Noloshaada jacaylka ma waxaa carqaladeynaya xasaasiyadaha? (Rhinitis xasaasiyadeed)

Ma xasaasiyad qabtaa? Haddii ay sidaas tahay, waa inaad taqaanaa tan. Si joogto ah ayaad u hindhisaysaa, indhahaagu way daadanayaan, sankaagu wuu daadanayaa, sankaaguna wuu xiran yahay waana ay adag tahay in la neefsado. Markaa marka aad ku jirto xaalad adag, ma dareemaysid inaad jacayl samayso ama aad galmo la yeelato lammaanahaaga , sax? Tani waa wax caadi ah. Laakiin dad badan ma jecla inay arrintan ka hadlaan. Laakiin aan maanta si furan uga hadalno.

Ma jiraa xiriir dhab ah oo ka dhexeeya xasaasiyadda iyo nolosha galmada?

Haa. Tani ma aha oo kaliya male-awaal. Daraasad caafimaad oo dhawaan la sameeyay ayaa xaqiijisay tan. 83% dadka qaba xasaasiyadda daba-dheeraatay, oo sidoo kale loo yaqaan "Allergy Rhinitis" ama "Hey Fever", ayaa sheegay in marka xasaasiyadoodu ka sii darto, ay si toos ah u saamayso noloshooda galmada. Sidoo kale, qiyaastii 17% ayaa sheegay in xasaasiyaddani ay tahay caqabad weyn oo ku wajahan noloshooda galmada.

Inta badan, marka aan tagno dhakhtar, waxaan ka hadalnaa oo keliya waxyaabaha sida hindhisada, sanka oo xirma, iyo daalka. Laakiin waxaan ka labalabeyneynaa inaan ka hadalno saameynta ay ku leedahay nolosheenna galmada. Laakiin taasi sidoo kale waa qayb aad muhiim u ah tayada nolosheenna.

Maxaad u dareemi weyday inaad jacayl samayso markaad xasaasiyad qabto?

Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo. Aan aragno waxay yihiin.

• Raaxo la'aan jireed: Bal qiyaas, sankaagu si joogto ah ayuu u socdaa, indhahaaguna way casaadaan, oo waxaad dhibaato kala kulmeysaa neefsashada. Ma dareemaysid inaad dhunkato ama aad qof isku duubto waqti sidan oo kale ah, miyaa? Raaxo la'aan jidheed ma abuurto dareen jacayl. Si fudud haddii loo dhigo, marka jidhkaagu aanu fiicnayn, maskaxdaadu ma diiradda saarto waxyaalahan.

• Daal iyo hurdo la'aan: Dad badan oo xasaasiyad qaba habeenkii si fiican uma seexan karaan. Waxay dhibaato kala kulmaan neefsashada sababtoo ah sankooda ayaa xiran, wayna hindhisaan. Markaa way daalaan maalinta oo dhan. Marka ay habeenkii seexdaan, waxa kaliya ee ay rabaan waa inay seexdaan, ee ma aha inay jacayl sameeyaan.

• Urta oo lunta: Tani waa wax dad badan aysan aqoon. Urku wuxuu saameyn weyn ku leeyahay soo jiidashada galmada. Kiimikooyinka loo yaqaan "Pheromones" ee ay sii daayaan jirkeena ayaa ka caawiya soo jiidashada lammaanaha. Markaa haddii sankaagu uu xannibmo xasaasiyad awgeed oo aadan urin karin, soo jiidashadani way yaraan kartaa.

Hagaag, maxaan ka qabanaa arrintan?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tani sameyn karto. Aan si nidaamsan uga hadalno.

Marka ugu horreysa: ka fogow waxyaabaha keena xasaasiyadda.

Daawaynta ugu wanaagsan ee xasaasiyadda waa in la ogaado waxa keena oo laga fogaado intii suurtogal ah. Si aad u ogaato waxa saxda ah ee aad xasaasiyadda ka qabto, waxaad la kulmi kartaa dhakhtarkaaga oo aad heli kartaa baaritaan xasaasiyadeed.

• Xayawaanka rabaayada ah: Qaar badan oo naga mid ah aad bay u jecel yihiin eeyaha iyo bisadaha. Waxaa jira waqtiyo aan u ogolaano inay ku seexdaan sariirahayaga. Laakiin haddii aad xasaasiyad ku leedahay boodhka ama timaha xayawaanka, waa muhiim inaadan xayawaanka rabaayada ah keenin qolka jiifka . Ugu yaraan hubi inaysan sariirtaada soo gelin.

• Manka: Haddii aad xasaasiyad ku leedahay waxyaabaha sida cawska iyo manka, daaqadaha qolkaaga jiifka ha xirnaadaan intii suurtogal ah. Haddii aad isticmaasho qaboojiyaha hawada, u deji qaabka 'dib u wareegga'. Sidoo kale, dhaqidda jirkaaga iyo xirashada dharka nadiifka ah ka hor intaadan seexan habeenkii waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto manka ku ururay jirkaaga iyo timahaaga maalintii oo dhan.

Ma u baahan tahay inaad ka taxaddarto cuntada iyo cabitaanka?

Haa. Mararka qaarkood, xitaa haddii aadan u malaynayn inaad xasaasiyad cunto leedahay, cuntooyinka qaarkood ayaa kicin kara xasaasiyaddaada. Tan waxaa loo yaqaan "Alerjiyada Afka". Tani waxay dhacdaa marka borotiinnada ku jira qaar ka mid ah miraha iyo khudaarta ay la mid yihiin borotiinnada ku jira manka aad xasaasiyadda ku leedahay. Kadib jidhku si isku mid ah ayuu uga falceliyaa labadaba.

Laakiin xusuusnow, saameyntan badanaa waxaa lagu lumiyaa iyadoo si fiican loo kariyo cuntooyinkan, lagu qasacadeeyo, ama lagu kaydiyo qaboojiyaha.

Haddii aad isticmaaleyso daawo, ogow waxyaabahan

Dad badan ayaa isticmaala daawooyinka aan dhakhtar qorin ee xasaasiyadda. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah Benadryl, Zyrtec, Claritin, buufinta sanka, iyo dhibcaha indhaha. In kasta oo ay ku siin karaan gargaar ku meel gaar ah, haddana waxay yeelan karaan waxyeellooyin.

Qaar ka mid ah daawooyinka xasaasiyadda, gaar ahaan Benadryl, ayaa kaa dhigi kara hurdo . Daawooyinka sida Sudafed waxay kaa dhigi karaan inaad dareento raaxo la'aan iyo nasasho la'aan. Wax kale oo muhiim ah ayaa ah in daawooyinkan antihistamines-ka ay jirka qallajiyaan. Taas macnaheedu waa marka laga soo tago qalajinta xabka, siilka dumarka ayaa sidoo kale qallali kara. Tani waxay ka dhigi kartaa galmo xanuun badan. Tani waxay sii yareyn kartaa rabitaanka galmada.

Nasiib wanaag, hadda waxaa jira daawooyin aad waxtar u leh oo aan lahayn waxyeellooyinkan. Dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa daawo aan hurdo lahayn oo adiga kuu shaqeysa, ama buufin sanka ah sida `(Flonase)` ama `(Nasonex)`. Kuwani waxay si weyn u caawin karaan xakamaynta calaamadaha sida sanka oo xirma, hindhiso, iyo indhaha oo cuncuna.

Haddii calaamaduhu aad u daran yihiin, waxaa sidoo kale jira habka daaweynta ee "Immunotherapy", kaas oo ah tallaalada xasaasiyadda.

Ma jiraan waxyaabo aad sameyn karto adigoon daawo haysan?

Haa, hubaal.

• Raaci Sanka: Ku dhaqidda gudaha sankaaga xal biyo milix leh waxay kaa caawin kartaa yareynta ciriiriga iyo raaxo la'aanta. Waxaad u isticmaali kartaa qalab sida dheriga Neti ama xitaa irbad caadi ah tan.
• Hagaajinta deegaanka: Haddii aad xasaasiyad ku leedahay boodhka, ka saar roogagga gurigaaga. Waxaa fiican inaad isticmaasho daahyada halkii aad ka isticmaali lahayd daahyada dharka ee daaqadaha.