Labada indhoodba ma qorraxdu gubtaa? Aan ka hadalno (Fotokeratitis)!

Ma waligaa maalin dheer ku qaadatay inaad ku ciyaarto qorraxda, aad ku socoto xeebta, ama aad alxanto, marka aad guriga timaado fiidkii, indhahaagu way casaan yihiin, way biyo badan yihiin, wayna xanuun badan yihiin, sida inaad ciid ku leedahay indhahaaga? Mararka qaarkood indhahaagu way bararaan wayna adag tahay in la eego iftiinka, sax? Haddii aad la kulantay waayo-aragnimadaas, waxay u sabab noqon kartaa xaalad la yiraahdo photokeratitis. Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid tahay in maqaarkeennu uu qorraxdu gubto, laakiin indhaheenna ayaa qorraxdu gubaysaa iyadoo ay soo gaadhayaan fallaaraha UV.

Waa maxay dhab ahaan tani (Photokeratitis)?

Si fudud haddii loo dhigo, cudurka 'photokeratitis' waa marka dusha sare ee indhaheenna, xuubka 'conjunctiva' , xuubka cad ee daboolaya qaybta cad ee isha ee ku wareegsan isha madow, iyo cornea-ga , qaybta cad ee horteeda isha madow, ay waxyeello ka soo gaarto shucaaca ultraviolet (UV) ee ka imanaya qorraxda. Waa sida marka maqaarkeennu uu qorraxdu gubto, uu casaan noqdo oo uu xanuunsado. Laakiin tani waxay ku dhacdaa indhaha. Inta badan, xaaladdani waxay saamaysaa labada indhood.

Bal qiyaas, marka aan tagno xeeb, ama marka aan tagno socodka, ama marka aan tagno meel baraf leh, ma aha oo kaliya qorraxda, laakiin sidoo kale iftiinka qorraxda ee ka soo baxa biyaha, ciidda, iyo barafka ayaa si toos ah u soo gaara indhahayaga. Sidoo kale, iftiinka xad-dhaafka ah ee ka yimaada alxanka, laambadaha loo isticmaalo sariiraha maqaarka lagu qurxiyo, iyo nalalka caafimaadka qaarkood ayaa sidoo kale sababi kara xaaladdan. Qaarkood waxay tan ugu yeeraan "indho la'aanta barafka" sababtoo ah waxaa sababa fallaaraha UV ee ka soo baxa barafka. Alxanleyda dhexdooda, tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "isha Arc" ama "iftiinka Alxanka."

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee photokeratitis?

Xaaladdan (Photokeratitis) waxaa loo qaybin karaa laba nooc oo waaweyn:

1. Cudurka 'Photokeratitis' ee daran: Tani waxay dhacdaa marka aad si lama filaan ah ula kulanto xaddi badan oo fallaaraha UV ah, muddo gaaban gudaheed. Badanaa waa ku meel gaar waxayna soo kabataa dhowr maalmood gudahood.

2. Cudurka Photokeratitis-ka ee daba-dheeraada: Tani waxay dhacdaa marka si tartiib tartiib ah loo soo bandhigo heerarka hoose ee fallaaraha UV. Noocan waa mid aan caadi ahayn marka loo eego nooca ba'an.

Sideed u aqoonsan kartaa astaamaha arrintan?

Haddii aad qabto photokeratitis, waxaad la kulmi kartaa mid ama in ka badan calaamadahan:

• Xanuun indhaha ah ama casaan: Kani waa calaamadda ugu weyn. Waxaa laga yaabaa inay dareento in gudaha indhahaagu uu xanuunayo.
• Ilmo/indho biyo leh: Waxay u ekaan kartaa sidii ilmo soo socota.
• Aragga oo aan caddayn: Waxaa laga yaabaa inaadan si cad wax u arki karin, aragtidaaduna waxay u muuqan kartaa mid aan caddayn.
• Bararka indhaha: Meesha ku wareegsan indhaha ama indhaha ayaa laga yaabaa inay bararto.
• Xasaasiyadda iftiinka: Indhuhu aad bay u buluug noqdaan oo aan la eegi karin, xitaa iftiin yar ayaa adag in la dulqaado.
• Dareemidda sidii in ay jiraan xabo ciid ah oo indhaha ku jira: Waxay dareemi kartaa sidii in wax ku dhegan yihiin indhaha gudahooda, sida inay qaniinayaan.

Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara qaar ka mid ah sifooyinka kale:

• Aragga halos: Marka aad eegto iftiin, waxaa laga yaabaa inaad aragto faraanti midab leh oo ku wareegsan.
• Madax-xanuun: Madax-xanuun daran ayaa dhici kara.
• Murugsanaanta indhaha: Waxay dareemi kartaa sidii indhuhu ay si fudud u ruxmayaan.
• Lumitaanka aragga ee ku meel gaarka ah: Tani waa waxoogaa naadir ah, laakiin way dhici kartaa.
• In la arko waxyaabo isbeddelaya midabka: Tani sidoo kale waa dhacdo aad dhif u ah.

Calaamadahani waxay inta badan socdaan inta u dhaxaysa 6 iyo 24 saacadood. Laakiin inta badan, waxay gebi ahaanba baaba'aan 48 saacadood gudahood. Inta badan ee aad la kulanto fallaaraha (UV), ayaa calaamadahaagu sii xumaan karaan.

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena photokeratitis?

Falaadhaha Ultraviolet (UV) ayaa ah waxa sababa dhaawacan indhahayaga. Falaadhaha UV-A iyo UV-B ee ka yimaada qorraxda ayaa sababi kara dhaawac muddo gaaban iyo mid dheerba ah oo soo gaara indhaheenna, waxayna sidoo kale saameyn karaan araggeenna. Falaadhaha UV-C waxaa nuuga lakabka ozone-ka, sidaa darteed ma waxyeeleeyaan indhaheenna.

Marka laga soo tago iftiinka qorraxda tooska ah, ilo kale oo ka mid ah fallaaraha UV ee sababi kara photokeratitis waxaa ka mid ah:

• Iftiinka qorraxda oo ka soo muuqda waxyaabaha sida barafka, barafka, biyaha, ciidda, ama sibidhka oo ku dhaca indhahayaga.
• (Sariiraha qorraxda lagu keydiyo) ama laambadaha loo isticmaalo qolalka fadhiga.
• Nalalka laysarka.
• Nalalka uumiga ee Mercury ama nalalka miiska ee halogen.
• Hillaac ama dhimbiil koronto.
• Qalabka alxanka arc ama nalalka daadka sawir leh.
• Nalalka loo isticmaalo jeermiska dila ama daawaynta caafimaadka.

Muhiim: Si toos ah u fiirinta Qorraxda, gaar ahaan inta lagu jiro qorrax madoobaadka qorraxda, waxay sababi kartaa dhaawac muddo dheer ah oo weyn oo soo gaara sawir-qaaddadeenna, taasoo horseedi karta gubasho. Markaa waligaa ha sameyn.

Yaa ugu khatarta badan inuu ku dhaco xaaladdan?

Waxaad halis sare ugu jirtaa inaad qaaddo cudurka photokeratitis haddii aad:

• Haddii aad tahay qof waqti badan ku qaata dibadda iyo qorraxda, sameeya waxyaabo ay ka mid yihiin socodka buuraha, socodka kaynta, barafka lagu ciyaaro, ama dabaasha.
• Haddii aad isticmaasho (laambad qorraxeed), (sariirta qorraxda), ama haddii aad shaqeyso ama aad waqti ku qaadato jawi leh ilo iftiin (UV).
• Haddii aad ku nooshahay meelo aad u sarreeya (soo-gaadhista sare ee fallaaraha UV).

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee photokeratitis?

Xitaa xaddi yar oo shucaaca UV ah muddo dheer waxay kordhin kartaa khatarta ah inaad mustaqbalka yeelato cataract ama macular degeneration.Khatarta ah in xaaladaha soo socda ay kordhaan ayaa laga yaabaa. Soo-gaadhista fallaaraha (UV) ayaa waqti ka dib ururta. Sidoo kale, soo-gaadhista fallaaraha (UV) ee muddada dheer waxay sababi kartaa kor u kaca unugyada ee dusha sare ee isha. Kuwaas waxaa loo yaqaan (Pingueculae) iyo (Pterygia) . Kuwaas waxaa lagu xaddidi karaa iyadoo si habboon loo isticmaalo muraayadaha qorraxda marka la joogo bannaanka.

Intaa waxaa dheer, iftiinka buluugga iyo guduudka gaaban ee ka soo baxa waxyaabaha sida nalalka (LED), kombiyuutarrada, iyo taleefannada casriga ah ayaa sidoo kale waxyeello u geysan kara retina-dayada waxayna noqon karaan arrin khatar u ah burburka indhaha mustaqbalka nolosha.

Sidee loo ogaadaa cudurka 'Photokeratitis'?

Haddii aad leedahay calaamadahan, waa inaad la kulantaa khabiir ku takhasusay daryeelka indhaha. Isaga ama iyadu waxay baari doonaan indhahaaga waxayna ku weydiin doonaan su'aalo ku saabsan hawlahaagii ugu dambeeyay iyo jawiga shaqada. Dhakhtarka indhaha ayaa kuu sheegi kara haddii indhahaagu ay waxyeello soo gaartay iyo sida ay u daran yihiin.

Dhakhtarku wuxuu ishaada gelin doonaa dareere la yiraahdo fluorescein ka dibna wuxuu sameyn doonaa baaritaan laambad jeex ah . Kani waa rinji gaar ah. Waxay si cad u aqoonsan kartaa wixii cillado ah ama xoqitaan ah oo ka soo baxa dusha sare ee ishaada.

Waa maxay daawaynta loo isticmaalo (Photokeratitis)?

Isla marka aad bilowdo inaad dareento calaamadaha, isla markiiba gudaha gal. Ku jir qol mugdi ah. Haddii aad xidhato muraayadaha indhaha, iska bixi. Weligaa ha xoqin indhahaaga.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn fudud oo aad guriga ku sameyn karto, sida:

• Indhahaaga xidh oo naso.
• Indhahaaga xidh oo dul saar maro qabow.
• Xiro muraayadaha qorraxda si aad u yareyso soo-gaadhista iftiinka.
• Isticmaal ilmada macmalka ah. Kuwaas waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha.
• Si aad u yareyso xanuunka, qaado daawo aan steroidal ahayn oo ka hortagta bararka (NSAID) sida ibuprofen (tusaale ahaan, Advil®, Motrin®) oo laga heli karo farmashiyaha.

Badanaa, xaaladdan waxay iskeed u xallisaa dhowr saacadood ama maalmo gudahood. Haddii loo baahdo daaweyn caafimaad, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa dhibco indhaha ah si looga hortago caabuqa.

Had iyo jeer raadso talo caafimaad: Haddii aad la kulanto wax calaamado ah sida indho la'aan, ama haddii xanuunku socdo wax ka badan laba maalmood, hubi inaad la kulanto dhakhtar.

Sideen iskaga ilaalin karnaa cudurka 'Photokeratitis'?

Waxaad samayn kartaa waxyaalahan si aad iskaga ilaaliso cudurka photokeratitis:

• Xiro ilaalin indho oo habboon:Waxyaabaha sida muraayadaha qorraxda ama muraayadaha barafka. Cilmi-baarayaashu waxay leeyihiin haddii aad waqti ku qaadato bannaanka, xidho muraayadaha qorraxda ama muraayadaha indhaha ee xanniba ama nuuga 99% ilaa 100% shucaaca UV. Doorashada ugu fiican waa muraayadaha qorraxda ee ku wareegsan ama muraayadaha qorraxda ee leh muraayadaha dhinacyada. Tani waxay ka hortagtaa in shucaaca UV ee waxyeelada leh uu ka soo galo dhinac kasta. Xitaa maalin daruuro leh, dhalaalka barafka, ciidda, ama biyaha ayaa gubi kara indhahaaga, sidaa darteed muraayadaha qorraxda ayaa lagama maarmaan ah.
• Xiro koofiyad ama muraayad ballaaran markaad dibadda u baxayso.
• Haddii aad la kulanto shucaaca UV-ga shaqada, isticmaal qalab ilaalin oo ku habboon.
• Haddii aad ka shaqeyso ama aad ku ciyaarto jawi qorrax leh, waa fikrad wanaagsan inaad xirato muraayadaha indhaha ee nuuga UV.
• La kulan dhakhtar indhaha ugu yaraan hal mar sannadkii si aad u hesho baaritaan dhammaystiran oo indhaha ah.

Maxaad filan kartaa haddii aad yeelato photokeratitis?

Warka wanaagsan ee ku saabsan cudurka 'photokeratitis' ayaa ah in uu had iyo jeer yahay xaalad ku meel gaar ah oo calaamadahaagu badanaa ay gebi ahaanba baaba'aan dhowr saacadood ama laba ilaa saddex maalmood gudahood. Calaamado badan ayaa lagu yareyn karaa daaweyn fudud oo aad guriga ku samayn karto.

Waa inaad gudaha ku jirtaa maalin ama laba ilaa aad ka bogsato.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar u tagto cudurka 'photokeratitis'?

Haddii aad la kulanto astaamo sida xanuunka indhaha ama lumis aragga ka dib markaad dibadda joogtid ama meel ay ku taal fallaaraha UV, waa inaad hubisaa inaad la kulanto bixiye daryeel caafimaad, dhakhtar. U sheeg inaad la kulantay iftiinka qorraxda ama ilo ka mid ah iftiinka UV, sida qalabka alxanka. Dhakhtarkaagu waa qofka ugu fiican ee go'aamin kara in calaamadahaagu ay sababaan photokeratitis.

Isaga ama iyada ayaa kugula talin doona waxaad guriga ku sameyn karto si aad u hesho gargaar iyo goorta aad u baahan tahay inaad raadsato caawimo caafimaad.

Ugu dambeyntii, xasuuso (Fariinta Guriga La Qaado)

Cudurka indhaha ee loo yaqaan 'Photokeratitis' waa xanuun badan, laakiin waa xaalad ku meel gaar ah. Way fududahay inaad iska ilaaliso - had iyo jeer xidho muraayadaha qorraxda ama waxyaabaha kale ee ilaaliya indhaha ee xanniba/nuuga fallaaraha UV marka aad dibadda joogtid (xitaa maalmaha daruuraha leh). Sidoo kale, haddii shaqadaadu ay ku soo bandhigto ilo iftiin, isticmaal muraayadaha indhaha ee ilaaliya nooca iftiinka aad la kulanto. La tasho dhakhtar indhaha ugu yaraan hal mar sannadkii si aad u hubiso caafimaadka indhahaaga, maadaama ay tani kaa caawin karto inaad hore u aqoonsato dhibaatooyinka indhaha. Indhahaagu waa qaali, markaa waa mas'uuliyaddaada inaad daryeesho!

` Caabuqa indhaha, shucaaca UV, gubashada indhaha, indho la'aanta barafka, isha qaansada, ilaalinta indhaha, muraayadaha qorraxda