Ma gubataa qorraxdu sidoo kale? Aan ka hadalno Qaraxyada Iftiinka ee Polymorphous (PMLE)!

Mararka qaar ma dareentaa cuncun maqaarka ah, casaan, iyo nabarro yaryar ka dib markaad qorraxda gasho? Mise waxaad dareemeysaa inaad "xasaasiyad u leedahay qorraxda" sida dadka qaar ay yiraahdaan? Tani dhab ahaantii waa dhibaato ay dad badan qabaan. Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad ay keento nooca maqaarka xasaasiga u ah qorraxda, kaas oo loo yaqaan qarxinta iftiinka ee polymorphous, ama PMLE.

Waa maxay Burburka Iftiinka Polymorphous (PMLE)?

Si fudud haddii loo dhigo, PMLE waa finan caadi ah oo ka soo baxa maqaarka ka dib marka la kulmo iftiinka qorraxda, taas oo ah, iftiinka ultraviolet (iftiinka UV). Ereyga 'polymorphous' macnihiisu waa 'kala duwan'. Taas macnaheedu waa in finankani ay u ekaan karaan mid kala duwan qof kasta. Qaar, waxay u ekaan karaan finan yaryar oo casaan ah, kuwa kale waxay u ekaan karaan dhibco casaan oo waaweyn, ama mararka qaarkood waxay u ekaan karaan finan. 'Kacsanaan' macnaheedu waa in finankan uu si lama filaan ah u soo muuqdo, si lama filaan ah. Badanaa waxay ku bilaaban kartaa 30 daqiiqo gudahood marka la soo bandhigo iftiinka UV. Dadka qaar waxay sidoo kale ugu yeeraan 'xasaasiyadda qorraxda' ama 'sumowga qorraxda', laakiin taasi dhab ahaantii maaha erey caafimaad.

Sidee ayuu cudurkan ugu badan yahay PMLE?

Xaaladdan, oo loo yaqaan PMLE, dhab ahaantii way ka badan tahay inta aad u malaynayso. Waa xaaladda maqaarka ee ugu badan ee ay keento fallaaraha UV. Adduunka oo dhan, waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 15 ka mid ah 100kii qofba ay saameeyaan xaaladdan. Markaa haddii aad qabto wax la mid ah, ogow inaadan kaligaa ahayn.

Maxaa sababa PMLE?

Khubaradu weli si sax ah uma oga waxa sababa tan. Laakiin waxay u maleynayaan inay tahay wax sidan oo kale ah: Marka aan la kulanno qorraxda, fallaaraha UV waxay beddelaan qaar ka mid ah isku-dhafka maqaarkeenna. Dabadeed, habdhiska difaaca jirkeenu wuxuu ka falceliyaa isku-dhafkan cusub ee isbeddelay, sidii iyagoo cadow ah. Aragtida hadda jirta ayaa ah in finankan ay sabab u tahay falcelintaas.

Noocee ah soo-gaadhista iftiinka ayaa sababi kara PMLE?

PMLE waxaa inta badan sababa iftiinka ultraviolet, ama fallaaraha UV. Mararka qaarkood, iftiinka muuqda ayaa sidoo kale sababi kara xaaladdan, laakiin aad ayuu u yar yahay.

Maanta, waxaa jira laba nooc oo shucaaca UV ah:

• Falaadhaha UVA: Kuwani waa nooca fallaadhaha ee geli kara lakabyada ugu qoto dheer ee maqaarka. Qiyaastii 9 ka mid ah 10 kiis oo PMLE ah waxaa sababa fallaadhahan UVA.
• Falaadhaha UVB: Kuwani waxay dhaawici karaan maqaarka, qorraxdu waa mid ka mid ah sababaha tan.

Markaa, finankan waxaa sababi kara oo keliya soo-gaadhista qorraxda, iyo sidoo kale ilo macmal ah oo ka mid ah fallaaraha UV. Tusaale ahaan, waxaa sidoo kale sababi kara sariiraha midabaynta, kuwaas oo dadka qaar u isticmaalaan inay helaan midab maqaar oo caddaalad ah.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco PMLE?

Xaaladdan oo loo yaqaan PMLE badanaa waxay bilaabataa guga.Taasi waa, tan waxaa badanaa la arkaa marka cimiladu qalalan tahay muddo ka dibna qorraxdu dib u soo baxdo. Kaliya ka fikir, xitaa waddankeenna, mararka qaarkood marka qorraxdu soo baxdo, waxaad arki kartaa wax badan oo noocan oo kale ah.

Waxay ku kori kartaa qof kasta oo da' kasta, jinsi kasta, jinsiyad kasta, ama qowmiyad kasta leh. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa u badan inay ku dhacaan:

• Haweenka: Xaaladdani waxay ku badan tahay dumarka marka loo eego ragga.
• Dadka da'doodu u dhaxayso 20 iyo 40: Waa wax caadi ah dadka da'dan ku jira.
• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo PMLE: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo noocan xasaasiyadda qorraxda, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo. Taas macnaheedu waxa weeye inay jiri karto taariikh qoys.
• Kuwa ku nool meelaha qorraxdu ku yar tahay: Tani waxay dhici kartaa marka aan si joogto ah loogu soo bandhigin qorraxda, tusaale ahaan, marka aad si lama filaan ah fasax uga soo gasho waddan qabow una tagto waddan qorrax leh sida annaga oo kale.

Sidee buu u eg yahay PMLE marka uu soo baxo? Waa maxay calaamadaha?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee PMLE waa finan cuncun leh oo ka soo baxa meelaha qorraxda ka soo baxdo ee jirka. Finankani waxay ku imaan karaan qaabab badan oo kala duwan. Taasina waa sababta loogu yeero 'polymorphic'.

• Burooyin yaryar oo casaan ah ayaa laga yaabaa inay ka soo muuqdaan kooxo.
• Waxay u muuqan kartaa dhibco casaan ah oo waaweyn.
• Mararka qaarkood xitaa waxay u ekaan kartaa finan.

Dhibcaha maqaarka ayaa badanaa soo muuqda dhowr saacadood gudahood marka qorraxdu soo baxdo. Laakiin mararka qaarkood way soo muuqan karaan xitaa dhowr maalmood ka dib. Bal qiyaas, haddii aad qorraxda ku baxdo subaxdii, waxaa laga yaabaa inaad aragto finankan fiidkii ama subaxdii xigtay.

Xaalado dhif ah, PMLE waxay sidoo kale sababi kartaa astaamo sida:

• Qandho
• Madax-xanuun
• Lallabo iyo matag

Caadiyan, calaamadaha PMLE waxay socdaan laba ilaa saddex maalmood. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad sii wadato inaad la kulanto fallaaraha UV inta aad qabto finanka, waxay sii jiri kartaa waqti dheer. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad ka taxaddarto qorraxda inta aad qabto finanka.

Waa maxay qaybaha jirka ee ugu badan ee PMLE uu saameeyo?

Finankan, oo loo yaqaan PMLE, ayaa ka soo muuqan kara qayb kasta oo jidhka ah oo qorraxdu soo gaarto . Laakiin si la yaab leh, si dhif ah ayay uga soo muuqataa wejiga. Malaha sababtoo ah wejigu wuxuu si joogto ah ula qabsaday qorraxda.

Finankan waxaa badanaa la arkaa:

• Qaybta sare ee laabta - gaar ahaan haddii aad xirato dhar leh qoorta V-qaabaysan, halkan ayaa laga soo bandhigi doonaa.
• Qoorta
• Gacmaha - gaar ahaan dhabarka gacmaha.
• Lugaha

Waxaa jira nooc ka mid ah PMLE oo loo yaqaan 'qarxinta guga ee dhalinyarada'. Tani waxay si gaar ah ugu dhacdaa carruurta, badanaa wiilasha, ee ku jira dhegaha.Tan waxaa badanaa lagu arkaa guga.

Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto PMLE?

Habka ugu weyn ee lagu ogaan karo cudurka PMLE waa in la qaato taariikh caafimaad oo dhammaystiran oo la sameeyo baaritaan maqaarka ah. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo sida, "Ilaa intee le'eg ayay finankan soo jireen?", "Ma waxay soo baxaan oo keliya marka aad qorraxda ku jirto?", iyo "Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba?"

Mararka qaar, waxaa la sameeyaa baaritaan maqaarka ah si loo xaqiijiyo cudurka. Taas macnaheedu waa in muunad yar oo unug ah laga qaado maqaarka oo lagu baaro mikroskoob. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa in laga saaro xaaladaha kale ee maqaarka.

Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo dalban karaa baaritaan dhiig si loo hubiyo inaadan qabin xaalad kale oo keenta finan marka aad qorraxda ku baxdo, sida cudur isdifaac ah sida lupus erythematosus.

Waa maxay daawaynta PMLE?

Warka wanaagsani waa in xaaladdan oo loo yaqaan PMLE ay badanaa iskeed u xalliso iyada oo aan wax daaweyn ah la helin.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba PMLE waa inay iska ilaaliyaan soo-gaadhista qorraxda intii suurtogal ah. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in la yareeyo soo-gaadhista qorraxda inta lagu jiro saacadaha 11 subaxnimo ilaa 3 galabnimo, marka fallaaraha UV ay aad u daran yihiin.

Sidoo kale:

• Isticmaal kareemka qorraxda oo leh SPF sare (ugu yaraan SPF 30). Cabbirka ballaaran macnaheedu waa inuu ka ilaaliyo fallaaraha UVA iyo UVB labadaba.
• Xidhashada dharka difaaca qorraxda (sida dharka gacmo-dheer, koofiyadaha ballaaran, iyo muraayadaha qorraxda).

Waxyaabahani waxay yareyn karaan soo-gaadhista fallaaraha UV.

Dadka qaar ayaa ka faa'iidaysta daawaynta loo yaqaan daaweynta iftiinka. Tani waxay ku lug leedahay in si tartiib tartiib ah maqaarka loogu soo bandhigo fallaaraha UV-ga ee macmalka ah iyadoo dhakhtar kormeerayo si la xakameeyey, taas oo yaraynaysa xasaasiyadda maqaarka. Tani waxay kaa caawin kartaa ka hortagga finanka mustaqbalka. Waxay la mid tahay inaad si tartiib tartiib ah ula qabsato qorraxda.

Finanka PMLE wuxuu bilaabaa inuu baaba'o dhowr maalmood gudahood wuxuuna baaba'aa iyada oo aan la daaweyn dhowr toddobaad gudahood. Finanka ma keenaan nabarro. Si kastaba ha ahaatee, finanku way ka sii dari karaan marka ay sii socdaan iftiinka qorraxda ama fallaaraha UV.

Bal qiyaas inaad qorsheyneyso fasax aad ku tagto meel qorrax leh, sida xeeb. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa corticosteroid afka laga qaato, sida prednisone, dhowr maalmood si loo yareeyo fursadda finanka.

Dadka qaar ayaa si tartiib tartiib ah u yeesha dulqaadka fallaaraha UV iyagoo waqti ku qaata dibadda ama maraya daaweynta iftiinka. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan 'adkaynta maqaarka' . Laakiin waxaad u baahan tahay inaad sameyso wax sidan oo kale ah:Hubaal dhakhtar ayaa kormeeraya oo keliya. Ha isku dayin inaad adigu sameyso oo aad dhaawacaan maqaarkaaga.

Haddii finanku daran yihiin, taasoo la micno ah in cuncunku aan loo adkaysan karin, ama finanku ay faafaan, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweyn sida:

• Daawooyinka Antihistamines: Kuwaas waxay yareeyaan cuncunka.
• Hydroxychloroquine: In kasta oo ay tahay daawo loo isticmaalo duumada, haddana waxaa sidoo kale loo isticmaalaa PMLE, gaar ahaan xaaladaha daran.
• Daawooyinka Difaaca Jirka: Kuwaas waxaa la siiyaa kiisaska aadka u daran ee aan ka jawaabin daawayn kale.
• Boomaatada corticosteroids-ka ee maqaarka la mariyo ama tacrolimus: Kuwaas waxaa lagu mariyaa finanka. Waxay yareeyaan bararka iyo cuncunka.

Waa maxay rajada qofka qaba PMLE?

Kani waa xaalad soo noqnoqota. Waxay socon kartaa sannado badan. Waxay soo bixi kartaa gu' kasta. Laakiin warka wanaagsani waa in darnaanta xaaladdu ay badanaa hoos u dhacdo waqti ka dib. Dadka qaar, xitaa way gebi ahaanba baaba'aysaa markay gaboobaan.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad yeelato finan maqaarka ah oo aadan heli karin sabab, ama haddii aad aragto isbeddello ku yimaada maqaarkaaga , hubi inaad la tashato dhakhtar si aad talo uga hesho. Gaar ahaan haddii ay tani dhacdo ka dib markaad qorraxda aado, ka hadal.

Maxaan dhakhtarkayga weydiiyaa?

Haddii aad yeelato finan wax yar ka dib marka aad la kulanto iftiinka qorraxda ama fallaaraha UV-ga ee macmalka ah, weydii dhakhtarkaaga, "Ma qabi karaa xaaladdan loo yaqaan qarxinta iftiinka ee polymorphous (PMLE)?" Sidoo kale, weydii, "Maxaan ka sameeyaa arrintan?" iyo "Waa maxay siyaabaha ugu wanaagsan ee aan iskaga ilaalin karo qorraxda?"

PMLE ma sababi karaa kansarka maqaarka?

Maya. PMLE waa xaalad aan kansar lahayn/aan kansar lahayn. Finankani ma kordhinayaan khatartaada inaad qaaddo kansarka maqaarka.

Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto ayaa ah in soo-gaadhista joogtada ah ee fallaaraha UV-ga oo aad u badan ay kordhiso khatarta kansarka maqaarka.

Markaa, tallaabooyinka ilaalinta qorraxda ee aad qaaddo si aad uga hortagto PMLE (tusaale ahaan, xirashada kareemka qorraxda, ku dahaarka dharka, iyo ka fogaanshaha qorraxda inta lagu jiro qorraxda xooggan) ayaa sidoo kale yareeya khatarta kansarka maqaarka. Taasi waxay la mid tahay dilista laba shimbirood hal dhagax!

Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha aan u baahannahay inaan ka xasuusanno waxaas oo dhan? (Fariin Guriga Loo Qaado)

Hagaag, waxaan ka hadalnay waxyaabo badan oo ku saabsan PMLE-kan. Marka la soo koobo:

• PMLE waa finan cuncun leh oo ku dhaca dadka xasaasiyadda u leh qorraxda, gaar ahaan fallaaraha UV.
• Tani waxay ku imaan kartaa qaabab kala duwan qof kasta (finan yaryar, dhibco waaweyn).
• Badanaa waxay bilaabataa guga , ka dibna si tartiib tartiib ah ayay u yaraataa marka maqaarku isbeddelo.
• Inkastoo aanan garanayn sababta saxda ahWaxaa la aaminsan yahay in fallaaraha UV ay isbeddello ku keenaan maqaarka, habdhiska difaaca jirkana uu ka jawaabo.
• Badanaa way bogsataa iyada oo aan la daaweyn, laakiin aad bay muhiim u tahay inaad iska ilaaliso qorraxda oo aad isticmaasho kareemka qorraxda.
• Haddii ay daran tahay, waxaad raadsan kartaa daaweyn caafimaad . Waxaad sidoo kale maqaarkaaga ku xoojin kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin daaweynta iftiinka.
• Kani maaha kansar, laakiin ilaalinta naftaada qorraxda waxay kaa caawin kartaa ka hortagga kansarka maqaarka.
• Haddii aad leedahay calaamadahan, ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad dhakhtar la kulanto . Way ku caawin doonaan.

Markaa, qorraxdu waxay na siisaa waxyaabo wanaagsan sida fitamiin D, laakiin mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid xoogaa adag maqaarkeenna. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ka warqabto maqaarkaaga oo aad qaadato taxaddarrada lagama maarmaanka ah. Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan arrintan, ha ilaawin inaad la hadasho dhakhtar.

` Fallaadhaha iftiinka ee polymorphous, PMLE, xasaasiyadda qorraxda, finan maqaarka ah, fallaaraha UV, qorraxda qorraxda, cudurrada maqaarka