Ilmahaagu ma ka baqayaa inuu aado iskuulka? Tan ma waxaa la yiraahdaa Scolionophobia? Aan ka hadalno!

Ilmahaaga yar ma u muuqdaa mid ka caga jiidaya inuu aado dugsiga? Mararka qaar ma ooyaa, "Hooyo/Aabe, maanta dugsiga ma aadi karo?" Diidmo yar waa wax caadi ah. Laakiin tani maaha oo keliya diidmo, carruurta qaar, fikirka ah in la aado dugsiga wuxuu keenaa cabsi iyo walaac weyn. Xaaladdan waxaa si fudud loogu yeeraa 'Scolionophobia' ama cabsida xad dhaafka ah ee dugsiga. Inkasta oo aysan ahayn cudur ku jira 'DSM-5' (Buugga Baaritaanka iyo Tirakoobka ee Xanuunada Maskaxda)', dhakhaatiirtu waxay u arkaan inay tahay wax hoos yimaada qaybta 'cabsiyo gaar ah'.

Waxaa jira waqtiyo badan oo carruurta yaryar aysan rabin inay tagaan dugsiga. Tani waa caadi. Laakiin kiiskan oo loo yaqaan 'Scolionophobia', ilmuhu wuxuu dareemaa kalsooni darro iyo walwal xitaa marka uu ka fikiro inuu aado dugsiga. Mararka qaarkood xitaa jir ahaan way xanuuntaa. Ilmaha noocaas ah waxaa laga yaabaa inaanu dugsiga aadin maalmo iyada oo aan wax sabab ah oo cad lahayn, ama sababo aan la garanayn awgood. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'cabsida dugsiga' ama 'diidmada dugsiga'. Magac kale waa 'didaskaleinophobia'. Xaaladdan badanaa waxaa lala xiriirin karaa 'xanuunnada kale ee walwalka'.

Haddaba, yaa laga yaabaa inuu ka baqo inuu aado dugsigan?

Badanaa da'da u dhaxaysa 18 iyo 24 bilood, taasi waa, qiyaastii hal iyo badh ilaa laba sano, carruurta aadka u yaryar waxay yeeshaan "walwalka kala-go'a." Taas macnaheedu waa inay ooyaan, xanaaqaan, oo ay cabsadaan marka ay ka tagaan hooyadood, aabbahood, ama daryeelahooda. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdan badanaa way baaba'daa marka carruurtu sii weynaato. Haddii ay dhacdo, waxay yeelan karaan "nacaybka scolionophobia".

Marka la eego, noocyadan carruurta ah waxay u badan tahay inay ka baqaan inay aadaan iskuulka:

• Haddii waalidiintu ay aad u ilaaliyaan: Waalidiinta qaar waxay u janjeeraan inay carruurtooda ka ilaaliyaan xitaa waxyaabaha yaryar. Tani waxay sidoo kale horseedi kartaa xaaladdan.
• Carruurta qaar ayaa ku dhasha walwal yar: taasi waa dabeecadooda.
• Haddii aad tahay ilmaha kaliya ee qoyska ku jira.
• Haddii aad tahay ilmaha ugu yar qoyska.
• Haddii aad la ildaran tahay cudur daba-dheeraaday.

Bal qiyaas, wiilka Nimali, Sandun yar. Waa ilmaha kaliya ee qoyska ku jira. Hooyadiis iyo aabihiisba aad bay u jecel yihiin waxayna u daryeelaan sida ilmo yar. Sandun wuxuu ahaa mid xoogaa cabsan tan iyo markii uu yaraa. Markuu bilaabay inuu aado iskuulka, subax kasta wuu ooyi jiray, isagoo leh, "Calooshaydu way i xanuunaysaa, hooyo." Markii uu dhakhtar tusay ayay ogaadeen in Sandun uu qabo cabsidan ah inuu iskuulka aado.

Cabsi intee le'eg ayaad aragtaa inaad ka qabto inaad iskuulka aado?

"Cadaadiska iskuulka" wuxuu saameeyaa inta u dhaxaysa 2% iyo 5% carruurta. Taas macnaheedu waa, si fudud loo dhigo, qiyaastii mid ka mid ah 20kii carruur ah ayaa laga yaabaa inuu qabo xaaladdan.

Tan waxaa badanaa la arkaa:

• Carruurta yaryar, qiyaastii 5-6 sano jir.
• Carruurta da'da dugsiga dhexe, qiyaastii 10-11 sano jir. (Taasi waxay ka dhigan tahay qiyaastii shan ama lix sano jir)

Sidoo kale, astaamaha Scolionophobia waxaa lagu arki karaa waqtiyada isbeddello waaweyn oo ku yimaada nolosha ilmaha, sida marka ilmuhu bilaabo dugsiga sare.

Maxaa keenay cabsidan ah in iskuul la aado? Waa maxay sababaha?

Mararka qaar, waxaa laga yaabaa inaysan jirin sabab cad oo keenta xaaladdan, "Scolionophobia." Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyinka dugsiga ama guriga waxay sababi karaan in ilmuhu dareemo walwal ama ka baqo dugsiga.

Saamaynta deegaanka guriga:

Carruurta qaba Scolionophobia waxay sidoo kale la halgami karaan arrimahan oo kale guriga:

• Cabsida rabshadaha guriga ama deegaankooda: Mararka qaar ilmuhu wuu cabsan karaa marka uu arko dagaallo ka dhacaya guriga, ama sababo la xiriira waxyaabo xun oo ka dhacaya hareerahooda.
• Dhibaatooyinka dhaqaale: Marka ay jiraan dhibaatooyin dhaqaale oo guriga ka jira, carruurtu sidoo kale way dareemaan.
• Cunto iyo cabitaan la'aan: In aan la haysan wax ku filan oo aad cunto iyo cabitaan ku filan ku cabto sidoo kale waa walaac weyn.
• La'aanta hoy habboon ama hoy la'aan.
• La'aanta dareenka buuxa ee waalidiinta ama daryeelayaasha: Haddii labada waalidba ay shaqada ku jiraan, ma jiro waqti ay kula hadlaan ilmaha ama ay su'aalo weydiiyaan. Bal qiyaas, waalidiinta Kasun waxay shaqeeyaan subaxdii ilaa habeenkii. Kasun ma haysto cid uu la wadaago murugadiisa.
• Isbeddello waaweyn oo qoyska ku yimaada: Waxyaabaha sida guurista guriga, waalidiinta oo isfuraya, ama qof dhimanaya.

Saamaynta jawiga dugsiga:

Carruurtu waxay yeelan karaan 'Scolionophobia' ka dib markay la kulmaan noocyadan waayo-aragnimada ah ee dugsiga:

• Xoogsheegasho, jeesjees, ama hanjabaad jireed oo ka timaadda carruurta kale: Carruurta qaar ayaa kaftan sameeya, u hanjaba, ama isku daya inay garaacaan kuwa kale. Tani waxay ka dhigi kartaa ilmaha inuu ka baqo inuu aado dugsiga.
• Cabsi laga qabo in macallimiinta ama shaqaalaha dugsigu ay dhaleeceeyaan, ciqaabaan, ama ku jeesjeestaan: Ilmuhu wuxuu yeelan karaa cabsi sida "Macallinku wuu i canaanan doonaa," ama "Macallinku wuu i garaaci doonaa."
• Naafonimada waxbarashada: Tusaale ahaan, carruurta qabta xaalado ay ka mid yihiin dyslexia (dhibaatooyinka akhriska iyo luqadda) ama dyscalculia (dhibaatooyinka fahamka tirooyinka iyo xisaabta) waxay la kulmi karaan walaac ay ugu wacan tahay dhibka shaqada dugsiga.
• Walwalka ama cabsida daran ee masiibooyinka waaweyn: Tusaale ahaan, ka baqidda wax la mid ah toogashada iskuulka. In kasta oo waxyaalahan oo kale aysan caadi ka ahayn dalkeenna, haddana carruurtu waxay ka baqi karaan waxyaabaha ay ku arkaan wararka.

Haddii aad ka baqayso inaad iskuulka aado, waa maxay calaamadaha?

Carruur badan oo qaba Scolionophobia, calaamadaha ugu muhiimsan waa kuwo jireed . Marka ay ka fekerayaan inay aadaan dugsiga, ilmuhu wuxuu la kulmi karaa kuwan soo socda:

• Shuban.
• Madax-xanuun.
• Lallabo iyo matag.
• Calool xanuun.
• Gariir ama gariir aan la xakamayn karin.

Calaamadahan jireed waa kuwo dhab ah. Ilmuhu ma dhaqmayo si aan caadi ahayn. Cabsida qalbigiisa ku jirta ayaa sababaysa dhibaatooyinkan jireed.

Carruurtu waxay sidoo kale yeelan karaan calaamado caafimaad maskaxeed . Tusaale ahaan:

• Ku dhegganaansho: Cabsi laga qabo in laga tago waalidiinta ama daryeelayaasha. Mar walba isku dayaya inaad la joogto.
• Cabsida mugdiga.
• Riyooyin xunxun.
• Si joogto ah uga walwalsan badqabka qofka ama badqabka dadka kale.
• Waxyaabaha sida gariirka, qaylada, iyo rogrogmada dhulka (`Tantrums`).

Tusaale ahaan, gabadha Amaya, Mihri. Subax kasta marka ay ku dhowdahay inay aado dugsiga, waxay tiraahdaa, "Oh, calooshaydu way xanuuntaa," mararka qaarna way matagtaa. Markay guriga ka timaado dugsiga, way fiican tahay. Kuwani waa calaamadaha jireed ee ay sheegtay.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Ma jiraan shuruudo gaar ah oo lagu ogaan karo cudurka 'Scoliophobia'. Taasi waa, ma jiraan liis sax ah oo ah "haddii aad leedahay calaamadahan, waxaad qabtaa cudurkan."

Si loo fahmo sababta hoose ee uu ilmahaagu u diidayo inuu iskuulka aado, dhakhtar ayaa ku weydiin kara adiga ama ilmahaaga waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Waa maxay calaamadaha ilmahaaga?
• Goorma ayay calaamadahani bilaabmeen?
• Intee in le'eg ayay calaamaduhu jireen?
• Calaamadahan ma waxaa sii xumeeyay dhacdo gaar ah mise wax qof ku dhacay?
• Maxaad sameyn kartaa si aad u yareyso calaamadahan?

Waxay ku salaysan tahay jawaabaha su'aalahan in dhakhtarku go'aamiyo xaaladda ilmuhu qabo.

Haddaba, sidee baad arrintan ula dhaqantaa?

Carruurta leh calaamado fudud oo ah Scolionophobia waxay ka gudbi karaan cabsida ay ka qabaan iskuulka, laga yaabee iyagoo kaashanaya waalidkood ama macallin.

Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu daran yihiin , ama ay la xiriiraan xaalad kale oo caafimaad maskaxeed, carruurtu waxay ka faa'iideysan karaan daaweynta sida:

• Daaweynta hadalka:
• Daaweynta Dhaqanka Garashada (CBT): Tan waxaa badanaa loo yaqaan "daaweynta hadalka." Waxay ku lug leedahay ka caawinta ilmaha inuu aqoonsado fikradaha khaldan, ee aan waxtarka lahayn. Daawaystuhu wuxuu markaa ilmaha baraa sida loogu beddelo fikradaha khaldan fikradaha saxda ah ee macquulka ah. Tusaale ahaan, haddii ilmuhu u maleeyo, "Macallinkaygu had iyo jeer wuu i canaantaa," daawaystuhu wuxuu ka caawiyaa ilmaha inuu sahamiyo inay taasi run tahay iyo sababta ay sidaas u tahay.
• Daaweynta Dhaqanka Lahjadaha (DBT): Daaweyntan DBT, carruurta waxaa la baraa afar xirfadood si ay uga caawiyaan inay la tacaalaan shucuurta adag. Daaweeyaha ayaa ilmaha bara laba xirfadood oo diiradda saaraya aqbalaadda iyo laba xirfadood oo diiradda saaraya isbeddelka. Hadafku waa in ilmaha laga caawiyo inuu fahmo sida fikirradoodu u saameeyaan dhaqankooda. Fahamkan, waxay si fiican u maareyn karaan shucuurtooda taban iyo xiriirkooda dadka kale.

• Daaweynta la kulanka: Tani waxay ku lug leedahay in si tartiib tartiib ah ilmaha loogu soo bandhigo waxa uu ka baqayo. Marka hore, waxaad ku bilaabi kartaa inaad ka dhigto inay qiyaasaan waxa ka dhici doona dugsiga. Si tartiib tartiib ah, waxaad dhab ahaantii la kulantaa cabsidaas. Tusaale ahaan, haddii ilmuhu ka baqayo inuu aado albaabka dugsiga, marka hore ka fiiri albaabka meel fog, maalinta xigtana, xoogaa u soo dhowow, sidaas darteed, cabsidu si tartiib tartiib ah ayay u yaraan doontaa.

• Daawada: Daawadu way ku caawin kartaa, gaar ahaan haddii ilmahaagu qabo xaalad kale oo caafimaad maskaxeed. Tusaale ahaan, carruurta waxaa la siin karaa daawooyinka niyad-jabka ee loo yaqaan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). SSRIs, sida Sertraline (Zoloft®) ama Fluoxetine (Prozac®), waxay daweyn karaan khalkhal walaac oo hoose. Laakiin xusuusnow, daawooyinkan waa in la siiyaa oo keliya iyadoo la kormeerayo dhakhtar.

Tan ugu muhiimsan: Dhammaan daawayntan waa in lagu sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo hagitaan dhakhtar aqoon u leh ama la-taliye caafimaadka dhimirka . Ha sameynin wax kasta oo aad rabto inaad sameyso.

Ma jiraan xaalado kale oo la xiriira cabsidan ah in la aado iskuulka?

Haa. Carruurta qaba xanuunnada walwalka ama xaaladaha kale ee caafimaadka dhimirka waxay u badan tahay inay yeeshaan dhaqankan diidmada iskuulka. Carruurta qaba scolionophobia waxay sidoo kale yeelan karaan mid ama in ka badan oo ka mid ah kuwan soo socda:

• Niyad-jab.
• Xanuunka Walwalka Guud (GAD).
• Xanuunka Waswaaska-Khaladka ah (OCD). (Waxaad xasuusan kartaa inaan arrintan kaga hadalnay maqaal hore.)
• Qalalaasaha Mucaaradka ah.
• Xanuunka Walwalka Kadib Dhaawaca (PTSD).
• Xanuunka Walwalka Bulshada.

Sidaa darteed, haddii ilmuhu ka baqayo inuu aado iskuulka, aad ayey muhiim u tahay in la baaro in sababtu ay tahay xaalad kale oo sidan oo kale ah.

Sidee ilmahaygu uga gudbi karaa cabsida uu ka qabo inuu aado dugsigan?

Marka si habboon loo daweeyo, carruur badan ayaa ka adkaada cabsida ay ka qabaan iskuulka. Kuwa kale, walwalka la xiriira iskuulka si buuxda uma baxo, laakiin waxay bartaan inay la noolaadaan.

Iyada oo ay weheliso daaweyn rasmi ah, carruurtu waxay baran karaan xeeladaha la qabsiga si loo yareeyo walwalka, sida:

• Barashada farsamooyinka feejignaanta ama fekerka: Kuwani waxay kaa caawin karaan yareynta walbahaarka. Waxaa jira jimicsiyo fudud oo feejignaanta ah oo xitaa carruurta yaryar ay sameyn karaan.
• Ku celcelinta jimicsiga neefsashada: Qaadashada neefsasho qoto dheer iyo neefsasho si tartiib ah ayaa kaa caawin karta dejinta maskaxda.
• Ku celcelinta hadallo wanaagsan oo xaqiijin ah (`xaqiijin`): Odhaahda waxyaabo ay ka mid yihiin "waan awoodaa", "waan xoog badanahay", "waan ka gudbi doonaa tan".

Waxyaabaha aad sameyn kartid waalid ahaan:

• Dhageyso ilmahaaga: Si dulqaad leh u dhageyso waxa ilmahaagu sheegayo. Ha dhihin waxyaabo ay ka mid yihiin, "Waa maxay, kaliya ha been sheegin."
• Fahmo ilmaha: Ogolow in cabsidiisu ay dhab tahay.
• La hadal macallimiinta: La socodsii macallimiinta dugsiga oo hel taageeradooda.
• U samee ilmahaaga yoolal yaryar: Ha filan waxyaabo waaweyn hal mar. Tallaabo qaado.
• Raadso talo caafimaad: Haddii aad dhibaato qabto, hubi inaad la kulanto dhakhtar ama la-taliye caafimaadka dhimirka .

Maxaan weydiiyaa dhakhtarka ilmahayga?

Waxaad dhakhtarka ilmahaaga weydiin kartaa waxyaabaha sida:

• Waa maxay sababta ugu badan ee ilmahaygu u diido inuu dugsiga aado?
• Ilmahaygu ma leeyahay baaritaan caafimaad maskaxeed?
• Ilmahaygu ma ka faa'iideysan doonaa inuu arko daaweeye?
• Sideen uga caawin karaa ilmahayga inuu ka gudbo cabsi-gelintan iskuulka?

Markaad weydiiso su'aalahan, waxaad awoodi doontaa inaad si fiican u fahamto xaaladda oo aad hesho habka ugu wanaagsan ee aad ilmahaaga ku caawin karto.

Ma ka baqaysaa inaad qabato shaqada dugsiga?

Haa. Carruurta qaar waxay qabaan cabsi daran oo ku saabsan inay qabtaan shaqada dugsiga, sida shaqada guriga. Cabsidan shaqada guriga waxaa loo yaqaan devwahrphobia . Marka carruurta qabta devwahrphobia la siiyo shaqo badan dugsiga, waxay la kulmi karaan weeraro argagax ama calaamado kale oo walaac daran. Tani sidoo kale waa xaalad u baahan fiiro gaar ah, sida scoliophobia.

Haddaba, maxay yihiin waxyaabaha aan ka xasuusan karno sheekadan?

Cabsi xad dhaaf ah oo iskuulka laga qabo. In kasta oo aysan ahayn cudur rasmi ah, haddana khubaro badan ayaa u arka cabsi gaar ah. Carruurta qaar ee qaba Scolionophobia waxay la kulmaan walaac daran marka ay ka fikiraan inay iskuulka aadaan. Waxay ka boodi karaan iskuulka maalmo ka dib sabab la'aan.

Waxa ugu muhiimsan waa in la fahmo in tani aysan ahayn qaladka ilmaha iyo wax ay si ula kac ah u sameeyeen.

Haddii ilmuhu leeyahay calaamado fudud, walwalka la xiriira dugsiga waa la yareyn karaa iyadoo la kaashanayo macallin ama waalid. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu daran yihiin, carruurtan waxaa laga caawin karaa daawaynta iyo, haddii loo baahdo, daawo uu dhakhtar qoro.

Haddii ilmahaagu uu qabo dhibaatadan, waligaa ha ka tegin. Raadso talo caafimaad. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ilmahaaga siiso jacayl, faham, iyo taageero.

Cabsida iskuulka, cabsi iskuulka, cabsi scolionophobia, caafimaadka maskaxda ee ilmaha, walwalka, maqnaanshaha iskuulka, didaskaleinophobia, cabsida carruurta