loo baahnayn loo argagaxo. Waxa ugu muhiimsan waa in la ogaado oo la raaco dhaqamada badbaadada leh.

• Tallaalka COVID-19 sida loogu taliyay u qaado. Waxay kuu siinaysaa ilaalin weyn adiga iyo ilmahaagaba.
• Ka dhig taxaddarrada badbaadada qayb ka mid ah nolol maalmeedkaaga: Ha iloobin waxyaabaha fudud sida inaad si fiican gacmahaaga u dhaqdo, inaad xirato maaskaro meesha loo baahdo, iyo inaad yareyso xiriirka bulshada.
• Haddii aad leedahay calaamado aad u malaynayso inay noqon karaan COVID-19, isla markiiba raadso talo caafimaad iyada oo aan dib loo dhigin. Si dhakhso ah wax uga qabashada dhibaatooyinka badanaa waxay ka hortagi kartaa dhibaatooyinka ka hor intaysan noqon kuwo halis ah.
• Si furan ula hadal dhakhtarkaaga ama umulisadaada wixii su'aalo ah, cabsi, ama shaki ah ee aad qabtid. Waxay halkaas u joogaan inay ku caawiyaan.

Waxaan kuu rajeyneynaa adiga iyo ilmahaaga aad jeceshahay uur ammaan ah oo caafimaad qaba!

` COVID-19, uur leh, haweeney uur leh, ilmo, fayras, badbaado, tallaal, astaamo, dhalmo