Ma sidoo kale madaxaaga ku leedahay baro bararsan oo cuncun leh? Waxay noqon kartaa (Scalp Psoriasis)! Aan ka hadalno arrintan.

Ma madaxaaga si joogto ah ayaad u xoqdaa? Mise waxaad leedahay dhibco casaan ah oo madaxaaga ku yaal oo xanuun yar leh? Mararka qaarkood waxaad u malayn kartaa, "Oh, waa dhibaato fudud." Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, waxay noqon kartaa wax ka sii daran. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa xaalad maqaar oo loo yaqaan "Scalp Psoriasis" oo keenta calaamado la mid ah. Ha welwelin, ma aha mid faafa, waxaana jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u xakameyso.

Waa maxay dhab ahaan (Scalp Psoriasis)?

Si fudud haddii loo dhigo, Scalp Psoriasis waa xaalad daba-dheeraatay oo saameysa maqaarka madaxaaga. Waa cudur isdifaac ah, taasoo la macno ah inay sababto dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn oo ka yimaada habdhiska difaaca jirkaaga. Tani waxay keentaa in unugyada maqaarkeenna ay si dhakhso ah u koraan. Caadiyan, waxay qaadataa qiyaastii 28-30 maalmood in unugyada maqaarka cusub ay koraan oo ay soo baxaan dusha sare. Si kastaba ha ahaatee, qof qaba Scalp Psoriasis, habkani wuxuu dhacaa qiyaastii 3-4 maalmood gudahood. Kadib, ka hor intaysan unugyada duugga ah dhiman, unugyo cusub ayaa sameysma, iyagoo sameeya balastarro qaro weyn oo midab leh (kuwaas oo noqon kara casaan, bunni, cawl, ama guduud) oo loo yaqaan lakabyo madaxa ah. Balastarahan mararka qaarkood waxaa lagu dabooli karaa lakab cad oo qalin ah, oo qolof leh. Kuwaasi waxay ka dhici karaan oo keliya madaxa, laakiin sidoo kale meelaha ku xeeran. Tusaale ahaan:

• Xariiqda u dhaxaysa fooddaada iyo xariiqda timaha (`xariiqda timaha`)
• Wejigaaga
• Qoorta gadaasheeda
• Maqaarka ku wareegsan dhegaha

Yaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?

Psoriasis-ka madaxa wuxuu saameyn karaa qof kasta. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa u badan inay qaadaan. Hubi inaad aragto haddii waxyaalahan ay ku khuseeyaan:

• Isticmaalka khamriga: Kuwa si joogto ah u caba khamriga.
• Cadaadis ama niyad-jab: Dadka qaba xaaladahan waxay la kulmi karaan kororka cudurrada maqaarka.
• Cayilka: Dadka leh miisaan xad dhaaf ah.
• Sigaar cabid ama isticmaalka waxyaabaha kale ee tubaakada: Kuwaasi waxay sidoo kale kordhiyaan khatarta.
• Isticmaalka aan joogtada ahayn ee daawooyinka loo qoray: Marka daawooyinka qaarkood aan si habboon loo qaadan.
• Qabashada xanuunada kale ee difaaca jirka: Haddii aad qabto xaalado kale oo ah (xanuunada difaaca jirka).

Waxaa habboon in laga fikiro arrintan sidoo kale, maadaama aan dhexdeena ku aragno qaar ka mid ah dhaqamadan Sri Lanka.

Sidee bay xaaladdani caadi u tahay runtii?

Dad badan oo adduunka ku nool ayaa qaba xaalad loo yaqaan '(Psoriasis)'. Kuwaas, tiro badan, oo ah, qiyaastii kala bar, ayaa ku dhacda '(Scalp Psoriasis)' mar uun. Dadka badankood ee qaba '(Psoriasis)' waxay la kulmi karaan xaaladdan madaxooda ugu yaraan hal mar noloshooda. Markaa tani ma aha wax aan la maqlin.

Maxay saameyn ku leedahay Scalp Psoriasis jirkaaga?

Sida hore loo soo sheegay, Scalp Psoriasis wuxuu keenaa in dhibco qaro weyn, qallafsan, jajaban, qalalan, midabkoodu isbeddelo (plaques) ay ka sameysmaan madaxaaga iyo hareerihiisa. Balasooyinkani way cuncuni karaan mararka qaarkoodna way xanuuni karaan.Xoqidda madaxa waxay ka sii dari kartaa dhibcahan, waxayna sidoo kale kordhin kartaa daadashada timaha (`(Alopecia)`).

Tani ma aha oo kaliya saameyn jireed. Marka aad qabto '(Scalp Psoriasis)', waxaa laga yaabaa inaad dareento ceeb iyo ceeb sida dadka kale kuu arkaan. Waxaad u maleyn kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin, 'Oh, ma aqaan in madaxaygu muuqdo.' Tani waxay beddeli kartaa dhaqankaaga, xitaa sida aad naftaada uga fikirto. Waxay sidoo kale keeni kartaa xaalado sida 'walwal', 'walwal' iyo 'niyad-jab'. Sidaa darteed, waa muhiim inaad tan sidoo kale daryeesho.

Waa maxay astaamaha ugu muhiimsan ee arrintan?

Calaamadaha '(Scalp Psoriasis)' way kala duwanaan karaan qof ilaa qof.

Marka ay khafiif tahay, waxaad arki kartaa oo keliya jajabyo yaryar oo khafiif ah oo jilif ah, sida jajab yar.

Si kastaba ha ahaatee, heer dhexdhexaad ah ama daran, astaamaha sida kuwan ayaa laga arki karaa:

• Balaastik midabaysan (casaan, bunni, cawl, ama guduud) oo ka soo baxa dusha sare ee maqaarka. Kuwaas waxaa lagu dabooli karaa qolof cad oo qalin ah oo ka samaysan unugyo maqaar oo dhintay.
• Dhibcahani waxay ku faafi karaan inta badan madaxa ama madaxa oo dhan.
• Dhibcahaan waxaa laga arki karaa maqaarka ku wareegsan foodda, timaha, foodda, qoorta gadaasheed, iyo agagaarka dhegaha.
• Maqaar aad u qalalan.
• Dillaaca maqaarka.
• Cuncun daran.
• Kala -goysyada maqaarka.
• Mararka qaar dhiigbax .
• Dareen barar ama xanuun maqaarka ah.

Maxaa keena cudurkan (Scalp Psoriasis)? Maxaa sababa?

Sida hore loo soo sheegay, Scalp Psoriasis waa dhibaato ku timaadda habdhiska difaaca jirka. Nidaamkaaga difaaca jirka wuxuu noqdaa mid aad u firfircoon, taasoo keenta barar maqaarka ah. Tani waxay keentaa in unugyada maqaarka ee cusub ay si dhakhso ah u koraan.

Caadiyan, waxay qaadataa 28 ilaa 30 maalmood in unugyada maqaarka cusub ay koraan oo ay soo baxaan dusha sare. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba Scalp Psoriasis, habkani wuxuu dhacaa saddex ilaa afar maalmood gudahood. Kadib, ka hor inta aan la daadin unugyada hore, unugyada cusub ayaa is dul sabbeeya, iyagoo sameeya lakabyo.

Xaaladdan waxay "ku dhex jiri kartaa qoysaska" , taasoo la micno ah inay jiri karto saameyn hidde-side. Si kastaba ha ahaatee, 'kiciyeyaasha' keena inay u muuqato way ka sii adag yihiin. Inkasta oo carruurtu ay ka dhaxlaan u janjeersigan waalidkood, haddana arrimo deegaan oo gaar ah ayaa sidoo kale kicin kara. Tusaale ahaan:

• Dhaawaca maqaarka
• Gubasho qorraxeed
• Daawooyinka qaar
• Walwal daran
• Xaalado kale oo barar ama isdifaac ah.

Ma cudurka psoriasis-ka ee madaxa ayaa la kala qaadaa?

Maya, haba yaraatee!Cudurka psoriasis ee madaxa ma aha cudur faafa. Laguma faafiyo taabashada maqaarka ilaa maqaarka. Markaa haddii aad qabto xaaladdan, ma jirto sabab aad uga baqdo inaad dadka kale qaadsiiso ama aad ka fogaato dadka kale. Tani waa fikrad khaldan oo caadi ah.

Sidee ayay dhakhaatiirtu si sax ah u ogaadaan cudurkan (Scalp Psoriasis)?

Markaad dhakhtar la kulanto, waxa ugu horreeya ee uu sameeyo waa inuu si taxaddar leh u baaro madaxaaga iyo qaybaha kale ee jirkaaga. Waxay hubin doonaan calaamadaha cudurka psoriasis. Intaa waxaa dheer, waxay ku weydiin doonaan:

• Waa maxay calaamadahaagu?
• Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba cudurkan maqaarka ah? ('Taariikhda qoyska')
• Ma bilowday ama joojisay qaadashada daawooyin cusub ama ma isticmaashay wax daawooyin ah oo cusub oo timaha ah wax yar ka hor inta aysan soo bixin nabarradan?

Mararka qaar, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu u baahdo inuu sameeyo baaritaanno dheeraad ah si loo ogaado in calaamadahaagu ay sabab u yihiin xaalad kale. Tani waa sababta oo ah xaalado kale, sida caabuqa fangaska ee madaxa, cambaarta, ama dermatitis-ka seborrheic, waxay yeelan karaan calaamado la mid ah. Markaa, baaritaannada noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa in la sameeyo:

• Baaritaannada xasaasiyadda
• Baaritaanka maqaarka: Tani waxay ku lug leedahay in la qaado gabal yar oo maqaar ah oo lagu baaro mikroskoob.
• Baaritaannada dhiigga : Hubi sababaha kale ee keena dhibco maqaarka ah oo aan la xiriirin Psoriasis-ka Madaxa.

Ma jiraa daawo dhammaystiran oo loogu talagalay Psoriasis-ka Madaxa?

Run ahaantii, hadda ma jirto daawo loo heli karo '(Scalp Psoriasis)'. Waa xaalad kici karta oo bixi karta cafis nolosha oo dhan. Taas macnaheedu waa in mararka qaarkood balastaradu ay gebi ahaanba baaba'aan ka dibna ay dib u soo muuqdaan muddo ka dib.

Laakiin, ha welwelin! Waxaa jira daaweyno badan oo wax ku ool ah oo lagu xakameynayo tan laguna yareynayo astaamaha. Waxaad ka heli kartaa gargaar weyn daawayntan. Daawayntan waxaa ka mid noqon kara daaweynta iftiinka (UV) (iftiinka ultraviolet), daawooyinka xoqidda maqaarka, daawooyinka (lagu duri karo) ee dhibcaha, ama daawooyinka afka laga qaato.

Cuntada iyo cabitaanku ma saameyn bay ku leeyihiin arrintan? Ma jiraan cuntooyin laga fogaado?

Haa, cuntooyinka qaar ayaa la ogaaday inay sababaan cudurka psoriasis ee madaxa. Markaa haddii aad qabto xaaladdan, waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh inaad haysato joornaal cunto. Tani waxay kaa caawin doontaa adiga iyo dhakhtarkaaga inaad aqoonsataan cuntooyinka sababa cudurka psoriasis-kaaga inuu soo baxo.

Guud ahaan, raacitaanka cunto ka hortagta bararka ayaa gacan ka geysan karta xakamaynta xaaladda Scalp Psoriasis. Cuntooyinka leh sifooyin ka hortagga bararka waxaa ka mid ah:

• Kalluun saliid leh: sida kalluunka salmon, kalluunka sardines, iyo kalluunka mackerel.
• Khudaarta cagaaran ee madow: sida isbinaajka, kale (sida caleenta kaabashka).
• Saliid saytuun ah.

Waxaa sidoo kale jira cuntooyin iyo cabitaanno sii xumeyn kara xaaladdan. In kasta oo aysan saameyn ku yeelanayn qof walba si isku mid ah, haddana waa wanaagsan tahay in laga warqabo:

• Khamri.
• Caano iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo (sida caanaha lo'da), ukunta.
• Miraha liinta: sida liin dhanaan, liin dhanaan, iyo tangerines.
• Gluten (borotiin laga helo cuntooyin badan, gaar ahaan kuwa laga sameeyay burka qamadiga).
• Khudaar qaar ('Khudaar habeenkii'): sida basbaaska basbaaska, baradhada, yaanyada.

Waa maxay daaweynta Psoriasis-ka Madaxa?

Iyadoo ku xiran darnaanta cudurka psoriasis ee madaxaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweyn kala duwan.

Badanaa, marka xaaladdu khafiif tahay, daawooyinkan waxaa loo isticmaali karaa kareemo, looshinno, ama jel:

• Corticosteroids: Kuwani waa daawooyin awood leh oo yareeya bararka.
• Daamurka dhuxusha: Kuwani waa daawooyin laga sameeyay daamurka dhuxusha oo xakameeya koritaanka unugyada maqaarka. Waxaa laga helaa shaambo gaar ah.
• Looshin ama shaambooyo ay ku jiraan 'Salicylic acid': Kuwani waxay kaa caawinayaan inaad ka saarto maqaarka qoloftiisa.
• "Anthralin": Tani sidoo kale waa daawo xakameysa koritaanka degdegga ah ee unugyada maqaarka.

Haddii xaaladdu aad u daran tahay ama ay ku faaftay meel weyn oo madaxa ah, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daaweyn sida:

• Cirbadaha daawada: Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa irbad khafiif ah si uu daawo ugu duro maqaarkaaga, xididka gacantaada, ama si toos ah ugu shubo lakabyada. Daawooyinkan waxaa ka mid ah Adalimumab, Etanercept, ama Ustekinumab.
• Daawooyinka afka laga qaato: Kuwani waa kiniinno ama kiniinno lagu liqo biyo. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah Acitretin, Cyclosporine, ama Methotrexate.
• Daawaynta Sawirka: Tani waxay isticmaashaa laambado gaar ah oo soo saara iftiinka ultraviolet (UV), gaar ahaan fallaaraha UVB. Fallaaraha ultraviolet-ka ee qorraxda ayaa sidoo kale kaa caawin kara daawaynta xaaladaha maqaarka qaarkood, oo ay ku jiraan psoriasis-ka madaxa.

Xusuusnow, daaweynta '(Scalp Psoriasis)' mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid xoogaa adag. Jidhkaagu waa mid gaar ah, sidaa darteed daaweyn kasta uma shaqayn doonto qof walba. Waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga daaweynta ugu fiican.

Ma jiraan wax daaweyn ah oo guriga lagu sameyn karo?

Inkasta oo daawooyinkan guriga lagu sameeyo ay ammaan u yihiin dadka badankood, waxaa habboon inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin, maadaama aad yeelan karto falcelin xasaasiyadeed.

• Aloe Vera ('Aloe Vera'):Aloe vera waa sida jel bogsiinaya. Waxay kaa caawin kartaa yareynta cuncunka iyo bararka iyadoo maqaarkaaga qoyan ka dhigaysa. Mari jelka aloe vera meelaha ay ku yaalliin boolalku laba ilaa saddex jeer maalintii.
• Soodhaha Baking: Ku qas laba qaado oo shaah ah oo soodhaha baking ah iyo biyo diirran si aad u samayso koollo. Ku mari koolladan meelaha ay dhibaatadu saameysey oo u daa ilaa 10 daqiiqo ka hor intaadan dhaqin. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta cuncunka iyo bararka. Dabeecadda xoqidda ee soodhaha baking ayaa sidoo kale ka caawisa in laga saaro unugyada maqaarka ee dhintay (exfoliates).
• Saliidda Qumbaha: Saliidda Qumbaha waxay si fiican u qoysaa maqaarkaaga. Waxa kale oo ay leedahay sifooyin ka hortagga bararka iyo bakteeriyada dila, kuwaas oo kaa caawinaya yareynta bararka.
• Saliid saytuun: Saliid saytuun waxay sidoo kale qoysaa maqaarkaaga qalalan waxayna yareyn kartaa bararka iyo cuncunka.

Sideen u maareyn karaa calaamadaha? Maxaan sameeyaa?

Markaad la nooshahay xaaladdan, waxyaabaha soo socda ayaa kaa caawin kara inaad maamusho calaamadahaaga intii suurtogal ah:

• Isticmaal daawooyinka uu dhakhtarkaagu kuu qoray, ha ahaadaan kuwa aan la qorin (OTC) ama kuwa laguu qoray, iyo boomaatooyin sida saxda ah ee loogu talagalay. Haddii aad leedahay cuncun daran, qaado daawooyinka laguu qoray, sida daawooyinka antihistamines.
• Ha isticmaalin biyo kulul marka aad qubeysanayso. Isticmaal biyo diirran. Ha ku sii jirin biyaha wax ka badan 15 daqiiqo. Kadib markaad qubeysato, si tartiib ah ugu qalaji tuwaal oo isla markiiba mari qoyaan ama waxyaabo jilicsan.
• Isticmaal qaboojiye mar kasta oo aad timahaaga dhaqdo. Waxay kaa caawin kartaa inaad madaxaaga iyo timahaaga qoyaan siiso.
• Markaad timahaaga shanleynayso , si tartiib ah oo taxaddar leh u shanleynayso. Ha u shanleyn si aad madaxaaga u dhaawacdo ama u dhaawacdo timahaaga.
• Kareem ama boomaato qoyan mari madaxaaga ama nabarrada dhowr jeer maalintii, gaar ahaan ka dib markaad qubeysato.
• Iska ilaali inaad koofiyadaha xidhato intii suurtogal ah. Taas macnaheedu waa, meelaha ha ku daboolin dhibco haddii aan si dhab ah loogu baahnayn. Way u fiican tahay in madaxaagu hawo helo.

Goorma ayaan dareemi doonaa nasasho ka dib marka aan bilaabo daaweynta?

Waxay qaadan kartaa ilaa 8 toddobaad ama ka badan in calaamadahaagu ay bilaabaan inay soo fiicnaadaan. Markaa ha welwelin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad sii wadato isticmaalka daawada ama daaweynta uu dhakhtarkaagu kuu qoray ilaa inta lakabyadaadu ay baaba'ayaan.

Ma jiraa hab looga hortago cudurka psoriasis ee madaxa?

Haddii aad qabto "Scalp Psoriasis" (Caloosha oo ku dhegta) waa wax soo bixi kara oo dib u bixi kara noloshaada oo dhan. Markaa runtii ma jirto si buuxda oo looga hortagi karo.Si kastaba ha ahaatee, sida hore loo soo sheegay, raacitaanka qaab nololeed caafimaad leh oo ka hortagga bararka ayaa kaa caawin kara yareynta soo noqnoqoshada soo noqnoqoshada, ama ugu yaraan yareynta tirada soo ifbaxa. Daaweynta, xitaa kuwa qaba cudurka psoriasis ee madaxa ee daran ayaa si weyn u yareyn kara astaamahooda.

Maxaan ka filan karaa xaaladdan?

Cudurka psoriasis ee madaxa ayaa soo bixi kara oo cafimaad geli kara inta aad nooshahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii si habboon loo daaweeyo, si fiican ayaa loo maarayn karaa. Markaa ha niyad jabin.

Sideen isku daryeeli karaa? Waa maxay waxyaabaha aan u baahanahay inaan sameeyo?

Haddii aad qabto '(Scalp Psoriasis)', habka ugu wanaagsan ee aad naftaada u daryeeli karto waa inaad:

• Daawada u isticmaal sida uu dhakhtarku kuu faray.
• Had iyo jeer mari qoyaan madaxaaga.
• Iska ilaali inaad shaambo adag ama saabuun ku isticmaasho madaxa ama meelaha nabarrada leh.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Xaaladaha noocaas ah, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar:

• Haddii aad yeelato calaamado cusub .
• Haddii calaamadahaagu aysan soo rayn inkastoo la daweynayo.
• Haddii boolalku u muuqdaan kuwo caabuqsan (tusaale ahaan casaan, guduud, cawl ama caddaan, barar iyo barar).

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad weydiiso su'aalahan markaad aragto dhakhtarkaaga:

• Sidee dhab ahaan ugu dhawaaqdaa `(Scalp Psoriasis)`?
• Haddii aanan qabin '(Scalp Psoriasis)', maxay tahay cudur kale oo maqaarka ah oo aan qabi karo?
• Maxaan sameyn karaa si aan uga hortago in arrintani mar kale dhacdo oo aan u xakameeyo astaamaha?
• Dawooyinkee ayaad ku talinaysaa?
• Ma jiraan wax saameyn ah oo ka yimaada daawooyinkaas?
• Dawooyinka guriga lagu sameeyo noocee ah ayaad ku talinaysaa?
• Ma jiraan wax saameyn ah oo ka yimaada daryeelka guriga?
• Maxaa kale oo aan sameyn karaa si aan calaamadahayga uga dhigo kuwo ka wanaagsan?
• Ma jiraa shaambo, kareem, ama boomaato gaar ah oo aan kuu qori karo?

Waa maxay farqiga u dhexeeya qolofta iyo madaxa Psoriasis?

Qandho-dhartu waa xaalad maqaar oo saameysa madaxaaga. Waxay sababtaa cuncun, jajab cad ama jaalle ah oo soo dhaca. Cilmi-baarayaasha caafimaadku weli ma hubaan waxa saxda ah ee sababa qolofta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la aaminsan yahay in arrimaha soo socda ay gacan ka geysan karaan:

• Nooc khamiir ah oo loo yaqaan "Malassezia" ayaa si xad dhaaf ah ugu baxa maqaarkaaga.
• Heerarka hoormoonka ee la yiraahdo androgens oo kordha.
• Heerarka sare ee lipids-ka maqaarka.
• Falcelin barar ah.

Laakiin,Cudurka Psoriasis ee madaxa waa cudur isdifaac ah, taasoo la micno ah inuu yahay cudur la xiriira habdhiska difaaca jirka. Taasi waa farqiga ugu weyn.

Waa maxay farqiga u dhexeeya Cambaarta Madaxa iyo Cudurka Psoriasis ee Madaxa?

Cudurka psoriasis ee madaxa iyo kan madaxa ayaa u ekaan kara kuwo aad isugu eg marka hore. Labaduba waa xaalado maqaar oo bararsan. Si kastaba ha ahaatee, cudurka psoriasis ee madaxa badanaa wuxuu la yimaadaa finan si fiican loo qeexay. Dhanka kale, cambaarta madaxa waxay noqon kartaa mid aad u cuncun badan xitaa ka hor inta aysan soo bixin finanka .

Dhakhtarkaagu wuu ku baari karaa oo kuu sheegi karaa inay tahay `(Calc Eczema)` ama `(Calc Psoriasis)`.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto

Cudurka psoriasis ee madaxa waa xaalad isdifaac ah oo keenta dhibco qaro weyn oo maqaarka ah oo ku yaal ama ku wareegsan madaxaaga. Waxay noqon kartaa wax laga xishoodo, ceeb ah, iyo raaxo la'aan sababtoo ah cuncunka iyo xanuunka.

Si kastaba ha ahaatee, kani maaha cudur faafa, calaamadahaagana si fiican ayaa loo xakameyn karaa iyadoo la daaweynayo.

Markaa, daryeel maqaarkaaga, gaar ahaan madaxaaga. Haddii aad ku aragto noocyadan dhibco ah madaxaaga, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan. Ogaanshaha hore iyo daawaynta ayaa gacan weyn ka geysan doonta inaad si dhakhso ah u bogsato.

` Psoriasis-ka Madaxa, Psoriasis-ka Madaxa, Finanka Madaxa, Cudurrada Maqaarka, Calaamadaha Maqaarka, Cuncunka Madaxa, Daaweynta Maqaarka, Qandhada