Lafdhabartaadu ma dareemaysaa inay qalloocan tahay? Aan maanta ka hadalno scoliosis-ka!

Ma aragtay in garbaha dadka qaar aysan simanayn, oo ay u muuqdaan inay dhinac u janjeeraan? Malaha ilmahaagu wuxuu dugsiga ka keenay warqad ay ku qoran tahay, "Waxaa u muuqata in laf-dhabarku uu qalooc yar ku jiro, fadlan la tasho dhakhtar." Waa wax caadi ah in la dareemo cabsi iyo walwal marka aad maqasho wax sidan oo kale ah. Taasi waa sababta, maanta waxaan ka hadli doonnaa scoliosis, xaalad laf-dhabarta ah oo lala xiriirin karo waqtiyadaas. Ha welwelin, aan si fudud u sharaxno wax walba oo ku saabsan arrintan.

Waa maxay scoliosis? Si fudud haddii loo dhigo...

Dhammaanteen waxaan leenahay qaloocyo dabiici ah oo ku yaal laf-dhabarteena. Haddii aad dhinaca ka eegto, waxaad arki doontaa qalooc yar oo ku yaal hore iyo gadaal. Tani waa caadi. Laakiin qaloocyadu waa marka laf-dhabarteenu si aan caadi ahayn ugu qaloocdo hal dhinac, mid midig ama bidix. Tani mararka qaarkood waxay u ekaan kartaa 'C' ama 'S'.

Bal qiyaas, waxa halkan ka dhacaya waxay la mid tahay foorarsiga ul toosan dhinac ilaa dhinac. Laakiin inta badan, xaaladdan scoliosis-ku ma aha mid aad u daran. Taasi waa, dad badan ma muujiyaan calaamado ama uma baahna daaweyn gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood ee daran, qalooca laf-dhabarta ayaa sababi kara lumitaanka dheelitirka iyo xanuunka. Waa marka daaweyn caafimaad, laga yaabee inaad xirato taageero gaar ah (biin) oo loogu talagalay laf-dhabarta ama qalliin, loo baahan yahay.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee scoliosis?

Haddii dhakhtar kuu sheego inaad qabto scoliosis, waxaa jiri kara noocyo kala duwan. Aan eegno noocyada ugu muhiimsan:

1. Cudurka Scoliosis-ka ee aan la saadaalin karin:

• Kani waa nooca ugu badan. Ereyga " idiopathic " macnihiisu waa "sabab aan la garanayn." Sida cudurrada qaar ay u adag tahay in la helo sababta. Laakiin cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in xaaladdan ay ku dhici karto qoysaska hidde ahaan . Tani waxay ka dhigan tahay haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan, waxaad fursad sare u leedahay inaad sidoo kale qaaddo.

2. Cudurka Scoliosis ee ku dhasha:

• Kani waa xaalad naadir ah. Waxay dhacdaa marka lafaha (vertebrae) ee ku jira laf-dhabarta ilmaha aysan si fiican u korin inta ay weli ku jiraan ilmo-galeenka. Mararka qaarkood, dhakhaatiirtu waxay aqoonsadaan oo keliya marka ilmuhu dhasho.

3. Cudurka neerfaha ee muruqyada:

• Noocan qalooca lafaha waxaa sababi kara daciifnimo ama cillad ku timaadda muruqyada iyo neerfayaasha taageera laf-dhabarteena. Badanaa waxaa lagu arkaa iyadoo lala socdo cudurrada kale ee neerfaha ama murqaha. Tusaale ahaan, dhaawac laf-dhabarta ah, curyaannimo maskaxeed , spina bifida , amaTani waxay la xiriiri kartaa xaaladaha sida dystrophy muruqa.

Mararka qaarkood, marka la ogaado scoliosis-ka qaangaarnimada, waxaa loo yaqaan "scoliosis-ka dadka waaweyn ee bilawga ah" ama "scoliosis-ka degenerative." Waxaa laga yaabaa inaad la kulantay qalooc yar oo laf-dhabartaada ah tan iyo carruurnimadaada adigoon ogaan, laakiin markaad gabowdo, lafahaaga, saxannadaada, iyo kala-goysyadaadu way daciifaan, ama waxaad la kulantaa xaalado sida osteoporosis , taasoo horseedi karta dib u dhac ku yimaada ogaanshaha.

Sidee Cudurka 'Idiopathic Scoliosis' loogu yaqaanaa Kooxaha Da'da Kala Duwan?

Cudurka 'idiopathic scoliosis' waxaa loo yaqaanaa magacyo kala duwan iyadoo ku xiran da'da lagu ogaado:

• Cudurka Scoliosis-ka ee carruurta yaryar: Carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano.
• Cudurka Scoliosis-ka ee Dhalinyarada: Carruurta da'doodu u dhaxayso 4 iyo 10 sano.
• Cudurka Scoliosis ee dhalinyarada: Carruurta da'doodu u dhaxayso 11 iyo 18 (tani waa marka ugu badan ee la ogaado).
• Cudurka Scoliosis-ka Dadka Waaweyn ee Dadka Waaweyn: Xaalad la ogaado ka dib marka uu gaaro da'da 18, ka dib marka uu korriinkiisu dhammaado.

Sidee ayuu u badan yahay scoliosis-ka?

Adduunka oo dhan, waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 2 ka mid ah 100kii qofba ay qabaan cudurka scoliosis. Taas macnaheedu waa inaysan ahayn mid aad u dhif ah.

Waa maxay calaamadaha uu qofka qaba scoliosis la kulmo?

Inta badan, sida hore loo soo sheegay, dadka qaba scoliosis-ka waxaa laga yaabaa inaysan lahayn wax calaamado gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Xanuunka dhabarka.
• Way adag tahay in si toos ah loo istaago.
• Daciifnimo muruqyada xudunta ah.
• Xanuun, kabuubyo, ama daciifnimo lugaha ah.

Maxay yihiin calaamadaha lagu garto in aad qabtid scoliosis?

Xitaa haddii aysan jirin wax calaamado ah, waxaa jira calaamado dibadda ah oo muujin kara qalooca lafaha. Sidoo kale waa inaad ka warqabtaa kuwan:

• Garabka oo aan isku heer ahayn (mid ka mid ah garbaha ayaa ka sarreeya ama ka hooseeya kan kale).
• Mid ka mid ah daabyada garabka ayaa ka soo baxa meel ka fog kan kale.
• Xaalad aan madaxa si sax ah loogu meeleyn meel ka sarreysa oo bartamaha miskaha ah.
• Sinta isku mid ma ahan labada dhinacba.
• Hal sinta ayaa ka sarreysa kan kale.
• Had iyo jeer waxaad dareemeysaa inaad dhinac u janjeerto.
• Dhererka lugaha oo aan sinnayn.
• Isbeddellada ku yimaada muuqaalka maqaarka ee ku teedsan laf-dhabarta (godadka, boogaha timaha, midabka maqaarka oo isbeddela).

Haddii adiga ama ilmahaagu aad aragto mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar si aad talo u hesho.

Waqti ka dib, calaamado kale ayaa soo muuqan kara:

• Lumista dhererka.
• Isku dheelitir la'aanta miskaha iyo sinta.

Waa maxay qaybta laf-dhabarta ee ugu badan ee uu saameeyo scoliosis-ka?

Scoliosis wuxuu saameyn karaa qayb kasta oo ka mid ah lafdhabarta, laakiin waxaa jira kala duwanaansho iyadoo ku xiran da'da:

• Dhalinyarada: Badanaa waxay saameysaa laf-dhabarta laabta , taas oo ah, qaybta laabta.
• Dadka waaweyn: Laf-dhabarta dhabarka , ama dhabarka hoose, waa meesha ugu badan ee ay saamayso marka aan gabowno, calaamadaha sida xanuunka ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo aad u badan.

Maxay yihiin sababaha keena scoliosis-ka?

Sababaha scoliosis-ku way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca. Qaar ka mid ah sababaha waxaa ka mid noqon kara:

• Ku guuldareysiga sameynta laf-dhabarta laf-dhabarta inta lagu jiro marxaladda uurjiifka.
• Isbeddel hidde-side.
• Dhaawac soo gaaray laf-dhabarta.
• Buro ka sameysanta laf-dhabarta.
• Cudur saameeya neerfayaasha ama murqaha.

Si kastaba ha ahaatee, inta badan , dhakhaatiirtu ma heli karaan sabab gaar ah. Taasi waa sababta, sidaan hore u soo sheegnay, loogu yeero scoliosis idiopathic .

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco qalooca lafaha?

Waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto inaad qaaddo qallooca lafaha haddii aad:

• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo scoliosis.
• Haddii aad qabto xaalad caafimaad oo kale ama dhaawac saameeya laf-dhabartaada, murqahaaga, ama neerfayaashaada.

Cudurka 'scoliosis' wuxuu saameeyaa ragga iyo dumarka labadaba, laakiin waxaa la muujiyay in dumarku ay u badan tahay inay u baahdaan daaweyn sababtoo ah darnaanta qalooca .

Ma hidde-side ayaa scoliosis ah?

Haa, haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan kiisaska qallooca laf-dhabarta ma keenaan arrimo hidde-side.

Waa maxay dhibaatooyinka dhici kara haddii aan si habboon loo daaweyn scoliosis?

Haddii qalooca daran aan si habboon loo daaweyn, waxaa dhici karta dhibaatooyin sida:

• Xanuunka dhabarka ee muddada dheer.
• Lafo-beelka jirka.
• Dhaawaca xubnaha.
• Dhaawaca neerfaha.
• Kala-goysyada.
• Daadinta dareeraha laf-dhabarta.
• Neefsashada oo dhib ah.

Haddii si lama filaan ah aad u hesho dhibaato neefsasho, waa inaad isla markiiba tagtaa qolka gurmadka degdegga ah.

Waa maxay baaritaanka scoliosis-ka?

Tallaabada ugu horreysa ee lagu ogaan karo scoliosis waa baaritaanka scoliosis . Waxaa laga yaabaa inaad xasuusato in baaritaankan lagu siiyay markii aad dugsiga ku jirtay, kalkaalisada dugsiga ama rugta caafimaadka carruurta. Inta lagu jiro baaritaankan, dhakhtarka ama kalkaalisada ayaa kuu sheegi doonta:

• Shaadhka iska bixi oo dhabarkaaga muuji.
• Toos u istaag.
• Hore u foorarso (sida taabashada farahaaga).

Baaritaankani wuxuu u oggolaanayaa dhakhtarka inuu fahmo qaabkaaga, qaabka laf-dhabartaada, iyo qaloocaaga. Haddii baaritaanka dugsigu uu soo jeediyo inaad qabto qallooca lafaha, waxay kuu gudbin doonaan dhakhtar. Faa'iidada sameynta baaritaannadan da'da yar ayaa ah in qalooca lafaha la ogaan karo goor hore. Kadib, haddii loo baahdo, waxaa jira fursado badan oo lagu daaweyn karo.

Sidee loo ogaadaa scoliosis-ka?

Dhakhtarku wuxuu ogaadaa qallooca lafaha ka dib baaritaan jireed . Tan waxaa ka mid ah istaagga toosan iyo foorarsiga hore, sida ku cad baaritaanka hore loo soo sheegay. Waxay sidoo kale hubiyaan qaabka laf-dhabartaada, sida aad u dhaqaaqdo, iyo shaqada neerfahaaga (dib-u-hagaajinta, xoogga murqaha).

Kahor inta uusan soo jeedin qorshe daaweyn, dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Taariikhda caafimaad ee adiga iyo qoyskaaga.
• Maalintii ugu horreysay ee aad dareentay isbeddel ku yimid laf-dhabartaada ama maalintii aad baaritaanka samaysay.
• Calaamadahaaga (haddii ay jiraan).
• Waxyaabaha ay ka mid yihiin dhibaatooyinka mindhicirka ama kaadi haysta, ama dhibka dhaqdhaqaaqa (kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya scoliosis oo saameeya neerfayaasha).

Haddii loo baahdo, dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanno sawir-qaadis ah . Raajo ( laga qaaday hore iyo dhinaca) ayaa sawir dhammaystiran ka qaadi karta laf-dhabarta. Tani waxay markaa si sax ah u cabbiri kartaa heerka qalooca laf-dhabarta. Mararka qaarkood waxaa sidoo kale la dalban karaa sawir MRI (Magnetic Resonance Imaging) ama CT (Computed Tomography) .

Haddii dhakhtarkaagu go'aamiyo inaad qabto qallooca lafaha oo u baahan daaweyn, isaga ama iyadu waxay kuu gudbin doonaan khabiir ku takhasusay laf-dhabarta lafaha .

Goorma ayaa badanaa la ogaadaa scoliosis?

Cudurka 'scoliosis' waxaa badanaa lagu ogaadaa da' yar, inta u dhaxaysa da'da 10 iyo 15.

Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah burburka dabiiciga ah ee lafdhabarta marka aan gabowno, scoliosis-ka ayaa sidoo kale lagu ogaan karaa qaangaarnimada. Tani waxay dhacdaa marka scoliosis-ka khafiifka ah ee carruurnimada jiray aan la ogaan oo calaamaduhu soo baxaan goor dambe.

Sidee loo cabbiraa scoliosis-ka?

Dhakhtarku wuxuu cabbiraa qalooca laf-dhabarta darajooyin.Sida xagasha cabbirka iyadoo la adeegsanayo protractor fasalka joomatari. Darnaanta xaaladda waxaa lagu go'aamiyaa tirada darajo ee qalooca:

• Ma jiro scoliosis: Wax ka yar 10 digrii.
• Cudurka Scoliosis-ka ee fudud: Inta u dhaxaysa 10 iyo 24 darajo.
• Cudurka Scoliosis-ka ee Dhexdhexaadka ah: Inta u dhaxaysa 25 iyo 39 digrii.
• Cudurka Scoliosis-ka daran: Haddii uu ka badan yahay 40 darajo.

Qalab la yiraahdo scoliometer ayaa loo isticmaalaa in lagu cabbiro qaloocan. Waxaa lagu cabbiraa iyadoo dhabarkaaga la saarayo. Qaloocan waxaa sidoo kale si sax ah loogu cabbiri karaa baaritaanka raajada .

Waa maxay daaweynta loogu talagalay scoliosis-ka?

Warka wanaagsani waa in dhammaan kiisaska scoliosis aysan u baahnayn daaweyn.

Marka dhakhtarku ku taliyo daaweyn, isaga ama iyadu waxay tixgelin doonaan dhowr arrimood:

• Nooca qalooca.
• Tirada darajooyinka qalooca laf-dhabarta.
• Taariikhda qoyskaaga ee scoliosis.
• da'daada.
• Waqti intee le'eg ayaa u harsan koritaanka lafaha si uu u dhammaado (carruurta).

Hadafka ugu weyn ee daaweyntu waa in la yareeyo calaamadaha, la joojiyo qalooca inuu ka sii daro, lana hagaajiyo shaqada laf-dhabarta, halkii si buuxda loo toosin lahaa qalooca.

Waxaa jira laba daaweyn oo muhiim ah oo loogu talagalay scoliosis:

1. Daawaynta aan qalliinka ahayn / midda xasaasiga ah.

2. Qalliinka.

Daawaynta aan qalliinka ahayn (muxaafidnimada)

Inta badan kiisaska qallalka laf-dhabarta uma baahna qalliin. Taa beddelkeeda, dhakhaatiirtu waxay marka hore soo jeediyaan daaweyn muxaafid ah sida:

• La socodka caafimaad ee joogtada ah: Caadiyan, waa inaad dhakhtar la kulantaa qiyaastii hal mar lixdii biloodba mar si aad u aragto in qalooca laf-dhabarku uu sii kordhayo.
• Daawooyinka xanuunka baabi'iya: Haddii loo baahdo, qaado daawooyinka xanuunka baabi'iya ama kuwa ka hortaga bararka sida uu dhakhtarkaagu kuu faray.
• Layli: Jimicsi si aad u xoojiso muruqyada asaasiga ah una kordhiso dabacsanaanta.
• Xidhashada suunka dhabarka: Dadka qaar ayaa lagula talinayaa inay xirtaan si ay u taageeraan laf-dhabarta una xakameeyaan horumarka qalooca (gaar ahaan carruurta koraysa).
• Daaweynta xaaladaha caafimaad ee hoose.

Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale kuu gudbin karaa daaweynta jirka . Dhakhtarka jirka ayaa kaa caawin kara inaad xoojiso muruqyadaada, yareyso xanuunka, iyo inaad saxdo qaabkaaga. Waxay sidoo kale ku siin karaan talo ku saabsan jimicsiyada saameyn yar leh sida dabaasha, fidinta maalinlaha ah, iyo dhaqdhaqaaqa jirka ee ku habboon.

Qalliinka Scoliosis

Qalliinka mararka qaarkood waxaa lagu taliyaa kiisaska daran ee qallooca lafaha oo aan lagu xakamayn karin daaweyn muxaafid ah. Qalliinka waxaa la filayaa inuu:

• Xasili laf-dhabartaada.
• Soo celi dheelitirka jirka.
• Yaree cadaadiska neerfaha.

Waxaa jira laba nooc oo qalliin oo ugu muhiimsan oo loogu talagalay scoliosis:

• Isku-dhafka Laf-dhabarta: Habkan, dhakhtarka qalliinka ayaa isku daraya lafo dhowr ah oo ku jira laf-dhabarta ka dibna wuxuu adeegsadaa ulo bir ah iyo boolal si uu laf-dhabarta ugu hayo meesha ay ku taal.
• Usha La Ballaadhin Karo: Kani waa qalliin si gaar ah loogu sameeyo carruurta koraysa. Usha la Ballaarin karo ayaa la gelinayaa laf-dhabarta. Marka ilmuhu korayo, dhererka usha ayaa si qalliin ah loo hagaajiyaa si joogto ah.

Farsamooyinka qalliinka casriga ah iyo qalliinka kombiyuutarku ka caawiyo ayaa hadda suurtogal ka dhigay in qalliinnadan si aan duullaan lahayn loo sameeyo oo la yareeyo waqtiyada soo kabashada .

Ma jiraan wax dhibaatooyin ah oo ku yimaada qalliinka scoliosis-ka?

Qalliinka Scoliosis guud ahaan waa mid ammaan ah. Si kastaba ha ahaatee, sida qalliin kasta, waxaa jira dhibaatooyin dhici kara:

• Caabuqa.
• Dhiigbax.
• Xinjiro dhiig.
• Dhaawaca neerfaha.
• Dhaqdhaqaaq xaddidan.

Ma laga hortagi karaa qalooca lafaha?

Nasiib darro, ma jirto hab la xaqiijiyay oo looga hortago qalooca.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto scoliosis, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa jimicsiyo fidin iyo xoojin ah oo loogu talagalay muruqyada dhabarkaaga iyo calooshaada. Kuwani waxay si uun uga hortagi karaan qalooca inuu ka sii daro.

Waa maxay nooca mustaqbalka ee qofka qaba scoliosis uu leeyahay?

In kasta oo dad badan oo qaba scoliosis aysan lahayn calaamado, marka aad gabowdo, calaamaduhu way soo bixi karaan marka laf-dhabartu si dabiici ah isu beddesho. Haddii taasi dhacdo, dhakhtar ayaa kaa caawin kara inaad maareyso calaamadahaas.

Iyadoo ku xiran heerka qalooca laf-dhabarta, qalooca laf-dhabarta ayaa sababi kara isbeddello ku yimaada muuqaalka jirkaaga. Tani waxay sidoo kale saameyn kartaa caafimaadkaaga maskaxda. Xaaladdan oo kale , aad bay muhiim u tahay inaad caawimaad ka raadsato xirfadle caafimaadka dhimirka .

Dad badan ayaa ku noolaan kara nolol caadi ah oo leh scoliosis, taas oo ah, iyada oo aan wax carqalad ah ku keenin hawlaha maalinlaha ah.

Jimicsiyo noocee ah ayaa si badbaado leh loogu samayn karaa qalooca?

Dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka ayaa ku siin kara talada ugu fiican ee arrintan ku saabsan, markaa kala hadal hawlaha kugu habboon.

Si kastaba ha ahaatee, dadka badankood ee qaba scoliosis badanaa waxay ku lug yeelan karaan dhaqdhaqaaq jireed iyo jimicsi. Jimicsi joogto ah iyo dhaqdhaqaaq ayaa kaa caawin kara yareynta darnaanta calaamadaha. Xusuusnow, haddii dhaqdhaqaaq uu keeno xanuun, jooji.

Ma ciyaarista ciyaaraha ayaa ka sii daraysa qalooca?

Cudurka 'scoliosis' waxaa badanaa lagu ogaadaa carruurnimada hore. Waa marka carruurtu aad u xiiseeyaan ciyaaraha iyo ciyaaraha fudud. Waalid ahaan, waxaad isweydiin kartaa, 'Ma fikrad wanaagsan baa in ilmahaygu ciyaaro ciyaartan?'

Warka wanaagsani waa in ciyaarista isboortiga badan aysan ka sii darin qallooca lafaha. Xaqiiqdii, ciyaaraha hagaajiya dabacsanaanta iyo xoogga asaasiga ah ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha ilmaha.

Isboorti qaar oo kaa caawiya qallooca lafaha:

• Dabaasha: Tani waxay si weyn u kordhisaa xoogga asaasiga ah sababtoo ah waxay si isku mid ah u shaqeysaa muruq kasta oo jirka ku jira.
• Jimicsiga: Tani waxay kordhisaa dabacsanaanta ilmaha waxayna sidoo kale horumarisaa xoogga asaasiga ah.

Ma jiraan wax isboorti ah oo ay tahay in laga fogaado haddii aad qabto scoliosis?

Kala hadal dhakhtarkaaga ilmahaaga arrintan sidoo kale. Xitaa ciyaaraha sida qaadista culeyska badanaa ma aha dhibaato. Si kastaba ha ahaatee, haddii ilmahaagu qalliin dhabarka ah lagu sameeyay, waxaa ugu wanaagsan inaad ka fogaato ciyaaraha taabashada. Tusaale ahaan, ciyaaraha sida hockey, lacrosse, legdinta, iyo kubadda cagta.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

La kulan dhakhtar haddii aad:

• Haddii aad u malaynayso inaad leedahay calaamado ama astaamo qallooca lafaha.
• Haddii aad dareento in daawaynta aad qaadanayso aysan wax caawinayn.
• Haddii calaamadahaagu ka sii daraan.

Waalid ahaan ama mas'uul ahaan, la xiriir dhakhtarka carruurta haddii:

• Haddii baaritaanka dugsiga ama rugta caafimaadka uu kuu sheego in ilmahaagu uu qabo scoliosis.
• Haddii ilmahaagu muujinayo calaamado ama astaamo qallooca lafaha.
• Haddii daaweynta la siiyo ilmaha aysan waxba tarin, ama haddii calaamaduhu ka sii daraan.
• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo scoliosis, waa inaad ka walwashaa horumarka ilmahaaga.

Su'aalo Muhiim ah oo aad weydiin karto dhakhtarkaaga

Ha ilaawin inaad weydiiso su'aalahan markaad aragto dhakhtarka:

• Waa maxay nooca scoliosis ee aan qabo/ilmahaygu?
• Noocee daaweyn ah ayaad ku talinaysaa?
• Ma u baahanahay aniga/ilmahaygu qalliin?
• Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhalan kara daaweynta?
• Ma aniga/ilmahaygu ma u baahanahay inaan arko daaweeye jireed?
• Hawlaha jirka ee si badbaado leh loo qaban karo?

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Waa caadi inaad cabsi dareento marka ilmahaagu guriga keeno kaar warbixin ah oo dugsiga ka yimid oo leh "scoliosis" ama marka aad aragto isbeddel ku yimaada laf-dhabartaada. Laakiin xusuusnow, inta badan scoliosis-ku waa xaalad khafiif ah. Qof kastaa uma baahna daaweyn. Mararka qaarkood, daawaynta aan qalliinka ahayn, sida xirashada qalabka dhabarka, ayaa ku caawin kara. In kasta oo qalliinku diyaar u yahay kiisaska daran, haddana hadda aad ayuu uga ammaan badan yahay.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtar la kulanto haddii adiga ama ilmahaagu aad qabtid qallooca lafaha. Sidaas ayaad ku heli kartaa talada iyo daaweynta ugu fiican ee aad u baahan tahay. Markaa, ha ka baqin inaad dhakhtarkaaga weydiiso su'aalo kasta oo aad qabtid oo aad si fiican u fahamto xaaladdan.

` Scoliosis, Scoliosis, Lafdhabarta, Xanuunka Dhabarka, Caafimaadka Dhalinyarada, Cudurrada Lafaha, Daaweynta Jirka