Aan ka hadalno Dib-u-eegista Nabarka, oo ah xal loogu talagalay nabarradiinna dhibka badan!

Waa wax caadi ah in la kulmo dhaawacyo yaryar, shilal, iyo qalliinno inta aan nolosha ku jirno. Nabarradu waa xusuusta aan ka tagnay ka dib markii waxyaalahan oo dhan ay bogsadeen. Waxaa laga yaabaa inay ahayd jeex aan sameynay intii aan carruurnimada ku ciyaareynay, ama waxay noqon kartaa nabar ka haray qalliinka dhalmada kadib. Sabab kasta ha ahaatee, nabarradani mararka qaarkood waxay noo keeni karaan raaxo darro iyo ceeb. Waxaa laga yaabaa inaad isweydiisay, "Oh, intee in le'eg ayay ka fiicnaan lahayd haddii aanan kuwan lahayn." Markaa maanta, aan ka hadalno daawaynta yareyn karta muuqaalka nabarradan oo ka dhigi karta kuwo ka sii fiican. Daawada, waxaan tan ugu yeernaa 'Dib-u-eegista Nabarka.'

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay daawayntan yareynta nabarka (Dib-u-eegista Nabarka)?

Markaad maqasho ereyga 'Dib-u-eegista Nabarka', dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan inuu gebi ahaanba tirtiri karo nabar. Laakiin taasi run ma aha. Ma jirto daaweyn gebi ahaanba ka dhigi karta nabarka inuu baaba'o. Waxa ay qabato waa inay si weyn u yareyso muuqaalka nabarka. Taas macnaheedu waa in midabka, qaab-dhismeedka, iyo dhumucda nabarka ay la mid noqoto maqaarka caafimaadka qaba ee kugu xeeran.

Inta badan, tan waxaa loo sameeyaa sababo la xiriira qurxinta. Taasi waa, si loo kordhiyo kalsoonida muuqaalkeena. Laakiin waxaa jira waqtiyo ay nabarradu naga dhigaan kuwo xanuun keena ama naga hor istaaga inaan si sax ah u dhaqaajinno qaybtaas jirkeena. Bal qiyaas inaad leedahay nabar adag oo fidsan oo ku yaal xusulkaaga ama jilibkaaga. Haddii ay adkeyneyso inaad fidiso ama aad leexiso gacantaada, waa dhibaato caafimaad oo dhaafsiisan arrin qurxin ah. Xaaladaha noocaas ah, daaweyntani waxay noqotaa mid lama huraan ah.

Ma jiraan noocyo kala duwan oo nabarro ah?

Haa, gabi ahaanba. Nabarradu isku mid ma aha. Si aad u doorato daaweynta saxda ah, waa muhiim inaad ogaato nooca nabarka aad qabto.

Xaqiiqdii, marka nabarku bogsado, borotiinka ku jira maqaarkeenna oo loo yaqaan 'collagen' ayaa buuxiya booska bannaan. Mararka qaarkood, soo saarista kolajkan ayaa wax yar ka badan intii loo baahnaa kordha. Waa marka ay nabarro qaro weyn oo kor u kacay soo baxaan.

Waxaa jira dhowr nooc oo ugu muhiimsan oo nabarro ah:

• Nabaro Hypertrophic ah: Kuwani waa nabarro ku kooban aagga nabarka, laakiin ka sarreeya maqaarka, qaro weyn, mararka qaarkoodna casaan.
• Nabarrada Keloid: Kuwani waa kuwa dhib badan. Nabarradani waxay ka baxaan nabarka waxayna ku faafaan maqaarka caafimaadka qaba ee ku hareeraysan, iyagoo sameeya buro weyn. Waxay noqon karaan cuncun iyo xanuun. Dadka qaar ayaa hidde ahaan u nugul inay yeeshaan keloids. Dad badan oo dalkeenna ku nool ayaa la kulmay sameynta keloids ka dib markii ay dhegahooda dalooliyeen.
• Nabaro Atrophic ah: Kuwani waa nabarro ku dhacay dusha sare ee maqaarka oo u eg godad. Inta badan nabarrada ku haray wejiga ka dib finanka ayaa ku jira qaybtan.
• Nabarrada foosha: Noocyada nabarradan ayaa soo bixi kara, gaar ahaan ka dib gubashada. Marka nabarradani bogsadaan, maqaarku wuu adkaadaa wuxuuna yeeshaa dareen yar oo fidsan. Tani waxay xaddidi kartaa dhaqdhaqaaqa aagga.

Dhakhtarkaagu wuxuu baari doonaa nabarkaaga, wuxuu aqoonsan doonaa nooca uu yahay, wuxuuna kugula talin doonaa daaweynta ugu fiican.

Yaa badanaa u baahan daaweyntan?

Qof kasta oo aan raaxo lahayn ama aan ku faraxsanayn nabar jidhkiisa ku yaal wuu tixgelin karaa daawayntan. Sababaha caadiga ah ee nabarradu waa:

• Nabaro finan ah oo wejiga iyo jidhka ah
• Gubasho (shilalka ama daaweynta shucaaca ee kansarka)
• Nabarro caloosha ah ka dib qalliinka qalliinka dhalmada (Qaybta qalliinka dhalmada)
• Nabarro ka dib qalliin kasta oo kale
• Dhaawacyada ka dhasha shilalka (jaritaan, xoqitaan)
• Ka dib marka la dalooliyo dhegta ama sanka (gaar ahaan kuwa ku dhaca keloids)
• Ka dib caabuqyada maqaarka ee daran

Sideen isu diyaarin karaa ka hor daaweynta?

Sida aad isu diyaarinayso way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran nooca daaweynta aad qaadanayso, laakiin guud ahaan, dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu ku siiyo talo sidan oo kale ah:

• Cunto nafaqo leh: Nafaqo wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah bogsashada nabarrada. Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah zinc, fiitamiinnada A, C, iyo E, sida khudaarta, miraha, digirta, iyo lawska.
• Ka fogow sigaarka: Haddii aad tahay qof sigaar caba, waa inaad joojisaa sigaarka dhowr toddobaad ka hor daaweyntaada. Sigaar cabiddu waxay cidhiidhisaa xididdada dhiigga, taasoo hoos u dhigta bogsashada nabarrada, waxayna kordhisaa khatarta caabuqa.
• Joojinta daawooyinka qaarkood: Haddii aad qaadanayso daawooyin gaar ah, sida daawooyinka xinjirowga lidka ku ah, waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa. Iyada oo ku xidhan talada dhakhtarkaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad joojiso qaadashada daawooyinkan dhowr maalmood ka hor qalliinka ama daawaynta kale.
• Xaalado kale oo caafimaad: U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto sonkorow ama aad qaadanayso daawooyinka difaaca jirka hoos u dhiga. Sidoo kale, qaar ka mid ah daaweynta nabarrada ayaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn inta aad qaadanayso daawooyinka sida isotretinoin, kaas oo loo isticmaalo finanka daran.

Waa maxay daawaynta nabarrada?

Hagaag, hadda aan eegno daawaynta ugu muhiimsan ee lagu yarayn karo muuqaalka nabarradan. Hal shay oo la xasuusto ayaa ah inaad natiijooyin ka wanaagsan ka heli karto daaweynta nabarka ka dib marka uu muddo yar ka dheeraado (qiyaastii 12-18 bilood) marka loo eego daawaynta nabar cusub. Waqtigaas, nabarku wuu 'bislaaday'.

Hababka daaweynta waxaa loo qaybin karaa afar qaybood oo waaweyn.

Hadda aan si faahfaahsan u eegno mid kasta oo ka mid ah hababkan.

1. Daawaynta Maqaarka

Kuwani waa daawaynta ugu fudud uguna khatarta yar. Kuma lug laha irbado ama jeexitaan. Waxay ugu waxtar badan yihiin nabaro cusub oo khafiif ah oo wali bogsanaya ama wali soo baxaya.

• Jeel/xaashi silikoon ah:Kani waa habka ugu waxtarka badan uguna badan ee lagu taliyay qaybtan. Kuwaas waxay ku yimaadaan qaab go'yaal ama jel hufan oo leh lakab jel silikoon ah. Kuwaas waxaa lagu daayaa nabarka dhowr saacadood maalintii muddo bilo ah. Tani waxay kaa caawineysaa yareynta casaanka iyo cuncunka nabarka, waxay ka hortagtaa sameynta nabarro kor u kacay (keloids, nabarro hypertrophic ah), waxayna ka caawisaa inay simiso nabarradii jiray.
• Daaweynta cadaadiska: Gaar ahaan ka dib gubashada, dhar gaar ah ayaa la xiraa si loo mariyo cadaadis joogto ah, xitaa nabarka. Cadaadiskani wuxuu gacan ka geystaa xakamaynta nabarka inuu kor u kaco.
• Fiitamiin E/A: Mararka qaar, dadka qaar waxay ku taliyaan isticmaalka saliidaha iyo kareemada fiitamiin E ama A. Si kastaba ha ahaatee, weli ma jirto gabagabo cilmiyeed oo cad oo ku saabsan sida ay waxtar ugu leeyihiin nabarrada.

2. Cirbadaha (Isticmaalayaasha la isku duro)

Habkan, daawooyin gaar ah ayaa si toos ah loogu duraa nabarka. Kuwaas waxay si gaar ah waxtar ugu leeyihiin nabarrada kor u kacay ee qaro weyn (keloids, nabarrada hypertrophic). Caadiyan, duritaannadan waxaa la bixiyaa dhowr jeer usbuucii si loo helo natiijooyin wanaagsan.

• Cirbadaha Corticosteroid: Kani waa daawaynta ugu badan ee nabarrada sida nabarrada keloid. Cirbadaha steroid-ka waxay ka shaqeeyaan yareynta soo saarista kolajka, kaas oo ah sababta ugu weyn ee nabarrada samaysma, iyo xakamaynta bararka nabarka. Tani waxay yareysaa cabbirka, dhumucda, casaanka, iyo cuncunka nabarka.
• Cirbadaha 5-FU ama bleomycin: Kuwani dhab ahaantii waa daawooyin loo bixiyo kansarka. Maadaama ay joojiyaan koritaanka unugyada, waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu joojiyo koritaanka unugyada aan caadiga ahayn ee nabarrada.
• Buuxiyaasha maqaarka: Tani way ka duwan tahay kuwa kale. Tan waxaa loo isticmaalaa nabaro qoto dheer oo u eg god. Tani aad bay waxtar ugu leedahay nabarrada finanka. Waxa halkan lagu sameeyo waa in lagu duro buuxin gaar ah meesha godan oo kor loogu qaado heerka maqaarka ku xeeran. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka tani waa kuwo ku meel gaar ah. Waa inaad ku celisaa dhowr bilood ama sanad ka dib.

3. Dib-u-habaynta Maqaarka

Hadafka ugu weyn ee daawayntani waa in laga saaro lakabka sare ee unugyada duugoobay ee dhaawacan maqaarka nabaraysan iyo in la muujiyo maqaarka caafimaadka qaba oo siman ee hoostiisa ku jira.

• Daaweynta laysarka (daaweynta fudud ama laysarka): Tani waa hab aad loo jecel yahay hadda. Halkan, dhakhtarku wuxuu adeegsadaa qalab gaar ah si uu u hago iftiinka laysarka tamarta sare leh nabarka. Falaadhahani si tartiib ah ayay u uumi baxaan oo waxay ka saaraan lakabka sare ee maqaarka. Waxay sidoo kale kiciyaan soo saarista kolajka cusub, kaas oo si qoto dheer u gala maqaarka. Natiijo ahaan, maqaarka cusub ee hoostiisa ku jira wuxuu noqdaa mid siman oo dhalaalaya. Waxay sidoo kale sixi kartaa midab kasta oo nabarka ku yimaada.
• Diirka kiimikada:Halkan, xal kiimiko gaar ah (badanaa aashito) ayaa loo isticmaalaa in lakabka sare ee maqaarka looga saaro si la xakameeyey. Tani waxay ku habboon tahay nabarrada dusha sare, gaar ahaan kuwa wejiga ku yaal.
• Maqaarka maqaarka: Kani waa xoqid jilicsan oo maqaarka ah. Qalab gaar ah, sida burush si degdeg ah u wareegaya, ayaa ka saaraya lakabka sare ee maqaarka. Tani waxay daweyn kartaa nabarrada godan iyo nabarrada kor u kacay labadaba.
• Microneedling: Iyada oo la adeegsanayo rogaal ama qalab leh irbado aad u fiican, kumanaan daloolo yaryar oo aan la arki karin ayaa laga sameeyaa maqaarka. Tani waxay kicisaa maqaarka inuu is hagaajiyo oo uu soo saaro kolajiin cusub. Tani waxay si tartiib tartiib ah u wanaajisaa muuqaalka nabarrada.

4. Qalliinka

Mararka qaar, gaar ahaan nabarrada foosha ee waaweyn, xanuun badan, ama farageliya dhaqdhaqaaqa, qalliinku waa xalka ugu fiican.

Halkan, dhakhtar qalliin oo balaastig ah ayaa si buuxda u jaraya oo ka saaraya nabarkii hore, ka dibna wuxuu nabarka ku xidhaa tolmo aad u fiican, isagoo ka tagaya nabar aan la arki karin intii suurtogal ah, sida xariiq khafiif ah.

• Z-Plasty iyo W-Plasty: Kuwani waa qalliin gaar ah. Bal qiyaas nabar adag oo fidsan oo u eg xariiq toosan. Z-plasty, jeexitaanno yaryar ayaa laga sameeyaa bartamaha nabarka qaabka xarafka 'Z', maqaarkana dib iyo dib ayaa loo dhaqaajiyaa oo dib ayaa loo tolaa. Tani waxay meesha ka saartaa xiisadda xariiqda toosan, taasoo u oggolaanaysa maqaarku inuu si fiican u fido oo u laalaabto aagga nabarka. Tani waxay sidoo kale yareyneysaa muuqaalka nabarka.
• Maqaarka oo la tallaalo: Mararka qaar, gaar ahaan gubashada waaweyn, waxaa laga yaabaa inaysan jirin maqaar ku filan oo daboolaya nabarka ka dib marka la saaro. Xaaladdan oo kale, lakab khafiif ah oo maqaar ah ayaa laga soo qaadaa qayb kale oo jirka ah (tusaale ahaan, bowdada) oo lagu tallaalaa meeshaas.

Qalliinka ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa irbado ama kareemo la mariyo si loo yareeyo nabarrada cusub.

Waa maxay khataraha daawayntan?

Sida dhammaan daawaynta caafimaad, waxaa jira khataro ku lug leh. Si kastaba ha ahaatee, khatarahaas waa la yareyn karaa haddii si habboon loo sameeyo, iyadoo la kormeerayo dhakhtar aqoon u leh.

• Finan maqaarka ah: Khatarta arrintani way yar tahay. Dadka qaar waxay la kulmi karaan cuncun yar, casaan, ama falcelin xasaasiyadeed (dermatitis-ka taabashada).
• Cirbadaha iyo daawaynta dib-u-cusboonaysiinta maqaarka: Casaan, barar, nabarro, iyo xasaasiyad dheeraad ah oo loo qabo iftiinka qorraxda ayaa laga yaabaa inay ka dhacaan goobta daawaynta. Mararka qaarkood, meesha la daweeyay waxay isbeddeli kartaa midabka (waxay noqon kartaa mid ka madow ama ka khafiifsan maqaarka ku xeeran).
• Qalliinka: Khataraha caadiga ah ee qalliinka, sida caabuqa iyo dhiigbaxa, ayaa halkan ku jira. Sidoo kale, waxaa jira fursad yar oo ah in nabar cusub uu soo baxo oo ka sii daran kii hore.

Maxaa laga filan karaa daaweynta ka dib?

Waa arrin aad muhiim u ah. Dulqaadku waa lama huraan halkan.

• Waxay qaadan kartaa bilo in la arko natiijooyinka ka soo baxa alaabada daryeelka maqaarka ee maqaarka la mariyo.
• Si aad natiijo wanaagsan uga hesho daawaynta sida irbadaha iyo laysarka, waxaad u baahan tahay inaad yeelato kalfadhiyo badan.
• Qalliinka ka dib, waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad ilaa dhowr bilood in nabarka cusubi si buuxda u bogsado oo uu u muuqdo midkii ugu dambeeyay.

Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa?

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda gudaha ama hareeraha nabarkaaga ka dib markaad qaadato daaweyn, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga:

• Haddii uu dhiigbax jiro
• Haddii aad hesho nabarro
• Haddii ay jiraan calaamado caabuq ah (tusaale ahaan malax, casaan xad dhaaf ah, barar, ama diirimaad marka la taabto)
• Haddii ay si aan caadi ahayn ama si daran u bararto

Kahor intaadan go'aansan daaweyntan, la kulan dhakhtar maqaarka oo khibrad leh ama dhakhtar qalliin balaastig ah si aad u baarto nabarkaaga oo aad ugala hadasho fursadahaaga, faa'iidooyinkooda iyo khasaarooyinkooda, iyo kharashaadka.