Aan wax ka baranno dhaqdhaqaaqa ugu horreeya ee ilmaha (soo noolaynta) inta uu uurka leeyahay.

Haddii aad uur leedahay, ma bilowday inaad dareento dhaqdhaqaaqyo yaryar iyo laadyo ilmo galeenkaaga ah? Waa wax caadi ah inaad dareento wax yar oo qariib ah oo aad la yaabto marka aad marka hore dareento wax sidan oo kale ah. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto in kani uu yahay ilmaha oo dhaqaaqaya, ama hawo ku xayiran calooshaada. Tani waa waxa aan ugu yeerno "Degdegga" marka loo eego caafimaadka. Marka aad bilowdo inaad dareento dhaqdhaqaaqyadan yaryar, waxaad dareemi doontaa dareen gargaar weyn oo ah in ilmahaagu caafimaad qabo oo si fiican ugu korayo gudaha ilmo galeenka. Sidoo kale, dareemidda laadista ilmaha waa waayo-aragnimo cajiib ah oo xoojisa xiriirka adiga iyo ilmahaaga.

Sidee buu halgankani dhab ahaan u dareemayaa?

Waayo-aragnimadani way ka duwan tahay qof walba. Taasi waa, hooyo si ka duwan ayay u dareemeysaa marka loo eego hooyo kale. Laakiin guud ahaan, dad badan ayaa halgankan ugu horreeya ku sifeeya ereyo sidan oo kale ah.

Goorma ayaad bilaabaysaa inaad dareento dhaqdhaqaaqa ilmahaaga?

Ilmuhu wuxuu dhab ahaantii bilaabaa inuu dhaqaaqo qiyaastii 12 toddobaad gudahood marka uu uurka galo. Laakiin ma dareemi doontid sababtoo ah ilmuhu aad buu u yar yahay wakhtigaas.

• Haddii aad hore u dhashay ilmo, waxaa laga yaabaa inaad dareento in ilmahaagu dhaqaaqo ilaa 16 toddobaad. Tani waxay sabab u tahay muruqyada ilmo-galeenkaaga ('ilmo-galeenka') ayaa laga yaabaa inay aad u nugul yihiin dhaqdhaqaaqa sababtoo ah waxay si yar u fidsanaayeen uurkii hore. Sidoo kale, waxaad khibraddan ka taqaanaa hooyo markii ugu horreysay dhalatay.
• Haddii kani yahay uurkaaga ugu horreeya, waa caadi inaad sugto ilaa 20 toddobaad ka hor intaadan dareemin in ilmahaagu dhaqaaqayo. Markaa ha welwelin.

Waxaa jira dhowr sababood oo kale oo sababta waqtiga ay qaadato in la dareemo dareenkan xiiq-xa ...

• Meesha ay ku taal mandheerta: Mararka qaarkood mandheerta waxaa lagu dhejin karaa derbiga hore ee ilmo-galeenka. Waxaan ugu yeernaa "Mandheerta Hore". Taas macnaheedu waa in mandheertu ay u dhaxayso calooshaada iyo ilmo-galeenkaaga. Xaaladdan oo kale, waxaa laga yaabaa inay xoogaa dib u dhacdo in la dareemo dhaqdhaqaaqa ugu horreeya ee ilmaha.
• Dhaqdhaqaaqa ilmaha: Carruurta qaar ayaa aad u firfircoon inta ay uurka ku jiraan, halka kuwa kalena ay xoogaa aamusan yihiin. Taasina waxay sidoo kale saameysaa tan.

Xaggee calooshaada ka dareemeysaa casiraad?

Marxaladaha hore, dhaqdhaqaaqan waxaa badanaa laga dareemaa caloosha hoose, oo ka hooseysa xuduntaada. Tani waa sababta oo ah marxaladaha hore, ilmaha iyo ilmo-galeenku wali way yar yihiin.

Bal qiyaas, qiyaastii 12 toddobaad gudahood markaad uur yeelato, ilmo-galeenkaagu wuxuu ku jiraa calooshaada hoose. Waa qiyaastii 20 toddobaad oo keliya in qaybta sare ee ilmo-galeenkaagu ('fundus') ay gaarto heerka xudduntaada. Taas macnaheedu waa 20 toddobaad ka dib oo keliya ayaad bilaabaysaa inaad dareento in ilmahaagu uu ka gudbayo xudduntaada.

Immisa jeer ayuu ilmuhu la halgamaa? Goorma ayay dhibaatooyinkani noqdaan kuwo aad u daran oo laad ku filan?

Inta jeer ee dhaqdhaqaaqyada ilmuhu ay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof marxaladaha hore. Caadiyan waa inaad dareentaa dhaqdhaqaaq u dhexeeya 20 iyo 24 toddobaad. Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga arrintan.

Saddexda bilood ee saddexaad (ka dib 28 toddobaad), dhaqdhaqaaqa ilmahaagu wuxuu noqon doonaa mid aad u xoog badan oo aad u muuqda. Waxaad dareemi doontaa ilmahaaga oo laadanaya, laadaya, iyo rogrogaya. Dabadeed, xitaa waxaad dareemi kartaa jabka ilmahaaga.

Haddii aad dareento dhaqdhaqaaqyo ka yar tan, ama haddii aad weli sugeyso inaad dareento laadkii ugu horreeyay ee ilmahaaga, ha welwelin.Inta badan, ilmahaagu waa caafimaad qabaa, dhaqdhaqaaqiisuna waxaa laga yaabaa inaanu ku filnayn inaad dareento. Laakiin haddii aad qabto wax shaki ah ama walaac ah, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu way hubin karaan si ay u hubiyaan in ilmahaagu fiican yahay oo ay maskaxdaada u dejiyaan.

Maxaa ilmaha caloosha ku dhibtoonaya sidan oo kale?

Su'aal aad muhiim u ah. Ilmahaagu kuma wareegayo ilmo-galeenka oo keliya. Dhaqdhaqaaqyadani waxay lagama maarmaan u yihiin koritaanka saxda ah ee kala-goysyadiisa, muruqyadiisa, iyo lafihiisa . Kala-bixinta, laadista, iyo rogrogidda ayaa ah wax walba oo u diyaariya nolosha ka dib marka uu ka soo baxo ilmo-galeenka. Haddii ilmahaagu aanu ku dhaqaaqin ilmo-galeenka, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato ka haysata heerka dareeraha amniotic ama mandheerta. Si kastaba ha ahaatee, ha argagixin haddii ilmahaagu aanu u dhaqaaqin sidii loogu talagalay. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad dhakhtarkaaga u sheegto.

Haddii ilmuhu u muuqdo inuu dhaqdhaqaaq yar sameynayo, maxaad sameyn kartaa si aad u kordhiso dhaqdhaqaaqa?

Sida adiga oo kale, ilmahaagu wuxuu leeyahay wareeg hurdo-soo-jeedin ah. Mararka qaarkood wuxuu u wareegayaa sida dirxi, mararka kalena si buuxda ayuu u aamusnaan doonaa. Sidoo kale, marka aad maalintii socoto, dhaqdhaqaaqu wuxuu kicin karaa oo uu seexin karaa.

Haddii aadan u malaynayn inaad dareentay in ilmahaagu dhaqaaqayo, isku day waxyaalahan:

• Cab cabitaan sonkor leh, sida casiirka miro , ama cun cunto.
• Socod samee.
• Si tartiib ah u salaax ama u salaax calooshaada .
• Hees yar kor u qaad ama la hadal qof.
• Si deggan u fadhiiso muddo, gacmahaaga saar calooshaada, oo fiiro gaar ah u yeelo. Waxaa laga yaabaa inaad mashquul badan tahay oo aadan dareemin dhaqdhaqaaqa ilmahaaga.

Haddii aadan dareemin wax dhaqdhaqaaq ah maalinta oo dhan inkastoo waxaas oo dhan jiraan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga.

Maxaa la sameeyaa haddii ay dareento in ilmuhu joojiyay dhaqdhaqaaqa?

Markaad bilowdo inaad fiiro gaar ah u yeelato dhaqdhaqaaqa ilmahaaga, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento qaab. Tusaale ahaan, ilmahaagu wuxuu aad u xanaaqi karaa cashada ka dib marka aad seexanayso. Ogaanshaha qaabkan ayaa kaa caawin doonta inaad si dhakhso ah u aqoonsato isbeddel kasta.

Inta badan, isbeddel yar oo ku yimaada qaabkan ma aha wax laga walwalo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan dareemin 10 dhaqdhaqaaq dhowr saacadood gudahood, isla markiiba wac dhakhtarkaaga. 10 dhaqdhaqaaq laba saacadood gudahood guud ahaan waxaa loo arkaa mid caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi karaa waxa caadiga u ah ilmahaaga iyo waxa aad filan karto.