Aad bay u qurux badan tahay marka geeduhu ubaxayaan oo ubaxyadu ubaxayaan xilligan sanadka, sax ma aha? Laakiin dadka qaar, xilligan sanadka waa mid xoogaa adag. Badanaa waxay leeyihiin san duuf leh, sanka oo xiran, indho cas, iyo indho biyo leh. Ma la kulantay tan? Markaa sababta arrintan waxay noqon kartaa xasaasiyad ka dhalata manka yaryar ee ku urura deegaanka geedaha iyo cawska. Waxaan caadiyan ugu yeernaa tan ' Xanuunka Cawska '. Haddii aadan waligaa tagin meel caws ah, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto markaad maqasho magacan. Laakiin inkastoo magaciisa, xaaladdan dhab ahaantii ma keento caws, laakiin waxaa sababa manka geedaha kala duwan, cawska, iyo haramaha. Dadka qaar, tani waxay noqon kartaa dhib yar, laakiin kuwa kale, waa dhibaato weyn oo ka dhigaysa mid adag in la maro maalinta.
Aan ka baranno xasaasiyadda bilowgii.
Si fudud haddii loo dhigo, xasaasiyaddu waa falcelin xad dhaaf ah oo ka timaadda habdhiska difaaca jirka oo aan waxyeello lahayn. Waxaan waxyaalahan ugu yeernaa xasaasiyad, ama "xasaasiyad." Kuwaas waxaa loo qaybin karaa laba qaybood: kuwa jira sanadka oo dhan (cuntada, caarada boodhka, unugyada maqaarka dhintay ee ka yimaada xayawaanka) iyo kuwa soo baxa xilliyo gaar ah (pollen).
Qandhada Sanboorku waa xasaasiyad xilliyeed. Xilliga gu'ga, taas oo ah, xilliga sanadka, geeduhu waxay ubaxaan oo ay manka ku sii daayaan hawada. Marka mankaasi galo jirka qofka qaba xasaasiyadda, habdhiska difaaca jirka ayaa noqda mid aad u firfircoon wuxuuna keenaa calaamadaha aan hore uga soo hadalnay.
Xasaasiyadda sanka waxay sababi kartaa raaxo darro indhaha, sanka, afka sare, iyo cunaha. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.
| Xasaasiyadda | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Duufka xayawaanka | Qaybo yar yar oo maqaarka ah oo aan la arki karin oo ka soo dhaca maqaarka xayawaanka rabaayada ah (eyda, bisadaha). |
| Cayayaanka boodhka | Cayayaankan aan la arki karin waxay ku nool yihiin boodhka guriga. Si kasta oo ay guryahayagu nadiif u yihiin, waxay ku noolaan karaan meelo diirran oo qoyan (gogosha sariirta, barkimooyinka, fadhiga). |
| Noocyada caaryada | Ubaxyada ay sii daayaan caaryada ku kora meelaha qoyan ee guryaha (musqulaha, qolalka hoose) iyo qashinka caleenta ee guryaha ka baxsan. |
| Manka | Walax yar oo budo ah oo ay hawada ku sii daayaan geedaha, cawska iyo haramaha. Manka ka yimaada dhirta ubaxa waaweyn, sida ubaxyada, uma badna inuu keeno xasaasiyad sababtoo ah kuma socoto dabaysha. |
| Waxyaabaha xanaajiya ee beenta ah | In kasta oo waxyaabaha sida qiiqa tubaakada iyo cadarka ay sababi karaan raaxo darro indhaha, sanka, iyo cunaha ah, haddana dhab ahaantii ma aha xasaasiyad. |
Xiriirka ka dhexeeya sanboorka iyo sinusitis
Qandhada Sanboorka (oo sidoo kale loo yaqaan Rhinitis) iyo Sinusitis aad bay isugu dhow yihiin. Sidee ku ogaan kartaa? Qandhada Sanboorka waxay keentaa in unugyada sankaaga ku jira ay bararaan. Kadib, dheecaannada ku jira godadka ku wareegsan sankaaga (oo loo yaqaan sanboorka) si fiican uma dareeraan. Qandhadani way ururin kartaa oo waxay sababi kartaa caabuq bakteeriya. Taasi waa waxa aan ugu yeerno sinusitis.
Si fudud haddii loo dhigo, qof qaba sanboorka ayaa u badan inuu ku dhaco sanboorka marka loo eego qof aan lahayn sanboorka.
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la daaweeyo xasaasiyadda haddii aad qabto. Tallaabo kasta oo aad qaaddo si aad u yareyso ciriiriga sanka, sida daaweynta qandhada cawska sida ugu dhakhsaha badan, waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta cadaadiska madaxaaga iyo ka hortagga in sinusitis- ku soo baxo.
Dawooyin fudud oo aad guriga ku sameyn karto
Difaaca ugu fiican waa inaad ka fogaato xasaasiyadaha kugu keena raaxo-darradan intii suurtogal ah. Ma baabi'in karno manka bannaanka guriga, laakiin waxaan xaddidi karnaa waxa gudaha gala. Waa kuwan talooyin fudud:
- Xidh daaqadaha:Daaqadaha iyo albaabada gurigaaga iyo gaarigaagaba ha xirnaadaan intii suurtogal ah, gaar ahaan subaxda marka manka hawada ugu badan yahay.
- Shid AC-ga: Haddii aad ku dhibtoonayso inaad diirimaad ku jirto, waxaa ka wanaagsan inaad isticmaasho qaboojiyaha (AC) intii aad daaqadaha furi lahayd. Markaad shiddo AC-ga gaarigaaga, dami oo u deji qaabka "dib u wareegga", kaas oo joojiya in hawada dibadda ahi soo gasho.
- Dabool: Isticmaal kiisas aan cayayaanka u adkaysta sida barkimooyinka iyo joodariyaasha ka hortagaya in cayayaanka boodhka ahi soo galaan.
- Ku dhaq biyo kulul: Had iyo jeer ku dhaq gogosha sariirta, busteyaasha, daahyada, iyo alaabta carruurtu ku ciyaarto ee la dhaqi karo biyaha ugu kulul ee dharku qaban karo.
- Isticmaal qalajiye: Isticmaal qalajiye si aad dharka u qalajiso. Cayayaanka boorka ma u dulqaadan karaan kulaylka sare.
- Nadiifi: Had iyo jeer jikada iyo musqusha nadiifi oo qalalan. Haddii aad isticmaasho qoyo-qaboojiye, si joogto ah u nadiifi si aad uga hortagto bakteeriyada iyo caaryada inay koraan.
- Qabooji: Haddii ilmahaagu qabo xasaasiyad ku saabsan cayayaanka boodhka, alaabta carruurtu ku ciyaarto ee aan la dhaqi karin ku rid qaboojiyaha muddo 48 saacadood ah labadii toddobaadba mar. Qabowga daran wuxuu dili doonaa cayayaanka boodhka.
- Daryeelka xayawaankaaga: Soo ogow haddii xayawaankaagu uu yahay sababta xasaasiyaddaada oo weydii dhakhtarkaaga waxa laga yeelayo.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Waa kan sida loo doorto daaweynta saxda ah ee calaamadahaaga .
Xasaasiyadda yaryar
Haddii aad qabto qandho caws oo khafiif ah, waxaad ka heli kartaa daawooyin aan dhakhtar qorin farmashiyaha. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku jira kuwan waa antihistamine. Waxay ka shaqeeyaan iyagoo xannibaya kiimiko la yiraahdo histamine oo jirku soo saaro si uu uga jawaabo xasaasiyadaha. Histamine-kan waa waxa keena waxyaabaha sida sanka oo dareera, indhaha oo cuncuna, iyo hindhiso. Daawooyinka qaar ayaa kaa dhigi kara inaad hurdooto, markaa akhri calaamadda. Hadda waxaa jira daawooyin aan hurdo lahayn oo aan kaa dhigin inaad hurdooto.
Haddii calaamaduhu daran yihiin
Haddii daawooyinka aan dhakhtar qorin aysan xakamayn karin calaamadahaaga, hubi inaad la kulanto dhakhtar . Daawooyinka casriga ah, xasaasiyadda xilliyeedka si fiican ayaa loo xakameyn karaa. Waxaa jira noocyo badan oo daawooyin ah oo uu dhakhtar qoro. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah antihistamines, buufinta steroid-ka sanka, iyo daawooyinka bartilmaameedsada kiimikooyinka loo yaqaan leukotrienes.
Aan sidoo kale wax ka baranno tallaalada xasaasiyadda.
Tallaalada xasaasiyadda, ama daaweynta difaaca jirka, waa daaweyn aad waxtar u leh. Laakiin ma aha xal degdeg ah. Badanaa waxaa lagula taliyaa dadka aan ku guuleysan daawayn kale ama u baahan inay qaataan daawada xasaasiyadda in ka badan nus sano.
Tani waxay qaadataa waqti iyo dadaal. Marka hore, waxaa la sameeyaa baaritaan maqaarka ah si loo ogaado nooca manka aad xasaasiyadda ku leedahay. Kadib, qiyaas aad u yar oo xasaasiyadda ah ayaa lagu duraa gacanta sare hal mar ama laba jeer usbuucii muddo dhowr bilood ah. Waqti ka dib, qiyaasta ayaa si tartiib tartiib ah loo kordhiyaa, taasoo u oggolaanaysa jirkaaga inuu la qabsado xasaasiyadda. Marka tani ay guuleysato, waxaad u baahan doontaa inaad hesho qiyaas dayactir ah, qiyaastii hal mar bishii, muddo saddex ilaa shan sano ah.
Xasaasiyadda laga qaado tallaalladan waa dhif, laakiin way dhici kartaa. Haddii aad la kulanto astaamo sida indho cuncun leh, san duuf ah, neefsasho dhib ah, ama cuna xanuun, waa inaad isla markiiba aadaa Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .
Miyaan sidoo kale eegi doonaa daaweyn kale?
Dadka qaar ayaa sidoo kale u jeesta daaweyn kale. Daraasado ayaa muujiyay in dadka qaar ay ka helaan gargaar hababka sida irbadaha. Qaar ka mid ah daawooyinka dhirta lagu daro ayaa sidoo kale la baarayaa.
Laakiin waa kan wax aad muhiim u ah . Haddii aad isticmaaleyso wax la mid ah tan, waa lagama maarmaan inaad dhakhtarkaaga u sheegto . Sababtoo ah mararka qaarkood kuwani waxay la falgeli karaan daawooyinka kale ee aad qaadaneyso. Markaa, waxaa ugu ammaansan inaad raadsato talo caafimaad ka hor intaadan isticmaalin wax kasta.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qandhada Sanka waa xasaasiyad caadi ah oo ay keento manka geedka. Calaamadaha ugu muhiimsan waa hindhiso soo noqnoqda, sanka oo xirma, iyo indhaha oo cuncuna.
- Waxyaabaha fudud sida in daaqadahaaga la xiro iyo in sariirtaada si joogto ah loo dhaqo ayaa kaa caawin kara inaad ka ilaaliso cayayaanka manka iyo boodhka.
- In kasta oo ay jiraan daawooyin la qaadan karo iyada oo aan dhakhtar qorin calaamadaha yaryar, haddii calaamaduhu ay daran yihiin ama ay sii jiraan muddo dheer, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar .
- Aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto wixii daaweyn ama kaabisyo kale ah oo aad qaadanayso.
- Haddii daaweyno kale ay fashilmaan, tallaalada xasaasiyadda ayaa ah ikhtiyaar guul leh oo aad kala hadli karto dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada