Waa kuma dhakhtarka dhimirka? Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!

Ma maqashay dhakhtar cilminafsiyeed? Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in dadka qaba dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee daran oo keliya ay tahay inay arkaan dhakhtar cilminafsiyeed. Laakiin waa muhiim inaad si sax ah u ogaato cidda uu yahay dhakhtar cilminafsiyeed, waxa uu qabto, iyo nooca caawimaadda uu bixin karo.

Waa kuma dhakhtarkan dhimirka?

Si fudud haddii loo dhigo, dhakhtarka dhimirka waa dhakhtar caafimaad oo haysta shahaado caafimaad . Wuxuu ku takhasusay cilmiga dhimirka. Qaybtani waxay si gaar ah diiradda u saartaa ogaanshaha, daaweynta, iyo ka hortagga dhibaatooyinka iyo khalkhalka kala duwan ee maskaxda, shucuurta, iyo dhaqanka . Waxay eegaan caafimaadkaaga maskaxda iyo sidoo kale wixii arrimo jireed ah ee la xiriira.

Waa maxay farqiga u dhexeeya dhakhtarka dhimirka iyo dhakhtarka cilminafsiga?

Tani waa wax dad badan ay ku wareeraan. Hagaag, sidan uga fikir. Dhakhtarka dhimirka waa dhakhtar. Taas macnaheedu waa inay ogaan karaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka, qori karaan daawooyin, iyo inay bixin karaan daaweyn caafimaad oo kale.

Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarka cilminafsiga badanaa waa qof haysta shahaadada PhD. Badanaa waxay sameeyaan cilmi-baaris ku saabsan cilmi-nafsiga ama waxay leeyihiin tababar caafimaad. Waxay ku daaweeyaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka iyagoo adeegsanaya daaweynta nafsiga, ama waxa aan ugu yeerno 'daaweynta hadalka'. Tan ugu muhiimsan, dhakhtarka cilminafsiga ma qori karo daawo.

Dhakhaatiirta dhimirka guud ahaan waxay daweeyaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee ka sii adag kuwa cilminafsiga, gaar ahaan kuwa u baahan daawo ama daaweyn caafimaad . Si kale haddii loo dhigo, cilminafsiga waa daraasadda maskaxda, shucuurta, iyo dhaqanka. Cilminafsiga waa qaybta daawada ee ogaata oo daaweysa dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka.

Haddaba waa maxay farqiga u dhexeeya dhakhtarka dhimirka iyo daaweeyaha?

Daaweeyaha waa qof haysta shahaadada Masterka ee cilmiga caafimaadka dhimirka, sida cilmi nafsiga, cilmi nafsiga la-talinta, ama daaweynta qoyska. Waxay u qalmaan inay qiimeeyaan caafimaadka maskaxda qofka oo ay isticmaalaan hababka daaweynta, sida daaweynta hadalka. Tusaale ahaan, shaqaalaha bulshada ee shatiga haysta iyo la-taliyayaasha caafimaad ee xirfadlayaasha ah ayaa ku jira qaybtan. Si kastaba ha ahaatee, daaweeyaha ma qori karo daawo.

Xusuusnow, dhakhtarka dhimirka waa dhakhtar. Isaga ama iyadu waxay ogaan karaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka, waxay qori karaan daawo, waxayna bixin karaan daaweyn caafimaad.

Waa maxay farqiga u dhexeeya dhakhtarka dhimirka iyo dhakhtarka neerfaha?

Waa muhiim inaad tan ogaato. Dhakhtarka neerfaha sidoo kale waa dhakhtar.Laakiin wuxuu ku takhasusay ogaanshaha, daaweynta, iyo maaraynta cudurrada maskaxda iyo habdhiska neerfaha (taasi waa maskaxda, laf-dhabarta, iyo neerfayaasha). Dhakhtarka neerfaha wuxuu aqoon u leeyahay qaab-dhismeedka iyo shaqada habdhiska neerfahaaga, iyo sidoo kale cudurrada saameeya.

Hadda, iyadoo dhakhaatiirta dhimirka iyo kuwa neerfaha labaduba ay la shaqeeyaan xaaladaha la xiriira maskaxda, dhakhaatiirta neerfaha waxay si aad ah diiradda u saaraan dhinacyada jireed iyo astaamaha cudurka. Dhakhtarrada dhimirka, dhanka kale, waxay si aad ah diiradda u saaraan calaamadaha garashada (la xiriira fikirka) iyo dhaqanka ee cudurka. Sidoo kale, dhakhaatiirta neerfaha waxay daaweeyaan cudurrada saameeya neerfaha iyo laf-dhabarta, laakiin dhakhaatiirta dhimirka ma daaweeyaan.

Labadan dhakhtarba waxay qori karaan daawooyin. Waxay sidoo kale si wadajir ah u maareyn karaan xaalado gaar ah oo saameeya maskaxda. Tusaale ahaan, waa wax caadi ah in dadka qaba cudurka Parkinson ama kuwa qaba istaroog ay la kulmaan niyad-jab.

Maxay sameeyaan dhakhtarka dhimirka?

Dhakhtarka dhimirka ayaa ugu horreyn qiimeeya, baara, oo daweeya dhibaatooyinkaaga maskaxeed, shucuureed, iyo dhaqan.

Maadaama dhakhaatiirta cilminafsiga ay yihiin dhakhaatiir, waxay dalban karaan ama samayn karaan baaritaanno caafimaad iyo/ama cilmi nafsiyeed oo kala duwan. Dhakhaatiirta cilminafsiga waxay ogaadaan dhibaatooyinka caafimaadka maskaxda iyagoo isku daraya baaritaannadan iyo dood ku saabsan calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad iyo tan qoyska.

Waxay adeegsadaan shuruudaha ku jira Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Cudurrada Maskaxda ee Ururka Dhimirka Mareykanka (DSM–5) si ay u ogaadaan dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka.

Sidoo kale, waxaa la sameeyaa qorshe daaweyn oo adiga kuu gaar ah . Tan waxaa ku jiri kara daaweynta nafsiga ah (daaweynta hadalka), daawada, iyo daaweyn kale oo caafimaad.

Noocyadee ayay dhakhaatiirta cilminafsiga daweeyaan?

Dhakhaatiirta cilminafsiga waxay ogaan karaan oo daweyn karaan dhibaatooyin iyo xanuuno badan oo caafimaadka dhimirka ah. Waa kuwan tusaalooyin yar:

• Dhibaatooyinka isticmaalka khamriga iyo dhibaatooyinka kale ee isticmaalka maandooriyaha
• Cudurka Alzheimers
• Xanuunada walwalka
• Xanuunka Feejignaanta/Dhaqdhaqaaq La'aanta Sare (ADHD)
• Xanuunka Autism-ka
• Xanuunka laba-cirifoodka
• Xanuunka dysmorphic-ga ee jirka (walaac aan macquul ahayn oo ku saabsan muuqaalka jirka)
• Niyad-jabka
• Xanuunada kala-goysyada - xaalado aad dareento inaad ka go'day naftaada iyo deegaankaaga
• Dhibaatooyinka Cuntada
• Xanuunka khamaarka
• Khalkhalka kaydka kaydka
• Xanuunada niyadda
• Xanuunka Waswaaska-Khaladaadka (OCD)
• Ciladda Argagaxa
• Xanuunada shakhsiyadda
• Xanuunka walbahaarka kadib (PTSD)
• Niyad-jabka dhalmada kadib
Xanuunka schizoaffective Shisoofraniya-dareenka `(Shisoofraniya)`
• Xanuunada hurdada

Daawaynta noocee ah ayaa la isticmaalaa?

Dhakhaatiirta cilminafsiga waxay isticmaalaan oo qoraan noocyo kala duwan oo daaweyn ah. Inta badan:

• Daaweynta cilminafsiga (daaweynta hadalka)
• Daawooyinka
• Daaweyn kale, tusaale ahaan, daaweynta electroconvulsive (ECT) ama kicinta magnetic-ka transcranial (TMS)

Xasuuso, daawaynta dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka aad bay u kala duwan yihiin qof ilaa qof. Dooro daawaynta kuugu habboon. Badanaa, isku-darka daawayntan ayaa la isticmaalaa.

Wax yar oo ku saabsan daaweynta hadalka (Psychotherapy)...

Daaweynta cilminafsiga, ama waxa aan ugu yeerno 'daaweynta hadalka' ama 'daaweynta' marka la soo gaabiyo, waa daaweyn ku lug leh la hadalka la- taliye caafimaad maskaxeed oo tababaran si loo aqoonsado loona xalliyo sababaha saameeya caafimaadkaaga maskaxda ama kiciya niyaddaada.

Hadafku waa in la tirtiro ama la xakameeyo fikradaha iyo dhaqamada aan loo baahnayn ee kugu dhibaya oo farageliya hawlahaaga maalinlaha ah. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad si caadi ah u shaqeyso. Iyada oo ku xidhan calaamadahaaga iyo xaaladdaada, daawayntani waxay noqon kartaa mid muddo gaaban ama mid muddo dheer ah.

Waxaa jira dhowr hab oo cilminafsiga ah:

• Daaweynta Dhaqanka Garashada (CBT)
• Daaweynta Dadka Dhexdooda (IPT)
• Daaweynta Garashada ee Ku Salaysan Feejignaanta (MBCT)
• Daaweynta Dhaqanka Lahjadda (DBT)
• Daaweynta Xalinta Dhibaatooyinka (PST)
• Daaweynta Cilmi-nafsiga

Noocyada daawooyinka...

Dhakhaatiirta dhimirka ayaa kuu qori kara daawooyin lagu daweeyo dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka. Daawooyinkani waxay ku shaqeeyaan iyagoo beddelaya calaamadaha kiimikada iyo isgaarsiinta maskaxdaada. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha cudurrada dhimirka qaarkood.

Dhakhaatiirta dhimirka badanaa waxay qoraan daawooyin iyadoo lala kaashanayo daaweynta nafsiga.

Qaar ka mid ah daawooyinka ay dhakhaatiirta cilminafsiga badanaa qoraan waa:

• Daawooyinka niyad-jabka
• Daawooyinka ka hortagga maskaxda
• Hufnaan-darro
• Xasiliyayaasha Niyadda
• Dawada dejisa iyo daawooyinka walwalka keena
• Kiciyeyaasha
• Ketamine (xaalado gaar ah)

Daawaynta kale...

Dhakhaatiirta cilminafsiga waxay sidoo kale u isticmaalaan daawayn kale xaaladaha caafimaadka dhimirka qaarkood:

• Daaweynta Elektroconvulsive (ECT)
• Kicinta Magnetic-ga ee Transcranial (TMS)
• Daaweynta iftiinka ee xanuunka dareenka xilliyeedka (SAD)

Intaa waxaa dheer, waxaa jira daaweyno aan si joogto ah loo isticmaalin:

• Kicinta Dareemaha Vagus (VNS)
• Kicinta Maskaxda ee Qoto Dheer (DBS)

Goorma ayaan u tagayaa dhakhtarka dhimirka?

Si aad u go'aamiso inaad u baahan tahay inaad la kulanto dhakhtar cilminafsiyeed iyo in kale, waxaad u baahan tahay inaad si daacad ah uga fikirto calaamadahaaga iyo waayo-aragnimadaada maalinlaha ah. Ha isku dayin inaad keligaa ogaato cudur maskaxeed. Laakiin waxaad ogaan kartaa oo aad duubi kartaa dhaqamada aan caafimaadka qabin, dareenka, iyo qaababka fikirka ee faragelinaya noloshaada.

Weydiisashada caawimaad ku saabsan arrimaha caafimaadka dhimirka mararka qaarkood way adkaan kartaa oo way adkaan kartaa, laakiin waa muhiim inaad sidaas sameyso. Arrimaha caafimaadka maskaxdu aad bay u badan yihiin. Caafimaadkaaga maskaxeed waa muhiim sida caafimaadkaaga jireed.

Mararka qaar, marka dhakhtarkaaga qoyska (Bixiyaha Daryeelka Caafimaadka Aasaasiga ah) uu kuu sheego calaamadahaaga, isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan dhakhtar cilminafsiyeed. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad doorbideyso, waxaad sidoo kale si toos ah ula kulmi kartaa dhakhtar cilminafsiyeed si aad u hesho qorshe baaritaan iyo daaweyn.

Dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka waxay noqon karaan kuwo degdeg ah, kuwo aan joogto ahayn, ama kuwo socda. Tan ugu muhiimsan, haddii ay si xun u saameeyaan tayada noloshaada, waa calaamad cad oo muujinaysa inaad u baahan tahay inaad caawimo raadsato.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan ama waayo-aragnimadan, tixgeli inaad la kulanto dhakhtar cilminafsiyeed, ama u sheeg dhakhtarkaaga qoyska:

• Inaad awoodi weydo inaad maamusho ama xakamayso shucuurtaada.
• Inaad si joogto ah u xanaaqdo ama si joogto ah u xanaaqdo, inaad xanaaqdo.
• Dareemidda cabsi xad-dhaaf ah ama aan caadi ahayn.
• Ku lug lahaanshaha shaqo khatar ah.
• Dareemidda walwal iyo/ama murugo xad dhaaf ah.
• Isbeddello waaweyn oo ku yimaada qaababka hurdada.
• Isticmaalka daroogada.
• Khaladaadka cunto cunista.
• Waxqabad la'aan dugsiga ama shaqada.
• Kala fogaanshaha bulshada.
• Fikradaha ah inaad naftaada wax u dhinto.

Xasuuso, ceeb ma aha inaad qabto dhibaato caafimaad maskaxeed ama aad caawimo u raadsato. Inta aad si dhakhso ah u hesho caawimo iyo daaweyn, ayaa aad dareemi doontaa fiicnaan.

Maxaad filan kartaa markaad u tagto dhakhtarka dhimirka?

Si aad uga faa'iidaysato booqashadaada dhakhtarka dhimirka, waa fikrad wanaagsan inaad diyaar garowdo. Waa kuwan waxyaabo kaa caawin kara inaad taas sameyso:

• Samee liis waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad rabto inaad kala hadasho dhakhtarkaaga dhimirka.
• Ka hadal calaamadaha cusub ama isbeddellada ku yimaada calaamadahaagii hore. Haddii ay suurtogal tahay, calaamadahaaga maalin kasta ku qor joornaal. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad xasuusato sida ay isu beddelaan iyo sida ay u saameeyaan noloshaada.
• Haddii ay jiraan wax isbeddel ah oo ku yimid caafimaadkaaga jireed, fadlan noo sheeg.
• Noo sheeg cudurrada jirka iyo maskaxda ee qoyskaaga haysta .
• Ii sheeg sida ay kuu arkaan qoyska, asxaabta, iyo shaqaalaha aad wada shaqeysaan ee runtii ku daneeya.
• Soo qaado liiska dhammaan daawooyinka iyo walxaha aad hadda qaadanayso. Ku dar wax kasta oo laga bilaabo daawooyinka dhakhtarku qoro, daawooyinka aan dhakhtar qorin, fiitamiinnada, kaabisyada, daawooyinka dhaqanka, iyo daroogooyinka.

Waa maxay su'aalaha muhiimka ah ee la weydiin karo dhakhtarka dhimirka?

Markaad aragto dhakhtarkaaga dhimirka, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah:

• Waa maxay cudurka aan qabo? Sidee ku gaartay?
• Waa maxay waayo-aragnimadaada ku aaddan daaweynta xaaladdayda?
• Ikhtiyaarada daaweynta noocee ah ayaan haystaa?
• Goorma ayaan filan karaa inaan bogsado?
• Sideen ku ogaan karaa inaan soo fiicnaanayo?
• Maxaan sameeyaa haddii aan dhibaato badan qabo?
• Yaan wici karaa xaalad degdeg ah oo ku saabsan xaaladdayda?
• Waa maxay waxyeellooyinka daawadayda?
• Ma la shaqayn doontaa dhakhaatiirtayda kale?

Sidee loo noqdaa dhakhtar cilminafsiyeed?

Si aad u noqoto dhakhtar cilminafsiyeed, waa inaad si guul leh u dhammaystirtaa waxyaabaha soo socda:

• Waxbarashada jaamacadda ee afar sano ah oo laga qaato kulliyad ama jaamacad waxay horseedaa shahaadada koowaad ee jaamacadda.
• Waxbarashada dugsiga caafimaadka ee afar sano ah waxay horseedaa shahaado caafimaad, midkood "Dhakhtarka Daawada - MD" ama "Dhakhtarka Daawada Osteopathic - DO".
• Barnaamij tababar oo afar sano ah.

Ka dib marka ay dhammeeyaan tababarka degenaanshaha, dhakhaatiirta dhimirka badankood waxay noqdaan dhakhaatiir cilminafsiyeed oo shahaado haysta iyagoo qaadanaya baaritaan qoraal iyo af ah oo ikhtiyaari ah oo ay maamusho Guddiga Cilmi-nafsiga iyo neerfaha ee Mareykanka.

Dhakhaatiirta cilmu-nafsiga qaarkood xitaa waxay raadsadaan barnaamijyo wehelnimo si ay u helaan khibrad ku saabsan qayb gaar ah oo cilmi-nafsiga ah, sida cilmi-nafsiga carruurta iyo dhallinyarada (oo diiradda saaraya caafimaadka dhimirka ee carruurta) ama cilmi-nafsiga xiriirka la-talinta (oo daraaseeya isku-xirka caafimaadka jirka iyo maskaxda ee dadka caafimaadka qaba).

Waa maxay takhasusyada hoos yimaada ee ku takhasusay cilminafsiga?

Qaar ka mid ah takhasusyada hoos yimaada ee ku takhasusay cilmu-nafsiga waa:

• Dhakhtarka dhimirka ee balwadda
• Dhakhtarka dhimirka degdegga ah
• Cilmi-nafsiga cilminafsiga ee Denbiyada (sharciga)
• Dhakhaatiirta dhimirka ee waayeelka
• Daawada xanuunka
• Dhakhtarka dhimirka ee carruurta iyo dhallinyarada
• La-tashi-xiriirka cilminafsiga
• Daawada hurdada

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Qirashada inaad qabto dhibaato caafimaad maskaxeed iyo raadinta caawimo waxay u ekaan kartaa mid culus, laakiin xusuusnow inay lagama maarmaan tahay in sidaas la sameeyo. Dhakhtarka dhimirka ayaa ku siin kara baaritaan sax ah oo kuu soo jeedin kara qorshe daaweyn. Waa khubaro ku takhasusay xirfadooda, waxayna la socdaan cilmi-baaristii ugu dambeysay, daawooyinka, iyo daawaynta kale ee ku caawin kara. Dhakhtarkaaga dhimirka ayaa kula shaqayn doona si uu u go'aamiyo qorshaha daaweynta ee kuugu fiican. Markaa, ha ka baqin ama ha ka xishoon inaad caawimo weydiisato. Caafimaadkaaga maskaxeed waa u qalantaa!

Dhakhtarka Dhimirka, Caafimaadka Dhimirka, Dhakhtarka Dhimirka, Daaweynta Dhimirka, Niyad-jabka, Walwalka