Ma ka baqaysaa inaad safarto adigoo xasaasiyad cunto qaba? Aan ka hadalno arrintan!

Dad badan, safarku wuxuu noqon karaa waayo-aragnimo walaac iyo walaac leh. Gaar ahaan haddii aad xasaasiyad cunto leedahay, waa wax caadi ah inaad dareento walwal iyo walaac dheeraad ah marka aad ka fog tahay deegaanka aad ku nooshahay. Si kastaba ha ahaatee, qorshe iyo diyaargarow habboon, weli waad ku raaxaysan kartaa safarradaada si ammaan ah. Aan aragno sida ay u shaqeyso.

Sidee baad isu diyaarin kartaa ka hor safarka?

Xaqiiqdii, habka ugu wanaagsan ee aad ku yarayn karto cabsidaada iyo inaad kor u qaaddo kalsoonidaada waa inaad baarto safarkaaga oo aad si waafaqsan u qorsheysato. Ka fikir hore. Waxaa laga yaabaa inaad hore u taqaanay sida loo maareeyo xasaasiyadda cuntadaada sababtoo ah waxaad samaysaa maalin kasta. Istaraatiijiyadaha isku midka ah ee kaa caawiya guriga ayaa badanaa aad waxtar u leh marka aad safrayso. Halkii aad isku dayi lahayd inaad iska fogeyso cabsidaada iyo shakigaaga, isticmaal xeeladahaas oo kale si aad u qiyaasto waxa aad kula kulmi karto meel cusub. Ka fikir waxaad samayn lahayd xaalad noocaas ah. Haddii aad leedahay saaxiibo taageero leh ama xubno qoyska ka tirsan oo kula safraya, kala hadal waxyaalahan. Waxay kaa caawin karaan inaad ka fogaato xaaladaha khatarta ah oo ay ku siiyaan xoog. Bal qiyaas in safarkaaga uu qabanqaabinayo qof kale (tusaale ahaan, macallin dugsiga jooga ama waalid saaxiib). Markaa, waa muhiim inaad si cad u sharaxdo baahiyahaaga qofka aad daryeesho. Sidoo kale, hubi inay si fiican u fahmaan xasaasiyadda cuntada si ay kuu daryeelaan.

Qorsheynta hore waxay kaa caawin doontaa inaad yareyso cabsida ah "Ma aqaan waxa dhici doona" iyo inaad ku raaxaysato safarka quruxda badan ee soo socda. Ku bilow inaad sameyso liis faahfaahsan oo aad qaban karto laba ilaa saddex toddobaad, ama xitaa bil ka hor.

Si gaar ah uga taxaddar waxyaalahan markaad isu diyaarinayso safarkaaga.

Markaad isu diyaarinayso safarka, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad ka warqabto, gaar ahaan haddii aad xasaasiyad cunto leedahay. Aan mid mid u eegno.

Go'aansashada meesha aad aadeyso aad ayey muhiim u tahay!

Kuwa xasaasiyadda cuntada qaba, go'aansashada meesha ay aadayaan waxay noqon kartaa mid xoogaa ka sii adag. Waxyaabaha ay ka mid yihiin in ay jiraan meelo aad si ammaan ah wax uga cuni karto, iyo in isbitaal wanaagsan uu ku yaal meel u dhow dhammaantood waxay saameyn ku yeelan karaan go'aankaaga. Kuma filna inaad eegto meel qurux badan, waxaad u baahan tahay inaad tan ka fikirto sidoo kale.

Hubi haddii daawooyinkaagu sax yihiin.

Kala hadal dhakhtarkaaga ama kalkaalisadaada xasaasiyadda qorshayaasha safarkaaga hore. Hubi inaad haysato dhammaan daawooyinka aad u baahan tahay, laga bilaabo daawooyinka antihistamines ilaa tallaalka degdegga ah ee epinephrine. Haddii aad u safrayso dibadda, ha u qaadan inaad awoodi doonto inaad daawooyinkaaga ka hesho farmashiyaha. Daawooyinka way kala duwanaan karaan. Markaa,Dhammaan daawooyinkaaga la qaado. Mararka qaarkood shirkaddaada caymiska ama farmashiyahaagu waxay yeelan karaan xad ku saabsan xaddiga daawada aad hal mar qaadan karto. Haddii ay sidaas tahay, warqad dhakhtar kuu sharraxaysa xaaladda ayaa kaa caawin karta inaad hesho isbeddel yar oo ku yimaada xeerarka. Sidoo kale, haddii aad ku safrayso diyaarad ama tareen, daawooyinkaaga ku hay baakadkoodii asalka ahaa, iyadoo ku lifaaqan calaamadaha daawada. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato dhibaatooyinka aan loo baahnayn iyo dib u dhaca goobaha baaritaanka amniga.

Baadh isbitaallada iyo xarumaha caafimaadka ee aaggaas.

Kahor intaadan tagin, baar meesha aad ka heli karto gargaar caafimaad oo degdeg ah aagga aad u socoto iyo inta ay qaadanayso inaad halkaas gaarto. Sidaas darteed, haddii aad waligaa u baahato daaweyn degdeg ah, waxaad ogaan doontaa fursadahaaga.

Si taxaddar leh u baar dukaamada cuntada, makhaayadaha, iyo hoyga.

Kahor safarkaaga qorsheysan, baar dukaamada raashinka ee maxalliga ah (haddii ay jiraan), makhaayadaha "la socda xasaasiyadda", iyo hoteellada dabooli doona baahiyahaaga. Kooxaha taageerada iyo mareegaha xasaasiyadda cuntada ayaa noqon kara caawimo weyn oo ku saabsan helitaanka waxyaalahan, haddii aad u safrayso gudaha ama dibadda. Haddii aad u safrayso dibadda oo aad ku hadli karto luqadda, si toos ah ula hadal maamulayaasha dukaamada raashinka, makhaayadaha, iyo hoteellada. Haddii luqaddu ay tahay arrin, ama haddii aad rabto inaad wax badan ogaato, weydii ururada xasaasiyadda cuntada, wakiillada safarka, isuduwayaasha safarka, ama asxaabta iyo qaraabada aagga. Samee liis su'aalo ah oo aad weydiin karto ka hor intaadan wicin, oo qor waxaad tiraahdo.

Haddii aad diyaarad ku safrayso, horay ula xiriir shirkadaha diyaaradaha.

Shirkadaha diyaaradaha qaarkood way ka dabacsan yihiin xasaasiyadda cuntada marka loo eego kuwa kale. Markaa, wac ka hor intaadan ballansan tigidhkaaga oo u sheeg baahiyahaaga. Haddii aad awooddo, diyaaradda ka soo deg oo weydii ogolaansho inaad nadiifiso agagaarka kursigaaga. In kasta oo aad weydiisan karto cunto ammaan ah, haddana waxaa ugu wanaagsan inaad cuntadaada keento haddii ay dhacdo. Xitaa ka dib marka aad raacdo, xasuusi shaqaalaha baahiyahaaga.

Daawo kugu filan qaado, gacanta ku hay!

Cirbaddaada daawada epinephrine iyo daawooyinka kale ku hay shandadahaaga gacanta si aad si fudud u heli karto wakhti kasta. Sidoo kale, qorshahaaga degdegga ah ee xasaasiyadda cuntada ku hayso boorsadaada. Waa inuu saxiixaa dhakhtarkaaga. Waa inuu qeexaa xasaasiyadda aad qabto iyo daawaynta aad u baahan tahay. Sidoo kale qorshee sida aad epinephrine-kaaga ula hayn doonto mar walba marka aad timaaddo meesha aad u socoto.

Soo qaado masaxyada gacanta.

Gacmahaaga si joogto ah u dhaq. Sidoo kale, gacmahaaga ka fogee afkaaga, sankaaga, iyo indhahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso inaad si aan ula kac ahayn u liqdo xasaasiyadaha. Markaad safarto, waxaa laga yaabaa inaadan heli karin saabuun iyo biyo. Sidaa darteed, inaad si fiican u qaadato nadiifiye gacmaha ah ayaa kaa caawin kara inaad nadiifiso gacmahaaga waxayna kaa caawin kartaa inaad nadiifiso meelaha ku xeeran kursigaaga diyaaradaha, tareenada, iyo basaska kuwaas oo u badan inay ku sumoobaan xasaasiyadaha.

Qaado cunto ammaan ah.

Haddii ay suurtogal tahay, u diyaari cunto badan oo ammaan ah ugu yaraan maalmaha ugu horreeya ee safarkaaga. Inta aad cunto xidhato waxay runtii ku xirnaan doontaa meesha aad u socoto iyo inta aad joogtid. Haddii aad u socoto meel aadan si fudud u iibsan karin ama u diyaarin karin cunto ammaan ah, cuntadaada si fiican u kaydi. Ama, haddii aad u socoto meel aad ka iibsan karto oo aad ku diyaarin karto waxaad u baahan tahay, yaree tirada cuntada aad xidhidhayso. Haddii aad u safrayso dibadda, way adkaan kartaa in la akhriyo calaamadaha cuntada ee dukaamada. Sidoo kale, baar waxaad keeni karto iyo waxaadan keeni karin waddanka aad u safrayso.

Dadka kale la socodsii xasaasiyaddaada.

Waa fikrad wanaagsan inaad xirato jijin aqoonsi caafimaad markaad safarto. Sidaas darteed, haddii aad u baahan tahay gargaar caafimaad oo degdeg ah, kuwa kale ayaa si habboon kuu caawin kara. Waxaad sidoo kale qaadan kartaa foomka sii deynta caafimaad oo uu saxiixay dhakhtarkaaga. Tani waxay dadka kale siin doontaa oggolaansho ay ku siiyaan daawo, sida epinephrine, xaalad degdeg ah.

Haddii aad wax ka cunayso makhaayad, soo qaado "Kaarka Cunto kariyaha" gaar ah

Kaararkani waxay qeexayaan xasaasiyaddaada, kuwaas oo ka caawin kara kuwa jikada ku jira inay kuu diyaariyaan cunto ammaan ah. Waxaad ka heli kartaa "Kaararka Cuntada" luqado badan bogagga internetka ee xasaasiyadda cuntada sida 'FoodAllergy.org' iyo 'Allergy Traveler'.

Laakiin xasuuso, kaarkani ma aha beddel u ah isgaarsiinta tooska ah. Markaad tagto makhaayad, waxaa ugu wanaagsan inaad si toos ah ula hadasho qofka adeegaya, iyo haddii ay suurtogal tahay, cunto kariyaha.

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la tixgelinayo

Qof xasaasiyad cunto qaba, feejignaanta, taxaddarka, iyo daawada oo aad u dhow waa qayb caadi ah oo ka mid ah nolol maalmeedka. Ka dib markaad hal ama laba jeer la safarto xasaasiyad cunto, waxay kuu dareemi doontaa mid caadi ah. Uma baahnid inaad argagaxdo. Muddo ka dib, waxaad ogaan doontaa sida aad ugu fiican tahay daryeelka naftaada. Haddii aad raacdo diyaargarow wanaagsan, adigana waxaad ku raaxaysan kartaa farxadda safarka ugu buuxa, sida qof kasta oo kale. Markaa, qorshee, diyaar garow, oo tag!

---

Xasaasiyadda cuntada, safarka, safarka badbaadada leh, epinephrine, maaraynta xasaasiyadda, diyaargarowga, safarka caafimaadka leh