Ma dhididdaa adigana? (Didmo/Dhiimo) - Aan si sax ah u ogaano arrintan!

Dhammaanteen waan dhididnaa, sax? Mararka qaar waan dhididnaa marka aan jimicsi sameyno, marka aan qorraxda ku jirno, ama marka aan dareemeyno xoogaa walwal ama kacsanaan ah. Waa maxay dhab ahaan dhididka? Maxaan u dhididnaa? Ma wax wanaagsan baa? Ma wax xun baa? Maanta, waxaan ka hadli doonnaa waxaas oo dhan si fudud oo aad fahmi karto.

Waa maxay dhididku? Maxay muhiim u tahay?

Si fudud haddii loo dhigo, dhididku waa dareere milix leh oo ay soo saaraan qanjidhada yaryar ee maqaarkeenna. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "Dhiig" marka loo eego dhinaca caafimaadka. Dhididku waa hab aad caadi ah oo lagama maarmaan ah oo ka dhaca jidhkeenna.

Bal qiyaas, waxaad jimicsi adag sameyneysaa, ama aad shaqo dibadda ka qabaneysaa maalin qorrax leh. Markaa jirkaagu wuu kululaadaa, sax? Waqtigaas, dhididku wuxuu inta badan ka caawiyaa inuu joojiyo jirkeena inuu kululaado oo uu ku hayo heerkul gaar ah. Sida `(radiator)` ee gaariga, dhididku wuxuu ka caawiyaa inuu xakameeyo jirkeena `(heerkul). Tani waa waxa aan ugu yeerno `(thermoregulation)`.

Dadka qaar waxay u maleynayaan in dhididku uu si xun u urto. Laakiin, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad rumaysato, dhididku dhab ahaantii ma laha ur! Haddaba maxay dhididku mararka qaarkood u ur xun u yeeshaa? Sababtu waxay tahay in bakteeriyada si dabiici ah ugu nool maqaarkeenna ay isku darto dhididka oo ay burburiso, taasoo abuurta urta aan dareemeyno.

Markaa, inkastoo dhididku mararka qaarkood uu noqon karo wax dhib ah, haddana waa lagama maarmaan in jirkeenu shaqeeyo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad wax walaac ah ka qabto dhididkaaga (ha ahaado mid xad dhaaf ah iyo haddii kaleba), waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto oo aad ka hadasho.

Adeegyada kale ee dhididku u fidiyo jidhkeenna waa maxay?

Marka laga soo tago habaynta heerkulka jidhka, dhididku wuxuu na siiyaa faa'iidooyin kale oo dhowr ah.

• Fuuq-celinta maqaarkaaga: Dhididku wuxuu ka kooban yahay walxaha qoyaanka dhaliya, sida amino acids, kuwaas oo ka caawiya maqaarka inuu nuugo oo uu ilaaliyo qoyaanka. Tani waxay ka ilaalisaa maqaarkeenna inuu qalalo.
• Ka ilaalinta maqaarkaaga caabuqa: Dhididku wuxuu ka kooban yahay kiimikooyin dabiici ah oo loo yaqaan peptides-ka lidka ku ah jeermiska. Kuwani waxay la mid yihiin askar yar oo ka tirsan habdhiska difaaca jirka. Haddii qaar ka mid ah bakteeriyada ama fangaska ay isku dayaan inay galaan maqaarkeenna, peptide-yadani waxay gacan ka geystaan ​​​​la dagaallanka.

Waa maxay qanjidhada dhididka?

Qanjidhada dhididku waa qaab-dhismeedyo yaryar oo ku yaal lakabyada maqaarkeenna kuwaas oo soo saara oo soo daaya dhididka. Waa nooc ka mid ah "qanjirka exocrine". Taas macnaheedu waa in waxyaabaha ay soo saaraan qanjidhadani lagu sii daayo dusha sare ee jirka iyada oo loo marayo tuubooyinka. Qanjidhada dhididka kasta waxay leedahay laba qaybood oo waaweyn: "coil secretory", oo soo saara dhididka, iyo "dusha", oo ah qayb u eg tuubo oo dhididka u qaada dusha sare ee maqaarka.

Waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo qanjidhada dhididka ah oo ku jira jirkeena:

1. Qanjidhada dhididka Eccrine:Jidhkeenu wuxuu leeyahay qanjidhada ugu badan ee "Eccrine" (Eccrine). Kuwaas waxay ku faafaan jirka oo dhan. Qanjidhadani waxay qabtaan shaqada ugu weyn ee xakamaynta heerkulka jidhka. Waxay soo saaraan dhididka aan caadiyan aragno, kaas oo u eg biyo oo si dhakhso ah u uumi baxa. Sidoo kale, qanjidhadani waxay firfircoonaadaan marka aan dareemo farxad weyn, murugo, ama cabsi. Dhididka ka yimaada qanjidhada "Eccrine" wuxuu si toos ah ugu yimaadaa dusha sare ee maqaarka.

2. Qanjidhada dhididka Apocrine: Qanjidhadani waxay soo saaraan dhidid qaro weyn oo dhegdheg leh. Waxay si gaar ah u firfircoon yihiin marka aan walwalsannahay. Qanjidhadani wax badan kama taraan qaboojinta jirka. Qanjidhada Apocrine waxaa inta badan laga helaa kilkilooyinka iyo meelaha gumaarka. Qanjidhadani waxay dhididka ku sii daayaan timaha. Halkaas, dhididku wuxuu u safraa timaha wuxuuna gaaraa dusha sare ee maqaarka.

Maxaa ka kooban dhididka?

Dhididka ka yimaada qanjidhada eccrine waa 99% biyo. 1% kale waa milix (sodium chloride) iyo waxyaabo kale. Taasi waa sababta dhididku u dareemo sida biyo maalin qorrax leh oo uu si dhakhso ah u uumi baxo. Waxaan ugu yeernaa dhididka milix sababtoo ah sodium iyo chloride (labada qaybood ee ku jira milixda miiska). Kuwani waa elektrolytyo aad muhiim ugu ah jirkeena. Laakiin marka lagu daro kuwan, dhididku wuxuu kaloo ka kooban yahay xaddi yar oo waxyaabo kale ah:

• Botashiyaam
• Noocyada fiitamiinada `(Fiitamiinada)`
• Raadi macdanta sida kalsiyum, magnesium, naxaas, zinc, iyo birta
• Borotiin iyo amino acids
• Walxaha sunta ah sida biraha culus iyo Bisphenol A (BPA) (laakiin kuwani waxay ku jiraan xaddi aad u yar)

Dhididka ka soo baxa qanjidhada apocrine-keena ayaa ka dhumuc weyn oo ka dhegdheg badan dhididka eccrine. Waxa kale oo uu ka kooban yahay inta badan biyo. Laakiin si ka duwan dhididka eccrine, waxa uu ka kooban yahay dufan badan. Waxa kale oo uu ka kooban yahay borotiinno, sonkor, iyo ammonia.

Dhididku ma dhadhan milix leh buu had iyo jeer leeyahay?

Haa, dhididku had iyo jeer wuxuu ka kooban yahay milix (sodium iyo chloride). Laakiin xaddiga milixdu way kala duwanaan kartaa mar mar. Marka la soo koobo, marka qanjidhada dhididku ay soo saaraan dhidid badan muddo gaaban gudaheed, milixda dhididku way korodhaa. Bal qiyaas inaad jimicsi adag samaynayso ama aad ku jirto cimilo kulul. Kadibna jidhkaagu si dhakhso ah ayuu u kululaadaa, markaa waxaad u baahan tahay inaad dhidid badan sameyso.

Si aad tan u fahamto, waxaad u baahan tahay inaad ogaato shaqo kale oo qanjidhada dhididka ah. Taasi waa dib-u-nuugista milixda. Si fudud haddii loo dhigo, qanjidhadani waxay ka joojiyaan jirka inuu lumiyo milix aad u badan, waxayna qaar ka mid ah milixda dib ugu celiyaan jirka iyagoo dhididaya. Waxay la mid tahay cunto kariye hubinaya heerka milixda ka hor inta uusan cunto u adeegin.

"Dhiigga aasaasiga ah" ee marka hore laga soo saaro gudaha qanjidhada waxa uu ka kooban yahay walxo la mid ah dhididka soo gaara dusha sare ee maqaarka, laakiin heerarka soodhiyamka iyo koloriinku way sarreeyaan. Marka dhididkan aasaasiga ah uu kor u kaco marinnada qanjirka dhididka, qaar ka mid ah soodhiyamka iyo koloriinku waxaa dib u nuuga unugyada ku jira darbiyada marinnada. Waa marka dhididku uu noqdo mid aan milix badnayn marka uu gaaro dusha sare ee maqaarka.

Laakiin, bal qiyaas inaad orodayso maalin kulul, oo aad u dhidid badan. Heerka dhididkaagu aad buu u sarreeyaa. Qanjidhada dhididku aad bay u mashquulsan yihiin. Ma haystaan ​​​​waqti ay ku hagaajiyaan milixda. Waxay la mid tahay cunto kariye makhaayad ka shaqeeya habeen Sabti ah, waa inay shaqada si dhakhso ah u qabtaan. Ma nuugi karaan sodium iyo chloride sida caadiga ah. Markaa dhididka soo gaara dusha sare ee maqaarkaaga wuxuu dhadhamin karaa milix ka badan sidii caadiga ahayd.

Dhididka milixda leh iyo ogaanshaha (dhididka milixda leh sida calaamadeeye)

"Bayoomarker" waa calaamad ay dhakhaatiirtu u adeegsadaan inay ku ogaadaan cudur. Cusbada ku jirta dhididka waa "bayoomarker" oo ka caawisa ogaanshaha cudur loo yaqaan "Cystic Fibrosis - CF" (Cystic Fibrosis - CF)".

Dadka qaba Cystic Fibrosis waxay leeyihiin milix badan oo ku jirta dhididkooda. Tani waxay sabab u tahay inay ku dhashaan isbeddello ku yimaada hidda-wadaha CFTR, taasoo la macno ah in qanjidhada dhididkoodu aysan dib u nuugi karin milix ku filan. Baaritaanka dhididka (baaritaan cabbira xaddiga koloriin ee dhididka) waa habka ugu weyn ee lagu xaqiijin karo CF.

Sidee buu u dhacaa habkan dhididka?

"Nidaamka neerfaha ee naxariista leh" ee jirkeena ayaa xakameeya habka dhididka. Dhididku wuxuu ku dhacaa laba siyaabood oo waaweyn: sababtoo ah heerkulka jidhka oo kordha (dhididka kulaylka) iyo walbahaarka maskaxda iyo shucuurta (dhididka shucuurta).

Dhidid heerkulka jidhka awgeed (dhididka kulaylka)

Tani waxay bilaabataa marka "xarunta xakamaynta dhididka" ee maskaxdeenna (qayb gaar ah oo ka mid ah hypothalamus) ay ogaato in jidhkeennu aad u kulul yahay. Tani waxay noqon kartaa heerkulka jidhkeenna gudaha ama heerkulka dusha sare ee maqaarkeenna. Heerkulka gudaha ayaa ah waxa ugu weyn ee kiciya, laakiin xaruntan waxaa sidoo kale lagu hawlgelin karaa kor u kaca degdega ah ee heerkulka maqaarka. Heerkulka gudaha wuxuu kordhi karaa waqtiyada sida marka aan jimicsanno, aan ku seexanno qol kulul, ama aan ka shaqeyno beerta qorraxda.

Marka maskaxdu firfircoonaato, waxay sii deysaa farriimo kiimiko ah oo loo yaqaan "neurotransmitters." Kuwani waa kuwa u sheega qanjidhada dhididka inay "dhidid sameeyaan." "neurotransmitters" gaar ah oo loo yaqaan "Acetylcholine" ayaa ku xidha unugyada qanjidhada "eccrine" waxayna kicisaa soo saarista dhididka. Tan waxaa loo yaqaan "kicinta cholinergic".

Caadiyan, qanjidhada eccrine ee jirka oo dhan ayaa ku lug leh arrintan. Taas macnaheedu waa in jirka oo dhan uu dhididdo, ma aha oo kaliya hal ama laba meelood. Marka jirku dib u qaboojiyo, fariinta maskaxda uga imaanaysa dhididku way joogsataa, dhididkuna wuxuu ku soo noqdaa sidii caadiga ahayd.

Dhidid shucuureed

`(Nidaamka neerfaha ee naxariista leh)` ayaa sidoo kale xakameeya tan. Laakiin markan kicinta ma aha heerkulka jidhka, laakiin waa shucuurteena. Inkasta oo jidhka oo dhan uu dhidi karo, badanaa hal ama laba meelood oo keliya ayaa dhididka jirka ah ay sabab u tahay shucuurta. Badanaa, noocan dhididka ah wuxuu ka dhacaa meelaha sida kilkilooyinka, calaacalaha, cagaha cidhibtooda, iyo foodda.

In kasta oo acetylcholine uu mas'uul ka yahay inta badan soo saarista dhididka, haddana dareemayaasha kale, sida epinephrine iyo norepinephrine (oo sidoo kale loo yaqaan adrenaline), ayaa sidoo kale ku lug leh. Kuwaas waxay kiciyaan qanjidhada apocrine-keena. Habkan waxaa loo yaqaan kicinta adrenergic. Dhididka Apocrine waxaa badanaa la soo saaraa iyadoo laga jawaabayo shucuurta. Marka jirku kululaado, wax badan kama qabto inuu is qaboojiyo.

Waa maxay xaaladaha caafimaad ee la xiriira dhididka?

Waxaa jira dhowr xaaladood oo la xiriira dhididka kuwaas oo saameyn kara adiga ama qof kuu dhow:

• Cudurka hyperhidrosis-ka ee aasaasiga ah: Cudurka hyperhidrosis waa ereyga caafimaad ee dhididka xad-dhaafka ah. Cudurka hyperhidrosis-ka ee aasaasiga ah waa xaalad maqaar oo daba-dheeraatay oo keenta dhidid xad-dhaaf ah meelo gaar ah, sida wejiga, kilkilooyinka, calaacalaha, iyo cagaha. Waxaa sababa isbeddel hidde ah. Badanaa waxay bilaabataa ka hor da'da 25.
• Diaphoresis: Tani waa dhidid xad dhaaf ah oo ay keento xaalad caafimaad ama daawo oo hoose. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "hyperhidrosis labaad." Xaaladdan badanaa waxay saamaysaa jirka oo dhan, ma aha oo kaliya meelo gaar ah. Waxaa jiri kara calaamado kale marka laga reebo dhididka. Calaamadahani way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran sababta hoose.
• Anhidrosis: Tani waa xaalad ay hal ama in ka badan oo ka mid ah meelaha jirka aysan si caadi ah u soo saari karin dhidid. Mararka qaarkood, waxaad dhidid badan ka sameyn kartaa meelaha kale ee jirka si aad naftaada u qaboojiso. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha daran ee "anhidrosis", ma soo saari kartid dhidid ku filan si aad u xakameyso heerkulka jirkaaga. Tani waxay halis gelin kartaa xaalado halis ah sida "daalka kulaylka" iyo "istaroogga kulaylka".
• Bromhidrosis (urta jirka): Urka jirka waxaa sababa bakteeriya maqaarka ku taal oo dhididka jebisa. Tani waa caadi waxayna noqon kartaa mid ku meel gaar ah. Waxay dhici kartaa ka dib jimicsi adag ama ka hor kulan weyn. Si kastaba ha ahaatee, haddii urta jirka ay sii socoto iyadoo la isticmaalayo qubeyska joogtada ah iyo dharka la beddelo, ama haddii aad dareento isbeddel ku yimaada urta, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad hoose sida sonkorowga mellitus, cudurka beerka, ama cudurka kelyaha.
• Finan kulayl/kuleyl jilicsan: Finan cuncun leh oo dhaca marka dhididku ku dhego daloolada iyo tuubooyinka maqaarka. Waxay ku badan tahay dhallaanka aan weli si buuxda u kobcin qanjidhada dhididka, dadka ku nool cimilada qoyan, iyo dadka ku xayiran sariirta.
• Iftiin kulul iyo dhidid habeenkii ah: Kuwani waa calaamado caadi ah oo lagu garto xilliga caadada iyo caadada oo aan la daaweyn. Iftiin kulul waa dareen degdeg ah oo aan raaxo lahayn oo kulayl iyo dhidid ah. Waxay noqon kartaa mid aad u fudud oo aadan dareemin, ama waxay noqon kartaa mid aad u daran oo aad joojiso waxaad samaynayso. Dhidid habeenkii waa marka aad subaxdii soo kacdo oo aad isku aragto inaad dhidid ku cabtay. Iftiin kulul iyo dhidid habeenkii ah waxay noqon karaan calaamado xaalado kale oo badan marka laga reebo caadada oo aan la daaweyn. Waxay sidoo kale noqon karaan waxyeello ka timaadda daawooyinka. Haddii aad leedahay calaamadahan, la hadal dhakhtarkaaga haddii aadan hubin waxa keenaya.

Dhididku ma noqon karaa calaamad muujinaysa wadne xanuun?

Haa, way awoodaa. Dhididka degdega ah ee xad-dhaafka ah waa calaamad caadi ah oo wadne xanuun ah. Badanaa waxaa la socda calaamado kale, sida xanuunka laabta (ama cidhiidhi, cidhiidhi), lallabbo, matag, iyo neefta oo ku qabata. Si kastaba ha ahaatee, dhididka iyo lallabbadu waxay sidoo kale noqon karaan calaamado wadne xanuun, gaar ahaan dumarka.

Mararka qaar, calaamadaha wadne xanuunka daran waxaa ka horreeya calaamado fudud sida dhidid qabow saacado ama maalmo ka hor intaysan soo bixin. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la kulanto xanuun laabta ah, daal aan caadi ahayn, iyo xanuun gacanta, daanka, qoorta, ama dhabarka ah.

Haddii aad dareento inaad wadno xanuun qabto, isla markiiba wac 1990 (ambulance) ama aad isbitaalka ugu dhow. Inta ugu dhakhsaha badan ee aad raadsato daryeel caafimaad, ayaa sii kordheysa fursadda aad ku badbaadin karto noloshaada iyo yareynta dhaawaca wadnahaaga.

Dhididku ma u fiican yahay jirka?

Dhididku waa u fiican yahay jirka, maadaama uu ka caawiyo nidaaminta heerkulka jirkeena. Si kastaba ha ahaatee, isku dayga inaad naftaada ku qasabto inaad dhididdo adigoo rajeynaya inaad "dhididdo sunta," ama aad si xad dhaaf ah u dhididdo adigoo rajeynaya inaad caafimaadkaaga guud hagaajiso, mararka qaarkood waxay keeni kartaa waxyeello ka badan faa'iidada.

Sababta arrintan loo sameeyay ayaa ah marka biyo badan si lama filaan ah uga lumaan jirkeena (xaaladdan, dhidid ahaan), fuuq-bax iyo dhibaatooyin la xiriira sida dheelitir la'aanta elektrolytka ayaa dhici kara. Haddii aad dareento fiicnaan ka dib markaad dhididdo badan, hubi inaad dib u fuuq-celiso jirkaaga oo aad ku darto dareere ay ku jiraan elektrolytyo.

Si kastaba ha ahaatee, ha filanin in dhididku uu jirkaaga ka saaro sun badan. 99% dhididkaagu waa biyo. 1% kale waxa uu ka samaysan yahay walxo caafimaad qaba sida elektrolytyada iyo xaddi yar oo sun ah sida biraha culus iyo BPA.

Taas macnaheedu waa xitaa haddii aad si xad dhaaf ah u dhididdo, xaddiga sunta ee jirkaaga ka soo baxda aad ayuu u yar yahay. Hadda ma jirto caddayn cilmiyeed oo caddaynaysa in dhididka xad-dhaafka ah (iyada oo loo marayo jimicsi ama isticmaalka sauna) uu jidhka nadiifiyo ama uu caafimaadka hagaajiyo.

Shaqada ugu weyn ee "nadiifinta" jirkeena waxaa qabta beerka iyo kelyaha. Xubnahani waxay ka saaraan sunta iyo qashinka dhiigga, kuwaas oo markaa lagu soo daayo kaadida. Iyadoo ay jiraan warar xan ah, dhididku door aad u yar ayuu ka ciyaaraa ka saarista walxaha waxyeelada leh ee jirka.

Haddii aad rabto inaad bilowdo jimicsiyo aad u xoog badan sida "yoga kulul" ama isticmaalka "sauna", marka hore la hadal dhakhtarkaaga. Isaga/iyada ayaa kuu sheegi kara haddii waxyaalahan ay ammaan kuu yihiin iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada caafimaad. Isaga/iyada ayaa sidoo kale sharxi kara faa'iidooyinka iyo khataraha ay leeyihiin.

Maxaan u dhididsan waayay?

Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inaadan dhididsanayn. Laakiin, inkastoo aynaan garanayn, jidhkeenu had iyo jeer wuxuu soo saaraa dhidid yar si uu u xakameeyo heerkulka jidhkeena.

Haddii aad dareento inaadan dhididsanayn marka aad u baahan tahay (sida marka aad jimicsi sameyneyso ama aad dibadda ku jirto kulaylka), waxaa laga yaabaa inaad qabto xaalad caafimaad oo loo yaqaan anhidrosis. Taas macnaheedu waa jirkaagu ma soo saaro dhidid ku filan si uu si sax ah u shaqeeyo. Waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga waxaad arkayso si aad u ogaato sababta.

Haddii aad si lama filaan ah u dareento inaad joojisay dhididka, waxay noqon kartaa calaamad fuuq-bax daran ama istaroog kuleyl aan jimicsi lahayn. istaroog kulayl oo aan jimicsi lahayn waxaa sababi kara da'da (dadka ka weyn 65 sano ayaa halis sare ugu jira) ama xaalado caafimaad oo hoose. Waxay sidoo kale si tartiib tartiib ah u kobci kartaa dhowr maalmood gudahood.

Haddii aadan dhididsanayn oo aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda, wac 911 ama aad isla markiiba isbitaal tag:

• Qandho dhan 103 Fahrenheit (39.4 Celsius) ama ka badan.
• Haddii maqaarku casaan yahay, kulul yahay, oo qalalan yahay.
• Haddii aad dareento in muruqyadaadu ay jiidanayaan, waxaa loo yaqaan "muruq-kicinta".
• Lallabo.
• Garaac degdeg ah.
• Dawakhaad ama suuxdin.
• Suuxdin.
• Jahwareer.

Ugu dambeyntii, fariinta guriga la qaado:

Waxaa jira odhaah oranaysa, "Ha dhidin waxyaabaha yaryar," laakiin taasi ma fududa in la yiraahdo marka shaadhkaagu uu dhidid ku qooyay oo aad isu diyaarinayso inaad tagto `(shir)` weyn. Laakiin halka dhididku u ekaan karo wax dhib ah marka aad walwalsan tahay, mararka qaar - sida marka aad dibadda ka shaqaynayso maalin kulul, tusaale ahaan - dhididku waa lama huraan si loo noolaado. Si kasta oo aan dhammaanteen isugu dayno inaan ka fogaano dhididka, way fududahay in la iloobo sida dhididku muhiim ugu yahay caafimaadkeena.

In kasta oo dhididku uu ka caawiyo in heerkulka jidhkeenu uu ahaado heer sax ah, haddana mararka qaarkood waxyaaluhu way qaldami karaan. Waxaa laga yaabaa inaad dhididdo in ka badan ama ka yar intii aad u baahnayd. Haddii taasi kugu dhacdo, dhakhtar ayaa kaa caawin kara inaad hesho daawaynta ugu fiican. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah oo ku saabsan dhididkaaga ama sida uu u saameeyo noloshaada, ha ka labalabeyn inaad la hadasho dhakhtar wakhti kasta.

`Dhidid, dhidid, heerkulka jidhka, qanjidhada dhididka, hyperhidrosis, anhidrosis, caafimaadka maqaarka