Sidee looga ilaalin karaa ilmahaaga yar xasaasiyadda cuntada ee daran?

La noolaanshaha xasaasiyadda cuntadu waxay noqon kartaa caqabad ka weyn dhallinyarada marka loo eego dhallaanka. Tani waa sababta oo ah da'dan waa marka ay jecel yihiin inay la joogaan asxaabtooda, ay noqdaan kuwo bulsho ah , oo ay wax walba wada sameeyaan. Markaa waqtigaas oo kale, marka aysan cuni karin waxa ay saaxiibadood cunaan, marka ay tahay inay weydiistaan ​​​​cunto u gaar ah, marka ay tahay inay dhinac istaagaan inta qof walba uu wax cunayo, waxay dareemi karaan raaxo la'aan. Waxay sidoo kale saameyn kartaa kalsoonidooda.

Haddaba, hooyo ama aabbe ahaan, maanta waxaan ka hadli doonnaa dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad ilmahaaga uga caawiso inuu maareeyo xaaladdan oo uu u joojiyo xasaasiyaddan cuntada inay la wareegto noloshiisa.

Sideen waalid ahaan u caawin karnaa?

Tani waa inay noqotaa wadahadal dheer oo la qabto mar kasta, halkii laga hadli lahaa hadal weyn oo hal mar ah, maadaama ilmuhu keligiis baxo oo uu bilaabo inuu sameeyo waxyaabaha uu isagu leeyahay. Xitaa khubarada xasaasiyadda carruurta ayaa sheegaya "inay aad muhiim u tahay waalidiinta inay carruurta u diyaariyaan inay madax-bannaanaadaan." Markaa aan aragno waxa la qaban karo tallaabo tallaabo.

1. Kala hadal ilmahaaga arrintan si fiican.

Kani waa waxa ugu muhiimsan. Si furan ula hadal ilmahaaga.

• Ilmahaaga bar inuu akhriyo calaamadaha cuntada: Bar ilmahaaga inuu akhriyo maaddooyinka ku jira baakad kasta oo cunto ah oo aad ka iibsato dukaanka. Mararka qaarkood, ereyada sida "casein" ayaa laga yaabaa in lagu taxo halkii laga qori lahaa "caano." Sidoo kale, baro digniino sida "waxaa ku jiri kara raad laws ah."
• Ilmahaaga bar inuu aqoonsado calaamadaha: Waa muhiim in ilmahaagu si sax ah u ogaado waxa dhaca marka uu xasaasiyad qabo. Waxay u dhaxayn kartaa calaamado yaryar sida finan iyo cuncun ilaa calaamado aad u daran sida neefsashada oo dhib ah, barar cunaha/carrabka, iyo wareer. Xaaladdan daran waxaa loo yaqaan anaphylaxis .
• Bar waxa la sameeyo marka ay xaalad degdeg ah jirto: Haddii ay jiraan calaamado daran, bar sida loo raadsado caawimo isla markiiba iyada oo aan la argagaxin. Tani waxay ka dhigan tahay in la siiyo faham cad oo ku saabsan sida loo waco adeegga ambalaaska ee 1990 (Suvasariya) , ama sida loo aado Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) .

2. Awood sii ilmaha si uu u noqdo mid madaxbannaan.

Mar walba ma la joogtid ilmahaaga. Markaa waxaad u baahan tahay inaad xoojiso ilmahaaga si uu ula qabsado xaaladdan marka aadan joogin.

• Ku celceli xirfadaha la qabsiga: Ka wada hadla waxa aad isla qabanaysaan xafladda dhalashada saaxiib ama munaasabad dugsi. Tusaale ahaan, ka wada hadla fursadaha sida, "Haddii aadan wax cuni karin inta ay asxaabtaadu cunayaan keega, waxaad ka cuni kartaa cunto fudud oo ammaan ah guriga."
• Caawinta sameynta "Kaarka Cunto kariyaha":Tani aad bay waxtar u leedahay. Kaadh yar, si cad ugu qor luqadda Sinhala iyo Ingiriisiga cuntooyinka uu ilmahaagu xasaasiyadda ka qabo. Markaad tagto makhaayad, sii kaarkan adeegaha ama maamulaha oo ku dhiirrigeli ilmahaaga inuu weydiisto caawimo si uu u diyaariyo cunto ammaan ah. Ku celceli inaad tiraahdo, "Waxaan xasaasiyad ku leeyahay waxyaalahan, fadlan weydii cunto kariyaha haddii uu karin karo cuntadayda iyaga la'aantood."

3. La kulan khabiir wanaagsan

Soo hel dhakhtar xasaasiyadeed oo aad labadiinuba ku kalsoon tihiin oo aad ku qanacsan tihiin inaad la hadashaan. Si joogto ah ula xiriir isaga ama iyada.

• Tag xarumaha caafimaadka waqtiga loogu talagalay: Tani aad bay muhiim u tahay in la maareeyo xasaasiyadda, la cusbooneysiiyo daawooyinka lagama maarmaanka ah, iyo in la barto waxyaabo cusub oo aad naftaada ku daryeesho.

4. Si fiican u xakamee neeftaada.

Xakameynta neeftaada waxay kaa caawin kartaa ka hortagga falcelinta xasaasiyadda daran ee cuntada. Hubi in ilmahaagu uu qaadanayo daawada neefta ee 'ka hortagga' maalin kasta. "Carruur badan oo yaryar ayaa maalin kasta isticmaala daawada neefta ee 'badbaadinta' (blue puffer). Laakiin taasi waxay ka sii dari kartaa xaaladda. Haddii ilmahaagu si joogto ah u isticmaalo daawada neefta ee 'badbaadinta', waa calaamad muujinaysa in neefta ay ka baxday xakamaynta," ayay leeyihiin khubaradu. Haddii ay sidaas tahay, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga .

5. La xiriir dadka khibradaha la midka ah leh

Sidoo kale waa xoog weyn adiga iyo ilmahaaga inaad ogaataan in ay jiraan dad kale oo wajahaya caqabado la mid ah. Waxaa laga yaabaa inaad sameysaan koox yar adigoo la hadlaya waalidiinta kale ee rugta caafimaadka aad tagtaan. Kooxaha taageerada ee baraha bulshada ayaa sidoo kale caawin kara. Tani waxay kaa caawin doontaa adiga iyo ilmahaagaba inaad dareentaan inaysan kaligaa ahayn.

6. Halkii aad ka cabsan lahayd, ku dayasho xigmad.

"Aad ayay muhiim u tahay in carruurta la baro inay taxaddaraan, oo aysan sababin cabsi aan loo baahnayn," ayay leeyihiin khubaradu. Haddii aad arrintan kula tacaasho argagax ama cabsi, ilmuhu wuxuu dareemi doonaa cabsidaas sidoo kale. Sidaa darteed, marka aad si deggan u dhaqanto laakiin si taxaddar leh u dhaqanto, waxay tusaale wanaagsan u tahay ilmaha. Markaa ilmuhu wuxuu xaaladdan ku eegi doonaa cabsi la'aan, laakiin si caqli ah.