Carrabkaagu ma sidan oo kale buu ku dhacaa oo wuu xanuunaa? Aan ka hadalno Bararka Dhadhanka!

Mararka qaar, marka aad wax cunto, ama aad fadhiisato, waxaad ku arkaysaa nabar yar oo ku yaal geeska ama dusha sare ee carrabkaaga oo ku xanuunaya, miyaanay ahayn? Waxay dareemeysaa sidii qodax yar oo ku muday, ama wax ku gubaya. Inta badan, tani ma aha wax weyn, laakiin waa muhiim inaad ka warqabto. Maanta, waxaan ka hadlaynaa nabar dhadhan bararsan, ama sida loogu yeero Ingiriisiga, `(Bararka Dhadhanka Bud)`.

Waa maxay bararkan dhadhanka carrabka?

Si fudud haddii loo dhigo, ugxanta dhadhanka oo barara waxay la macno tahay in sabab qaar awgeed, xubin yar oo carrabkaaga ku taal oo dareemeysa dhadhanka, taas oo ah, ugxanta dhadhanka, ay barartay oo xanaaqday. Bal qiyaas, carrabkeenna oo dhan, sida buuraha yaryar, waxaa jira kumanaan xubnood oo yaryar oo naga caawiya inaan ogaano dhadhanka. Waxaan ugu yeernaa ugxanta dhadhanka . Ugxanta dhadhankan ayaa ah waxa noo oggolaanaya inaan si sax ah u dareemno waxyaabaha sida dhadhanka macaan, milixda leh, dhanaan, iyo qadhaadhka. Markaa, sida qaybaha kale ee jirkeenna, ugxanta dhadhankan mararka qaarkood way barari karaan oo way xanuuni karaan.

Marka burooyinka dhadhanka ay sidan u bararaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun iyo xasaasiyad marka aad wax cunayso ama cabayso oo keliya, laakiin sidoo kale marka aad taagan tahay oo keliya. Mararka qaarkood hal burooyinka dhadhanka ayaa bararsan kara, halka mararka qaarna ay bararsan karaan. Laakiin ha welwelin, inta badan tani ma aha dhibaato halis ah waxayna ka soo kaban doontaa dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, xaalado dhif ah, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad kale oo hoose. Tusaale ahaan, waxaa sababi kara aashitada dib-u-celinta, afka qalalan, ama xasaasiyado gaar ah.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Bararkan dhadhanka ayaa dhab ahaantii aad u badan. Sida ay dhakhaatiirtu sheegeen, in ka badan 50% dadka ku nool Mareykanka ayaa xaaladdan la kulmi doona waqti ka mid ah noloshooda. Markaa haddii wax sidan oo kale ah ay kugu dhaceen, ogow inaadan kaligaa ahayn.

Waa maxay calaamadaha bararka dhadhanka?

Haddii aad leedahay dhadhan bararsan oo carrabkaaga ku yaal, waxaa laga yaabaa inaad aragto astaamo sida kuwan:

• Waxay u ekaan kartaa dhibco yaryar oo casaan dhalaalaya oo ku yaal carrabka.
• Mararka qaarkood kuwani waxay xitaa u muuqan karaan caddaan .
• Mararka qaarkood finankaan waxay u ekaan karaan inay ka buuxaan dareere .
• Sidoo kale, calaamadda ugu weyn waa xanuun marka la taabto ama marka la cunayo.

Maxay u bararaan dhadhanka sidan? Waa maxay sababaha keena?

Waxaa jira dhowr sababood oo ay u bararaan ubaxyada dhadhanka. Aan eegno waxay yihiin:

• Nadaafad xumo afka ah: Haddii aadan si fiican u cadaynayn ilkahaaga, walxaha cuntada, bakteeriyada, iyo huurada ku dhegta ilkahaaga waxay sababi karaan caabuqyo kala duwan oo gudaha afkaaga ah. Tani waa mid ka mid ah sababaha keena in burooyinka dhadhankaagu bararaan.
• Qalabka ilkaha lagu xidho: Bal qiyaas haddii aad leedahay qalab ilkaha lagu xidho ama ilkaha aan la gashado, mararka qaarkood kuwani waxay carrabkaaga ka xanaajin karaan oo sababi karaan in dhadhankaagu bararaan.
• Sigaar cabid:Kiimikooyinka ku jira tubaakada sida sigaarka iyo beedis waxay kicin karaan oo barari karaan unugyada jilicsan ee gudaha afka, oo ay ku jiraan dhadhanka.
• Afka qalalan (Xerostomia): Haddii afkaagu uu yareeyo candhuufta, taasoo la micno ah inaad leedahay af qalalan, waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo badan oo afka ah. Kuwaas waxaa ka mid ah ilkaha oo qudhma, cudurka ciridka, iyo xitaa bararka dhadhanka.
• Afka Gubanaya: Dhammaanteen waxaan gubnay carrabkeenna waqti ka dib markii aan cabnay shaah kulul ama aan cunno cunto kulul. Dhadhanka carrabkeenna ayaa sidoo kale bararsan kara oo xanuuni kara.
• Cunista cuntooyin gaar ah: Gaar ahaan cuntooyinka basbaaska leh, tusaale ahaan, haddii aad samayso maraq basbaas leh, ama haddii aad cunto wax basbaas leh sida qajaar, ama haddii aad cunto waxyaabo badan oo dhanaan ah (cunto leh lime badan ama khal), dhadhanka yar yar ee carrabka ayaa bararsan kara oo xanuuni kara.
• Aashitada caloosha oo soo baxda cunaha (GERD - Dib-u-soo-noqoshada Aashitada ee daba-dheeraatay): Dadka qaar waxay qabaan xaalad loo yaqaan gastritis, taasoo la macno ah in aashitada caloosha ay soo gasho cunaha. Waxaan tan ugu yeernaa `(GERD)` ama `(Dib-u-soo-noqoshada Aashitada ee daba-dheeraatay)`. Mararka qaarkood aashitadani waxay soo geli kartaa afka. Haddii ay si joogto ah u dhacdo, waxay sidoo kale sababi kartaa barar ku dhaca dhadhanka.
• Xasaasiyadda: Cuntooyinka qaarkood, daawooyinka, ama kiimikooyinka kale waxay sababi karaan falcelin xasaasiyadeed waxayna sababi karaan in dhadhanka ubucdu ay bararaan marka ay la kulmaan carrabka.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Dhakhtarku wuxuu badanaa ogaan karaa xaaladdan isagoo baaraya gudaha afkaaga oo raadinaya meelaha bararsan ee carrabkaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii bararku uu jiray wax ka badan laba toddobaad ama xanuunku aad u daran yahay oo aadan awoodin inaad qabato hawlahaaga maalinlaha ah, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad dhakhtar aragto. Inta badan, way ka soo fiicnaan doontaa keligeed .

Sidee baad u daweyn kartaa burooyinkan dhadhanka bararsan?

Haddii bararka dhadhankaagu uusan la xiriirin xaalad caafimaad oo hoose, calaamadahaagu waa inay iskood u baxaan dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, haddii bararka dhadhankaagu uu sabab u yahay xaalad caafimaad oo kale, daaweynta sababta hoose waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka.

Tusaale ahaan, haddii dhadhankaagu bararaan sababo la xiriira xasaasiyad, waa inaad ka fogaataa cuntada ama daawada aad xasaasiyadda ka qabto. Ama, haddii dhadhankaagu uu si joogto ah u bararo sababo la xiriira falcelinta aashitada, waxaad isticmaali kartaa daawooyinka sida daawooyinka lidka ku ah aashitada, daawooyinka ka hortagga proton-pump, ama kuwa xanniba H2-receptor sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray.

Waxa ugu muhiimsan ayaa ah, haddii bararkan dhadhanka uu socday in ka badan laba toddobaad oo aadan garan karin sababta uu u dhacayo, hubi inaad la tashato dhakhtar. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn.

Maxaad sameyn kartaa si aad u hesho gargaar marka aad leedahay astaamo?

Waxaad isku dayi kartaa waxyaalahan si aad u yareyso raaxo-darradaada ilaa bararku hoos u dhaco:

• Afkaaga ku luqluqo biyo diirran oo milix leh qiyaastii laba jeer maalintii.Tani waxay kaa caawineysaa xakamaynta caabuqa iyo yareynta bararka.
• Afkaaga geli baraf oo ku hay meesha bararsan ee carrabkaaga ilaa ay ka dhalato. Tani waxay kaa caawin doontaa yareynta xanuunka iyo bararka xoogaa.
• Ka digtoonow waxaad cunto iyo cabitaan. Cun cuntooyin aan dhadhan lahayn, diirran, iyo kuwo jilicsan. Tusaale ahaan, waxyaabaha sida bariiska, boorashka, iyo caano fadhi. Ka fogow cuntooyinka basbaaska leh, dhanaan, iyo kuwa aadka u kulul dhowr maalmood.

Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo khatarta ah in burooyinkan dhadhanka ahi bararaan?

In kasta oo aadan had iyo jeer ka hortagi karin bararka dhadhanka, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatartaada:

• Raac caadooyinka nadaafadda afka ee wanaagsan: caday ilkahaaga laba jeer maalintii, maalin kasta ku xoq ilkaha, oo si joogto ah u la tasho dhakhtarka ilkaha.
• Haddii aad sigaar cabto, isku day inaad joojiso. Tani ma aha oo kaliya mid u fiican caafimaadkaaga afka, laakiin sidoo kale jirkaaga oo dhan.
• Iska ilaali inaad si joogto ah u cunto cuntooyinka basbaaska leh iyo kuwa dhanaan, gaar ahaan haddii aad ogtahay in cuntooyinkani ay raaxo darro ku keenaan carrabkaaga.

Dhadhankaygu ma bararsan doonaa keligiis?

Haa, waxay u badan tahay, dhadhanka bararkaagu inuu iskiis u bogsan doono dhowr maalmood gudahood. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay bararkan yeeshaan ilaa hal toddobaad. Si kastaba ha ahaatee, haddii calaamaduhu sii jiraan, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad kale oo hoose. Xaaladaha noocaas ah, waxaa ugu wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii dhadhanka carrabkaaga uu bararsan yahay oo uusan soo hagaagin laba toddobaad ka dib, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho. Dhakhtarku wuxuu markaas go'aamin karaa waxa sababay arrintan iyo haddii ay jirto xaalad caafimaad oo hoose.

Sidoo kale, haddii xanuunka iyo raaxo-darradu ay kaa horjoogsanayaan inaad qabato hawlahaaga maalinlaha ah ee caadiga ah, dhakhtarkaaga u sheeg taas sidoo kale.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka weydiiyaa?

Haddii aad leedahay hal ama in ka badan oo dhadhan bararsan, waxaad dhakhtarkaaga weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• "Dhakhtar, maxaa keenaya bararkan carrabkayga?"
• "Ma qabaa xaalado caafimaad oo kale oo hoose oo u baahan daaweyn?"
• "Isbeddello noocee ah ayaan sameyn karaa si aan u yareeyo khatarta ah inuu mustaqbalka sidan oo kale u kobco?"

Maxay hal dhadhan oo keliya u barartaa?

Sidoo kale waa wax aad u badan in hal dhadhan oo keliya uu bararo. Waxaa laga yaabaa inaad si kama' ah u qaniintay carrabkaaga, ama waxay noqon kartaa hab dabiici ah oo lagu daadiyo unugyada carrabka. Markaa, looma baahna inaad ka walwasho haddii hal dhadhan oo keliya uu bararsan yahay.

Maxay u caddaadaan dhadhanka oo u xanuunaan?

Marka urta dhadhanka ay bararto, mararka qaarkood waxay u ekaan kartaa caddaan. Tani waxay yeelan kartaa sababo badan. Waxaa sababi kara walwal, la'aanta fiitamiinnada qaarkood (gaar ahaan fiitamiinnada B), ama xitaa cuntooyinka qaarkood. Haddii midabka cad uu xanuun badan yahay in la eego, waxay u badan tahay inay calaamad u tahay urta dhadhanka oo barara.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Markaa, inkastoo bararkan dhadhanka uu yahay mid dhib badan, haddana badanaa ma aha mid khatar ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa mid aan raaxo lahayn xanuunka iyo cuncunka awgiis. Daawooyinka fudud ee guriga lagu sameeyo, sida marinnada barafka iyo ku luqluqashada afkaaga biyo diirran oo milix leh, ayaa badanaa yareyn kara calaamadaha.

Laakiin xasuuso, haddii bararkani uu socdo wax ka badan laba toddobaad, ama haddii xanuunku daran yahay, waa inaad si hubaal ah u raadsataa talo caafimaad. Sababtoo ah mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa calaamad dhibaato kale. Caafimaad qab!

Nabaro carrab ah , burooyin dhadhan oo barara, carrab xanuun leh, nabaro carrab, nabaro afka ah, Dhadhan bararsan, caafimaadka afka