Ma dhab ahaan ayaad ku dhowdahay inaad ilmo dhasho? (Calaamadaha Foosha) Aan ka hadalno arrintan!

Salaan! Maalmahan waxaad dareemeysaa farxad iyo dulqaad yar, sax ma aha? Markaad ku soo dhawaato inaad dhasho ilmaha, waa wax caadi ah inaad isweydiiso, 'Ma fooshani ma xanuun dhab ah baa mise waa mid been abuur ah?' Tani waa su'aal weyn oo hooyooyin badan qabaan. Maanta, aan ka hadalno sida loo kala saaro xanuunka foosha dhabta ah iyo xanuunka foosha been abuurka ah.

Waa maxay faraqa u dhexeeya Shaqada Runta ah iyo Shaqada Been-abuurka ah / Braxton Hicks?

Bal eeg, marka aad ku soo dhawaato inaad ilmo dhasho, calooshaadu si lama filaan ah ayay u dareemaysaa cidhiidhi, taas oo ah waxa aan ugu yeerno foosha . Kuwaas waxaa laga yaabaa inay marka hore dareemaan xanuun caadada ah. Badanaa waxay socdaan qiyaastii 30 ilaa 60 ilbiriqsi.

Laakiin mararka qaarkood, wakhti kasta inta lagu jiro uurka, gaar ahaan dhammaadka, waxaad dareemi kartaa noocyadan casiraad. Kuwani waa waxa aan ugu yeerno foosha beenta ah ama foosha Braxton Hicks . Kuwani ma aha foosha dhabta ah. Markaa aad bay muhiim u tahay inaad ogaato farqiga u dhexeeya labada. Haddii aadan aad u aqoon tan, ama haddii aad shaki yar qabtid, ha ilaawin inaad isla markiiba u sheegto dhakhtarkaaga ama umulisadaada . Taasi waa waxa ugu ammaansan ee la sameeyo.

Waa maxay astaamaha saxda ah ee foosha dhabta ah?

Hagaag, haddaba aan eegno calaamadaha foosha dhabta ah , calaamadaha aad dareemi doonto marka ilmahaagu dhab ahaantii imanayo. Haddii aad la kulanto mid ama in ka badan oo kuwan ka mid ah, waxay la macno noqon kartaa in ilmahaagu uu isu diyaarinayo inuu yimaado.

Sidee ayay foosha ku timaadaa?

Tani waa waxa ugu muhiimsan. Uurka dhabta ah, foosha, taas oo ah, adkaanta caloosha, waxay dhacdaa iyadoo loo eegayo qaab gaar ah.

• Marka hore, waxay bilaabataa inay timaado afar jeer saacaddii ama ka badan. Taas macnaheedu waa qiyaastii 15kii daqiiqoba mar.
• Waqti ka dib, kala-goysyada u dhexeeya foosha ayaa gaagaaban. Bal qiyaas, xanuunka markii hore imaan jiray 15kii daqiiqoba mar, ka dibna si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabmaa inuu soo baxo 10kii daqiiqoba mar, ka dibna si ka sii badan 5tii daqiiqoba mar. Waa sida hirarka oo kale, mid baa dhammaada ka dibna wuu soo noqdaa muddo ka dib, laakiin soo noqnoqoshadu way sii kordheysaa.
• Xanuunku si tartiib tartiib ah ayuu u kordhaa. In kasta oo uu marka hore yahay mid fudud oo la qaadan karo, haddana waqti ka dib wuu sii daran yahay.
• Xanuunkani ma baaba'ayo xitaa haddii aad nasato, aad tiirsato, ama aad boosas beddesho. Wali wuu jiraa.

Sidee buu u yahay cadaadiska miskaha?

Calaamad kale oo muhiim ah oo lagu garto foosha dhabta ah waa cadaadiska miskaha. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cadaadis badan oo calooshaada hoose ah, gaar ahaan dhinaca siilkaaga, sidii in ilmahaagu uu si adag u riixayo oo uu isku dayayo inuu hoos u soo dego. Tani sidoo kale waa calaamad caadi ah oo lagu garto foosha dhabta ah.

Sidee buu dhabar xanuunku ku yimaadaa?

Waa wax caadi ah in la dareemo xanuun yar oo dhabarka ah inta lagu jiro uurka. Laakiin xanuunka dhabarka ee la socda dhalmada ayaa aad uga daran.Xanuunkan waxaa badanaa laga dareemaa dhabarka hoose, dadka qaarna, waa mid aan loo adkaysan karin.

Waa maxay biyo-jabintu?

Waxaad u badan tahay inaad maqashay 'bac biyo ah oo jabaya.' Tani sidoo kale waa wax dhaca marka aad u soo dhawaato dhalmada. Waxay la macno tahay in bacda amniotic-ga (bacda biyaha ku wareegsan ilmaha) ay qaraxdo.

• Tani waxay si lama filaan ah u sababi kartaa dareere qoya dharkaaga hoose.
• Haddii kale, waxaa laga yaabaa inay u muuqato sidii duuf joogto ah.

Haddii biyahaagu sidan u jabaan, waxay la macno tahay in ilmuhu dhawaan soo bixi doono. Laakiin biyaha qof walba ma jabaan marka foosha bilaabato. Dadka qaar, biyuhu way jabaan xitaa ka dib marka foosha ay sii socoto, mararka qaarkoodna dhakhaatiirtu way jebin karaan.

Ma u baahan tahay inaad yeelato dhammaan sifooyinkan?

Waxa muhiimka ah waa, uma baahnid inaad dhammaan calaamadahan isku mar wada aragto si aad u foolato. Dadka qaar waxay yeelan karaan oo keliya foosha, halka kuwa kalena ay biyuhu ka soo baxaan oo keliya. Tani way ka duwan tahay qof walba. Markaa waa muhiim inaad ka walwasho xitaa haddii aad leedahay hal calaamad.

Haddaba sidee baad u aqoonsan kartaa foosha beenta ah (Braxton Hicks Contractions)?

Hadda waxaad u badan tahay inaad isweydiinayso, 'Haddaba sidee baad u aqoonsan kartaa fooshan beenta ah, ama foosha Braxton Hicks ?' Tani sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa inaad ka fogaato cabsi aan loo baahnayn.

Farqiga ugu weyni waa foosha:

• Foosha beenta ah, foosha si aan caadi ahayn ayay u timaadaa (ma aha mid joogto ah). Taasi waxay ka dhigan tahay, mid ayaa imaan karta waqti dheer ka dib mid kalena wuu imaan karaa. Ma jiro qaab cad.
• Badanaa waxay timaadaa wax ka yar afar jeer saacaddii.
• Xanuunku waqti ka dib ma sii xumaado. Wuu sii jiri karaa, ama wuu imaan karaa oo tagi karaa.
• Xanuunkani wuu yaraan karaa ama baaba'i karaa marka aad beddesho booskaaga. Tusaale ahaan, xanuun dhaca marka aad socoto ayaa laga yaabaa inuu baaba'o marka aad jiifto. Tani maaha xaaladda dhabta ah ee arthritis-ka.

Si fudud haddii loo dhigo, foosha beenta ah (Braxton Hicks) ma aha mid ku filan oo dhab ahaantii ilmaha dibadda u riixi karta. Waa tababar ilmo-galeenkaaga oo kaliya.

Goorma ayay lagama maarmaan tahay in la raadsado talo caafimaad?

Hagaag, hadda waxaad u badan tahay inaad fikrad ka haysato uurka runta ah iyo kan beenta ah. Laakiin wax kasta ha ahaatee, haddii aad shaki yar qabtid, haddii aadan fahmi karin 'maxaa socda?', waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad weydiiso dhakhtar. Weligaa ha iloobin taas. Sababtoo ah badbaadada adiga iyo ilmahaaga ayaa ah waxa ugu muhiimsan.

Waqtigan, hubi inaad wacdo dhakhtarka.

• Haddii aad dareento inaad hadda ilmo dhalayso, taasoo la micno ah inaad leedahay calaamadaha foosha dhabta ah ee kor ku xusan, isla markiiba la hadal dhakhtarkaaga .Wuxuu kuu sheegi doonaa waxa aad sameyn doonto marka xigta. Malaha wuxuu kuu sheegi doonaa inaad guriga joogtid muddo dheer, ama wuxuu kuu sheegi doonaa inaad isbitaalka timaadid.

Haddii waxyaalahan dhacaan, isla markiiba aad isbitaalka.

Hadda, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha aan sheegayo, waa inaad isla markiiba tagtaa qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ER/Hospital Emergency), iyada oo aan dib loo dhigin . Kuwaas looma qaadan karo kuwo fudud.

• Waxaad leedahay calaamado foosha, laakiin uurkaagu weli ma aha 37 toddobaad. Taas macnaheedu waa inaad foolanayso kahor . Tani waxay khatar ku noqon kartaa ilmaha.
• Haddii aadan dareemin dhaqdhaqaaqa ilmahaaga (ilmahaagu ma dhaqaaqayo), waxay la macno noqon kartaa in dhaqdhaqaaqa ilmahaagu uu hoos u dhacayo.
• Haddii fooshaadu ay soo socoto 5 daqiiqo kasta ama ka yar, waxay la macno tahay inaad foolanayso .
• Haddii aad leedahay dhiig bax siilka ah, tani waxay noqon kartaa calaamad aad khatar u ah.
• Haddii aad isku aragto isbeddello lama filaan ah oo ku yimaada aragga, madax-xanuun daran, neefsasho dhib ah, ama barar degdeg ah ama daran - kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad khatar ah, sida preeclampsia .

Xasuuso soo koobid ahaan (Fariin Guriga Loo Qaado)

Markaa saaxiib, markan ilmaha waa waqti aad u gaar ah oo aan la hubin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad fiiro gaar ah u yeelato jirkaaga oo aad raadsato talo caafimaad haddii aad wax walaac ah qabtid.

• Muruqyada foosha ee dhabta ah waa kuwo joogto ah, way sii xoogaystaan ​​​​waqti ka dib, mana yaraato xitaa ka dib nasashada.
• Foosha beenta ah (Braxton Hicks) waa mid aan joogto ahayn, ma aha mid daran, waxaana lagu yareyn karaa iyadoo la beddelo booska.
• Waxyaabaha sida biyaha oo jabka, cadaadiska miskaha, iyo xanuunka dhabarka oo daran ayaa sidoo kale ah calaamado muujinaya foosha dhabta ah.
• Haddii aad leedahay calaamado muujinaya in uurjiifkaagu uu aad u sarreeyo, sida dhicis, ilmo aan dhalan, dhiigbax culus, ama dhiigbax ka hor 37 toddobaad, isla markiiba aad isbitaalka.

Allow waxaad heleysaa xoog iyo geesinimo aad si guul leh ugu dhammaystirto safarkan! Waxaan kuu rajeynayaa adiga iyo ilmahaagaba wanaag oo dhan!

` Foosha, foosha dhabta ah, foosha beenta ah, foosha, hooyada uurka leh, calaamadaha foosha, talo caafimaad