Gurigaagu ma si qarsoodi ah ayuu kuu xanuunsiinayaa? Aan ka hadalno Radon.

Dhammaanteen waxaan u maleyneynaa in gurigeennu yahay meesha ugu ammaansan adduunka, sax? Raaxada iyo badbaadada aan dareemno marka aan guriga ku soo laabanno ka dib shaqo adag oo maalinle ah... taasi waa mid aad qaali u ah. Laakiin ma ogtahay in ay jiraan wax gudaha guryaheenna ah oo aynaan arki karin ama urin karin, laakiin taasi si qarsoodi ah u dhaawici karto caafimaadkeenna? Maanta waxaan ka hadli doonnaa hal cadow oo aamusan. Taasi waa gaas la yiraahdo Radon. Ha welwelin, haddii aan ka warqabno tan, waxaa jira siyaabo aan iskaga ilaalin karno.

Si fudud loo dhigo, waa maxay Radon?

Ka fikir, radon waa gaas dabiici ah. Si sax ah, gaaska radon waxaa loo sameeyaa natiijo ka dhalatay habka walxaha shucaaca sida uranium, kuwaas oo si dabiici ah ugu jira dhulkeenna, carrada, iyo dhagaxyada, iyagoo si tartiib tartiib ah u qudhmi doona waqti ka dib.

Haddaba haddii ay tani tahay wax dabiici ah, maxaan uga cabsaneynaa? Waa kan dhibaatada. Dibadda, gaaskan waxaa lagu kala firdhiyaa hawada, sidaa darteed wax dhibaato ah ma keeno. Si kastaba ha ahaatee, haddii gaaskani uu galo gudaha guryahayaga, wuxuu ku dhegi karaa hal meel iyadoo aan la helin meel uu ka baxo.

Sidee ayay tani u gashaa guryaha?

• Laga soo bilaabo dildilaaca yaryar ee aasaaska guryaheena.
• Laga soo bilaabo xoqidda derbiyada.
• Iyada oo loo marayo meelaha banaan ee loo sameeyay si loogu oggolaado waxyaabaha sida tuubooyinka biyaha iyo fiilooyinka inay soo galaan guriga.

Waxa ugu khatarta badan ee ku saabsan gaaskan waa inuusan lahayn midab, ur, ama dhadhan. Taas macnaheedu waa xitaa haddii gurigaagu uu leeyahay heer sare oo gaas radon ah, ma dareemi doontid haba yaraatee. Xitaa ma ogaan doontid inaad neefsaneyso gaaska.

Sidee ayuu Radon u saameeyaa caafimaadkeena?

Waxaan leenahay radon waa gaas shucaac ah. Si fudud haddii loo dhigo, gaaskani wuxuu soo saaraa shucaac tamar aad u xoog badan oo aan la arki karin. Marka aan neefsanno gaaska radon, walxaha shucaaca ee ku jira gaaskan waxay ku jiraan sambabadeenna.

Waqti ka dib, walxahan waxay sii wadaan inay soo saaraan shucaac waxayna bilaabaan inay waxyeeleeyaan unugyada jilicsan ee sambabada. Dhaawacani wuxuu saameyn karaa DNA-da unugyadaas wuxuuna sababi karaa inay si aan caadi ahayn oo aan la xakamayn karin u kala qaybsamaan. Tani waa waxa aan ugu yeerno kansarka sambabada .

In kasta oo daraasado qaar ay eegeen noocyo kale oo kansar ah, haddana caddaynta ugu xooggan ayaa hadda jirta oo ku saabsan xiriirka ka dhexeeya radon iyo kansarka sambabada.

Waa maxay calaamadaha lagu garto Radon?

Halkan ayay khatartu ku jirtaa. Ma jiraan calaamado degdeg ah oo muujinaya in radon uu ku dhacay. Ma qufacaysid, ma dareemaysid wax xanuun ah, ma dareemaysid wax ka duwan. Tani waa wax si aamusnaan ah u dhaawacaya jirka.

Dhibaatooyinka caafimaad ee uu keeno radon, gaar ahaan kansarka sambabada, waxay qaadan karaan sannado, xitaa tobanaan sano (10, 20, ama xitaa 30 sano) si ay u soo baxaan. Markaa marka aad bilowdo inaad la kulanto calaamadaha, cudurku wuxuu horeyba u sii horumaray.

Markaa xasuuso, habka kaliya ee lagu ogaan karo haddii aad la kulanto radon waa inaadan sugin calaamadaha inay soo muuqdaan, laakiin inaad hubiso dhismaha aad ku jirto (guriga, goobta shaqada).

Kuwani waa calaamadaha soo bixi kara haddii kansarka sambabada uu waqti ka dib soo baxo:

• Qufac joogto ah.
• Xiiq.
• Neefsashada oo dhib ah.
• Qufac dhiig leh oo xab leh.
• Xanuunka laabta.
• Caabuqyada soo noqnoqda ee neefsashada sida oof-wareenka ama boronkiitada.
• Miisaan lumis aan la garanayn iyo rabitaanka cuntada oo luma.

Yaa ugu khatarta badan iyo xaggee?

In kasta oo dhammaanteen aan la kulmi karno radon ilaa heer, haddana xaaladaha qaarkood khatartu aad bay u sarreysaa. Aan eegno waxa ay yihiin.

Sidee ku ogaan kartaa inaad la kulantay Radon?

Tani sidoo kale waa su'aal aad muhiim u ah. Sida hore loo soo sheegay, ma jirto baaritaan uu dhakhtarkaagu sameyn karo si uu kuu baaro, kuu sameeyo baaritaan dhiig, ama uu kuu qaado raajo oo uu ku yiraahdo, "Waxaad la kulantay radon."

Sida kaliya ee lagu ogaan karo heerka radon waa in la tijaabiyo dhismaha aad waqtiga ugu badan ku qaadato, taas oo ah, gurigaaga.

Waxaa jira qalab tijaabo oo gaar ah oo loogu talagalay tan. Kuwaas waxay noqon karaan baaritaanno muddo gaaban ah (dhowr maalmood) ama kuwo muddo dheer ah (dhowr bilood). Caadiyan, qalabka ku jira qalabkan waa in lagu hayaa meel loogu talagalay guriga muddo cayiman, ka dibna loo diraa shaybaar si loo falanqeeyo.

Si aad u ogaato sida ay yihiin xarumahan tijaabada ah ee Sri Lanka, waxaa ugu wanaagsan inaad wax ka weydiiso hay'adaha sida Hay'adda Tamarta Atomiga.

Haddii ay sidaas tahay, kala hadal dhakhtarkaaga qoyska arrintan. Gaar ahaan haddii aad sigaar cabto, kala hadal dhakhtarkaaga khatartan oo hel talo ku saabsan baaritaanka kansarka sambabada haddii loo baahdo.

Maxaan sameyn karnaa si aan u yareyno khatartan?

Warka wanaagsani waa in xitaa haddii aad ogtahay in gurigaagu uu leeyahay heer sare oo radon ah, ay jiraan siyaabo aad waxtar u leh oo lagu yareyn karo. Waxaan hababkan ugu yeernaa "Radon Mitigation." Waxaa ugu wanaagsan inaad raadiso caawimo xirfadle khibrad leh arrintan.

Ka dib marka la rakibo nidaamkan ka hortagga ah, waa lagama maarmaan in dib loo tijaabiyo heerka radon si loo hubiyo inuu ku soo laabtay heer ammaan ah.

Waxyaabaha aan kaligay sameyn karno

• Kordhi hawo-qaadashada: Mar walba daaqadaha iyo albaabada ha furnaadaan gurigaaga. Isticmaal marawaxad. In kasta oo tani ay tahay xal ku meel gaar ah, haddana waxay yareyn doontaa ururinta radon hal meel.
• Jooji sigaarka: Tani waa waxa ugu fiican ee aad sameyn karto. Kaliya ma yareyn doonto khatartaada radon, waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad ka fogaato cudurro kale oo badan. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad u baahato caawimo.
• Ha u ogolaanin sigaarka guriga dhexdiisa: Xitaa haddii aadan sigaar cabin, ha u ogolaanin booqdayaasha inay sigaarka ku cabbaan guriga dhexdiisa ama garaashka dhexdiisa.
• Daboolida dildilaaca: Haddii ay jiraan dildilaacyo muuqda oo ku yaal dabaqa ama derbiyada, ku xidh sibidh ama shaabad ku habboon.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad qabto wax walaac ah ama su'aalo ah oo ku saabsan khatarta kansarka sambabada, la hadal dhakhtarkaaga qoyska wakhti kasta. Gaar ahaan,

• Haddii aad ogaato in gurigaagu uu leeyahay heer sare oo radon ah.
• Haddii aad tahay qof sigaar caba ama aad hore u cabi jirtay sigaarka.
• Haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha kansarka sambabada ee hore loo soo sheegay.

Dhakhtarku wuxuu tixgelin doonaa dhammaan arrimaha khatarta kuu ah wuxuuna ku siin doonaa talada lagama maarmaanka ah iyo hagitaan ku saabsan baaritaannada aad mari doonto, haddii loo baahdo.